恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じるアラフォーキャリア女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
中でも、彼氏から別れを切り出されたと悩む女性は非常に多い。
そこで今回は「別れの危機から復縁し結婚する方法」について解説していく。
彼氏と別れたくない人は、最後まで読んでみてほしい。
では、詳しく見ていこう。
目次
彼氏から別れを切り出されたら…どうする？！
まず彼氏から別れを切り出された際の対処法について解説していこう。
別れたいと言われたらどう対処する？
以前の記事「彼氏に別れたいと言われたら、どう対処する？男性心理や彼の本音から分析!対処法やNG行動は？」でも伝えたが、彼氏やパートナーが別れたいと言ってきたら、彼の決断に対して執着したり、すがったり、泣き叫んだりするのではなく、別れをサッと受け入れて距離を置くことが大切だ。
長く付き合っていたという経緯がありながら、彼が別れたいという言葉を発す乗るのは相当な決断であり、ほとんどがくつがえることはないからだ。
たとえ悲しかったとしても、感情的にならずにまずは距離を置くことがとても大切だ。
その上で冷静に、
- 別れを決断するまでにどんな風に考えたのか
- どんな要素が決断の決め手だったのか
という風に、彼とよりを戻すためではなく、次に活かすために尋ねていこう。
また、男性が覚悟を持って誠意を示して別れを伝えているのに、感情的になって話にならなかったり、男性を手放さない態度は、さらに心が引いていってしまう。
それよりも、サッと別れを受け入れて「あれ？俺、すごくいい女を手放しちゃったかな」と思わせる方が、 時間が経ったあとに復縁の可能性が高まる。
なので、彼氏から「別れたい」と言われたら、執着したり縋ったりするのではなく、なぜその決断に至ったのかを冷静に聞くことが大切だ。
彼からの決断はくつがえらないことを前提に持って、彼の本心の情報収集と精神的に自立した女性だったという別れの印象付けをして、離れるということが一番の最適解なのだ。
一方的すぎる！突然別れを切り出されたら
一方的に別れを告げられる恋愛をしてしまう人は、本音を我慢したり、自分の感情をマネジメントできていない特徴がある。
そのせいで彼から「重い女性だ」と思われ、別れるときも理由を伝えられないほど悪い関係になってしまう。
そうならないためには、自分を愛して自己肯定感を高めることが大切だ。
ありのままの自分で本音を伝えて、彼の深い部分も受け入れながら、心が通じ合う関係性を作っていくことだ。
それができれば、彼と一緒にいるほど深い信頼関係を築いていける。
【男性心理】彼から一方的に別れを告げられたのはなぜ？突然振られる理由と男の本音
そもそも男性が別れたいと思うきっかけは？
以前の記事「【図解】【保存版】男が別れを決意するときはこの８つの瞬間！男が別れを決めたら復縁は難しい？」でも話したが、男性が別れたいと思うきっかけは以下の8つがある。
①一番だと感じさせてくれないとき
②仕事で落ち込んでたりするときに勝手なアドバイスをしてきたとき
③成長や向上心がなくなったと感じたとき
④全てのスケジュールを把握しようとしてきたとき
⑤自分の挑戦や変化を反対されたとき
⑥「感謝の言葉」が少なくなったとき
⑦自分の仕事に興味がなくなったと感じたとき
⑧自分の好きなこと・趣味を一緒に楽しめなくなったとき
男が別れを決意するときや意識する瞬間を知って、過去の恋愛の振り返りや、今後の恋愛の防止策にしよう。
フラグはあった？彼氏が出す別れたいサインって？
彼氏は別れを意識した際に、以下のサインを出すことがある。
①連絡が２週間以上来ない
②誘ってもはぐらかされるし、相手から誘ってもこない
③遠距離でもないのに、数ヶ月会えてない
④気持ちを確かめたら、難色を示したり「嫌いではないけど・・・」などのフレーズが出た
