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parcy'sで叶うのは、ゴールとしての結婚ではなく、一生続く“あなたらしい幸せな結婚”だ。
あなたという恋人がいるにもかかわらず彼氏がマッチングアプリ使っていたと知ってショックは大きいだろう。問い詰めてしまったら嫌われそうで、我慢して見なかったことにしてしまおうかと悩むのもよくわかる。
ここで不満を飲み込んで我慢し続けても都合のいい女になってしまうし、彼と対峙すると決めたとしても、ただ感情的に問い詰めても、喧嘩になってしまい、修復不可能な状態になる可能性が高い。
大切なのは、彼との向き合い方、話し合い方であり、その前段階としてあなたがどう感じて、彼との関係をどうしていきたいかという、あなたの価値基準を持つということだ。parcy’sではキーバリューズⓇ（＝価値軸）といって、ただの価値観ではない、譲れない人生の指針レベルの軸をもって恋愛や結婚を進めていこうといつもお伝えしている。
本記事では、彼氏がマッチングアプリを使っているのを知ってショックを受けたときの向き合い方、問い詰めるのではない話し合いの持ち方について解説しつつ、話し合ううえであなたに必要なマインドセット、キーバリューズⓇについても紐解いていこう。
今の彼氏は、あなた以外に目を向けているかもしれなくて、本命として手放したくない関係性になれていないという状態なわけだけど、この記事を読めば、あなた以外は考えられないと思えるほど親密になり、信頼される関係性を築くための方法がわかるようになる。
では、詳しく見ていこう。
目次
- 1 彼氏のマッチングアプリを見つけてショック！問い詰め方は？
- 2 彼氏のマッチングアプリを見つけてショック！別れるべきかどうかの判断は？
- 3 彼氏はどうしてマッチングアプリをするのか。男性心理を解説
- 4 彼氏にマッチングアプリをやめさせる方法はあるの？
- 5 相手を変えるのでもあなたが我慢するというのもダメな理由
- 6 彼と幸せな未来の為のキーバリューズ®（価値軸）
- 7 今だけ無料！オンラインセミナーへ無料ご招待
- 8 こじらせ婚活を卒業！1年以内に自分らしい幸せな結婚する！parcy's個別相談&説明会はこちら
- 9 自分らしい理想の結婚を叶えた恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy's」の様子や実際の口コミはこちら
彼氏のマッチングアプリを見つけてショック！問い詰め方は？
世の中には、彼氏がマッチングアプリを使っているのを知ってショックを受けている人が少なからずいる。
彼女の立場からすると、彼氏がマッチングアプリを使うのは受け入れられないし、ショックを受けるのは当然だ。
だからこそ、問い詰めたくもなるだろうし、感情的になって責めたくなるのも理解できる。
だが、問い詰めるにしてもその場の勢いで感情をぶつけるだけになってしまっては、喧嘩になって彼は離れて行く。彼の本意を確認することはできず、関係は別れに向かうしかなくなってしまうだろう。
そうならないためにも、まずは彼氏がマッチングアプリを使っていてショックを受けた時の問い詰め方を見ていこう。
使用している証拠を掴む
彼氏のスマホにマッチングアプリが入っているのを見つけたらショックを受けるのもわかるが、そこでパニックになる前に確実な証拠を押さえよう。
証拠を集める場合、彼氏が実際にマッチングアプリを使っているのか、使っているならどのくらいの頻度で使用しているのかなどをチェックするといいだろう。
証拠を突きつけて冷静に向き合ったほうが彼とも話しやすくなるはずだ。
あなたの気持ちを素直に伝える
彼氏がマッチングアプリを使っている証拠を押さえたら、まずはあなた自身がショックを受けているという素直な気持ちを伝えよう。
「私ね、〇〇君がマッチングアプリを使っているのを知って悲しいんだ」
「正直に言うと裏切られたと感じているよ」
これらのことを、ちゃんとあなたの感情を我慢せず、ありのままに伝えるんだ。
とはいえ、感情的になるのはよくない、と先に伝えたけれど、あなたの感じていることを伝えるのと、感情を爆発させてぶつけることは全然違う。
