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parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
それでは今日は「彼の急な音信不通」について話していこう。
目次
【男性心理】音信不通になる彼の気持ち
彼氏と急に音信不通になったら、誰だって心配にもなるし、不安にもなる。
その音信不通の期間が長引けば尚の事だ。
ここでは、急に音信不通になる彼氏の気持ちをみてみよう。
仕事が忙しい
繁忙期や、責任の重いプロジェクトが重なっているなどして多忙を極めていると、男性は音信不通になる場合がある。
あなたに連絡しないといけないと頭ではわかっていても、連絡をする時間が物理的に作れないという状況だ。
あなたへの連絡をする気持ちの余裕がない事も原因となる。
そういった男性の中には「仕事が落ち着いてから連絡しよう」と考えている場合もある。
メンタルや身体の不調
急に音信不通になる男性の中には、メンタルや身体の不調によって周囲の人と音信不通になってしまっている場合がある。
身体的・精神的に辛い状況だと、彼女への気遣いをする余裕がなくなってしまうのだ。
ただ、そういった状況だった場合は、何かしらの予兆があるパターンも多い。
ここ最近の彼氏はしんどそうだったり無理して笑っていたりなどと、様子はおかしくなかっただろうか。
もしあなたが彼氏の不調に気付けていなかったならば、勿論彼がうまく隠していた可能性もあるが、普段からあなたが彼氏のことをよく見ていなかった、あなたに本心を打ち明けられる関係ではなかったという可能性もある。
連絡が面倒になった
彼氏と急に音信不通になるパターンの中には、あなたとの連絡が面倒になったという理由も考えられる。
あなただけが盛り上がってぐいぐい連絡していたり、何で返事をくれないの？などと詰め寄ったりしてしまうと、彼は気持ちが冷めてしまい、連絡を返すのが面倒になってしまう。
あなたが求める連絡頻度と彼氏が求めている連絡頻度にズレが生じてしまい、面倒に感じて音信不通となってしまったパターンだ。
一人になりたかった
一人になって自分を見つめ直したい、誰にも干渉されたくないなどといった心境で、周囲と音信不通になる男性がいる。
この場合、あなたとだけ音信不通になっているのではなく、家族や友人などの周囲の人とも音信不通である可能性が高い。
自分だけが音信不通になっているのか確認するには、彼の周囲の人に連絡があったか聞いてみるのも手だ。ただし、あなたと彼だけの問題だった場合には、周りを巻き込む事になるのでそのあたりは慎重に判断しよう。
また、一人になりたかった理由が、あなたの束縛から逃れたくて音信不通になった可能性もある。
別れたいと思っている
急に音信不通となる彼氏の中には、あなたと別れようと思っているパターンが考えられる。
あなたと別れ話をすると、感情をぶつけられたり泣かれたりする事が目に見えている時、それを避けたいと考える男性心理がある。
別れ話でエネルギーを消耗するのが嫌で、話し合いから逃げるように音信不通になるのだ。
向き合って話し合いができるような信頼関係を築けていなかった事が要因といえる。
自然消滅を狙っている
あなたへの気持ちが冷めてしまい、このまま自然消滅を狙っている場合がある。
気持ちが冷めてしまった時は、いくら連絡をしてこられても返信をするのが面倒になってしまう。
この場合、彼氏側から別れたいと言うのも面倒に感じ、自然消滅を狙って徐々に連絡頻度を落としている可能性がある。
彼氏から交際当初のような愛情を感じない、何だかそっけない気がする、など気持ちが離れている予兆があった場合には自然消滅を狙っている可能性が高い。
自分から別れを切り出すのは揉めるし面倒だと考える男性の中には、音信不通になることであなたから別れを切り出されるのを待っている事もある。
不信感を持っている
