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parcy'sで叶うのは、ゴールとしての結婚ではなく、一生続く“あなたらしい幸せな結婚”だ。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日は一度話し合ったのに改善されない男性に冷めてしまう、そんな状態からの改善方法を紹介しよう。
目次
完璧主義な女性には、「一度で全て解決しなければならない」という思い込みがある
実はこの悩みは、完璧主義な女性が話し合いをする中で多い悩みの一つだ。
一度話し合ったのに、結局何も変わらない。
「気をつけるね」「そうだったんだね、ごめんね」「もうやめるね」と彼は言うけど、変わらない。
それが起こると
この人に何を言っても無駄だ。全然分かろうとする気がないんだ。
と幻滅していって、彼に対して冷めていってしまう。
このようなパターンを繰り返している女性は、「一度で全て解決しなければならない」という思い込みを持っていることが多い。
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何度も伝えることで、やっと理解できるという男性が多い
どんなことでも何度も伝えることで、やっと理解できるということは多い。
男性や彼のバックグラウンドや得意分野にもよるけど、
人生経験や仕事の経験から、一度で伝えて理解できることもあれば、何度も伝えないと理解できないと言うことはたくさんあるんだよ。
例えば、恋愛経験や女性経験が少ない人には、女性心理を何度も伝えないと理解できないし、
仕事はできても自分の感情を伝えることが苦手な人は、感情を伝えてほしいって何度も言わないと難しいし、
二人のルールを頭では理解してても習慣にするのは慣れや時間が必要だったりする。
頭ではわかっても、本質がわかってない場合もあるし、
わかっていても、慣れていなくて行動できない場合もある。
当たり前だけど、人間なのだから、何度でも聞き直していいし、何度でも失敗してもいいし、何度でもチャレンジしていいんだよね。
あなたにとって大切なことでも、一回だと彼に大切さが伝わらないことでも、10回伝えてようやく、
それだけ何回も言うってことは、彼女にとってすごく大切なことなんだな
と理解できることはある。
一度で全てのことを完璧にできる人なんていない。
1回で伝えて、伝えたつもりになっているのが、問題の根本だ。
自分は伝えたつもりでも、彼には伝わってないから同じことが繰り返されるんだよね。
「一度で全て解決しなければならない」という思い込みを解放する
こういうパターンを繰り返してしまう本質的な問題として、
「一度で全て解決しなければならない」という思い込みがある。
自分自身に対して、「1回言われたことは一度で理解しなければいけない、一回言われたことはもう指摘されないように頑張らないと、怒られる、期待に応えられない。。」
という考えは、仕事9割女性にとても多い。
私は１回で直すのに、なんであなたは直さないの！？
頑張ればできるよね？私に手を抜いてるの？
という無意識の期待を相手に押しつけているということになる。
これらの思い込みは、両親との関係や幼少期の経験から、そう自分自身が思い込んでしまった場合が多い。
両親から完璧じゃないと褒めてもらえなかった、一回でやらないと怒られたなどの経験が、無意識にも自分や他人にも強要してしまうということだ。
無意識の思い込みは、パートナーにも無意識に強要してしまうことになる
無意識の思い込みは、彼やパートナーにも無意識に期待や強要をしてしまう。
以前の記事「【図解】【男性心理】あのね、男性は女性に「完璧さ」なんて求めてないんだよ」でも伝えたが、
完璧主義はあなた自身も彼も幸せになることはできない。
だって人間は完璧ではないのだから。
だけど完璧主義や自分自身に対して「一度でちゃんとやらないと愛されない」という思い込みから自分を解放してあげることで、彼に対して余裕を持った付き合い方や伝え方ができるようになる。
同じ失敗やパターン、どうしても付き合う中で相手を責めてしまったり、期待したり強要してしまうことがあるのだとしたら、それは自分の中での根強い思い込みを相手に対して押しつけてしまっていることが原因のことが多い。
そうすると、頭では幸せな結婚や彼と仲良くいたいのに、無意識の思い込みが彼との関係をこじらせて、思い通りにいかない現実にイライラしてしまう。
まずは自分の中の思い込みと向き合っていくことが大切だ。
両親や周りから植え付けられた価値観＝他人軸ではなく、自分が本当はどんな自分でいたいのか？何を大切にしたいのか？という自分軸のあり方を、ちゃんと自分で決めていくこと。
そうすることで、どんどん彼との関係が良くなっていく。
自分の中の思い込みと向き合い、自分軸で彼に溺愛されるあなたになろう
いかがだっただろうか。
一度伝えても改善しない彼に対して幻滅して冷めていってしまうパターンには、
・自分が完璧主義で、一度でやらないといけないという考えをやめる
・伝えたつもりで伝わっていないことをちゃんと認識する
・伝わるまで何度でも伝える大切さと、何度でも聞き合える関係性を築いていく
ことが大切だ。
もしこれらに取り組もうとしてもできない、うまくいかないということであれば、完璧主義を作っている思い込みや他人軸で相手に意見を押し付けてしまう癖に本格的に向き合っていく必要がある。
ぜひparcy’sでその課題と優しく向き合い、あなたと彼が一緒にいてお互いが居心地がいい深い信頼関係がある関係性をつくっていってね。
あなただったら絶対に大丈夫だよ。
ただし、完璧主義や「1回で完璧に仕上げないといけない」「1回でちゃんと期待に応えないといけない」という思い込みを解放することは自分一人ではやり方がわからないという人は多い。
だから恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」がある。
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parcy’sさんの記事読ませていただいています。
私は、38歳で研究職として働いています。
parcy’sさんの話し合うことは愛し合うことという言葉がすごく好きで、私も愛する人とそんな話し合いができたらなといつも思います。
だけど、付き合う男性と話し合うとうまくいかないことの方が多く、現実に苦しんでいます。
彼と一度話し合っても、その後改善が見られないことが多く、その度にガッカリして、彼への気持ちが冷めていってしまいます。
改善してくれないということは、私との結婚や私に対して愛がないということなんでしょうか？
アドバイスをいただけたら幸いです。