男性は可能の起伏が女性ほど多くない人が多いから、彼女が感情的になっている場面を見ると、とにかくその状況をやり過ごそうと距離を取ってしまいがちだ。
そうなると、今後にむけた事実確認や、関係性の修復と言った話し合いは成立しなくなってしまう。
あくまで冷静に、穏やかな口調で話すのがポイントだ。
別れを覚悟して冷静に話し合う
もし、彼氏がマッチングアプリでセフレを探している、浮気を前提にしているなど、その扱いを受け入れられないと感じるのなら、別れを覚悟して話し合おう。
「こんな状況、私にはふさわしくない」と確信を持って、「やめてくれないなら、もう一緒にはいられない」と覚悟を決めるのだ。
でも、一時の気の迷いかもしれないし…
別れられたら、もう自分に価値がなくなってしまう…
こんな風に優柔不断で、自分を卑下するような考えを持ってしまうのであれば、自己肯定感や自己価値観が低く、都合のいい女扱いされてしまうパターンに陥ってしまっている、危険信号だ。
別れることは悲しいし辛いと思ってしまう気持ちはわかるが、あなたがあなた自身を大切にできない関係においては、男性からも大切にしてもらえない関係を築いてしまう。
あなたは、どんな関係を男性と築き、どんな結婚生活を送りたいのか、将来どうなって行きたいかを冷静に考えて、決断しよう。
ひとりではどうしても決意できない、というのであれば、ぜひparcy’sの無料個別相談を利用してみてほしい。ネガティブになってしまっている思考の癖について、どうやって立ち向かっていけばいいのか、彼との関係をどうしたいのかなどについて、男女関係の専門家に相談して、的確なフィードバックをもらうことができる。
アカウントを作って彼と接触する
もし、彼がマッチングアプリのアクティブユーザーである証拠を押さえたいのであれば、マッチングアプリにあなたの架空のアカウントを作って彼氏と接触するという方法がある。
彼女がいるのにマッチングアプリを使用している男性の「ただの暇つぶしだよ」と言い訳をつぶす手段としては有効だ。
あなたが彼氏に接触した上で動かぬ証拠を突きつけられたら、言い訳のしようがなくなる。
しかし、こうやって証拠をつかんだとしても、大切なのはその先の話し合い、向き合い方だということは覚えておこう。
証拠を突き付けたところで、彼に不誠実なところがあるという実は変わらないし、もしあなたの勘違いだったとしても、疑ってしまって彼を信じられないという問題も消えることはない。
問題が起こった二人の関係を、これからどうしていきたいか、決めるためにも話し合い方については知っていこう。
知り合いの話としてけん制する
あなた自身の立場で彼氏を問い詰めるのが難しいようなら、知り合いや友人の話として伝えてみよう。
「知り合いの話なんだけど、彼氏がマッチングアプリしてたんだって。どう思う？」
そう言われた場合、彼氏も「へぇ～、そうなんだ」とはぐらかすだろうけれど、
例えば、
「それが原因で別れたんだって。仕方ないよね～」
と伝えれば、やましいことがある彼からすると気が気ではなくなるだろう。
実は男性に多い、特に浮気するつもりはないけどアプリでやりとりだけ続けていた、というパターンであれば、「今後はもうやめておこう」と自発的にアプリをやめることも多い。
その後も、彼氏にマッチングアプリを使われるとどれだけショックなのか、なぜそれが嫌なのか、世間一般の声や常識ではなく、あなた自身の気持ちを、あなたの言葉で伝えていこう。
浮気するつもりがない、ただアプリがあるだけ、何となく残しているだけといったケースであれば、あなたの気持ちを聴いて「マッチングアプリはやめよう」と思い直してくれるものだ。
もしあなたの本音を聴いてもなお、マッチングアプリをやめる兆しがないのであれば、もう少し踏み込んで、「実はアプリを利用しているのを知っている」「どうしてなのか教えてほしいい」「私は〇〇だと思っている」など、男性と向き合っていく必要が出てくる。
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彼氏のマッチングアプリを見つけてショック！別れるべきかどうかの判断は？
彼氏がマッチングアプリを使っていたらショックを受けると思うが、別れるとなれば躊躇するものだ。
