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目次
会う頻度が少ないと冷める理由とは
仕事に頑張る女性が多いparcy’sの読者や相談に来る方には、「会う頻度が少ないと男性が冷めるのではないかと不安になる」というお悩みが多い。
実体験として会えないでいることで、自分自身が冷めた経験があったり、会う頻度がないことで男性とギクシャクし、冷められてしまったと感じた経験がある人もいるかもしれない。
ただ、結論から言うと、男性は会えないことだけで冷めるということはほとんどない。
会えない事＝恋愛が上手くいっていない、男性が冷めている証拠、というのは誤った見方だ。
男性は会えない間も愛を育める生き物だし、会わないでいることでもっと好きになることすらある。
そうは言われても不安に思ってしまう気持ちはわかる。
今日はそんな不安な気持ちになって、自分から男性との関係を壊してしまうことがないように、男性は会う頻度が少ないと冷めるものなのか、男女の違いがあるのかについて詳しく見ていこう。
会う頻度が少ないことで、相手の気持ちがわからなくなり、不安になる、右往左往してしまう女性は最後までぜひ読んで見て欲しい。
大事にされていないように感じる
会う頻度が少ないと冷める理由として、自分が大事にされていないように感じるというものがある。
女性目線で見ると、「好きなら会いたいと思うのが当たり前」「会ってくれるのが大事にされている証拠」と思う人も多いだろう。
会う時間を作ってくれてこそ、特別扱いされている、自分が求められているのを実感して満たされる、というのが女性心理だ。
だからこそ、彼氏が会ってくれない、なかなか会えないというのが続いてしまうと「私は大事にされていない」と感じてしまい、気持ちが冷める要因になる。
寂しさに耐えられない
女性は、彼氏に会う頻度が少ないと、会えない寂しさがつらくなりすぎて、冷める傾向にある。
会った時は好きな気持ちが盛り上がるし、幸せだとも感じるけれど、会えないことが続いてしまうと寂しさのほうが勝ってしまいつらくなってくるのだ。
「こんなにつらい思いをしなくちゃいけないのなら、いっそ別れたほうがいいのかも……」と思うようになってしまう。
一緒にいて欲しいのにいてくれない
会う頻度が少ないのがつらくて冷めるのは、何も「毎日会えないからつらい」ということではない。
職場でつらいことがあったり一人でいて孤独感を覚えたりした時など、「そばにいて欲しい時」に会ってくれないとき、気持ちをわかってくれないときに冷める女性は多い。
会えない事そのものではなく、ここぞというときに寄り添ってくれないことで、愛されていない、大切にしてもらえていないと感じ、一緒にいる意味を見失ったり、感情的に「もういいや」と冷めていってしまうのだ。
会わなくても平気だと感じた
会う頻度が少ないのに「会えなくても平気かも」と感じた時、付き合っている意味がないように感じて冷める女性も多い。
付き合いはじめのころは「早く会いたいな」と思っていたものの、付き合いが長くなることで彼に対する期待感が薄れて行き、彼を求めていないように感じてしまうんだ。
将来が不安になる
会う頻度があまりに少ないと、この男性と付き合っていて幸せになれるのかどうか不安に感じて冷める人もいる。
いざという時に頼りにできない、私がつらい時に支えてくれなさそうという不安が強くなり気持ちが離れてしまうんだ。
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会う頻度が少ないと冷めるのは男女の違いはある？
主に女性が会う頻度が少ないことで冷める理由を見てきた。
この冷めてしまう現象やその理由は、男女で違いがある。詳しくみていこう。
会えない間の男性心理を理解すれば、心配する必要はないし、実は男性から愛されていたのだと気づくはずだ。
男性の場合
一般的に、男性は会う頻度が少なくても冷めることはほとんどないと言われている。
その理由として、男性は一つのことに集中すると没頭してしまうと、ほかのことに意識が回らなくなる「モノタスク」という性質を持っているからだ。
だからこそ、彼女に会えない状態が続いたとしても、仕事に打ち込んでいるだけで寂しいと感じにくくなる。
加えて、恋人に対しては「会わなくても彼女はわかってくれる」「会えなくても深いところで繋がっているから大丈夫」と感じる場合も多い。
