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parcy'sで叶うのは、ゴールとしての結婚ではなく、一生続く“あなたらしい幸せな結婚”だ。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日は親の喧嘩や夫婦喧嘩が多い中で育って大人になった結婚観への影響。トラウマを乗り越え幸せな結婚をする方法という話をしていこう？
目次
親の喧嘩・夫婦喧嘩の中で育つと結婚観のトラウマになりやすい
以前の記事「【図解】あのね、恋愛とは「子どもの頃の親との関係」の再現なんだよ。」でも語ったが、恋愛や婚活、結婚観というのは両親との関係がとても人生に影響することになる。
その中でも、親の喧嘩や夫婦喧嘩が多い中で育つと結婚観のトラウマになりやすい。
親の喧嘩は子どもの心の傷になりやすく、その後の人生に大きく影響を与えやすい。
もちろん全ての喧嘩が悪影響なわけではない、仲直りや話し合いの様子は子どもにとってもとてもいい影響を与えることになる。
では悪影響となる親の喧嘩とはどういうものかというと、
・大声で罵倒・・「何でそうなの！！」
・人格否定・・「馬鹿じゃない！？」
・無視する
・暴言や暴力
・親のことで子どもに愚痴をいう・・「何でパパはあんななのかしら！？」
このような喧嘩は、言葉や態度で子どもの心を傷つけてしまう。
こういった経験は、大人になった後の結婚観で以下のような影響が出てくる
親の喧嘩による結婚観への影響
親の喧嘩による結婚観への影響は以下のようなことになる。
①人間関係や恋人関係で、深い信頼関係を築けなくなる
親の喧嘩が多いと、家庭の中で無意識に人の顔色をうかがうことが増えていく。
・適切な距離感がわからない
・傷つけたらどうしよう・・・
・機嫌悪そう、怒られるかも・・
という気持ちが先走るようになり、相手の顔色ばかり伺い、心のつながりを築けない。
だからこそ、人への基本的な安心感がなくなってしまう。
②結婚や人生に対して悲観的になってしまう
家族や家庭に大切なものは、安心できる場所や団らんになる。
しかし、喧嘩ばかりの家庭で育ってしまうと、「自分のせいで喧嘩している」「自分はいない方がいいかも」というように、
自分の価値を疑ってしまうようになる。
・結婚＝不幸だと思い込むこと
・私って必要なのかな・・・
というように、結婚や人生に対して悲観的になってしまうことが増えてしまう
③感情のコントロールが苦手になってしまう
親の喧嘩が多いと、感情のコントロールが苦手になってしまう。
意味も分からず心が苦しくなったり、思い通りにならないと感情を爆発させてしまったり、訳もわからず涙を流したりしてしまう。
・自分はダメな存在だ・・・
・どうしてうまくいかないの！
というように、心が苦しくなってしまうことが多くなる。
両親との関係と向き合うことで、自己肯定感を高め、深い信頼関係を築けるようにしていく
以前の記事「幸せな恋愛・結婚、男性と深くつながる関係を止めてしまうネガティブな思い込み５パターンと自己チェックリスト」でも伝えたが、幼少期の経験や両親との関係とちゃんと向き合うことで自分の中のネガティブな結婚観やネガティブな人間関係は変えていくことができる。
特に幸せな結婚や恋愛を止めてしまうネガティブな感情というのは、恋愛、結婚、男性、セックス、愛されることの5つのパターンになる。
この5つのパターンの感情が、「不快」であれば、自分で止めてしまうことになる。
例えば、結婚が「不快」であれば、結婚することを止めてしまうし、セックスに対して「不快」であれば、男性やセックス自体に気持ち悪い・嫌いと感情が強くなる。
その「不快」はどこから来ているかというと、親の喧嘩が多かったなど両親との関係や幼少期の経験が大きく影響しているということだ。
だからこそ、ちゃんとそのネガティブな感情と両親との関係をきちんと向き合えば、
その「不快」な感情をポジティブな「快」の感情に変えていくことができる。
それが本当の意味で、恋愛や結婚の自己肯定感を高めていくということなのだ。
親の喧嘩や夫婦喧嘩の影響から自分自身を癒して、解放しよう
いかがだっただろうか。
子どもは無条件で親のことが大好きなのだ、だからこそ親が喧嘩が多いと、子どもは自分自身を責めてしまうことになる。
それがクセになってしまうと、自分への価値や結婚観へのトラウマとなってしまう。
それが長続きしない原因や深い信頼関係を築けない原因になってしまうことになる。
parcy’sのトレーニングでは、最初の3ヶ月で理想のパートナーシップを手にするための土台作りとして、
恋愛・結婚・男性・セックス・愛に対する囚幸感情(囚われたネガティブな思い込みや感情)を認識し、それを手放すことで、自分の価値を受け入れ、愛される存在であることを実感できるようになる。
きちんと自分の中のトラウマや心の穴と向き合わないと、意識では幸せな結婚がしたくても、無意識では「どうせ私は愛されない」と逆方向のアクセルになって自分で止めてしまうことになる。
もし自分の中で、質問者さんと同じように、自分で関係性を止めてしまう、同じ恋愛の失敗を繰り返してしまう、深い信頼関係を築けないという人は、
ちゃんと自分の中での深い結婚観のトラウマと向き合っていないからかもしれない。
しっかりと向き合っていくことで、同じことを繰り返さず、自分らしい幸せな結婚ができるようになるからね。
あなただったら絶対に大丈夫だよ。
ただし、自分一人だけだと「理由も分からず相手を信じることができない」、「理由も分からず関係を深められず彼との関係が終わってしまう」という人も多い。
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このままじゃいけないとわかっているのに、前に進めない。
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いつもparcy’sの記事を読ませていただいています。
35歳で士業で働いています。
私は、子どもの頃や思春期に親の喧嘩が多い家庭で育ちしました。
そのためにか結婚に対して良いイメージが持てません、また付き合っても関係性を深めていくことに対してとても臆病になります。
親の喧嘩や夫婦喧嘩が多い家庭で育つとどんな影響があり、どのように自分を変えていけばいいでしょうか？