あなたの浮気を疑ったり自分への愛情が感じられない言動があったりした事で不信感を持ち、音信不通になったパターンだ。
以前とは違うあなたの行動が気になったり身なりが変わったりしたことが理由で、不信感が募り距離を置いたのだ。
浮気なんかしていないのに！と思うかもしれないが、果たして彼に浮気や愛情を疑われるような態度や言動がなかっただろうか。振り返ってみてほしい。
彼氏を傷つけるような態度をとったり、想いを言葉にしなかったりして、本音での対話がうまくできていなかった事で、彼氏は心の中で不満を募らせていた可能性がある。
その不満が不信感へと繋がり、あなたとの関係を一方的に見切りをつけたののかもしれない。
このような場合、きちんと誤解を解いたり態度を改めない事には、また同じ事の繰り返しとなってしまう。
もし再び彼と話をするチャンスがあっても、本音で対話ができなければ本当の意味での復縁は難しいだろう。
他に好きな人ができた
他に好きな人ができた時や本命が別にいて別れたい時などは、音信不通という手段を使って距離をとる男性がいる。
あなたと付き合っているにも関わらず他の人を好きになるのは、あなたからすると裏切り行為だと感じるのは当然だ。
男性はあなたを傷つける罪悪感から、あなたに「他に好きな人ができた」と伝える勇気がなく、徐々にフェードアウトしようと音信不通という手段をとってしまうのだ。
物理的に連絡がとれない
物理的に連絡を取る手段がなくなった可能性も考えられる。
連絡手段であるスマートフォンが何らかの理由で故障や紛失してしまった時や、事故や事件などのトラブルで怪我や入院していて、連絡を取れない状況にあるパターンだ。
事故や事件だった場合には、早いうちに彼の周囲の人から連絡があるはず。
SNSなどで彼の近況を探ってみると何か情報が得られる可能性が高い。
大喧嘩をして謝りたくない
彼氏と音信不通になる直前に、大喧嘩をしたり気まずくなる出来事があった場合、その事が原因で音信不通になった可能性がある。
・男性側がまだ気持ちの整理がついておらず、しばらく距離を置いて気持ちを落ち着けている
・喧嘩の原因となる出来事が許せず、自分からは絶対謝りたくない
といった心情の場合は、あなたからの連絡を一切確認していない可能性がある。
彼の気持ちが落ち着いた頃に突然連絡がくる場合があるので、しばらくこちらからの連絡は控えて連絡を待つほうがいいだろう。
やりとりが面倒くさい
あなたとのやりとりが面倒くさくなってしまった時に、急に音信不通になる彼氏もいる。
あなたの求める連絡頻度と彼氏が求める連絡頻度が違っていると、めんどくささを感じてしまう。
あなたが一方的に気持ちが盛り上がって、返信しにくい質問や重い内容の連絡ばかりしてしまってはいなかっただろうか。
もしそういった連絡に心当たりがあるなら、彼氏は返信が面倒になってしまい音信不通になってしまっている可能性がある。
あなたが、「何で返事くれないの？」「待ってるんだけど」といった返信をせがむような連絡を一方的にしてしまっていたなら注意が必要だ。
このような場合の急に音信不通になった彼氏との向き合い方としては、一度冷静になって彼からの反応を待つのが得策だ。
自分に自信がない
何も言わずに音信不通になる男性の中には、自分に自信がないのが原因の場合がある。
どんなに自信があるように見える男性でも、自分に自信がなく他人の目を気にして生きている男性もいる。
プライドが高く自己肯定感が低い男性は特に、あなたの反応がいちいち気になり、うまく喜ばせられなかったりすると自己嫌悪になってしまい、その結果、急に音信不通になってしまう。
女性の気持ちを試している
急に音信不通になる彼氏の中には、音信不通にする事であなたの気持ちを試そうとしている場合がある。
彼氏はあなたからの愛情に自信がなく、本当に愛されているか、面倒くさい事をしても離れていかないか、などを確認したいのである。
あなたが、彼氏を心配して必死で連絡をとってこようとするなど、あなたのリアクションを見て気持ちを再確認したいのだ。
