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寂しいという気持ちの伝え方は大事だ。
伝え方ひとつで、彼からますます愛されるか、重いと思われて離れていってしまうかが変わってくる。
会えない時間に対する男女の考え方の違いを知り、会えない時間を自分と向き合う時間にしよう。
本音を伝えあって深く話せる女性になることが、幸せな関係を彼や気になる男性との間に作り、結婚に向かっていくためには必要だ。
では詳しく見ていこう。
目次
寂しいと淋しいの違いは？
LINEなどで忙しい彼氏に連絡をする際に、どちらの漢字を使えばいいのか迷ったことはないだろうか。
ここで「寂しい」と「淋しい」の違いを見てみよう。
「寂しい」とは、人や物がないような状態や景色で、客観的に見てもその空間や時間が虚しい状態を表す。
「寂」という文字は「ひっそりとして静か」「趣がある」という意味をもつ漢字だ。心が満ち足りず物寂しいといったニュアンスだ。
「淋しい」とは、心情的な孤独感や心細くて人恋しいとき、悲しい気分のときに使われる。
「淋」という文字は「水がしたたり流れる」という意味の漢字で、その意味から涙が流れるようなニュアンスを感じる。
LINEやメールでどう使い分けたらいいか迷うだろうが、どちらも間違いではない。
また、読みにおいても、「さみしい」「さびしい」どちらも間違いではない。
多少のニュアンスの違いはあるので、自分の感情に合わせて使い分けてもOKだ。
ただ、「淋しい」は常用漢字ではないので、改まった場面やビジネスの場では「寂しい」との表記にしておこう。
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彼氏に会えなくてさみしい時の心理や状況は？
忙しい彼氏に会えなくてさみしい時の心理や状況について、ここで挙げていこう。
物理的に1人になる状況
家で一人きりになった時や周囲に人がいない状況の時に、孤独感を感じて寂しくなることがある。直前まで友達と賑やかに過ごしたりした後なんかは特に、一人きりで静かな空間に戻るとその落差で寂しく感じるのだ。
会えない時間が長くなってくるとだんだんと一人の時間にも慣れてさみしさも薄らいでくる。
彼氏と分かり合えない状況
会えなくてさみしい時の心理として、彼氏と分かり合えずに精神的に孤独を感じるといったことがある。喧嘩や意見の食い違いがあって、気持ちをわかってもらえないことで、辛く淋しい気持ちになる。
体調不良やストレスでしんどい状況
体調不良やストレスでしんどいときには、彼氏に会えないさみしさが増す人もいる。
こんなときにそばにいてくれたらいいのに、話をきいてもらいたいけど、と寂しい気持ちに拍車がかかるのだ。
彼氏に会えなくてさみしい時の乗り越え方・対処法
ここでは、さみしい時の乗り越え方やさみしい気持ちを紛らわす対処法について挙げていく。
仕事に没頭する
彼氏に会えなくてさみしい時は、仕事に没頭するのもひとつの手だ。
集中すると何もかも忘れて没頭できて、彼氏のことを考える暇がなくなる。
達成感も得られるので、終わった頃にはスッキリした気分になる。
「さみしい」という感情がわかないほどに仕事に集中できれば、さみしいという心理状態から抜け出せる。
友達と遊ぶ
彼氏に会えなくてさみしい時は、友達と遊ぶことで乗り越える方法もある。
一人きりで孤独な時間があると、どんどんとさみしさが増してしまうもの。気の合う友達と遊びに行くことで、彼のことを考えてさみしくなる時間が減る。
あなたが一緒に過ごして心地よく感じる人達と連絡をとって、遊びに行ったり飲みに行ったりして有意義にすごそう。
友達に話を聞いてもらう
友達に話を聞いてもらうのもさみしさを乗り越えるにはおすすめだ。
一人で考えているとぐるぐると思考が堂々巡りしてしんどくなってしまうが、友達に話すことで頭の中が整理されていき、新たな視点で彼との関係を見直すことができる可能性もある。良いアドバイスをもらえることもあるので、誰かに話を聞いてもらうというのはおすすめの方法だ。
スポーツや運動で体を動かす
彼氏に会えなくてさみしい時は、体を動かすことでリフレッシュして思考をリセットさせよう。
雑念を払って体を動かすことに没頭していると、さみしい気分が払拭されていく。
運動習慣がない人でも、自然の多いところをウォーキングするだけでもよい気分転換になる。