⑤他のことに夢中で、彼女は上の空や二の次感がでている
全体的に言えるのは、彼女への熱が冷めている状態が別れたいサインだ。
→【男性心理】男性の「別れたいサイン」5選！男性が別れる前に見せる行動パターンとは？
なんとかしたい！話し合いの成功の秘訣は？
別れを切り出された男性と、別れを回避したり復縁を望のための話し合いをしたいと考えているのであれば、話し合いよりも先に、自分の恋愛についての姿勢、自分自身について見つめなおすことから始める必要がある。
何か具体的な別れの危機となる出来事があって、そのことについて話し合いをしていくのであれば、話し合いの切り出し方や話し合いに向き合う姿勢が、別れないための話し合いにとって大切だ。
話し合いの秘訣については、こちらで詳しく解説している。
意味不明？！好きなのに別れたいと言われたら
好きだけど別れた方がいい、と言われてしまい、気持ちはあるのになぜ？と悩む女性は多い。「好きなら別れなくていいじゃない」と、別れを切り出された悲しさもあって意味不明な状況に混乱し、しばらく後悔も残る。
連絡先を簡単に消去することもできないものだし、辛い気持ちも簡単には吹っ切れないものだろう。
忘れられない辛い恋、どのように心の整理をつけていったらいいのか。
そのためには「好きだけど別れたほうがいい」という男性心理や本音を理解していく必要がある。
この時の男性心理を理解し、対処法を詳しく知りたい人はこの記事を見てみよう。
好きだけど別れる男性心理と本当の理由。仕事が忙しい彼と復縁の可能性
自然消滅ってそんなことある！？連絡がとれない！
もしあなたがこれまでの恋愛で自然消滅する終わり方が多いのであれば、自然消滅で終わるような恋愛のパターンに当てはまっていると思って対策したほうがいい。
自然消滅という別れ方は、相手に対して怒りの矛先を向けて悪者にしてしまうことが多い。
たしかに、お互いに大切な相手として付き合ったのに、向き合うことから逃げて、理由も告げずに別れてしまうのは男性の課題といえるだろう。
だけど、別れの瞬間というのは、お互いにとって最後の「本音を話す瞬間」だ。
そこまでにどんな関係を築けてきたか、どれくらい深い関係を築けてきたかが試される瞬間でもある。
別れの瞬間が最後の「本音を話す瞬間」だとしたら、 彼は付き合っている時に本音をちゃんと話せていたか、あなたに対して自分のありのままの部分を話せてたか、誰にも言えない悩みや弱さを話していただろうか。
もし付き合いの中で、あなたに対して本音を話せてなかったとしたら、最後の瞬間だけ本音を話すということはできない。
だから、ちゃんとお互いに最後本音を言って別れられるカップルは、付き合っている中でも本音をさらけ出し合って、お互いを受け入れ合って、深い信頼関係を築けてたといえる。
自然消滅ばかり続いているという人は、信頼関係を男性と築いていくことが苦手でうまく行かない恋愛をループのように繰り返してしまっているのだ。
結婚のことを話していた彼からの別れ…本音は？
以前の記事「【男性心理】結婚を考えていた彼が、「彼女を幸せにできない」と別れを決意する瞬間とは？」でも伝えたが、男性が別れを選ぶのは「重い」と感じてしまった時だ。
男性の言う「重い女性だ」とは、「責任が重い」ということ。
男性は本質的に女性を幸せにしたいと思っているものだ。幸せにできることで存在意義を感じ、自信を身に付けている。
ところが、
となってしまうと、これ以上一緒にいることはできないと感じ、心が離れていってしまう。
男性はどんな時に重いと感じるのか。
それは、以下のような時だ。
- 彼女からの要求が多すぎる
- 恋人に求める期待が大きすぎる
- 彼女の求める「男性はこうあるべき像」が高すぎる
こういった行動が多いと男性は「彼女と一緒にいると責任が重すぎる」と感じてしまう。
具体的には、以下のような言葉だ。
- 「もっと会ってほしい」
- 「もっと痩せてほしい」
