恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立したアラフォー女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’s（パーシーズ）の読者から以下のような質問が来た。
彼からのLINEの返信がないと不安でずっとイライラしてしまいます
いつもparcy’sメールマガジン楽しく読ませていただいています。
自己肯定感の高め方、男性心理についてとても深く学んでいます。
私は、彼からのLINEの反応をとても気にしてしまいます。
彼からのLINEの返信がないとずっと不安になってイライラしています。
これはやはり私が自己肯定感が低く、彼を信頼してないからでしょうか？
parcy’sでは、あげまんLINE・さげまんLINEというコンテンツがあるが、改めて男性と女性の愛情表現の違いを見ながら、男性とのLINEのやり方について詳しく説明していこう。
目次
女性は好きであればあるほど、LINEの量は増えていく
例えば、女性が男性を好きになったときに、好きな男性と好きじゃない男性とのLINEはどんな風に変わるかを考えてみよう。
きっとあなたは、好きな男性とはたくさんのLINEやコミュニケーションをしたくなるし、LINEや電話の量でつながりを感じたいし、愛情をもっと感じたいと思うはずだ。
逆にその人を好きじゃなくなったら、LINEの量は減って、コミュニケーションの回数も減っていくと思う。
つまり女性にとって、好きになったり愛情が深ければ深いほど、LINEの量は増えていくことになる。
この女性心理をそのまま相手の男性に当ててしまうと、
男性が急にLINEが少なくなったり、既読スルーが続いたりすると「相手は私のことが嫌いになったんじゃないか」「私のことをもう好きではないんじゃないか」という不安に襲われるようになる。
これは多くの女性が陥ってしまうものだ。
さらに、「私をこんなに不安にさせるなんて、どういうこと？」という怒りも湧いてきてしまう。
このメカニズムをしっかりと理解しておこう。
彼氏や男性の愛情表現と連絡頻度・LINEの量は全く関係ない！LINEの量と愛情は別
parcy’sをたくさん読んでいる方はご存知方もしれないが、男性はコミュニケーションで愛情を表現することは少ない。
むしろ苦手なことが多い。
だから、愛情や好きな気持ちの量で自然とLINEの量や連絡頻度が多くなったり、減ったりすることはない。
もし付き合う前にLINEがめちゃめちゃ多かった男性は、女性を落とすために手段を選ばずLINEをマメにしていたのかもしれない。
しかし、男性の基本的な心理としては、LINEの量が変わったからといって気持ちや愛情が変わるということがないのだ。
まずは、これをしっかりと覚えておこう。
LINEの量で男性の愛情の量は測れないということだ。
男性の愛情は、コミュニケーションではなく、行動や責任で表現する
では、男性はどんな風に愛情を表現するかというと、それは行動や責任によって表現される。
例えば、
・何かを買ってあげたくなる
・問題を解決してあげたい
・他の誰よりも一緒にいる時間をつくりたくなる
・仕事を頑張って、楽をさせてあげたい
こんな風に言葉よりも行動や責任となって表してくるのだ。
大切なマインドは、彼らしい愛し方とはどういうもの何だろう？ということに目を向けること
きっと質問者さんは、彼の愛情を感じていたいという欲求があるんだと思う。
そんな自分の欲求を満たすには、どうすればいいか。
それは、彼らしい愛し方とはどういうもの何だろう？ということに目を向けることだ。
彼はどんな風に愛情を表現してくれてるんだろう？彼は何を私のためだと思ってやってくれてるんだろう？ということに、ちゃんと目を向けることだ。
例えば、彼がLINEの返事が全くなくて、出張から帰ってきて、自分が好きじゃないようなお土産を買ってきたとしよう。
あなたはLINEが来なかったことに怒るのではなく、彼はどんなことを想ってあなたにお土産を買ってきたかなどを聴いてあげることだ。
あー、ごめんごめん。
ちょっと忙しくてね。はい、これお土産だよ。
何これ！？私こんなのいらない！
LINEは返信しないし、変なお土産買ってくるし、最悪！！
何だよ！せっかく買ってきたのに！
もう２度と買ってこないよ！ばか！
もしさげまん女性だったら、こんな風にケンカになったり自分の不安や怒りを相手にぶつけてしまうだろう。
でもそうじゃなく
（あんまりいらないけど、きっと私が喜ぶと想って買ってきたんだろうな。その気持ちを受け取ろう）
ありがとう。これってなぜこれを買おうと思ったの？
前にご飯食べたときに、このお土産に似てたやつ好きそうだったからね。
喜ぶかなと思って買ってきたんだ^^
そうなんだね、ありがとう！（その気持ちが嬉しいな）
あ、でもLINEで一言でもいいから返信返ってくる方がもっと嬉しいよ。
何かちゃんと返信してもらえるって愛されてる感じがするんだよね。
あーそうなんだね、じゃあ次はLINEの返信も意識するようにするね^^
大切なのは、彼が彼の尺度で愛情を表現したことをきちんと受け取ってあげることだ。
そして、自分にとって嬉しいこと、愛されてると感じられることを相手に伝えてあげよう。
そしたらお互いの愛情が何かを、お互いが理解できるいいきっかけになる。
パートナーシップがうまくいく人といかない人の差は、まさにこんな瞬間に現れる。
自分だけの愛情の尺度で、相手に怒りケンカになって信頼が低くなるか、
相手の愛情と自分の愛情を分かち合い信頼を深めるきっかけにするか。
全く違う結果になるんだよ。
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いかがだっただろうか。
まず大切なことは、男性はLINEの量と愛情の量は全く関係ないんだということ。
そして、自分がどういう風にしてもらえると愛情を感じられるかを知って、相手にきちんと伝えられるようになること。
そして、彼らしい愛情表現をしっかりと受け取って、ありがとうを伝えることだ。
それだけで、二人の信頼関係はもっと深くなっていくからね。
ぜひ実践してみよう！
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LINE返信なかったから心配したよ。
どうしてたの？