別れるか否かの判断はどうしたらいいのだろうか？
詳しく見ていこう。
交際前からやっているかどうか確認する
交際前からマッチングアプリを使っている場合、単純に消し忘れという可能性もある。
そもそもマッチングアプリで出会って付き合いはじめたという人もいるだろう。
その上で、まだマッチングアプリを退会していないのなら、
・なぜマッチングアプリを消していないのか
・未だにログインしている理由は？
以上を確認し、彼氏に了承を得てスマホをチェックしてみよう。
すべて説明してもらい、あなたもチェックしたうえで不信感を拭えないのなら、別れたほうがいいだろう。
交際後にはじめたのなら別れたほうがいい
あなたと交際をはじめてからマッチングアプリをはじめたというのなら、その場合はすぐにでも別れたほうがいい。
マッチングアプリをはじめた理由がなんであれ、恋人がいるのにマッチングアプリに登録して使用するのはおかしいことだと自覚していない時点で問題だ。
彼に、なぜマッチングアプリを利用しているのか、自分のことは本気じゃないのかなど、話したうえで、やめる気がない、本命として扱ってくれる気がないのだとしたら、別れた方がいいだろう。
自分の気持ちと向き合う
彼氏がマッチングアプリを使っているのが発覚した場合、まずはあなた自身の気持ちとしっかり向き合うのが大切だ。
彼氏にマッチングアプリを使われて悲しいのか、ショックなのか、怒っているのかなど、あなたの心のなかではさまざまな感情が入り乱れているはずだ。
その気持ちと向き合ったうえで、彼氏にどうして欲しいと感じているのかを考えよう。
信頼できる第三者に相談する
彼氏がマッチングアプリを使っていてショックを受けている場合、友人や知り合いなど信頼できる第三者に相談するのもいいだろう。
今のあなたは、自分自身でどう考えていいのかわからない状態になっているはずだが、その状態では最悪なことばかり考えてしまうもの。
そんな時、第三者に相談して、客観的な視点をもらうことは有効だ。
実はただアプリを消し忘れているだけ、有料会員だから期限内は置いておきたい、二人のやり取りを消したくないなど、納得のいく理由を指摘されるかもしれない。
絶望して何も言えなくなる…という状況を脱するために、信頼できる人がいるなら相談してみよう。
素直な気持ちを伝える
彼氏がマッチングアプリを使っているのがショックだと感じているのなら、そのショックな気持ちを隠さず彼氏に伝えてみよう。
彼氏に悪気がない場合もあり、あなたがそこまで悲しむとは思っていない可能性もある。
あなたが声を上げることにより、彼氏にはじめて声が届くということもあるんだよ。
彼の話を聴いて話し合う
あなたの素直な気持ちを伝えられたなら、次は彼の言いたいこともしっかり聴こう。
話し合いは一人ではできないし、相手の言い分を聴いてこそ成り立つものだ。
当然、マッチングアプリを使っていた彼に落ち度があるのは間違いないが、彼なりに理由があって使用している場合もある。
一方的に怒りをぶつけたところで、付き合いを継続するにせよ別れるにせよ、本当のところが分からないままでは、あなたの人生においてはマイナスだ。
喧嘩してマッチングアプリをやめさせたところで、男性の本音を知らず、問題の本質を理解できないままでいると、問題の根っこが残ったままになってしまう。それではマッチングアプリは回避できたとしても、また別の問題が浮上してきてしまう可能性が高い。
彼の言っていることの筋が通っていようがいまいが、彼の言い分を聴くことは、あなたにとって必要なことであることが多いんだ。
彼と信頼関係を築くために努力する
話し合いを行って、付き合いを継続すると決めたのなら、彼氏を許し、その先はいかに二人の信頼関係を高めていくかにフォーカスしていこう。
「この人はもしかしたらまた、裏切るようなことをするかもしれない…」そんな疑いを向けた状態では信頼関係は育っていかない。許すと決めたなら、彼を信じることだ。
信じるためには、あなた自身があなたに向ける信頼が高い必要がある。「信じると決めたのだから、私が選んだ人だから大丈夫」と思えないのであれば、自己肯定感や自己信頼感の問題に向き合っていこう。