- 「姿勢良く歩いてほしい」
- 「もっとお金を稼いでほしい」
- 「勝手に転職しないでほしい」
- 「もっと私のこと察してほしい」
- 「男なら女性を家まで送ってほしい」
- 「これはきちんとここに置いてほしい」
- 「誰かと遊ぶときは事前に連絡がほしい」
このように、要求が多かったり「男としてこうあるべき」が際限なく続くと、男性はだんだん疲れて、最終的には努力をやめてしまう。
そうなると、彼は「彼女が求める男性」に自分がなれないことに気づき「今すぐぼくを解放してほしい」と願ってしまう。
それが「別れたい」という言葉になって届くのだ。
仕事が忙しいから別れると言われたら？
仕事が忙しくて会えないというのは多くの場合男性の本音だが、実はあなたに「会えない」じゃなく「会わない」という可能性もある。
もし、男性から「仕事が忙しくて会えないし、別れよう」言われたとしたらそれは本心のすべてではない可能性が高い。
本音は
忙しいぼくじゃ君を幸せにできないから別れよう
というのが正確だ。
本音を言わないのは男性なりの気遣いであるといえるが、付き合いの中で信頼関係が高まっていなかったことが原因ともいえる。
そもそも男性があなたのことを本当に信頼できる女性だと感じていれば、仕事が忙しかったら、なおさらそばにいてほしいと感じるものだ。
男性からの信頼を高めていくためには、あなた自身が自分への信頼が高い必要がある。
自分への信頼以上に人を信頼できることはないからだ。
さらに大切なのは、自己肯定感が高い自分になっていくことだ。
距離を置きたい、どういうこと？何もしないほうがいいの？
男性から距離を置きたい、と言われ「どうして行ったらいいのかわからない」「これってつまり別れたいってこと？」と悩む女性は多い。
男性がいう、距離を置きたいとはいったいどういうことなのか。なぜそのようなことを言うのか。
もし、男性から距離を置きたいと告げられたら、まずはしっかりと彼の本音を確認して話し合うことが大切だ。驚きや悲しさから感情的になってしまいがちだが、まずは冷静な話し合いが大切だということは押さえておこう。
男性にとっての「距離を置きたい」というのは、「忙しかったり不満や違和感があるがあなたとの関係に結論が出ていない」ということ。
「別れたい」というのは、文字通り関係を終わらせたいということだ。
距離を置きたいと言っている時点では、まだ男性にとっての結論は出ていない状態だ。
だから、ここで感情的になってしまうと、別れの方向へ彼が進んでしまう可能性があるから注意が必要だ。
話し合いの中で
- なぜ距離を置きたいと感じているのか
- 距離を置かずに解決できることはないのか
- 距離を置くとしていつまでに結論を出すのか
これらを確かめて、感情的にではなく、冷静に話し合っていくことが大切だ。
大切なのは、「距離を置きたい」と言われたときに、感情的にならず冷静に「なぜそう思ったのか」「解決できる問題はないか」「距離を置くとしたらいつまで置くのか」を確認して、お互いの本音を確かめ合ったうえで、何ができるのかをすり合わせていくことだ。
もしかして私、さげまん！？！？さげまん診断チェック
さげまん度は、彼氏の変化に注目してのチェックすることができる。
例えば、
- 付き合う前より仕事の調子が悪くなっている
- 付き合う前より元気やエネルギーが低くなっている
- 付き合う前より顔色や健康が悪くなっている
さげまん診断は詳しくはこちらで解説している。
彼氏と別れたくない人はチェックしてみよう。
さげまん女性と別れたあと男性はどうなった？さげまん診断チェック
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。
これで何回目？別れを繰り返すのは何が原因？
別れを繰り返す原因は、以下が考えられる。
- 好きな人には好かれず、どうでもいい人に好かれる
- うまくいきだすと自分から関係性を壊してしまう