趣味に挑戦したり旅行に行く
新しい趣味を始めるということは、今まで体験したことのないこと、慣れないことに挑戦するということで、自分の世界を広げるチャンスだ。
彼しか見えていない状態では視野が狭くなってしまい、それが「さみしさ」に繋がっているかもしれない。
趣味や旅行などで別の環境に身をおいて、新しい価値観に触れることで、「さみしさ」を感じなくなる可能性もある。
新たな趣味に没頭したり、友人ができたりと、楽しみが増えることで、さみしさを乗り越えるきっかけになる。
寂しいと伝える
彼氏に会えなくてさみしい時は、正直に寂しいと伝えることも対処法のひとつだ。
伝え方を間違えなければ、彼も一緒に解決策を考えてくれたり会う時間を作ろうとしてくれるかもしれない。彼に本当の気持ちを聞いてもらうだけでも、精神的に楽になるものだ。
ただし、忙しい彼の状況も慮ることは必要だ。
男性は仕事が忙しかったり問題が起こると「穴ごもり（問題解決など一つのことに集中）」をする特性がある。
基本的に男性は、一つのことしか考えられず、自分の力で問題解決することを大切にしている。だからこそ「穴ごもり」中は、あなたとのやりとりにまで気がいかなくなってしまうのだ。
そんな状態の時に、自分の気持ちを一方的に伝えるだけでは重いと感じられて関係が悪化してしまう。
伝え方には工夫や配慮が必要だ。
会えなくてさみしい気持ちの伝え方
以前の記事、忙しい彼氏と会えない寂しい・・・彼が溺愛して会いたくなる「寂しさの伝え方」でも説明したが、あなたの「伝え方」一つで男性の心は離れたり、溺愛されるようになる。
どんな風に伝えるかで、男性は「重い」と感じることもあれば「嬉しい」と感じることもあり、結果が全く違うものになる。
背景にある男性の本質をきちんと理解しておく必要がある。
さみしい気持ちを上手に伝えるコツは、さみしいという気持ちを明るく伝えること。
決して責めたり重くなったりせずに、ポジティブに伝えるのが彼を喜ばせるコツだ。
例えば「一瞬だけでも顔がみられると嬉しいな」とあなたが喜ぶことを伝えるようにしてあげると、男性はあなたを喜ばせるために会いに来てくれる可能性が高まる。
「今日は〇〇して楽しかったよ〜また一緒にいきたいな」などと、一人でも楽しく過ごしているけどあなたがいればもっと楽しいということを明るく伝えることで、彼もあなたを「一人でも楽しんでいるんだな」「今度は時間を作ろう」と思って貰えるかもしれない。
自分の感情を押し殺したり、忙しい彼を慮ってあなたが我慢して何も言わないことがいちばんまずい。
自分が寂しいと感じた気持ちに蓋をせずに、相手に伝えることは大切なことだ。
とはいえ、仕事が忙しかったりして穴ごもりをしている男性に対しては、基本的に「放っておく」ことが一番だ。
穴ごもり中に、「寂しくて耐えられない」「どうして会ってくれないの？」「私のこと大切じゃないの？」と責めるような連絡をしてしまうと男性はめんどくさいと感じる。
また、「自分は優秀」だと感じるのが男性で、大好きな彼女から「大丈夫？」「何かあったの？」と心配ばかりされると、
「問題ばかり起こしていると思われているのか」
「信頼されていないのか」
「頼りないと思われているのか」
「心配させるなんて自分はダメなやつだ」
と自信を失ってしまうことになる。
忙しい彼からますます愛されるような伝え方を学んでいこう。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。
会えなくて寂しい時のNG行動
寂しさに飲み込まれてしまうと、冷静な判断ができなくなることがある。その結果、思わぬ男性にとっての地雷行動をとってしまい、関係を悪化させてしまう女性も少なくない。
ここでは、寂しい時にやりがちなNG行動について具体的にみていこう。
しつこく連絡をしすぎる
会えなくて寂しい気持ちから、つい彼に何度も連絡をしてしまうのはNG行動だ。
頻繁な連絡は、仕事が忙しい男性にとって大きな負担となってしまう。仕事やプライベートの用事で手が離せない中、何度もメッセージが届くと、「重いし依存されている」と感じうんざりしてしまう。
必要以上に連絡をすることで、彼の負担になり、心の距離が広がってしまう。
連絡は適度な頻度を心掛け、彼のペースを尊重することが大切だ。
怒りをぶつける