もっというと、「もし万一、裏切られたとしても、私の価値は何もゆらがない」という自己への信頼感が高いことで、傷つくことを恐れずに男性と距離を縮めていくことができる。
彼を疑わず、信じることに挑戦してみてほしい。
そうして普段から気持ちを伝えあい、話し合いを持って。お互いの気持ちを尊重し合えるような関係を築いていこう。
信頼を高めて彼にとって唯一無二の存在になることができたら、そんなあなたを失うかもしれないリスクになるマッチングアプリを、男性は再び使おうなんてことにはならなくなるし、マッチングアプリに限らず、あなたが傷つくこと、悲しむことをしなくなり、大切に尊重してくれるようになるよ。
退会して欲しいと伝える
彼氏を許して交際を継続していくにあたり、彼氏にマッチングアプリを退会してほしいのであれば、それを伝えよう。
その場で退会処理してもらうのがベストだが、男性はマッチングアプリを使用する際に料金がかかってしまうので「もったいない」という理由で退会を渋るケースもよく起こっている。
彼との話し合いで、なぜ退会してほしいかを伝え、定期課金が終わるタイミングでやめる、今すぐやめるなど、期限についても合意しておくといいだろう。
アプリをやめてくれないようなら別れる
話し合った結果、マッチングアプリはやめると言ったのに、アプリを退会もせずアンインストールもしていないのなら、残念だが別れを考えたほうがいいだろう。
彼なりの理由があって、付き合っていてもアプリを継続していたのかもしれないが、腹を割って話して、やめてほしいといってもやめないのであれば、あなたのことをないがしろにしているといえる。
都合よく扱われる状況を変えるために、決断していこう。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。
彼氏はどうしてマッチングアプリをするのか。男性心理を解説
そもそも彼女がいるのにマッチングアプリを使う男性は、どういう心理なのだろうか。
詳しく解説していこう。
SNS感覚の暇つぶし
彼氏がマッチングアプリを使う理由として、SNS感覚の暇つぶしというのが挙げられる。
男性によっては、YOUTUBEやインスタグラムのように好みの女性を見て楽しむだけのツールとして利用する場合がある。
彼女からすると面白くはないだろうが、コンタクトは一切取っていないとなれば、そのままにしておいてもいいかな、と思える女性も一定数いるだろう。
セフレを探している
セフレを探しているというのも、彼氏がマッチングアプリを使用する理由の一つだ。
彼女を好きな気持ちはあるけれど、それと性欲はまた別の話という男性がこのケースに該当する。
マッチングアプリを本気の恋愛の場として利用する女性は多いが、彼女がいたり既婚者だったりする男性が、こういったセフレ探し目的使っているケースも非常に多いのが現実だ。
利用期限がまだ残っている
今の彼女と出会うまで、彼女探しのためにマッチングアプリを使用していたという男性は多い。
アプリでマッチングした場合でも、マッチングアプリとは関係のないところで彼女ができた場合でも、支払った料金がもったいなくて退会できないケースはよく見られる。
いい女性がいたら乗り換えようとしている
彼女は好きだが、もっといい女性がいたら乗り換えたいと想い、マッチングアプリを使う男性もいる。
自分をキープしておいて、乗り越えるつもりでいると聞くと、ショックをうけて嫌だと感じる女性が大多数だろう。
しかし、実際にはこうした「乗り換え目的」でマッチングアプリを使い、次の交際相手を探す男性も残念ながらいるのだ。
今の彼女と結婚する気がない
現在の彼女を恋愛相手としては見ているけれど、結婚相手としては見られない場合もマッチングアプリを使う場合がある。
付き合う相手としては問題ないが、価値観が合わず将来が見えないと感じて結婚相手を探すためにマッチングアプリを消さずにいるというわけだ。
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彼氏にマッチングアプリをやめさせる方法はあるの？
彼女がいるのにマッチングアプリを使う男性心理をいくつか見てきた、次に、彼氏にマッチングアプリをやめさせるためにはどうしたらいいのだろうか。その方法について解説する。
