恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立したアラフォー女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日は長く付き合った彼氏と別れたその後は？次の恋で人生のパートナーを見つけ幸せな結婚をする方法を紹介しよう。
目次
長く付き合った彼氏と別れた後は、人生のパートナーと出会いやすい
付き合いが長期になると「なんとなく一緒にいるけど、好きかどうかわからない」と感じている女性も少なくはない。
また以前の記事「「結婚」と「恋愛」って何が違うの？二つの意味を正しく理解することで、人生の無駄な時間をなくそう」でも語ったが、恋愛は3年以上が経つと相手に対してドキドキやトキメキというのは無くなっていく。
これは、恋愛から家族愛に変わっていくためだ。
あまり恋愛に慣れてない女性や結婚と恋愛の違いわかっていない女性は、恋愛のトキメキがなくなってやっと相手を一人の人間として見れるようになってくる。
その状態になったときに、「本当に一生彼といていいんだっけ？」「本当に一生彼といたいんだっけ？」と考えて迷ってしまうことは多いのだ。
そういうことにならないために、人生のパートナーを選ぶ前にきちんと自分自身の人生の方向性や価値観を明確にしておくことが大切だ。
ただ裏を返せば、30代で長年付き合った人と別れるというのはとても勇気がいる決断で、自分とたくさん向き合ってきたと思う。
実はその状態で、しっかりと自分の恋愛や結婚と向き合うことで、
その後出会う人は人生のパートナーと出会いやすく、すぐ結婚にもなりやすい。
別れるという自分の選択をきちんと尊重し、その恋愛や過去の恋愛から自分を振り返り、次に出会う人は他の誰でもなく「あなたにとって」の最高のパートナーを選ぼう。
長く付き合った彼氏と別れた後に、きちんと彼との恋愛やパートナーシップを振り返ろう
ただその後の出会いや恋愛できちんと人生のパートナーと出会うためには、自分自身を振り返る必要がある。
振り返る作業を行わないと、以前の記事「恋愛結婚を「学ぶ女性」と「学ばない女性」の違い」で語ったように、
・男は結婚なんてしないものだ
・ダメな男を選んでしまった
・私に魅力がないから結婚する気にならなかったんだ・・
・無駄な時間だった
という風に彼や自分のせいにして、長く付き合った彼との付き合いを終わらせてしまうことになる。
それはかなりもったいないことで、次に全くつながらない振り返り方だ。
また、きちんと振り返りを行わず、寂しさを埋めるためにであったり、自暴自棄に出会ったりしても、人生のパートナーとは出会うことはない。
何も学ばない、何も活かせない、何も変わらない、ずっと同じ結果が繰り返される恋愛や結婚を続けてしまうことになる。
そうならないように、きちんと振り返りを行おう。
過去の恋愛から、自分にとって「最強に幸せになれる相手がどんな人か？」を自分自身が理解することが大切
長く付き合った彼との別れや過去の恋愛から、あなた自身が自分にとって「最強に幸せになれる相手がどんな人か？」を自分自身が理解することが大切だ。
「どうせ続かないなら、イケメンがいい」「どうせ浮気されるなら、金持ちがいい」このような自己肯定感が低い結論ではなく、
世間一般の他人軸ではなく、自分軸で答えがわかっていることが大切だ。
長く付き合った彼との別れから、私は人生でこれが大切にしたいんだって分かったわ。
だから、これを一緒に大切にし合えるのが私にとっての人生のパートナーだったんだ。
こういう風に、自分軸で自分の人生の方向性や大切なものがわかって初めて、人生のパートナーとはどんな人なのかが分かってくるんだ。
恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」ではここを徹底的に深ぼっていき、自分自身の価値観を明確にしていくが、少しだけ振り返るヒントを共有したい。
①長く付き合った彼氏の何が許せなかったのかを振り返る
まず大切なことは、長く付き合った彼の何が許せなかったのを振り返ることだ。