会えない間、待っていてくれる彼女への信頼がまして、むしろ愛が深まるということもある。
会わないでいることが気にかかる、忙しくて構えていないときに罪悪感はあるけれど、ほかのことが充実していると恋愛を後回しにしてしまう、彼女のことを信頼していて気にしていないというのが、会えない間の彼氏の心理になる。
女性の場合
男性が一つのことに集中すると周りが見えなくなる「モノタスク」なのに対し、女性は複数のことを同時に処理できる「マルチタスク」な傾向が強い。
仕事はしっかりしつつも、同じくらいの重要度で恋愛のことを考えられるんだ。
仕事に集中していても彼のことを考えてしまうし、どんなに忙しくても会う時間をどう作ろうか、と同時進行で予定を考えるなんてこともできてしまう。
だから、彼氏が会おうともしないことが理解できず、努力もしてくれないこと＝愛されていないと考えて、不満を抱え込んだり、不安でいっぱいになってしまいがちだ。
結果として、会う頻度が少ないと、彼氏が自分のことを好きではないのではないかと考えたり、不満が限界点をこえて気持ちが冷めてしまう。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。
会う頻度が少なくても愛を続ける方法とは
会えないことに対する男女にはこのような違いがある。
男性は会えないこと自体をそれほど気にはしないし、会えない間にも愛を育んでいる側面まである。
それなのに、会えない男性に不安を感じて本音を言えず不満を抱え込んだり、変に気を遣いすぎて尽くすような行動をしたり、不機嫌な態度をとる、男性を責めたりするような行動を取ると、
男性は
と思うようになる。
そうならないためには、会う頻度が少ない状態でも冷めることなく愛を育む方法を知ることが大切だ。
会う頻度についてしっかり話し合う
彼に会えたときに嬉しくて、好きだと感じられるなら、不満との向き合い方を知れば彼氏とうまく行く可能性は高い。
大切なのは二人でしっかり話し合い、どのくらいの頻度でなら会えるのか、会えない間にどう過ごしたらいいのかというのを決めておくのが重要だ。
お互いがつらくならないペースで会うようにし、会う頻度をルール化、会えない間の連絡について明確にすることで、あなたが一方的に我慢し続ける関係に陥らずにすむ。
ふたりで一緒に考えるというプロセス自体、女性としては嬉しいし、男性があなたを大切におもっていることを実感する機会になるので、話し合う時間を取るのはとてもおすすめだ。
自分一人でいる時間を充実させる
会えないでいる間、一人でただ過ごしているだけだと、彼氏に会えないことばかりを考えてマイナスな思考に陥ってしまいやすくなる。
悩む時間というのはできる限りなくさないと、あなたがつらくなっていってしまうんだ。
そうならないためにも、あなた一人でいる時間を充実させて行くのが大事なんだよ。
習い事をしたり趣味を見つけたり、仕事へ今以上に没頭したりと、彼と会わないことでできることを全力でやるようにすれば、彼と会えなくてもつらさを覚えなくなるだろう。
連絡は取るようにする
彼と会えないつらさは軽減できても、彼のことを考えなくなると気持ちは冷めて行くものだ。
気持ちが離れてしまうのを防ぐためにも、LINEでのやり取りは続けるようにしよう。
朝と夜の挨拶をしたり、彼の近況を聞いたり、自分の近況を話したりといったように、彼とできるだけ関わっていけるようにしよう。
ただし、LINEが苦手な男性は多く、連絡手段としか思っていない場合も少なくない。
あまりしつこくLINEを送ってしまうと彼との関係が悪化してしまう恐れもあるため、彼の負担にならないような配慮も必要だ。
数日に一度は電話で話をする
LINEでメッセージのやり取りをするのも関係の維持には役立つが、より親密な中でいるためにも数日に一度は電話をするようにしよう。
直接会話することにより、相手を身近に感じられるようになる。
会話するのはおよそ3日に1回程度が丁度いいだろう。
一度のデートをより良いものにする
何度もデートするのが難しい状況なら、会える機会を100％思いっきり満喫しよう、と考えるのもいい方法だ。
計画することが好きなタイプであれば、予約がないといけない人気スポットにいく、遠出を計画するのもいいだろう。反対に家でゆっくりすごすのが好きなタイプなら、デリバリーやお酒などを用意して、一緒に好きな映画をみるなどもいいだろう。