- 一方的に別れを告げられたり音信不通になる
- 都合のいい女、２番目の女で終わってしまう
- 本音が言えない・我慢してしまう
- 男性に負けたくない気持ちが強すぎる
- 男性に甘えたり頼ったりできない
同じような別れを繰り返すのは、自己肯定感が低いことで陥ってしまう「こじらせループ」にはまって、いつ・誰と付き合ったとしても恋愛がうまくいかない状態になっているからだ。
恋愛がいつもうまくいかない、長続きしない、彼から愛されている実感がない恋愛ばかりしている、という人はこじらせループに入ってしまっていないか、確認してみてほしい。
以下で詳しく解説している。
【図解】結婚したくてもできない38歳こじらせ女性が陥りがちなループ7選
好きだけど別れるか悩むあなたの教科書
彼氏をまだ好きだけど、別れるか悩むという女性からの相談も多い。
結婚出産のタイムリミットをひしひしと感じているキャリア女性からすると、二人の将来について煮え切れない態度の彼氏、結婚を考えてくれない彼氏、結婚相手として不安が残る彼氏との関係を、まだ相手を好きだったとしても別れたほうがいいのか悩んでしまうのだ。
さらには、今の「大丈夫」だとは思えない彼と別れたとしても、次に「大丈夫」だと思える男性に出会って、交際できる保証もない。
こんな風に、好きだけど結婚を考えると別れるかどうか悩むという女性に向けた、考え方や向き合うべき課題について見ていこう。
好きだけど何か違う…別れるべき？これって情！？
以前の記事「別れたくないけどしんどい！疲れたら別れるべき・別れた方がいい？」でも伝えたが、
別れることを誰かに相談する前に、まずは自分が何を望んでいるかを知ることが大切だ。
本当はどうしたい、という今のあなたの想い、これからどうしていきたいという未来に向けての想いを広げていくために、あなたの本音を知る必要がある。
また、彼に対して抱く思いは、果たして愛情だろうか。ただこれまで一緒にいた過去への思い入れ、これから先別れたとしても次また誰かと出会えるかわからない不安、そういった未来に向かわない執着は、愛情ではなく「情」だ。この情をもとに関係を続けようとしてしまうと、付き合い続けても満たされずにしんどい恋愛が続いてしまう。
その状態から抜け出すためには、自分の本音を知ったうえで、例えば人生において結婚がしたいと思っているのか、恋人とどんな人生を歩んでいきたいのかといった、理想の人生を描き、その人生を彼が一緒に歩んでくれる人かを見極めていかなければならない。
好きだけど何か違う、と感じているその感覚は、あなたが人生を前に進めたいと思い始めているサインだ。その感覚をなかったことにせず、向き合っていこう。
自分の本音を見つけ、それを彼に伝えて、一緒に理想の人生を歩んでいってほしいと覚悟を持って伝えるんだ。
あなたを愛している男性なら、その話し合いにまっすぐに向き合ってくれるはずだ。
向き合った結果、二人に人生がこれから先クロスすることがないというのであれば、残念ながら別れを選ぶことになる。
それでも、これまでの過程で見つけた、あなたの理想の人生という軸はあなたの中に残り続ける。次にパートナーを探す際には、その軸に沿って男性を選んでいくんだ。
そしてまた新しく出会った男性とも本音で話し合い、ともに人生を作り上げていこう。
→【男性心理】あのね、「好きだけど別れる」というのは「愛せないから別れる」ということなんだよ
大切にされていないかもしれない…自分だけが好きみたいでつらい
付き合っている彼氏に大切にされている気がしない、気持ちが一方通行で自分だけが彼のことを好きなようで辛い、別れたほうがいいのかも…と悩む女性は多い。
もしあなたが彼に対して「こんな私と付き合ってくれた」とか「私なんて〇〇だし」などと引け目に感じる気持ちが少しでもあったら要注意だ。
彼との関係性やパートナーシップ以前の問題で、今すぐ、あなたの自己肯定感と向き合って、自己肯定感を高めるべきだ。
