恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立した30代・40代女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日は結婚における「自分を信じる」とはどういうことかを伝えていこう。
目次
恋愛や結婚に必要なことは、自分を信じるということ
恋愛や結婚において必要なことは、「自分を信じる」ということだ。
parcy’sで人生が変わった人たちを見ても思うのが、恋愛や結婚を自分からダメにしてしまう原因は「不安」だということ。
この「不安」というものは、相手がどうかしてくれるものではなく、
自分自身でどうかしていかないといけない。
いくら相手が、言葉で「好き」と伝えてくれたり、大切にしてくれたとしても、
自分自身を信じていなければ、ちょっとの些細なことで不安が溢れ出してしまう。
相手をいくら信じていても、自分自身を信じていなければ、相手がいくら優しくても誠実な人でも、彼を信じることはできない。
つまり、相手を信じるためには、自分を信じないといけないのだ。
「自分を信じる」ってどういうこと？
では、自分を信じるとはどういうことだろうか。
自分を信じるとは、自分を認めるということだ。
自分を認めるとは、
・自分は魅力がある、ということを認める
・自分は愛される価値がある人間だ、ということ認める
このように認めるということがとても大切だ。
例えば、あなたがどんな体型だったとして、他人から「すごくスリムでスタイルいいじゃん」と認められたとしても、
あなた自身が「こんな体型は嫌だ」と認められなければ、受け取れず、喜べないよね。
逆に、「自分はこの体型がいい」と自分が認めていれば、自分ではOKなんだよね。
だから、どんな人でも「自分は愛される価値がある」と自分を心から認めていれば、どんな恋愛や婚活をしたとしても幸せな結婚ができる。
逆にどんな美人でも「自分は愛される価値がない」と自分を認められなければ、男性の愛も受け取れない。
自分を信じることができないから、自分で幸せを壊しているんだよ。
では、女性が理想のパートナーシップを築く方法満載！女性では決して分からない男性心理についてもとても分かりやすく説明しているのでぜひ見てみよう。
結婚における自分を信じるとは、「私といる方が彼は幸せになるよね」って心から思うこと
じゃあ「自分を信じる」ってどういう状態だろうか。
それは、彼のことを思ったときに「私といる方が彼は幸せになるよね」って心から思えることだ。
結婚における最良のマインドは、この「私といる方が彼は幸せになる」って自信なんだよね。
例えば、parcy’sを受けた女性が以下のような体験談を語ってくれた。
parcy’sを受けて、「あ、自分を信じるってこういうことか」と思ったことがあります。
以前の私は、彼の周りにいる女性たちの存在にやきもきしていた時期がありました。
浮気するんじゃないか、いつかどこか離れてしまうんじゃないかと不安になっていました。
しかしparcy’sのSAP（セルフアウェアネスプログラム）を受けて思ったことは
「私といる方が、彼は幸せになるよね」ってことでした。
こう思えた瞬間から不安がうんと少なくなって、
それまでモヤモヤとしていた心が一気に晴れ渡ったのを覚えています。
人って、考え方ひとつでいい風にも悪い風にも、簡単に感情が変わるんです。
parcy’sを受けて男性心理や自己肯定感について深く学びました。
とても深かったので分かりやすく表すと、自分で自分を好きになる方法、自分で自分を幸せにする方法を私は学べたと感じます。
自分を好きになると、自分を信じることができるようになります。
私がダメダメな婚活をしていたころは、
自分に好きなことをさせてあげるのではなく、彼氏に好かれる自分になるように頑張っていました。
やることが、完全に間違っていましたね。
自分を信じれば、恋愛が変わる、結婚が変わる、将来の家族の幸せが変わる
いかがだっただろうか、
恋愛や婚活の不安というのもは、本質を探っていくと「自分を信じていないから」だ。
自分を信じられるようになると、「不安」はとても少なくなっていく。
不安が少なくなればなるほど、恋愛や婚活はとても楽になっていく。そしてたのしくなっていくのだ。
あなたももし今、不安に苛まれているとしたら「自分を信じる」ということをやってみてほしい。
自分を信じるとは、
・自分は魅力がある、ということを認める
・自分は愛される価値がある人間だ、ということ認める
そんな風に自分を心から認めることだ。
あなたならきっと大丈夫。
本当に自分を心から信じられるようになれば、世界が変わるよ。
parcy’sでは、男女2名のプロトレーナーがあなたらしい幸せな結婚を実現するために最初から最後まで伴走してくれる。
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きちんと自分自身が感じている感情を感じて、自分を認めることができたら、恋愛や結婚は必ずうまくいく。
今まで苦労したのが嘘なくらいに変わっていく。それは自分を信じられるようになるからだ。
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いつもparcy’sの記事をも読ませていただいています。
私はもうすぐ40代です。彼氏を信じることができません。いつか裏切られるのではないかとか、いつか嫌われるのではないかとか考えてしまいます。
仕事は自信を持ってできるのに、結婚や恋愛となるといつも自信を無くしてしまいます。
彼を信じられるようになるにはどうすればいいでしょうか。
また以前の記事で「彼への信頼度は自分への信頼度とイコール」ということを言っていただいたかと思います。
どのようになれば自分を信じていると言えるのでしょうか。