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そんな悩みを抱える方が、1年以内に自分らしい幸せな結婚を実現している。 男女2名のプロトレーナーが“人生で一番の味方”として寄り添い、独自のリバリューメントプログラムを通じて、
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目次
別れたいと思ったら終わり？
恋愛に自信がない女性の多くが、
「付き合っている彼が別れを考えていそう」
「関係がうまくいかなくて、別れた方がいいのかという考えが浮かぶ」
「別れを意識した時点で、もうそれは関係の終わりのかな…」
こんな風に、上手くいかない彼氏との関係に頭を悩ませている。
実際のところ別れたいと思ったら、それは関係の終わりを意味するのかというと、決してそうとは限らない。
マンネリや倦怠期からの脱し方が分からない、付き合うまではうまくいくけど長く一緒にいようと思うと関係が深まらなくてすぐに別れてしまう、本音を彼に言えなくて付き合っていてもずっと寂しい想いを抱いている、言いたいことが言えず不満が常に渦巻いている…
こういった恋愛の問題を抱えているのだとしたら、恋愛において相手との関係に踏み込めないことが原因となっていることが多い。
踏み込めないから、問題が起こったときに解決に向かって行動ができず、「別れたい」と言われたり、自分自身が別れたいと思った時点で「もうゲームオーバーだ、終わりにするしかない」、とあきらめて、関係が終わってしまうのだ。
多くの場合、踏み込んでしまったら、パンドラの箱を開けてしまう形になって、彼から別れを告げられるのが怖い、という女性が多いが、この誤った認識を変えていく必要がある。
親密な関係を築きたい相手との間に、なにか不協和を感じたときには、恐れずに踏み込むことが大切だ。
本記事では、踏み込んで本音で話し合えるようになる方法や、喧嘩や言い合いではなく話し合いができるようになるために必要なこと、をお伝えしていくので、最後までぜひ読み進めていってほしい。
倦怠期に入ったとしても、彼との間にギクシャクした空気が流れて、関係をうまくいかせる方法が浮かばないとしても、話し合う方法さえ知っていれば、「別れを意識した時点でおわり」なんてことは決してないんだよ。
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恋人と別れを考えるタイミング5選
男性が恋人と別れを考えるタイミングにはどういうものがあるのだろうか。まずは男性が別れを考えるタイミングを見ていこう。
詳しく見ていこう。
気持ちが冷めた
恋人と別れを考えるタイミングとしては、相手に対して気持ちが冷めた時がまずあげられる。
これは付き合いたての気持ちの盛り上がりが落ち着いていく、付き合って3か月目ごろに現れる、倦怠期におこりがちだが、それ以外にも、付き合う中で相手の尊敬できない一面が目に付いたとき、裏切られたとき、自分を尊重してもらえなくてこのままずっとは一緒にいられないと思ったときにも「冷める」ということが起こりやすい。
男性にとって愛は責任だ。ちょっとむかついたから、嫌なことをされたからと言ってすぐに別れたい、とはならない。一度付き合うときめたからには、彼女を幸せにしたい、喜ばせたい、その責任が自分にはある、と思って付き合い続けるものだ。
それにもかかわらず、男性が冷めたから別れよう、と思うのには理由があって、それはあなたとの間に信頼を築けていないことだ。
もし男性が冷めてしまっているとして、別れたいと思ったから終わりだ、という状況を脱したいのであれば、信頼関係の向上にフォーカスを当てよう。
具体的には、依存的なコミュニケーションをとっていないか振り返る、彼との約束は小さなものでも守る、彼の話をしっかりと聞く傾聴力を身に付けるなどだ。
相手の気持ちが信じきれない
相手が自分を本当に好きでいてくれているのか信じられなかったり、不安に思ってしまったりすると別れを意識するようになる。
相手の言葉や一挙手一投足に振り回され、心が疲弊してしまうんだ。
「ぼくでは彼女を幸せにできない」
「ぼくよりもっといい人がいるよ」
信頼されないでいると、男性は自分の存在意義がわからなくなり、このように感じて別れを告げるのだ。