彼と付き合って、いいパートナーシップを築いていきたいなら、彼とあなたは対等な関係であるべきだからだ。
自己肯定感が高ければ、彼にしてほしいことを「〇〇して」って素直に要求できるし「餌をくれない」なんて、不満に思うことはなくなる。
要求することに抵抗なんていらない。
あなたは彼に愛されるべき存在だし、男は好きで大切な女性の望みを叶えてあげたい生き物だから。
釣った、釣られたではなく「彼も私も出会えてラッキーだね！」という気持ちで、彼と対等な関係を築いていこう。
お金がなくて将来が不安…こんなことで別れていいの？
以前の記事「お金がないパートナー（彼氏・旦那）と別れるべき？続けるべき？見極める方法」でも伝えたが、まずはなぜパートナーにはお金がないのかを知ることから始めよう。
具体的には、人として誠実な理由か、今お金がない理由が未来につながる理由なのかを知る必要がある。
別れた方がいいお金がない理由は以下のとおりだ。
- ギャンブルによってすぐなくなってしまう
- 働こうとしない
- 浪費グセや借金グセがある
こうとしない人も、働くことに楽しみや充実感を感じてないということであり、将来的にいい仕事をするようになることも難しい。
浪費グセや借金グセは、お金をしっかりとコントロールできていない証拠だ。
お金に踊らされてしまっていて、自分の欲求を抑えられない。
このタイプと結婚すると、お金以外にも苦労する可能性が高い。
反対に、別れない方がいいお金がない理由は以下になる。
- 働いているが収入が少ない
- 将来のために頑張っていて一時的にお金が少ない
- 親への仕送り、離婚相手への養育費で少ない
上記のような理由でお金が少ない場合は、人生において一時的にお金が少ないだけなので、パートナーシップの力で変えていけるものだ。
働いているが収入が少ないのは、共働きをすれば世帯収入は増えていける。
将来のために頑張っているのも、例えば新たに事業を始めたり、資格を取得するために頑張っていたりするとどうしてもお金は少なくなってくる。
仕送りや養育費でお金がない場合は、パートナーのせいではないことが多い。
親や離婚した家族を大切にしている証だし、あなたと家族になれば同じように大切にしてくれるだろう。
自分がまだ彼のことを好きで「別れたくない」と思うなら、関係を続けるといい。
遠距離恋愛がつらい…会いたくても会えないのに耐えれない
遠距離恋愛は「お互いの期待」の明確化がとても大切だ。
- なんのために遠距離でも付き合うのか？
- 自分たちの将来をお互いにどんなふうに考えているのか？
- 遠距離でお互いに何を期待しているのか？
これらを明確にすることで、男性が別れを決意する瞬間はなくなっていく。
男性が遠距離で別れを決意するのは「未来の不安」「自分が相手を幸せにしているか？の不安」などがあるときだ。
つまり、不安をきちんと話し合って、お互いが理解していれば遠距離恋愛でも関係は続くものだ。
男性からするとその遠距離恋愛に「意味」や「必要性」があるから。
その部分を男性は何よりも大切にしている。
きちんとした話し合いによって、遠距離恋愛の「必要性」と「意味」を理解することで、男性はあなたとの恋愛に対して疑問をもつことはなくなっていく。
遠距離恋愛については、詳しくはこちらを見てみよう。
【男性心理】遠距離恋愛で「男性が好きだけど別れを決意する瞬間」とは？
結婚願望がない彼…この先がないなら別れるべき？
結婚願望がないからといって、すぐに別れてしまうのは早計だ。
男性は、30代に突入する前後、40代に突入する前後はナーバスになりやすく、気持ちに余裕がない時期でもある。
また、転職したての時期や、起業したり仕事で新しいことを始めたばかりの時期は、どうしても結婚を考えられなくなってしまう。
結婚はタイミングがとても大事だ。男性にとって結婚はタイミングが全てと言ってもいい。
タイミングが来たときに、そばにいる信頼できる女性と結婚するのが一番スムーズなプロセスだ。
