音信不通や自然消滅で終わる関係は「連絡頻度の問題ではない」

音信不通や自然消滅で終わる関係は「連絡頻度の問題ではない」

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parcy'sで叶うのは、ゴールとしての結婚ではなく、一生続く“あなたらしい幸せな結婚”だ。


parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。

パーシーズ(parcy's)読者女性の声
女性

41歳で会社員として働いています。

今婚活しているのですが、以前、連絡が減ったまま、会えなくなってしまった人がいました。
私の連絡の仕方が悪かったのでしょうか?

付き合っていたわけではありませんが、定期的に会って、連絡も取っていました。

でも、彼が忙しくなってから返信が遅くなり、会う頻度も減っていきました。

不安になって連絡すると、余計に距離ができそうで我慢していました。

結局、何も話せないまま自然消滅してしまいました。

あのとき、どんな連絡をしていれば違う結果になっていたのでしょうか?
同じ失敗をしたくないので、教えてください。

質問ありがとう。
では今日は音信不通や自然消滅で終わる関係は「連絡頻度の問題ではない」という話をしてこう。

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音信不通や自然消滅は、連絡の仕方が原因ではなく、本音の関係を最後まで築けなかったのが原因

あのね、時間が経てば自然と関係が深まっていくという甘え考えを捨てることが大切だよ

以前の記事「【図解】自然消滅になる付き合い方の特徴。あのね、話し合えない関係は終わり方も選べないんだよ。」でも伝えたが、大切な人との音信不通や自然消滅の別れは、連絡の仕方が原因だったのではなく、本音の関係を最後まで築けなかったことが大きな原因だ。

返事が遅くなる。
会う約束がなかなか決まらなくなる。
気づけば、こちらから連絡しない限り何も起きなくなる。

そして、そのまま自然消滅になっていく。

多くの人は、「連絡しすぎたかな」「我慢しすぎたかな」「どの頻度が正解だったんだろう」
と、LINEのやり取りを振り返ったりする。
だけど、音信不通や自然消滅で終わる関係は、連絡の多さや少なさが原因ではない。

連絡が途絶えた「その瞬間」だけを切り取っても、本当の理由や向き合うべき本質は見えてこない。

音信不通や自然消滅は、その前から少しずつ起きていたことが、最後に形として表れただけなんだよ。

なぜ音信不通・自然消滅が起きる関係になってしまうのか

【男性心理】なぜ男は本音を言わずに「別れたい」になるのか?男が「嫌がる負担」と「喜ぶ負担」の違い

なぜ大切な人や結婚を考えてた人と音信不通や自然消滅が起きてしまうのか。
そこには、共通して起きている分かれ道がある。

不安になったとき、「二人で向き合う」より「一人で抱える」関係になっていた

連絡が減ると、不安になる。それは当たり前のことだ。

だけど、その不安を、
・相手と共有できなかった
・一人で抱え込んでしまった
その結果として相手との距離はどんどん広がっていく。

不安を話せない関係は、少しずつ「離れていく流れ」に入ってしまうのだ。
以前の記事「【男性心理】あのね、恋愛が上手いか下手かは「不満の伝え方」で決まるんだよ」でも伝えたが、不満や不安をちゃんと伝えられないということは、
相手の距離が広がっていくことなのだ。

話し合えない男性に不満をぶつける前に、逃げる選択をさせてしまっている可能性を疑うこと

連絡が、「やり取り」ではなく「安心をもらう手段」になっていた

返信が来ると安心する。来ないと、不安になる。
この状態になると、連絡は自然なコミュニケーションではなく、自分の気持ちを落ち着かせるためのものに変わっていく。

相手は無意識に、
「応え続けなければいけない」「距離を取る余地のなさ」を感じてしまうことになっていく。

関係をどうしたいかを話さないまま、時間だけが過ぎていた

「忙しいから」「今はタイミングじゃないから」そう言い合いながら、この関係をどうしたいのか?どこを目指しているのかを話さないまま、時間だけが過ぎていく。

そうすると関係は自然に深まることも、自然に終わることもなく、
フェードアウトという形になりやすくなっていく。

自然消滅は、相手が冷たくなったから起きるわけではない

自分より年収が低い彼氏を見下してしまう...。妥協や別れることなく幸せな結婚をする方法

相手の忙しさや連絡の頻度が減っていくことはは、きっかけにすぎない。
本当は、関係をどう扱うか、どこまで向き合うかを決めないまま進んだことが大きな原因だ。

だからこそ、フェードアウトという形で終わりやすくなっていく。

これは連絡頻度を変えればよかった、という話ではない。

・不安になったとき、どんな姿勢で関係に向き合っていたか。
・距離ができたとき、それをどう扱おうとしていたか。

そこが違っていれば、
同じ状況でも違う結果になっていた可能性は高いのだ。

つまり、相手が変わっても、この向き合い方を変えない限り、同じ終わり方を繰り返しやすい。
関係の進め方が、次の相手にもそのまま持ち越されるから、同じ終わり方が起きやすくなる。

だからこそ、「相手を変える」ではなく、向き合い方を変えていく必要があるのだ。

【図解】幸せな結婚をする人とそうでない人の違い

parcy’sのトレーニングは、自己否定から抜け出し、自己肯定感を高めることで、不安になった瞬間の向き合い方を変えていく。
連絡テクニックは扱わない。

・不安が出たとき、どう自分を保つか
・距離ができたとき、どう関係に向き合うか
・本音を置ける関係をどう育てるか

こうした在り方そのものを一定期間かけて向き合い整えていく。

思春期や幼少期、両親との関係まで深掘りしていく

特に自己否定の原因となっている、結婚への負の感情等は、両親との関係や幼少期の経験と向き合うことで、
本当の意味で自己肯定感を高めることができる。

本音で深く話し合える関係になり、自分らしい幸せな結婚を実現しよう

結婚したくないと言っていた彼と別れ、復縁して結婚するためには?

いかがだっただろうか。
音信不通や自然消滅は、連絡の仕方が原因だったのではなく、本音の関係を最後まで築けなかったことが大きな原因だ。
これは、きちんと自分自身と向き合い、不安を感じた瞬間にどう自分と向き合い、相手と向き合っていくのかによって、変わってくる。

この部分は、相手を変えても同じ行動になり、同じ結果になってしまうことも少なくない。
しっかりと、自分の感情と向き合い、相手と深く向き合える自分にならないと同じパターンを繰り返してしまうことになる。

他のセミナーや自己啓発・カウンセリングで解決できないのはなぜか?

parcy’sのトレーニングは、本当に深い問題の根本を深掘りして、根本から変えていくことができる。
さらに、深く話し合えるコミュニケーションをできるようになることで、お互いの関係がピンチになったとしても乗り越えていける自分になることができる。

【parcy’sモデル図解】彼の本音を引き出せる・何度も会いたくなる「信頼レベル」を徹底解説

そんな自分になっていくことで、一緒にいればいるほど関係が冷めていく関係ではなく、
一緒にいればいるほど深い信頼関係を築ける関係になることができるんだよ。

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・なぜあの流れになったのか
・どこで距離が生まれたのか
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それを、あなたの場合に落として整理する時間だ。
ぜひ相談してみてほしい。

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