なかなか会えないからこそ、会える機会を二人にとって心から満喫できるようにしてみよう。
短時間だけでも会うようにする
連絡は取って会話もして、久しぶりのデートを満喫したとしても寂しさが消えないのなら、短時間でも会うように提案してみるのもいいだろう。
仕事終わりに少しだけ会うようにして、直接顔を見て話すことで、会う頻度が少ないせいで気持ちが冷めるのを防げるようになる。
会う頻度が少なくて不安になる女性の特徴
会わなくても愛し合い続ける方法はあるし、男性にいたっては会わないことで愛が深まる傾向さえある。
そういわれても、納得できない女性もいるだろうし、納得できていなくても不満を我慢する形でしか対応できない女性も多いだろう。
なぜ、腑に落ちないのか。
頭では理解していても不安になるのをやめられない理由、会えないことで気持ちが冷めたり、我慢が限界を迎えて喧嘩をしてしまうなど、関係を壊すようなことが起こるのはなぜなのか、考えてみよう。
共通するのは、自己肯定感が低いということだ。
会えないこと＝自分を求められていない事、求められない自分には価値がないと考えてしまう自己肯定感の低さが、会えなくても大丈夫な女性と、会えないことで関係が終わってしまう女性の大きな違いになる。
恋人が最優先
恋人が最優先だと考える女性は、会う頻度が少ないと不安になり、最終的には冷める傾向にある。
忙しかろうと自分を優先して欲しいのに、男性が忙しそうで会ってくれない。
そうすると、「私は大事にされていない！」「私なんてどうでもいいんだ」と感じてしまい、もっと自分を大事にしてくれる男性のほうがいいと思って気持ちが冷めていくんだ。
かまってちゃん
連絡したらすぐに相手をして欲しい、寂しいと感じたら構って欲しいという、いわゆる「かまってちゃん」な女性も、会う頻度が少ないと不安になりやすい。
連絡をマメにしていたとしても、基本的には会えないと我慢できないので、会えない日が続くと気持ちがどんどん冷めていき、構ってくれる男性の方に行ってしまう。
喧嘩ばかりしてしまう
小さいことでも感情的になってしまったり喧嘩ばかりしてしまったりする女性も、会う頻度が少ないと不安になる。
自分と考え方が合わないと感じてしまった上に、喧嘩でメンタルが疲労してつらくなって行くんだ。
たまに会ったら喧嘩ばかり、という状況に耐えかねて気持ちが冷めていくんだ。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。冷めていく倦怠期と充実した安定期の違い
会う頻度が低いと冷めるのは、あなたと彼氏の関係が「人生のパートナー」という、信頼関係を土台に築かれた、関係になれていないからだ。
以前の記事「結婚する上で知っておくべき「冷めていく倦怠期」と「深く充実した安定期」の違い」でも伝えたが、不安感やドキドキ感が薄れてきた先には安心感がある。
自己肯定感が低い女性は、わかりやすいドキドキ感や刺激があってこそ、愛されていると考えてしまう。
ドキドキがなくなること、付き合いたてのような頻度で会えないことで、男性からの興味がなくなった、もう愛されていないのではという不安になってしまうことが多い。そこから冷めていってしまい、関係がギクシャクするのが、倦怠期だ。
結果、感情的な喧嘩をしてしまったり、愛してくれないという認知から彼氏に対して冷めてしまったり、浮気をして他に刺激を求めるといった、関係を壊すような行動をとってしまう。
不満そうにするあなたに、男性は一緒にいるのがしんどいと感じるようになり、会えない事そのもので冷めることはなくても、信頼関係を築けないあなたとの関係に嫌気がさし、冷めてしまう、ということがおこる。
一方で自己肯定感が高い女性は、男性との間で適切なコミュニケーションをとり、二人の間に信頼を構築していくことができる。
不満に思うことを抱え込むのではなく、どうしたらいいのかを感情的にならずに話し合うことができるから、お互いへの理解が深まり、一緒にいるうえでの最適な距離をみつけ、安心し合える関係を築き上げることができる。
これが、倦怠期ではない恋愛における「充実期」「安定期」だ。