男性は心に余裕がないとき、結婚するタイミングではないため、結婚の決断をしてもらうことは難しい。
男性の現状をお互いが把握した上で、待てるのであれば待てばいいし、もし待てないということあれば、あなた自身の気持ちや事情を話していこう。
最低限、あなたが結婚をしたいと思っている気持ちは伝えておくべきだ。
例えば
〇〇君の仕事が忙しくて余裕がないことは分かっているんだけど、いつまでも待つことはできないんだ。
〇〇君は、結婚についてどう考えているの？
こうやって彼の事情を踏まえたうえで、自分の本音も伝えるコミュニケーションを続けることが良好なパートナーシップを築いているためには不可欠だ。
結婚願望がない彼に、やきもきし続けるのではなく、あなたが主導して人生を進めていくんだよ。
→結婚したくないと言っていた彼と別れ、復縁して結婚するためには？
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。別れの危機の乗り越え方事例
別れの危機の乗り越え方を、事例を交えて解説していこう。
彼氏と別れたくない人は、参考にしてほしい。
しっかりと話し合って折り合いがついた
しっかりと話し合って折り合いがついたことで、別れの危機を乗り越えられる場合がある。
parcy’sでは常々、「話し合うことは愛し合うこと」と伝えているが、別れの危機が訪れた時こそ、本音をお互いに出し合って、価値観のすり合わせをしていくことが大切だ。
別れの危機があった後に話し合いをして、危機を乗り越えた実例には例えば、
- 彼から別れ話があったとき女性側が反発せずにまずじっくり話を聞いた
- 相手が「なぜ別れたいのか」をしっかり聞いた
- 彼に「やめてほしいこと」ではなく「やってほしいこと」を伝えた
などがある。
詳しくはこちらを見てみよう。
【別れの危機を乗り越えたカップル】別れ話をどう乗り越えた?引き止めに成功した方法と理由 をチェック!
こんなLINEで距離が縮んだ！LINE事例
LINEで心の距離が縮んだ事例を見ていこう。
大前提として、男性にとってLINEやメールは連絡手段に過ぎない。
仕事相手からのビジネスメッセージも、意中の女性からのメッセージでも大差なく考えていることは押さえておこう。少なくとも、女性の多くが考えているような、愛情の確認ツールといった認識はもっていない。
前提を押さえたうえで、別れの危機を防ぐためのLINEは、以下3つの内容を意識しておくことが大切だ。
①存在意義を感じたい
②一番だと感じたい
③ありのままを受け止めてもらいたい
一例として、①の内容を見てみよう。
LINE例文
仕事のことでね、〇〇に相談にのってほしいの
他に相談できる人が浮かばなくて…今度ランチとかどう？
仕事、順調？
私ね、簿記の勉強をはじめたよ！
〇〇ってさ、数字強いよね。今度、教えてくれない？
LINE例文
ちゃんと挑戦してみようって思って。
〇〇のおかげでチャンス掴めそうだよ。
いい参考書とかサイトとかあれば、教えてもらえないかな？
このように、彼の得意な分野で頼ってみよう。
彼にしか頼めないことを相談することで、彼も存在意義を感じられる。
あまり連投したりせず、彼が返信できていないことを重荷にかんじないような配慮も大切だ。
他のLINE事例はこちらで紹介している。
LINEで彼氏との心の距離を縮めたい人は、見てみよう。
【復縁したくなるLINE例文付き】元彼とLINEで復縁したいなら男性の3つの感情を刺激すること
とにかく待つ。時間が解決してくれた例
じたばたするより、じっと待つ方が別れの危機を乗り越える際に有効な場合もある。
事例を見てみよう。
- 彼氏の仕事が落ち着くのを待った
- いったん距離を置き、お互いが冷静になれる時間を設けた
- 距離を置いている間に自分磨きを頑張った
彼氏の仕事が忙しくて会えないのが原因で別れそうになっている場合、仕事が落ち着けば自然と関係が修復されるケースも多い。