その部分に自分自身が大切にしたい価値観がある。
以前の記事「本音で話すとは何か？「思ったこと」と「本音」の違い」でも語ったが、自分の本音や自分の価値観が明確になると、それに沿って自分の人生を選択していけたり、話し合うときもその場や感情で左右される「思ったこと」ではなく、本音で話し合っていけるようになる。
一貫性を持って本音で話し合える女性には、男性も尊敬の想いが強くなり、結婚したいと感じることも多くなる。
②過去の恋愛から「自分軸の価値観」と照らし合わせて男性の何を見るべきか？を明確にする
振り返ったら、長く付き合った彼との別れや過去の恋愛から「自分軸の価値観」と照らし合わせて男性の何を見るべきかを明確にすることが大切だ。
例えば、長く付き合っていた彼がもっと深く真剣に私たちの結婚について考えて話し合ってくれてたら、と思うのであれば、
次に出会う男性は、結婚についてきちんと深く話し合える男性を選んでいく必要がある。
それがあなたにとっての自分軸の価値観で選ぶ男性の見極め方になっていく。
世間一般の結婚にはこういう男性がいい、こういう彼なら浮気しない、などで選ぶのではなく、自分自身の過去の選択や選んできた価値観によって自分に合うパートナーを選ぶということが大切なんだよ。
長く付き合っていた彼氏との別れをチャンスに変えて、人生のパートナーを見つけ幸せな結婚をしよう
いかがだっただろうか。
長く付き合っていた彼との別れをチャンスに変えて、人生のパートナーを見つけて幸せな結婚をしよう。
そのためには、きちんと一つ一つの恋愛や付き合いを振り返っていくこと。
相手がどうとか男がどうとかではなく、その恋愛から得た自分の価値観は何か？を知り、自分が幸せになれる相手は誰かというものを自分軸で理解しておくこと。
それが幸せな結婚をする上で大切なことになる。
いいかい？
一つ一つの出会いや付き合いを無駄にせず、自分自身を理解するチャンスと捉え、人生の全ての出来事から学んでいこう。
自分自身を知れば知るほど、誰と生きていくべきかが分かるんだよ。
あなただったら絶対に大丈夫だからね。
ただ過去の恋愛を一人で振り返ったり、どれが自分軸の価値観なの？というのが一人ではわからないという人は多い。
だから恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」がある。
parcy’sでは、男女2名のプロトレーナーがあなたらしい幸せな結婚の実現まで最初から最後まで伴走してくれる。
SAP（セルフアウェアネスプログラム）では、自分がブロックになっている思い込みの解放し、自分が本当に大切にしたいものは何か？を自分自身が深く理解することができる。自己肯定感を高めて、自分を信じられるようになることで、彼もパートナーも心から信じることができるようになる。
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いつもparcy’sさんの記事読ませてもらっています。
37歳で医療機関で働いています。私には7年付き合った彼がいますが、別れることになってしまいました。
別れを選んだ理由は、私に結婚願望があることです。別れる彼ははっきりと言わないものの、結婚するつもりがなかったんです。私が探っても答えをはぐらかしたりしていて、はっきりしてくれないこと自体が答えなんだなと思い、私から切り出して別れるとこにしました。
お聞きしたいのは長く付き合った人と別れてすぐに違う相手を見つけることをどう見るかです。
焦って間違った選択をしそうだなと自分でも不安ですし、長続きしない恋愛をする余裕なんて私にはないんです。
ネットでも、長年続いた恋人関係が終わった後すぐの恋愛は長続きしないなんて記事も見るので心配になってしまいました。
実はもう気になる男性がいます。元カレとの交際や別れの経緯も知っている前からの友人で、私のペースに合わせてくれようとしています。
ありがたいのですがその男性が友人としても大切ですし、今別れてフリーだから次、と乗り換えるような恋愛はしたくありません。
次の交際は、結婚前提に確実にいきたいんです。
ぜひアドバイスをいただけたら嬉しいです。