恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立したアラフォー女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。今日は彼から雑に扱われていると感じたらどうすればいいのかについて話していこう。
大切なのは自己肯定感を高めて、愛を受け取れる深い話し合いをするというものだ。
では詳しく見ていこう。
目次
彼に雑に扱われる人の特徴
あのね、彼に雑に扱われるのは彼の愛を受け取る準備があなたにできていないからなんだよ
以前の記事「彼氏に愛されてない・大事にされてないと感じたら「話し合う」べきこと」でも伝えたが、雑に扱われるのは彼の愛を受け取れていないだけの可能性が高い。
自立しすぎたり尽くしすぎたりと、相手に対して距離感を上手く取れていない。
彼から与えられる愛に気が付かず、彼はあなたにどうして欲しいのか分からず、次第に雑に扱うようになる。
そんな負の連鎖が起こっているんだ。
雑に扱われていると感じたら、あなた自身の振る舞いを見直してみよう。
その参考として、雑に扱われる人の特徴を見てみよう。
相手へ過剰に尽くしている
雑に扱われる女性の特徴として、尽くしすぎているというのが挙げられる。
彼のためになんでもやり、彼が理不尽なことをいっても怒らない。
過剰なまでに世話を焼き、場合によってはお小遣いを挙げたり浮気すらも許したり。
そんな生活を続けていると、彼は「自分に尽くすのは当たり前だ」と思うようになる。
自己中心的な性格
世話を焼きすぎるのも問題だが、自己中心的で我儘な性格の人も扱いが雑になる。
彼が尽くしてくれても、あれは嫌、これも嫌と拒否をする。
自分の気に入らないことがあると不機嫌になる。
はじめはそんなところも可愛いと接してくれていた男性も、気が付けば疲れから、対応が雑になってしまうのだ。
雑に扱われていると感じたら、それはあなたが自己中心的な行動を取っているからかもしれない。
なによりも相手を優先しすぎる
彼を優先しすぎて、自分の予定も彼に合わせたり、入っていた予定をキャンセルしてまで会ったりしている状態も危険だ。
相手を尊重する姿勢は大事だが、相手を尊重しすぎるあまり、過剰に優先していると、彼は「自分は偉いし彼女は下だから問題ない」となってしまう。
自己肯定感が低く自信がない
自分に自信のない、自己肯定感の低い女性も扱いが雑になる傾向がある。
自分自身をないがしろにして生きている面があり、そういった性質を見た男性は「この子は雑に扱っていいんだ」と無意識に思いはじめる。
そして、雑に扱われていると感じたら、「私がダメだからいけないんだ」「雑に扱われて当然だ」と思い、また自己肯定感が低くなる。
この悪循環で、粗雑な対応に慣れ切っていってしまう。
自己主張できず我慢するのが習慣になっている
嫌われるのを恐れて自己主張ができない人も多い。
自分の気持ちを表現するのが苦手で、我慢し続けた結果、相手から雑な扱いを受けてしまう。
相手の要求をなんでも受け入れてしまうのは、相手との関係がフェアとは言えない。
過剰に耐えてしまう自己犠牲が過ぎる対応は、相手を増長させる結果にしかならない。
1人でなんでもこなしてしまう
男性は、女性を幸せにしてあげたいと考える生き物だ。
女性に頼られ、甘えられてなにかをしてあげたいと思うが、女性がなんでも1人でこなしてしまうと
と存在意義を見いだせなくなる。
それが積もっていくと、雑な扱いをうけるようになってしまう。
彼に頼ってはいけない、1人でも生きていけるようにしなければと行動した結果、雑に扱われていると感じはじめたら、自分の行動を顧みてみよう。
気遣いしすぎる
気遣い上手な女性は好まれるものだ。
しかし、気遣いできる優しさを備えた女性は、気遣いが苦手な人からの対応が雑だと感じてしまう場合がある。
自分ではそんな雑な扱いはしないと思うからこそ、付き合いが長くなって気遣いが疎かになりがちな相手からの対応に雑さを覚える。
雑に扱われたと感じたら、自分が気遣いしすぎなのではと見直してみよう。
彼に雑に扱われる人と大切にされる人の違い
雑に扱われたと感じたら、あなた自身の行動に非がなかったかを見直すべきなのは分かっただろう。
では、彼に雑に扱われる人と大切にされる人の違いとはどのようなものなのだろうか。
男性にとって、結婚相手と認識するのは居心地がいい女性だ。
この「居心地のよさ」は「都合のいい女」と間違われるが、居心地のいい女性は自分の軸をしっかり持っていて、生き方にブレがない。