また、距離を置いてお互いが冷静になれる時間を設けるのも効果的だ。
感情的になっていると、建設的な話し合いにならないからだ。
そして、距離を置いている間に自分磨きを頑張ることをおすすめする。
外見や内面が魅力的になるほど、彼氏の好感度が向上する効果が期待できるからだ。
このように、無理に彼氏に対してアクションを起こすのではなく、距離を置く方が効果的な場合もあると覚えておこう。
倦怠期カップルの乗り越え方
倦怠期カップルが別れの危機を乗り越えた事例をみていこう。
- 共通の友達を通じて連絡したら復縁できた
- 新しい趣味を一緒に始めたことでマンネリ化を解消できた
- お互いの考えを整理する時間を設けたことで、お互いの存在の大切さに気づけた
- 2人の関係において「安心感」を大切にすることができた
倦怠期が訪れるのは、ある意味仕方がないことだ。
付き合い始めの「どきどき」や「わくわく」といった刺激は、どんな相手と付き合ったとしても時とともに落ち着いていくものだから。
大切なのは、その刺激優先の付き合いを、安定した関係性を土台に二人で前を向いて人生を歩める関係に昇華させることができるか、だ。
安定や安心感を度合いにしながら関係性を高めることができるには、高い自己肯定感が必要だ。自己肯定感が低いと、彼にドキドキしないこと、してもらえないことに不安を感じるようになる。
自己肯定感が高ければ、刺激が少なくなった後に「深く充実した安定期」を過ごすことができ、自己肯定感が低いと「冷めた倦怠期」に突入してしまう。
それほどまでに、自己肯定感は安定した安心に根差した、長く続く恋愛関係にとって大切なものなのだ。
倦怠期が原因で別れそうになっている人は、どきどきといった恋愛の刺激ではない、安心感のある関係を築く必要についてまずは知ってほしい。
そして、倦怠期を「深く充実した安定期」ととらえて、お互いを見続けるのではなく二人で前をむく関係を作ることを目指していこう。
大前提、そのためには自己肯定感が高くある必要があるし、男性と話し合っていく力が必要になってくる。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。一度別れても復縁して結婚は、あり？
一度別れても復縁して結婚できる可能性はある。
復縁して結婚を成功させるコツを解説していく。
復縁の冷却期間はどれぐらい？
まずは、彼のSNSをチェックして彼がどんな状態かを把握しよう。
男性には仕事に集中したい時期とパートナー探しや家族に集中したい時期がある。
SNSで彼の様子をチェックすると、仕事が忙しかったりするときは、SNSの発信が少なかったりする。
SNSの発信が少なかったり、特に決意表明やこうしていきたい！みたいなことが多かったら、仕事に集中したい時期だ。
逆にSNSの発信が多かったり、年末でもないのに友人との飲み会などの写真が多かったら、仕事がひと段落していることが多い。
復縁を望むなら、今の彼がどんな状態にあるのかをしっかり把握することが大切だ。
今の時代はSNSなど、本人に知られず状況を把握する手段が多くある。
例えば、投稿の頻度だ。
彼がSNSに投稿するのが好きなタイプなのにで投稿がいつもより少ない場合は、気持ちの整理がついていなかったり、仕事が忙しいなどと判断できる。
趣味や自分の好きなことを多く投稿しているなら、彼の気持ちが前に向き始めている、
吹っ切れていると思っていいだろう。
また、投稿時間が変則的だったり、通常なら投稿しない時間に入れている、投稿の毛色が変化したなら、新しい彼女ができたり、仕事上の都合などで生活が変わったことを意味するなど。
心や生活の変化は小さな部分に現れることが多いが、即座に判断せず状況を推測しながら、その断片をつなぎ合わせることが大事だ。
これによって、彼の本音や冷却期間の長さを見極め、もっともベストな状態で復縁のアプローチをしよう。
間違っても直接、彼に会う手段だけは避けるべきだ。
