parcy’s（パーシーズ）にはたくさんの女性がパートナーシップと自己肯定感について相談が寄せられる。
その中でも、
といった質問は多い。
今日は、自己肯定感が高そうに見えて、実は低い人の特徴を見てみよう。
目次
自己肯定感が高そうに見えて、実は低い人の３つの特徴
自己肯定感が高そうに見えて、実は低い人は以下のような特徴を持っている。
①仕事は前向きだしうまくいっているが、恋愛・結婚がうまくいかない
これは実は自己肯定感が低い人にとても多い特徴だ。
仕事というのは、自分を犠牲にして、たくさんの時間をかけれて頑張れば結果はついてくるし、自分じゃないものを演じたとしても評価者のニーズを満たせば高い報酬を得ることができる。
仕事というものは、お互いのメリットがあればあなたがどんな自分を表現しようとも成り立つことができる。
つまり仕事において、本当の自分をさらけ出す必要はない。
しかし、パートナーシップは違う。
本当の意味で心が通い会うコミュニケーションやつながりを感じるためには、心をオープンにしないといけない。一緒にいる時間が長く、お互いの人生がどちらも自分ごとになるので、自分をさらけ出さないといけない。
自己肯定感が低い人の恋愛の特徴は、「あなたは好きだけど自分は嫌い」だ。これを「あなたは好きだけど、私はもっと自分が好き」に変えていかないと本当の意味で自己肯定感が高いとは言えない。
②仕事や恋愛に対しては前向き。でも実家の関係や恋人が家族になるとうまくいかない
短期間の恋愛やその場限りのドキドキなどは、ある程度自分を包みかくしてもうまくやれることはできる。つまり自己肯定感が低くてもモテることはできる。
しかし、家族との関係や、恋人と3年以上の付き合いになったり、結婚して家族になったりした途端にうまくいかなくなる。そんな人も実は自己肯定感が低いことが多い。
これも上記と同じで、その場限りの恋愛などはお互いの寂しさ・性欲を満たすことや、恋愛初期のドキドキがあるからお互いのニーズが合いさえすれば、成り立ってしまう。
しかし、あなたの実家の家族や、結婚してお互いが前を向いたときに偽った自分というものは隠せなくなる。
③ポジティブや前向きに考えることもできるけど、一人の時に大きな寂しさ・不安などの反動がすごい
ポジティブな人が自己肯定感が高いわけではない。
自分の好きなところも、嫌いなところもきちんとありのままで自分自身が受け入れて、それをきちんと自分にも他人にも表現できている状態こそ自己肯定感が高いと言える。
前向きな考えやポジティブな在り方はとても素晴らしいと思うけど、自分のネガティブな部分や闇の部分を受け入れていない人は、一人の時の反動がとても大きい。
このような人の特徴は、張り付いた笑顔をずっとしていることが多い。
本当の意味で自分を受け入れることで、自分の心から湧き上がってくる情熱や欲求を感じることができるようになるよ。
上記が当てはまっている人は、実は自己肯定感が低いかもしれない
いかがだっただろうか。
もしかしたら自分は自己肯定感が高いと思ってたけど、これを読むと実は低いのかもしれないです。
という方も多かったかもしれない。
自己肯定感が低いか高いかは、関係性が深い関係ほど現れやすい。
仕事はうまくいってるけど、結婚相手を探すとなるとうまくいかない。恋愛はうまくいくけど、家族になるとうまくいかない。家族との関係がうまくいかない。
そういう人はもしかしたら自分は自己肯定感が低いんじゃないかと疑ってみよう。
素晴らしいパートナーシップや素晴らしい人生は、自分のありのままを認め表現できてこそ訪れる
素晴らしいパートナーシップ、相手との深い絆を感じて、心が通い合うコミュニケーション、親密さなどは自分をさらけ出してこそ得られるもの。
自分をさらけ出すのが嫌だったり、本当の自分を認められてなかったら、素晴らしいパートナーシップは得ることは難しい。
人生とはあなたが出したものが返ってくるからだ。
あなたが偽った自分を出せば、偽った人たちが周りに現れ、相手も偽った自分を出すことになる。
あなたが自分を認め、心をオープンにすれば、自然とあなたが出会う人やパートナーもオープンな心で接してくれるようになる。
人生とはそんな風にしてできているんだよ。
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私や友達で一見自己肯定感が高そう見えるんですけど、恋愛や結婚がうまくいってない人が多いんです。それって自己肯定感が高いんですか？それともとても低いんですか？