対して都合のいい女は、自分がどうしたいかではなく、相手がどうしたいかにだけ合わせてしまう傾向が強い。
雑に扱われるのは得てして、この「都合のいい女」だ。
これらを念頭に置き、雑に扱われる人と大切にされる人の違いを見ていこう。
自分を大切にできていない
仕事を頑張り過ぎてきた女性は、「自分なんてまだまだだ」「私を愛する男性なんているわけない」といった、自分を認められない思考に陥る人が多い。
自分を下げるネガティブな言動も多く、「でも」「どうせ」といった自分を卑下する発言が後を絶たない。
対して、大切にされる女性は自信があり、自分を下げるような言葉は絶対にしないんだ。
愛を受け止める器が大きく、器に穴が開いたネガティブ思考の人よりも許容量が大きいため、男性からも大切に扱われやすくなる。
過去のトラウマで男性が苦手になっている
子供のころから父親との関係が上手くいっていなかったり男子から馬鹿にされた経験があったりといったように、男性に対してのトラウマを持っている女性も雑に扱われやすい人だ。
男性を敵と見なして対応するから、男性も敵対的な行動を取ってくる。
雑に扱われていると感じたら、あなたの行動がそのまま返ってきているのかもしれない。
大切に扱われる人は、自分と向き合い男性とのトラウマを克服し、敵対せずに男性と関われている。
彼にして欲しいことが伝えられない
彼から大切にされる女性は、自分がして欲しいことや嬉しいことをしっかり言語化して伝えられる。
そうすれば、男性も彼女がなにを望んでいて、どうして欲しいのかが分かり行動しやすくなる。
対して雑に扱われる女性は、彼から提案されるまで受け身で待っている。
男性に察して欲しい、男性の好きなようにして欲しいという感情からそのような行動をするが、男性側からするとどうして欲しいのかが分からず、余計なエネルギーを使う「重い女性」と思われてしまう。
付き合う相手としてはまだいいが、結婚相手とは見られない。
つまり、「都合のいい女」になってしまうのだ。
なんでも1人でこなそうと思ってしまう
男性に甘えることができない、完璧主義の女性も結婚相手としては見られにくい。
男性は隣にいる女性を幸せにしたいと考える生き物だが、前述した通り、自分一人でなんでもやってしまうと存在意義を見いだせなくなる。
最終的には「君は1人でやっていけるよ」「もっといい人がいるはずだよ」といった言葉を告げて離れていく。
大切にされる人は、自分軸をもち、適度に男性を頼れる、甘えられるため、溺愛ルートに入っていける。
嫌なことを嫌と言えない
嫌なことをされても我慢してしまう女性は雑に扱われる。
大切にされる女性は、彼にされて嫌なことは伝えられるし、違和感を持ったことも「なぜ？」と聞ける。
自分が嫌だと思ったことはしっかり言わないと、男性には伝わらない。
察して欲しいと思って我慢していると、大切にしなくてもいい女性としか見られなくなってしまうんだ。
男性に幸せにして貰う気しかない
彼に縋って、幸せにして貰おうとしか思っていない女性は、男性にとって負担が大きすぎて大切にされなくなってしまう。
自分で自分を幸せにしようと思い行動できる女性は、もっと幸せにしてあげたいと男性が感じるようになる。
雑に扱われていると感じたら、相手へ求めすぎているか言わなくても分かって欲しいという他力本願なところを彼に見破られている可能性は高い。
彼に雑に扱われたと感じたときの対処法は？
彼から雑に扱われていると感じたら、どう対処すればいいのか知りたい人は多いだろう。
付き合いが長くなって雑な対応をされるようになった現状を変えたいのなら、どうやって事態を打開すればいいのかを知るのも重要だ。
では、雑に扱われたと感じた時にどうすればいいのかを見ていこう。
相手を大切にする意識を持つ
雑に扱われていると感じて嫌な気分になったら、まずは相手をしっかり大切にするよう意識しよう。
縋るのではなく、対等な立場で相手を思いやるんだ。
そのためには、前提として自分自身を大切にすることが重要だ。
自分を大切にできない人間が相手を大切にできるはずがない。
ポジティブな言動・行動をする
ネガティブな人よりポジティブな人の方が結婚相手と見られやすいのは前述した通り。
負のエネルギーをまき散らし、体力を奪っていくネガティブ思考の女性は、男性から大切にされない。
無理に空元気を出す必要はないが、ネガティブな言動を辞め、ポジティブな発言や行動を心がけよう。
一緒にいたら活力が湧く、ポジティブな気分になれるという女性を男性は大切にする。
自分磨きもしっかり行う
男性にとって仕事は、人生の中でかなり重要なポジションを占めている。