浮気だと伝える
彼氏にマッチングアプリをやめさせるなら、まずはあなたがどう感じているのかを率直に伝えよう。
「あなたのスマホ見えてしまったんだけど、マッチングアプリ見つけちゃったの。私はショックを受けたし、正直それは浮気だと思ってる」
このように、彼氏がマッチングアプリを使っていることに対して、あなたがなぜショックを受けているのかを伝えて、その時の彼氏の反応を見よう。彼女がいながらマッチングアプリを使う男性心理のところで見たが、男性からすると彼女に対して裏切るとか、浮気とか考えてもいないケースも多い。
そうでなくても、どこからが浮気で、どこまでがOKかというラインは人それぞれだ。
だから、あなたがマッチングアプリを使うことが浮気だと認識している、ということを伝えることが、彼氏にマッチングアプリをやめてもらうための第一歩だ。
あくまでも、責めたり感情をぶつけるのではなく「マッチングアプリを見つけてショック。これは私にとって浮気だからやめてほしい」と感じていること、認識していることをまっすぐと伝えよう。
「不満があるの？」と聴く
彼氏がマッチングアプリを使っているのはショックだろうけれど、なぜアプリを使うのかその理由を特定するために、「私に不満があるの？」「何か理由がある？」「もう別れたいの？」など、彼氏に気持ちを確認してみよう。
質問をまっすぐにぶつけるのが怖い、と思うかもしれないが、二人の間の出来事に違和感を持ったら、我慢したり、脳内で一人会議をするのではなく、直接聞くことは、関係性を前に進めるためにとても大切なことだ。
彼氏はほんの出来心かもしれないし、実際に二人の関係について問題を感じているのかもしれない。
あなた自身に問題があるようなら、それを改善すると約束し、彼氏にもマッチングアプリをやめて欲しいと伝えよう。
一旦距離を置く
彼氏がマッチングアプリを使っているというのを知ってショックを受けている状態で、冷静に対応するというのは難しいものだ。
そういう時は、一旦距離を置いて冷却期間を設けよう。
落ち着くための時間を作り、自分自身と向き合おう。
その期間に友人に相談してもいいし、自分の趣味に没頭してもいい。
ただショックを受けて、感情が高ぶった状態よりも、一度時間をとって考えを整理し、気持ちを落ち着けた状態になったほうが、冷静な話し合いがしやすくなる。
マッチングアプリと結婚のどちらを取るか聴く
彼氏にマッチングアプリをやめさせたいのなら、彼に対して強気にでてみるのもいいだろう。
「マッチングアプリを使われてすごくショックだった。私は〇〇君と結婚を考えている。
でも、マッチングアプリを使うとか関係を揺らがすようなことする人と、一緒にはやっていけない。
マッチングアプリを続けることを取るか、結婚にむけて進んでいくか決めて欲しい」
このくらい極端な選択をさせることで、あなたの本気度を彼に伝えよう。
彼氏は突然のことに戸惑うだろうが、それだけあなたは本気で、マッチングアプリを使うことが二人の関係を壊してしまうくらい、あなたにとって重要なことなんだということが伝えられるだろう。
だが、極端な選択だけに、感情的な言い方、責める言葉を言うのはNGだ。一時の感情の高ぶりで言っているのではない、あなたはマッチングアプリが本気で嫌で、同時に本気で彼との結婚を考えていることを伝えていこう。
今のままなら別れると伝える
「マッチングアプリをやめてくれないなら別れる」とはっきり告げてしまうのもいいだろう。
彼氏がマッチングアプリを使っていることが本当にショックで、スマホにインストールされている状態が耐えられないと伝えよう。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。相手を変えるのでもあなたが我慢するというのもダメな理由
いかがだっただろうか？
彼氏がマッチングアプリを使っていたらショックを受けるのは当然だし、それで悩んでしまうのもよくわかる。
どうにかして彼氏にマッチングアプリをやめてもらいたいと思うだろう。
だが、恋愛において相手を変えようとするのは悪手だ。
以前の記事「【図解】あのね、恋愛や結婚では「相手を変えようとしないこと、でも自分が我慢しないこと」が大切なんだよ。」でも伝えたが、男性は自分を変えようとされるのを極端に嫌う性質を持っている。