会えなくて寂しいからといって「どうして会えないの」「ちょっとぐらい時間作ってよ！」と怒りをぶつけるのもNG行動だ。
寂しい気持ちは、彼に対する愛情の裏返しであり、本来はポジティブな感情のはずだ。それなのにその感情をねじまげて、怒りという形で出してしまうと、彼は「責められている」と感じることになる。結果として二人の関係に亀裂が生じてしまう。
「会えなくて寂しい」という根本にある気持ちを正直に、まっすぐと伝えることが重要で、表現の仕方一つで、関係性が良くも悪くも変わるということを覚えておこう。
浮気で寂しさを紛らわす
寂しさを埋めるために浮気をすることは、どのような理由があっても絶対にNG行動だ。他の男性と関係をもつことで、一時的に寂しさを忘れられたとしても、彼の信頼を失う結果に繋がり、そうなると関係は修復不可能だ。
また、「彼に嫉妬させたい」「構ってもらいたい」という当てつけのような理由で浮気をするのは、自分自身の感情をマネジメントできていない証拠でもある。その場では満たされたように感じるかもしれないが、長期的にみると自分自身を傷つける行為でしかない。
寂しい時にNG行動を避けるためには、まず自分自身の感情と向き合い、冷静になることが必要だ。寂しさに振り回されず、自分を本当の意味で大切にすることで、二人の関係はより良いものへと進化していく。
会えないときに男性の愛は深まる
忙しい彼氏に会えない時間をどのように過ごすかによって、二人の関係が深まることもあれば、すれ違ってしまうこともある。
さみしい気持ちを抱えたまま悶々と日々を過ごすのか、それとも自分磨きや自分と深く向き合う時間にするのか。
会えない間、一人でも楽しく幸せに過ごして自分で自分を満たせる女性ならば、男性からの愛は深まっていくものだ。
男性は、放っておかれればおかれるほど、「信頼されている」と感じて愛情が深くなっていく。
反対に女性は、彼氏に会えないと、「大切にされていない」と感じ、気持ちが不安定になり冷めていく傾向がある。
女性は「大切にされている」という感覚がとても大事で、男性は「信頼されている」という感覚がとても大切になる。
この男女の違いを理解しておくことで、お互い好きなのにすれ違ってしまうことが減る。
会えない時間に自分と深く向き合って考え方や在り方を整えることで魅力が増すと、あなたへの愛はますます深まることになるだろう。
あなた自身も自分と深く向き合うことで自分への信頼や自己肯定感が高まっていく。
幸せな結婚をしたいなら、彼と会えない時間を、彼への信頼を示してより深い愛を感じてもらう機会に使おう。
深く話し合える女性が最終的に幸せになれる理由
深く話し合うことができる人というのは、相手の本心を聴くことができる人だ。
彼氏が本当に言いたいことや心の奥の感情を読み取り、きちんと聴くこと、その上で自分の本心もきちんと伝えられること。それが深く話し合うということだ。
話し合いが、あなたが彼氏へ不満をぶつける時間になっていないだろうか。
「私がどれだけさみしかったか」を長々と説明したり、「時間を作ってくれないなんて酷い」と責めたり、「こうしたら会いにこれたんじゃないの？」とあなたの思い通りの行動を要求したりすることで、彼は話し合いの時間を苦痛に感じ、避けるようになる。
話し合いというのは、言いたいことを言い合う場でも、さみしい感情をぶつけ合う場でもない。お互いに聴き合い、本音を引き出し合うことが話し合いだ。
深い話し合いには、自分や相手の深い部分まで理解しようとする意識が必要だ。
そのためには、まずは自分自身と深く向き合い、自分軸を確立しよう。
自分軸があると、彼の行動や機嫌に振り回されたり、彼に依存し過ぎることもなくなる。
自分軸をもって深く話し合える女性になることで、最終的に彼やあなたを幸せにすることに繋がっていく。
深い話し合いをするには、傾聴力、対話力、信頼関係構築力といった力も必要となってくる。だけど、これらを鍛えるには一人ではどう取り組んでいけばいいのか難しいだろうし、時間がかかってしまうだろう。
これらの力がないことで、さみしさをうまく伝えられずに二人の関係を悪化させてしまうかもしれない。
正しい方法でトレーニングできれば、これらの力がどんどん高まっていき、忙しい彼と幸せな結婚に向けて最短ルートで進んでいくことができる。
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