会えないから冷めてしまうのは当然、彼氏が冷めるのは会えないから、仕事ばかりで私を大切にしてくれないから、と考えてしまっているかもしれないが、実際のところは自己肯定感というあなたの内面を変えていくことで、会えなくても不安のない、信頼し合えて愛し合える関係を作ることはできるんだ。
・実際仕事では成果を出しているし、頑張れている。
・お客様からも同僚からも信頼されている
・自信を持って仕事ができている
それなのに自己肯定感が自分の問題なのか不思議に思うかもしれない。
しかも恋愛で冷めてしまうことに何の関係があるの？と思う女性も多いだろう。
でもね、お客さんと店員、仕事の同僚といった社会とのかかわりと違って、結婚相手とは心から信頼しあって、心と心が解け合うような関係でいたい、愛し合いたい、人生を支え合いたいと思うような距離感でいたいと思うはずだ。
その距離感で考えたときに、そこまでの深さで相手と関わるのが怖い、自分の内面を深くさらけ出す自信がない、考えてみたら仕事でも本音はいえず、当たり障りないコミュニケーションが得意なだけ、という人は多いものだ。
これまでの恋愛で何度も冷められた、自分自身が冷めてしまった経験があるならなおさら、あなた自身の内面の変化が必要なのでは、という視点を持ってみることお勧めする。
原因さえわかって、変わりたいと思えば、ちゃんと思い描くような愛し愛され、信頼を土台にずっと一緒にいられる関係を作ることはできるからね。
一緒にいればいるほど心が通じ合えるようになるには
会う頻度が低いと相手に対して気持ちが冷めるのではないかと言うのは、自己肯定感が低いネガティブな考えが作り出した、誤った認知であることが多い。
たしかに女性は会えないでいると不安を覚えたり気持ちが冷めていったりしがちだが、男性は女性と逆の性質を持っていることが大半だ。
会えないでいる時間も愛が育まれていると感じるものだし、女性もまた愛を育んでくれていると考えている場合が少なくない。
このような意識のズレがある状態で、お互いの認識をすり合わせないでいるとすれ違ったままになってしまう。
こうした事態を解消するためには、パートナーとお互いの本音を話し合える関係性を築いていかなければならないんだ。
以前の記事「【parcy’sモデル図解】彼と「深く話し合える女性」と「深く話し合えない女性」の違い
」でも伝えたが、話し合うということは、相手の気持ちを聴き合うことであり、引き出し合うことであり、愛し合うことだ。
感情的になって喧嘩するだけの言い合いをするのではなく、相手の言わんとすることを聞き相手の本音を受け入れる。
そして、自分の本音を話して相手も自然と受け入れてくれる。
そんな関係を築ければ、心で通じ合える仲になれるんだ。
そのためには、まずは自分自身を受け入れて、認めてあげる必要がある。
自己肯定感を高めて、自分自身の人生を歩んでいくために必要な揺るぎない軸である「キーバリューズⓇ（＝価値軸）」を手に入れよう。
自分の中にある本当に大切な、人生の指針となるレベルの譲れない価値観で作られる、気分や状況、相手によって変わることのない選択軸・判断軸。深い自己理解、自己分析から見出すことができる。
キーバリューズが不明瞭な状態では相手に依存した選択や、親から引き継いだ価値観、常識に囚われた選択をしてしまったりしまう。相手のあるがままを受け止められずに期待や「あるべき論」を押し付けてしまうなど、幸せな関係性を築くことができない。
そして、相手の心理を理解して、愛のある話し合いをしていれば、彼と会う頻度が少ないからと言って冷めることもなくなっていくよ。
彼はあなたのことを放っておかなくなるし、会う頻度を高めようとしてくれるようになる。
それを身に付けるためには、自分一人で四苦八苦するよりも、きちんと理論立ててトレーニングするのが近道だ。
parcy’sでは、プロのトレーナーが伴走しながら、自己肯定感を高め、深く話し合えるあなたになるためのサポートをしている。
話し合いをするためにはどのような能力が必要なのか、そして自分にはどの能力が欠けていてどう伸ばせば良いのかをデータから導き出された数値を基に具体的な解決方法を提示してトレーニングするんだ。
自分一人で頑張っていると、自分の何が悪いのかに気付けないし、間違った努力をしてしまい、結果として会う頻度が少ないことに怯え、気持ちが冷めることに悩むあなたのままになる。
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