彼に変わって欲しいと思うあなたの考えは、態度や言葉に表れる。
それを敏感に感じ取った男性は、あなたと距離を取ろうとする。最悪別れを決めてしまうんだ。
距離を取らなければ、自分らしくいられない、完璧でなければ受け入れられないと感じると、男性からの信頼がグンと下がってしまうのだ。
マッチングアプリを使っていても、彼なりの事情がそこにはあるかもしれない。それを聴くこともせず、頭ごなしに彼を責めたり否定したり、「ありえない」と全否定するだけだと、男性は
それって、付き合う相手は僕じゃなくても、理想通りの別の誰かをさがしたらいいんじゃないかな。
感情的に怒ることでしか、希望を叶えられないなんて、子どもだな。
ずっと一緒にいるのはしんどいかもしれない
こう考えて、あなたへの信頼は下がって、ずっと一緒にいるのは難しいと考えるようになる。
もちろん、それはあなたが無理をして我慢すればいいと解釈するのもまた違う。
まずは、あなたの感情を整理して、男性を責めることなく、なぜマッチングアプリを使用したのか話を聴くのが先決だ。
また、彼氏の話を聴いた上で、自分の感じることと向き合って話し合おう。
そして、あなた自身がどうしたいのかも彼に伝え、彼が「あなたとずっと一緒にいるためには、やめる必要がある」と納得したとき、男性はコントロールされたからではなく、「愛する、信頼できる彼女のために、アプリをやめる」と選択することができるんだ。
彼と幸せな未来の為のキーバリューズ®（価値軸）
彼氏がマッチングアプリをしているのをわかったのは、たしかにショックだっただろう。
しかし、ショックを受けたままに感情的になってしまっては、関係性はそこで終わってしまう。
その状態を、二人が話し合い、信頼関係をさらに高めていくきっかけにしていこう。
以前の記事「【parcy’sモデル図解】彼の本音を引き出せる・何度も会いたくなる「信頼レベル」を徹底解説」でも伝えたが、信頼レベルが高ければ、彼はあなたなしでは生きていけないと感じるようになる。
手放せないと感じるほどの信頼レベルを築ければ、彼はあなたを失うリスクがあることはしなくなる。
彼氏がマッチングアプリを使うのをこのまま見逃して、ただあなたが不満を我慢するだけ、本音を言えず話し合いもできない状態でいては、幸せな結婚は遠ざかる一方だ。
あなたが何に不満に感じのるか、それは何故なのか、自分自身で理解して、男性に伝えていくためには、キーバリューズⓇ（価値軸）が必要だ。
自分の中にある本当に大切な、人生の指針となるレベルの譲れない価値観で作られる、気分や状況、相手によって変わることのない選択軸・判断軸。深い自己理解、自己分析から見出すことができる。
キーバリューズが不明瞭な状態では相手に依存した選択や、親から引き継いだ価値観、常識に囚われた選択をしてしまったりしまう。相手のあるがままを受け止められずに期待や「あるべき論」を押し付けてしまうなど、幸せな関係性を築くことができない。
マッチングアプリを使うというような、あなたを大切にしていない・裏切りのように思える行動を前にしたときに、キーバリューズがあるとただの気分や一時的な感情に支配されて男性と喧嘩に発展してしまうことは無くなるし、何も言えずに悶々とし続けて、気が付いたら都合のいい女扱いだったということもなくなっていく。
parcy’sではプロのトレーナーが一緒になって、あなたのキーバリューズ®を見つける手助けをしている。
最先端の技術とparcy’sの事例研究の結果を基に、あなたが結婚を叶えるために必要な能力を具体的に数値化して、あなたに適したプログラムを組み、実際にトレーニングを行っている。
通常、キーバリューズ®を見つけるのは一人では難しい。
自分自身と深く向き合う必要があり、その過程で見たくない過去の経験や失敗について思い出すことも多い。
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彼を問い詰めるにしても、いい方法はないでしょうか？
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