このような行動をとる男性は、相手が追いかけてくれることで愛されていると安心感を得ている。
彼女からの愛情を確信できない男性がこのパターンにはまりやすく、音信不通にならないためには彼が安心できるような愛情表現をすること、本音での話し合いができる関係性を作っていく必要がある。
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恋愛関係において急に音信不通になってしまうことの意味
以前の記事「自然消滅になる付き合い方の特徴。あのね、話し合えない関係は終わり方も選べないんだよ。」でも語ったが、別れの瞬間というのは、お互いにとって最後の「本音を話す瞬間」だ。そこまでにどんな関係を築けてきたか、どれくらい深い関係を築けてきたかが試される瞬間でもある。
別れの瞬間で音信不通ということは、今までの付き合いの中で我慢することが多かったということが推察される。
そして、彼氏から急に音信不通になって別れるということは、男性からするとあなたは「重い女性だ」と感じられている可能性が高い。
あなたに話す余地を与えてしまうと悲しみや怒りの感情をぶつけられ、泣かれ、苦しくなることが予想されるからだ。
これは音信不通になる前から、二人の間で深い話し合いができていないことが分かる。
話し合いというのは、感情をぶつけ合ったり、どっちが正解でどっちが悪いなどといった白黒をつける事ではない。
お互いの価値観を尊重し、話し合いによってすり合わせていくことが大事なのである。
普段から冷静に、深い話し合いができていたとしたら、音信不通にはならなかっただろうし、もし関係が終わるとしても最後もお互いに本音できちんと向き合って話し合うことができるものだ。
もし、音信不通からの別れ、自然消滅の別れがこれまで何回もあったという人は、その恋愛パターンにあなたを閉じ込める思い込みを解放していく必要がある。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。
いつまで待つ？音信不通の彼との向き合い方は？
いつまで待てばいいか、彼との向き合い方についても見ていこう。
1週間程待ってみる
急に音信不通になった彼氏をいつまで待てばいいのか悩んでいるのならば、一旦1週間待つと決めて待ってみよう。
先述したとおり、スマートフォンの故障や不慮の事故といった本人の意思ではない理由の場合でも、1週間待てば状況がみえてくる。
１週間待ってみてそれ以降も音信不通であるなら、彼の意思で音信不通となっている可能性が高い。
返信が欲しいと伝えてみる
急に彼氏と音信不通になると、不安になって「どうしたの？」「何かあった？」「返信してよ！」と何度も連絡を送ってしまいがち。
ただ、何か彼氏に思うところがあって急に音信不通となっている場合、こちらから何度も連絡するという行為は逆効果になる。
返信を待っていることを伝える為に、一言「連絡待ってるよ」と送り、あとは何度も連絡せず返事が来るのを待ってみよう。
あまりにしつこく連絡がくると、彼はあなたのことを重く感じてしまい、返信しにくくなるという男性心理が働く。
重くて面倒だと思われると、益々二人の関係は修復不可能となってしまう。
心配になったり不安になったりする気持ちはわかるが、落ち着いた対応を心がけよう。
非があるならきちんと謝る
彼氏が急に音信不通になった原因に心当たりがあって、それがあなたに非があることならば、あなたからきちんと謝ろう。
あなたが反省していることが彼氏にきちんと伝われば、関係修復の可能性が高まる。
普段の二人の関係において、彼氏に対して素直になれていなかった自覚があるなら、この機会に自身を振り返ってみよう。
お互いに本音で話し合うことができる関係を築くことが何より大切なんだよ。
着信拒否やブロックされていないか確認する
何度連絡しても音信不通という場合、電話なら着信拒否、メールなどの受信拒否やブロックがされていないか確認しよう。