具体的な冷却期間についてはこちらで解説しているから、見てみよう。
復縁成功に導く冷却期間と男の本音！男性心理からとるべき行動のコツも徹底解説
復縁のきっかけを知りたい！
以前の記事「復縁して結婚する人の割合・確率は？男女の復縁きっかけと復縁後うまくいったエピソード」でも話したが、復縁のきっかけは主に以下2つがある。
①子どもが欲しくなり結婚したくなった
②刺激よりも安心が欲しくなった
男性は結婚したいという理由の中でも「子どもが欲しくなった」という動機が強い。
だから、復縁したいと思う時に「あいつとだったら幸せな家庭が築けるかもしれない」という家族像が浮かぶかが重要な要素だと言える。
久しぶりに会った時に精神的にも大人の女性になっていたら、見る目が変わるというのは十分あり得る。
次に多いのは、刺激よりも安心が欲しくなった時だ。
男性は、刺激を求める時は恋愛に走り、安心を求める時は結婚相手を探す。
刺激は、初めての女性を口説きおとし攻略するときに味あうことができるが、安心を得られる女性というのは少ない。
そうなった時に、長く付き合った元カノを思い出し「あの時は良かったな」と思うのだ。
復縁から結婚までを短くすることってできる？
復縁から結婚までを短くすることは可能だ。
以前の記事「一度別れて復縁してから結婚までの期間はどのくらい？短くするための方法とは」でも話したが、復縁から結婚までの期間を短くするには、彼と話し合いをすることが大切になる。
別れた原因の解決に必要なだけでなく、復縁におけるお互いの期待（結婚したい、したくないなど）の共有にも必要となる。
また、その後の夫婦関係のすれ違いを防ぐためにも大切だ。
せっかく復縁しても結婚できなかったり、また別れてしまってはもったいない。
だから、復縁におけるパートナーとの話し合いやコミュニケーションを学ぼう。
それだけで復縁から結婚までのスピードも、復縁してからのパートナーシップも素晴らしいものになる。
幸せなパートナーシップを築くには
復縁からの幸せなパートナーシップを築いた事例について以下の記事にまとめている。
復縁からの結婚で幸せへ踏み出したい人は、読んでみてほしい。
→【完全まとめ】復縁から結婚したいなら必ず知っておこう！幸せな復縁を叶えるパートナーシップの秘訣
学んでいきたい信頼関係や愛され方
彼氏と別れたくない女性、別れの危機から復縁して結婚したいというのであれば、最も大切なのは「恋愛結婚を学ぶこと」だ。
恋愛結婚から学ぶ女性と学ばない女性の差は大きい。
単純に男の見る目が良くなる、悪い男に引っ掛からなくというものではなく、 パートナーや家族を通じて、深い自己理解を手に入れているかどうかの大きな違いがある。
幸せな結婚をするには、誰かが良いという人があなたに合うわけじゃない。
世間一般で良いという人があなたに合うわけでもない。
あなたの自分軸と人生の方向性を一緒に歩んでくれる人が必要だ。
それは誰かが答えをもっているわけじゃない、あなたにしか分からないんだよ。
恋愛結婚から学び、自分の人生の指針となる価値観と自分軸を手に入れてほしい。
だから恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」がある。 parcy'sでは、男女2名のプロトレーナーがあなたらしい幸せな結婚の実現まで最初から最後まで伴走してくれる。 その結果、トレーニングを受けた「アラフォー・アラフィフ」「甘え下手」「完璧主義」「こじらせ」「バツイチ」などの婚活・再婚活に悩む女性の60%以上が、1年以内に気になる男性や、恋人未満の彼・うまくいってなかった彼から溺愛プロポーズをされ自分らしい結婚を実現している。 まずはparcy's個別相談&説明会を受けてみよう。 ぼくたちが全力でサポートしていくからね。
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