仕事へ真摯に向き合っている男性は、同じ目線で仕事に向き合えている女性を好む傾向がある。
また、スキルや資格を取ろうとしている姿、ファッションやメイクなど、自分を磨くのに余念がない女性も魅力的に感じるものだ。
プライベートを充実させる
男性は、女性に依存され過ぎると魅力を感じなくなってくるものだ。
雑に扱われていると感じたら、いっそのこと自分のプライベートを充実させるよう動いてみよう。
友人との予定や趣味を全力で楽しみ、彼に合わせすぎないようにしてみる。
依存心を少しずつでも手放せば、彼はあなたに対して魅力的に感じてくるはずだ。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。
対等な関係になるには愛情を受け取れる話し合いをすることが大事
parcy’sでいつも語っていることだが、対話は幸せな結婚をするにあたって非常に重要だ。
・愛情を受け取ってしまうとなくなってしまう
・期待して傷つくのは嫌だ
こういった思いから、彼の愛を拒絶してしまっている女性は多い。
結果として、彼の機嫌を伺ったり、自分勝手に振る舞ったり、自立しすぎて寄せ付けなかったりといった行動を取る。
雑に扱われていると感じたら、まずは対等な関係を構築しなければならない。
そのためには、愛情を受け取れる話し合いをするのが大事になってくる。
彼があなたを雑に扱っている理由として、本当に冷めてしまっている場合も否めないが、あなたが彼の愛を受け取れていないという可能性もある。
愛されることを諦めてしまっているから、彼がいくら愛をつぎ込んでもあなたは受け取れない。
そして、あなたへ愛を与えるのが苦痛になり、彼はあなたを雑に扱ってしまう。
漠然とした不安を抱えていても、ちゃんと本音を話さなければ彼には伝わらない。
彼から雑に扱われていると感じたら、
・自分が彼にどうして欲しいのか
・なにが不安なのか
・本音を理解できなくしている「思い込み」はいったい何なのか
これらを理解することからはじめよう。
そして、本当の意味で、自分の本音を理解できたなら、彼に本音を語っていこう。
自己理解ができていない状態で話し合いをしても、こじれるばかりで愛は絶対に深まらない。
愛を受け取れる話し合いができたなら、彼はあなたを雑に扱わなくなるはずだよ。
根本的な原因が「父親」にあることも
愛を受け取れる話し合いをしたいと考えた時に、どうしても自分と向き合うことができない、ネガティブな感情を拭えないという人もいるだろう。
この場合は両親、とりわけ父親との関係が根本的な原因になってしまっている可能性が高い。
以前の記事「「二番目の女になってしまう」本当の理由と自己肯定感の関係」でも伝えたが、男性に対するイメージは父親の影響が強い。
父との仲が悪いという場合もあるが、
・父親から愛情を十分に受け取れなかった
・父親の前では良い子や可愛らしい子を演じて気を引いていた
こういった経験のせいで、自己肯定感が低くなってしまう人も多い。
人は3歳までに愛情を貰う方法を学び、12歳までリハーサルを行い、後の人生ではそれをずっと繰り返す。
親から愛されることを諦めた、我慢していれば愛情が貰えたという思いが深層心理にあり、本音での話し合いを拒絶してしまっている可能性もある。
その、「私は愛されない」という親に対して抱いていた感情や思い込みを解消しなければ、自己肯定感を高めるのは難しい。
あなたがあなたの人生のハンドルを握って彼とのパートナーシップを築こう
自己肯定感が低いままでは男性の愛を受け取れず、愛を受け取ってもらえない男性は愛を注ぐことをやめ、結果女性は「雑に扱われている」と感じるようになってしまう。
いまのままでは、男性との関係は変わらないし、もし分かれて別の男性と付き合ったとしても同じことを繰り返してしまう。
以前の記事「あのね、幸せな結婚をするために「学ぶべき順番」があるんだよ。」でも伝えたが、幸せになるにはブレーキとなっている思い込みを解消することが大事だ。
枷となっている思い込みという名のフィルターを外し、しっかり自分と向き合えば、自分が本当はどうなっていきたいのか、どういう人生を送りたいのかが見えてくる。
あなたの人生はあなたのもの。
あなたがあなたの人生のハンドルを握って、彼とのパートナーシップを築こう。
あなたの人生と同じ方向に歩んでくれる男性は必ずいる。
その男性が誰かを気づけるように、自分と向き合って自己肯定感を高めていこう。
しかし、自分で自分の状況を改善する、自分と向き合っていくというのは難しいものだ。
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