もしブロックされているなどで連絡が取れない状況だった場合には、彼氏が解除する日を待つしかない。
ブロックされているのでなければこちらからの連絡は届いているので、何かのきっかけで音信不通が解消される可能性もある。
彼の近況をSNSなどで確認する
急に彼氏と音信不通になってしまい連絡がつかない場合、彼のSNSをチェックしてみよう。
近況を報告していたり普段通りに生活しているのであれば、意図的に音信不通になっていると考えられる。
また、彼氏を心配して万が一のことを考えている場合も、SNSの更新の有無で安否確認ができるので有効だ。
共通の友人に聞く
あなたと彼氏に共通の友人がいる場合には、連絡が取れない理由を知っている場合があるので
彼の様子を聞いてみるのもひとつの手段である。
ただし、あなたとだけ音信不通となっている場合、その人を巻き込むことになる。
友人に聞くのはそのリスクを踏まえた上で行おう。
会いに行く
彼氏と急な音信不通で不安でどうしようもないならば、会いに行くのも一つの手だ。
ただし、彼氏があなたと距離をとりたくて音信不通になっている場合、会いに来られる事自体が迷惑に思われる可能性はあるが、このまま会えずにいれも関係が終わるだけだ。
ここまで関係が悪化してしまった理由を知ることは、二人にとっても、あなたの次の恋愛にとっても良い側面が多い。冷静に話せる自信があるのであれば、直接会いに行くのも手段としてはありといえる。
体調不良などが原因の音信不通であるなら会いに行くのは最良の手段でもある。
繰り返しになるけど、彼を責めるのではなく、連絡がつかず心配したこと、話がしたいことを冷静に伝えよう。気持ちを押し付けるだけでは二人の関係を修復するのは難しいからね。
返信がくれば話し合いをする
音信不通だった状況から返信が来たのならば、なぜ音信不通になったのかをきちんと説明してもらう必要がある。
一方的に音信不通になるという事は、少なからずお互いに改善しなければならない問題がある。
彼と関係を続けたいからといって、あなたが我慢する事で元通りになるというのはよくない。
一方的に音信不通にするという行為に関して、きちんと説明をもらおう。
その上で、急に音信不通になってしまった原因について、直すべきところがあれば本音で話し合って解決していく必要がある。
そこをうやむやにしたままなんとなく仲直りしても、また同じようなことでつまずいてしまう。
これから二人が新しい関係を築く為には、お互いを尊重して本音で話し合って信頼関係を築く事が大事だよ。
彼氏と音信不通で辛いときに気持ちを切り替える方法
ここでは、彼氏と音信不通が続いて辛いときに、前向きに気持ちを切り替える方法を紹介していく。
仕事や趣味に没頭して、考える時間を減らす
何もしない時間を過ごしていると、どうしても彼のことを考えてしまう。そんなときは、とにかく忙しくするのが一番の切り替え方法だ。
友達と遊んだり、仕事や趣味に集中したりすることで、自然と気が紛れる。音信不通になった彼のことばかり考えるのではなく、自分の生活を充実させることを意識してみよう。
「その程度の男だった」と割り切る
意図的に連絡を絶つような男性は、身勝手で彼女の気持ちを考えない。
本当に大切に思っている相手なら、短いメッセージやスタンプを送ることくらいはできるはず。
彼が音信不通にするような人だったのなら、遅かれ早かれ同じような悩みで悩まされることになっていたと割り切ろう。
既に別れたことにする
「もしかして自然消滅を狙ってたのかな？」と感じる部分があったなら、いっそのこと自分の中で別れたことにしてしまうのもひとつの方法だ。いくら待っても連絡がこないなら、彼の中ではすでに関係が終わっているのかもしれない。
音信不通で辛い気持ちのまま待ち続けるより、次の恋に目を向けるほうが精神的にも楽になる。
「別れられて良かった」と捉える
自分勝手な理由で突然音信不通にするような人だったなら、早めに別れられてむしろラッキーだ。誠実な男性なら、どんな理由であれ一言でも伝えようとするもの。
