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parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日は父親との関係から彼と向き合う方法を伝えていこう。
目次
自分と向き合い・彼と向き合うことで現実は変えていける
まず１つ質問者さんに伝えておきたい。
自分と深く向き合い、自分と深くつながれる。
それは、愛する人とつながることができるようになるということだ。
以前の記事「自分と向き合うのが苦しい・怖い向き合えない。「自分と向き合う」意味や得られることとは」でも紹介したが、
あなたが自分と向き合うことができなかったら、彼と向き合っていくことはできない。
彼の本音を知ることができないから、彼のありのままを受け入れることができない。
つまり、彼と向き合う前段階として、まずは自分自身と深く向き合う必要がある。
・自分の本音や深い価値観
・自分が人生において本当に大切にしたいものは何か？
という風に、自分の本音を理解しようとすること、自分と深くつながろうとすること。
その中で見つかった本音の分だけ、自分とつながれた分だけ、彼と深くつながることができる。
まずはこの順番を覚えておこう。
父親との関係を深く見ていくことが必要
では、自分と向き合うために何から始めていけばいいのか？
それは、父親との関係性を見つめ直していくことだ。
質問者さんのように父親に対して
「話をしても否定される」
「いつも自分勝手で母や自分を苦しめていた」
というネガティブな印象を持っている女性は、父親というフィルターを通してしか男性を見ることができない。
以前の記事「あのね、今のパートナーはあなたの「男性性」をうつす鏡なんだよ」でも紹介したが、
パートナーは、あなたの中の「男性性」を映し出す鏡だ。
あなたの中の男性性を心の中で否定すればするほど、
現実でもあなたを否定したり下に見たりする男性が現れることになる。
つまり、「父親」という男性を元に形成されたあなたの中の男性性と深く向き合い、癒やしてかない限り、
たとえ今の彼と別れて別の男性と付き合っても、また同じような苦しい思いをすることになる。
父親との関係を見直しながら、本当はどうして欲しかったか？と向き合うこと
もしかすると、これまでは父親に対して
「父は自分の話を全く聞いてくれなかった」
「いつも否定されて辛かった」
「父を怒らせないように言いたいことも我慢してばかりいた」
というような苦しかった感情だけが出てくるかもしれない。
そこから一歩踏み込んで、「あなた自身が本当は父親にどうして欲しかったのか？」という深い部分まで向き合ってみよう。
・本当は父親とこういう関係性を築きたかった
・こういう関わり方をしてくれるのが理想だった
・本当の本当は父親からこんな言葉をかけてほしかった
・私の言葉も受け止めて「そうだよね」って肯定してほしかった
そんな心から溢れ出てくる「本当はこうしたかった」という理想の状態や自分の在り方こそが、あなたにとっての「自分軸」になる。
父親との関係の中で我慢していることがあるとしたら、その我慢があなたの他人軸を形成している。
自分の本音と向き合い、「私はこうしたい」という軸を大切にできるようになることが大切なんだよ。
父親との関係で得た在り方をもとに、今の彼と向き合っていく、話し合っていく。
父親との関係と向き合い、「自分軸」をしっかりと持つことができている状態で深く話し合えるようになると、
より相手の本音や覚悟を持って話し合うことができていく。
「私はこうしたい」「これを大切にしたい」という自分軸からの本音を持ち、自分の言葉でためらわずに伝えることができるからこそ、
結婚の話を進めてくれてない彼に対しても、
私は1年以内に結婚して子どもがほしくて、両親にも孫の顔を見せてあげたいんだよね。
だから、もし〇〇くんが結婚のタイミングじゃなかったり、私との結婚を考えられないなら別れる選択をしないといけない。
私は自分の父親との関係が悪くてずっと引きずっていたんだけど、改めて私はパートナーと深く話し合って、お互いの弱さもすべて共有して、向き合いながら前に進んでいける関係を築いていきたいと思ったんだよね。
その上で〇〇くんは、今どんな風に感じてる？
という風に、しっかりと向き合っていくことができる。
自分軸のあなたで、彼と向き合い結婚に進めていこう
いかがだっただろうか。
あなたの人生はあなたが動かしていく必要がある。
彼主導や父親に似た彼のタイミングをまったり諦めるのではなく、
自分のタイミングで自分の想いをちゃんと伝えて、深く彼と向き合いながら前に進めていこう。
自分の過去や深い本音と向き合うことを恐れないこと。
その上でパートナーにありのままの自分を伝えることを恐れないこと。
それがあなたらしい幸せな結婚を叶えるために絶対に欠かせない「鍵」になるからね。
ただ、父親との関係と向き合ったり、自分の本音に１人だけで向き合うというのは、言葉以上に難しい。
我慢して押し殺してきた感情だからこそ、そもそも気づけなかったり、向き合うことが怖くてためらったりしてしまう。
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いつもparcy’sの記事を読ませていただいています。
41歳で研究職として働いています。
付き合って3年になる彼が結婚の話を進めてくれません。
彼はプライドが高く話し方も強くて、彼と話すと一言目から否定され自分の意見が言えなくなります。
実は父親も同じようなタイプで、私が「これはどうかな？」と自分の意見を言うと、受け入れる余地もなくすぐに否定されてきました。
こんな彼とでも深く向き合い結婚することはできるのでしょうか？
アドバイスをお願いします。