「甘える」と「わがまま」の違いを理解して、愛する人との関係性を豊かにする方法

「甘える」と「わがまま」の違いを理解して、愛する人との関係性を豊かにする方法

恋愛結婚のパーソナルトレーニング「パーシーズ(parcy's)」では、結婚や出産のタイムリミットを感じる「婚活が長期化している」「好きな人と毎回同じパターンで別れてしまう」 そんな悩みを抱える方が、1年以内に自分らしい幸せな結婚を実現している。

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parcy'sで叶うのは、ゴールとしての結婚ではなく、一生続く“あなたらしい幸せな結婚”だ。


parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。

女性

38歳で医療関係で勤めています。
私は、好きな人や全ての人間関係で甘えることが苦手です。
特に付き合った人に甘えることができず、向こうの心が離れていってしまう経験を何度もしてきました。
別れるときに「もっと甘えてほしかった、もっと頼ってほしかった」と言われることが多かったです。

甘えるとわがままの違いって何なのでしょうか?
いい年をしてわがままな人だと思われるのが怖いです。

アドバイスいただけたら嬉しいです。

質問ありがとう。
では、今日は「甘える」と「わがまま」の違いを理解して、愛する人との関係性を豊かにする方法という話をしていこう。

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甘えるということは、「素直な欲求を伝える」ということ

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以前の記事「【人に甘えるのが苦手な方!】男性に頼るってなに?頼り方・甘え方や男性に頼る例をチェック」でも伝えたが、「甘える」ということは、「素直な欲求を伝える」ということだ。

変にかわいこぶったり、声色を変えてみたり、自分じゃないものを演じる必要はない。

何か大変なときに、「ちょっと助けてほしい」と頼ることは甘えることになる。
また、相手に自分の弱さやダメダメなところも、不安も見せた上で素直に助けてもらうことを意味する。

女性

私ってこういう
弱いところあるんだけど、、、

みたいな自己開示を含めることで、より相手は頼ってもらえたらと感じることができる。

甘えるということは、相手に迷惑がかかることではなく、
相手との信頼関係や絆が強まって、お互いの愛情が深まることなんだよ。

逆にわがままとはどういうことかというと、
以前の記事「【図解】あのね、恋愛や結婚では「相手を変えようとしないこと、でも自分が我慢しないこと」が大切なんだよ。」でも伝えたように、自分の欲求や要求を相手に押し付けたり、コントロールすることだったりする。

わがままな行動っていうのは、相手に負担をかけることがあるし、関係を悪化させる原因となっていく。

例えば、相手が本当に仕事が忙しい時期なのに、自分の不安を解消することを目的として、
彼の状況を考慮せず、ガンガン電話したり、「会いたい」ことを何回も伝えることなどはそれにあたる。

この状況だと、彼はどんどん疲弊していくし、関係性も悪くなり別れる原因となっていってしまう。

なぜ「甘える」と「わがまま」の違いが分からなくなっていくのか

別れそうなカップルの修復方法とは?別れそうな時どうすればいいか解説

pary’sのトレーニングを受ける女性にも、この「甘える」と「わがまま」の違いがわからなくなってしまっている女性は多い。

女性

え、私なんか変なこと言ったかな?
わがまま言っちゃったかな?
彼に嫌われちゃったかな、どうしよう。。怖い

このように「わがまま」と「甘える」「頼る」の違いが何かわからず、混乱して別れを繰り返してしまうことは多い。
これはそもそも、「なぜ違いが分からなくなっているのか」を理解し改善することで
状況は良くなっていく。

その違いがわからなくなった原因は、ズバリあなたの中に、

「人に頼らず自分で完璧にしないといけない」
「わがままで迷惑をかけると嫌われる」
「重いって思われて、彼が離れていくのが怖い」

こういう思い込みがあるからなんだよ。

甘えられない・頼れないの思い込みは母親との関係が原因

あのね、「こうでなければいけない」という追われる生き方は婚活も彼との関係も苦しくなるんだよ

以前の記事「「甘える自分が気持ち悪い」女性性の否定から男性に甘えられない原因を徹底解説」でも語ったが、甘えられない頼れない原因は、母親との関係から女性性の否定してしまっているから、という可能性が高い。

例えば、幼少期にお母さんに自分のお願いを伝えて

「忙しいからあとにして」
「お姉ちゃんなんだから我慢して」
「わがまま言わないで」

などを言われた時に、

「私の願いは聞いてもらえないんだ」

とショックを感じたのと同時に

「わがままを言うとお母さんを困らせる」
「私だけはお母さんの迷惑になってはいけない」

と、自分の気持ちを正直に伝えるのを封印してきてしまった経緯があることが多いのだ。

あなたも心当たりないだろうか?

そういった「人に迷惑をかけたら怒られる」「人に迷惑をかけたら嫌われる」といった思い込みが
自分の中での無意識の感情であり、それを軸に人間関係のコミュニケーションを取っていることがある。

【図解】自分から「幸せな結婚を壊してしまう人」の特徴とその理由

それは、あなたが小さい頃に自分の家庭や周りの環境の中で、うまく生きていくために、自分で自分に課したルールだったんだよ。

だからあなたは、子供のころから、十分頑張ってきたし、周りにも配慮してこられた心が優しい女性なんだよ。

だから、まずは、

女性

今まで、本当によく頑張ってきたよね

と自分をたくさん抱きしめてあげてほしい。
その上で、あなたはもう大人でお母さんがいなくても自分の意志で生きていけるし、自分の意志で人生を動かしていくことができると気がつくことだ。

新しいあなたのルールを作っていく時が、今やってきているんだよ。

parcy’sのトレーニングで心から甘える・頼れるコミュニケーションをして、幸せな結婚をしよう

「結婚への抵抗感」の正体。なぜか分からない抵抗感とどう向き合っていくか

いかがだっただろうか。
ぜひparcy’sのトレーニングで心から甘える・頼れるコミュニケーションをして、幸せな結婚をしよう。

まずは、相手との本音のコミュニケーションを心がけることが大切だ。
甘えたいと思ったときには、自分の気持ちを素直に伝えることが大事で、自分の気持ちを自己開示していくことから始めてみよう。

相手との信頼関係を深めていけばいくほど、相手はさらにあなたに甘えてもらったこと、頼ってもらったことに対して幸せを感じていくはずだ。

parcy’sのトレーニングでは、幼少期や両親との関係を通じて、真の自己肯定感を得られることができる。
そうすることで、「人に迷惑をかけたら嫌われる・怒られる」といった思い込みをなくしていくことができる。

思春期や幼少期、両親との関係まで深掘りしていく

その上で、「【parcy’sモデル図解】彼の本音を引き出せる・何度も会いたくなる「信頼レベル」を徹底解説」でも伝えたように、彼との信頼レベルを深めていくことで、相手との信頼関係を深めていくことができる。

【parcy’sモデル図解】彼の本音を引き出せる・何度も会いたくなる「信頼レベル」を徹底解説

甘える・頼れるというのは、彼との関係や結婚だけではなく、仕事やビジネスでも活かしていくことができる。
周りに助けてもらっているにも関わらず、昇格して給料も上がって…と、parcy’sを受けた人は感じることは多い。

ぜひあなたも実践してみてほしい。
今までとは全く違う、彼との関係性や人間関係を体感することができるよ。

あなただったら絶対に大丈夫。
ぼくたちが全力でサポートしていくからね。

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