「こんな男と付き合い続けなくてよかった」と思えば、少しずつ気持ちも楽になる。
連絡先や写真をすべて消す
彼との思い出の写真やLINEが残っていると、つい見返して辛くなってしまう。思い切って連絡先を削除し、思い出の品も整理することで、気持ちの切り替えがスムーズに進む。彼に関するものをなくすことで、徐々に彼のことを考える時間も減っていくはずだ。
第三者に相談する
自分一人では気持ちを切り替えられない場合は、一人で抱え込まずに友人や信頼できる人に相談してみるのもひとつの方法だ。客観的な意見を聞くことで、自分では気づかなかったことに気づけることもある。また、音信不通にされた側の気持ちに共感して寄り添ってくれる人がいると、心が軽くなるはずだ。
彼氏と音信不通になってしまうと、不安や悲しさでいっぱいになってしまうのは仕方がない。だけど、いつまでもしんどさを抱えながら連絡を待つのではなく、自分の幸せを第一に考えて前向きに進んでいこう。
音信不通されてしまう人の特徴
彼氏に依存している
急に音信不通にされてしまう人の特徴として、相手に依存しがちな事が挙げられる。
「いつでも一緒にいたい」「彼氏の全てを把握していたい」「すぐに返事が来ないと不安」などといった、自分軸を持たず他人軸になっている人が音信不通にされやすい。
二人の関係において、適切なコミュニケーションが取れているのならばまだいいが、依存しがちな人は適切な対話ができていない可能性がある。
話し合いが必要な場面で泣いたり、ヒステリーを起こしたりすると、彼氏にとっては重荷となる。
面倒なことになる事がわかっているため、それを避ける為に急に音信不通になったのだ。
このような場合、急に音信不通になるまでの二人の関係性を見直す事が必要となってくる。
二人が信頼関係を築いて、これからもずっと愛し合える関係を築く為にも、あなた自身の事を振り返ってみる必要がある。
あなたが自己肯定感を高めて自分の課題を改善していく事で、彼との信頼関係を築き、愛し愛されるサイクルに入っていくことができるんだよ。
自分の話ばかりする
急に彼氏から音信不通にされる人の特徴として、自分の話ばかりしてしまうパターンが挙げられる。
「もっと私の話を聞いて！」「私はこんな人なの」と、相手の話を聞かずに自分の事ばかり話す事で、彼は「こっちの話も聞いて欲しいのに…」となりストレスを感じる事になる。
自分の話ばかりで、相手の話を聞かなかったりリアクションが薄かったりとなると、相手は気持ちが萎えてしまうのだ。
これでは、コミュニケーションが一方通行になってしまう。
本来コミュニケーションというのは、お互いの気持ちを尊重した上で話し合いを重ねて、相互理解を深めていくものだ。
もう繰り返さない為に…自分軸を持つことで付き合う彼とベストな関係になり、幸せな結婚ができる自分になれる
彼があなたと急に音信不通になってしまうのは、事故などの仕方がない原因を除けば、普段から彼と本音で対話できていなかったなど彼との向き合い方に主な原因がある。
急に音信不通になって一方的に別れてしまう事がこれまでの恋愛においても多いのであれば、あなたの自己肯定感が低いことや他人軸で生きている事が原因である可能性が高い。
彼との向き合い方を見直して自分軸を取り戻し、あなたが自然体で本音を話すことで、彼も本音を話してくれるようになる。
二人で話し合いながら新しい関係を構築していくことで、「こじらせループ」を抜けて、愛し愛される「溺愛ループ」に入っていく事ができるんだよ。
でも、1人で自己肯定感を上げようとしたり、自分軸を見つけよう、彼と向き合えるようになろうと思っても難しいし、時間がかかってしまう。試行錯誤している間にも、知らず知らずのうちに地雷を踏んでいて別れてしまったり、心が離れてしまうというケースも実際に多い。
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