存在意義が感じられず離れる男性の決意は揺らぎにくい。
この状態で彼が別れたいと思ったのなら終わりになる可能性が高い。
相手との将来が考えられない
相手との将来が見えないと感じると別れを考えるようになる。
彼女と結婚したとしても幸せにできないと感じたり、彼女とこのまま付き合っていても望む将来は訪れないと感じて離れたほうがいいのではと思うようになるのだ。
この場合、彼女のことは恋人としてはありだけど、結婚は無理、という心境でいることがほとんどなため、この先も一緒にいることを望むのであれば、男性にとっての恋人と結婚相手との違いを理解して、「この女性との結婚はありかも」と考えを変えられなければ、二人の関係の終わりの可能性が高くなる。
ほかに気になる人がいる
彼女よりも好きな人ができた時に別れを考える男性も少なくない。
ほかの女性と良い感じの仲になりかけている、もしくはすでに良い関係になっていてこれまで付き合ってきた彼女とは別れたほうがいいと考えてしまう。
すでに本命ができてしまっていて別れたいと思ったのなら、この場合は終わりの可能性が高い。
価値観や生活リズムが合わない
生活リズムはもちろん、相手との価値観や空気感、会話のテンポなど、さまざまな部分で合わないと感じて別れたいと思う場合もある。
普段の生活でどうにもタイミングが合わなかったり、リズムにズレを感じたりというのが続くことでストレスを感じて別れを意識するのだ。
ちょっとした価値観やリズムの違いであれば、一緒にい続けることになるものだが、ほかの不満に思うことと合わさったり、どうしても譲れない違いだったときには、別れが決定的になってしまうことになる。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。
別れを考えながら付き合うデメリット
別れたいと思ったら二人の関係は終わりになるとは限らない。
しかし、どちらか一方が別れを考えている状態で無理に付き合い続けるのはデメリットも存在する。
別れを考えながら付き合うデメリットについて解説しよう。
恋人を大切にできなくなる
別れたいという思いを抱えたまま付き合っていると、相手のことを大切にできなくなる可能性が高い。
すでに気持ちが離れてしまっているため、相手に何を言われてもぞんざいに対応してしまったり、これまでできていた気遣いもできなくなったりするものだ。
そして、相手を傷つけ、関係修復が困難な状態にまでなってしまう。
なんの話し合いもしないまま、ただ付き合っていくことにはデメリットが多い。
罪悪感を抱えて付き合い続けることになる
「別れたい」と頭のどこかで思っている状態のまま付き合っていると、そんな状態に罪悪感を抱いてしまうこともある。
表面上は取り繕うけれど、一緒にいながら心の中では「すでに気持ちがないのに……」と申し訳なくなってしまうんだ。
悪いところばかりが目につく
別れを意識しながら一緒にいると、どうしても相手の短所ばかりが目につくようになる。
もう別れたいと思ってしまったら、相手の粗を探して別れる理由にしようと無意識で考えるようになってしまうんだ。
別れるか別れないかどうやって見極める？
相手が別れたいと思っているのではと疑心暗鬼になっていると、自分自身も付き合い続けられるか不安になる場合もある。
そういった時に別れるか別れないかどうやって見極めるべきかのポイントについて解説しよう。
恋人に対する愛情の有無
別れたいと思ったら終わりになるのは、相手への愛情が冷めてしまった場合が多いものだ。
あなた自身が彼に対して愛情が残っているか「恋人が大変な時に助けたいと思えるか」「彼を大切に思えるか」という点を自問自答して答えを出してみよう。
相手からの愛情が感じられるか
相手から愛情が感じられるかどうかも、別れるべきか否かの判断材料になる。
もちろん、愛情を感じるというのは主観も大きく関わるため人によってそれぞれだが、もし愛情が感じられないと思うのなら別れを考えても良いだろう。
大切にされていると感じられるか
相手から大切にされていると感じられないのなら別れを意識しても良いかもしれない。
恋人からぞんざいに扱われている、大切にされているとは思えないと感じるのなら、一緒にいてつらさのほうが勝るようになってしまう。
相手に対してネガティブな感情はないか
恋人と一緒にいて楽しいはずなのに不安感が拭えない、常にネガティブな感情を覚えてしまうというのなら、その付き合いは健全とは言えない。
相手のために自分だけが我慢しているという状況は、あなただけが疲弊していくことになりかねない。
ポジティブさよりもネガティブさを強く感じてしまうのなら、彼との付き合いを見直す時期に入っているのかもしれない。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。恋愛・結婚を学ぶこと、それは別れを繰り返さないこと
男性が別れたいと思っていそうだとしても、決定的な言葉を言わないのなら、終わりではなく別れたほうがいいかどうか迷っている状態だ。
たとえ本当に別れたいと思っているとしても、話し合い次第で迷いを解消できる可能性はある。
そのためには、まずは自分自身の気持ちと向き合い、彼とも話し合って向き合うことが必要だ。
「彼は本当のところ、別れたいんだろうか。もう終わり、のレベルでもとに戻すことはできないのかな…」こうやってあなた一人で脳内会議していたとしても答えは永遠に出ない。
こうやって、相手に踏み込めない、相手と向き合えないのは、恋愛で上手くいかなくなるこじらせループにハマってしまっている可能性が高い。
以前の記事「【図解】結婚したくてもできない38歳こじらせ女性が陥りがちなループ7選」でも伝えたが、毎回同じような感じの問題が恋愛に起こる、話し合えばいいのに踏み込めないといった上手くいかない恋愛を繰り返してしまうループを抜け出すには、あなたの内面にむきあって問題を解消する必要がある。
恋愛や結婚は、何に向き合うべきなのか、そしてその向き合い方を学んでいくことで、別れるしかないと思えるような状況から抜け出すことができる。
「別れたいと思ったら終わり」と思うのは囚幸感情Ⓡ（しゅうこうかんじょう）が原因
男性が別れを望んでいそうと感じて、「別れたいと思ったら終わり」「諦めたほうが楽かもしれない」と感じてしまう気持ちはわかる。
だが、それはあなた自身の心の中に、幸せになることから逃げようとする癖がついていたり、進みたい方向に進めなくなったりしてしまう囚幸感情Ⓡ（しゅうこうかんじょう）があるからだ。
仕事では人間関係で問題はないのに、プライベートや恋愛になると人間関係がこじれてしまうのもそれが原因だ。
囚幸感情Ⓡがあると、毎回同じ別れを繰り返してしまうループから、抜け出そうとしても抜け出せなくなる。
この状況を変えるには、囚幸感情を消しさって、恋愛相手とのコミュニケーションの仕方を学んでいくことが重要なんだ。
parcy’sでは、男女2名のプロトレーナーによって、囚幸感情を解消するためのトレーニングを行っている。
自己肯定感の低さを改善してキーバリューズⓇ（価値軸）を変えていくワークや、日常の人間関係の習慣を変えるためのトレーニングプログラムも用意している。
また、同じ悩みを抱えているお客様同士で、今の悩みを共有したり、相談したり、グループワークを通じて気付きを得たりできるのもメリットとして挙げられるだろう。
別れたいと想ったら終わり、と決めつける前に、まずは相談してみよう。
幸せな結婚のために人生の方向性を決めること
男性はたしかにあなたとは別れたいと思ったのかもしれないし、何もしなければ別れたいと思った以上、二人の関係が終わりになる可能性は高い。
だけどね、別れたいと感じたあなたへの思いは、あなたの向き合い方次第では変わっていく可能性も大いにあるんだ。
彼が別れたいと思ったとしても、あなたへの気持ちは向き合うことでその気持ちは変わっていくことがある。それはあなたへの条件が変わったときだ。それはあなたが自分自身を受け入れ、相手を受け入れ、深く彼と繋がれたとき、「ぼくはあなたを幸せにできる」と確信することでもう一度愛が戻るのだ。
男性との関係に踏み込めずに悩んでしまうのは、自分がどうしたいかの判断軸である、キーバリューズ®がないからだ。相手に本音をいって嫌われたらどうしよう…といった思考の癖、囚幸感情®（しゅうこうかんじょう）も手放していこう。
大丈夫、あなたならできるよ。
しかし、キーバリューズ®なんて初めて聞いた、囚幸感情®ってどうやって見つけて無くしていくのかわからない、という女性がほとんどだろう。
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