パートナーシップ(恋愛・恋人・夫婦関係）のカウンセリングサービスparcy’sには年間5000人以上の女性からパートナーシップについての相談が寄せられている。
浮気についての相談は、その中でも根深い悩みの一つだ。
それは付き合っている彼氏や、夫に浮気癖があるというだけではない。女性自身が浮気を辞められない、恋人ができてもいつも別の男性と浮気に走ってしまう、浮気癖のある女性として幸せな結婚・恋愛なんてできないのでは、という悩みも少なからずある。
世間では男性の浮気癖ばかりが注目されるように思うが、男女関わりなく浮気癖のある人は存在して、実は女性の浮気は依存しやすい傾向があり、何度も繰り返してしまう女性も多い。
こんな悩み、友人にも、家族にも言えるわけがないから、浮気を辞められない女性は一人で悩んで苦しんでいる。
一人では、客観的に自分の思考や行動を分析できないから、いつまでも浮気癖から治す事が出来ず、同じような浮気ありきの関係を繰り返してしまったり、浮気相手と別れられずにいるか、誰とも恋愛をしない孤独な人生を生きるしかないのか…と諦めてしまうなど、幸せな恋愛・結婚ができない人生になってしまう。
今回の記事は、浮気癖を治す方法を模索している女性のために、その浮気癖を治して、幸せな恋愛・結婚をするための方法を考えていきたい。
目次
浮気を辞められない女。女性が浮気を辞められないのはなぜ？
なぜ人は浮気をするのだろうか。
日本の価値観のもと育ち、生活していれば浮気は倫理的に許されない・受け入れられるものではないということは理解しているはずだ。それにも関わらず、なぜだろうか。
世間が許さないから浮気をするべきではない、ということを言いたいのではない。価値観として浮気を「してはいけないもの」と理解しているのに、それでも浮気をしてしまう心理をまずは考えてみよう。
人が、とりわけ女性が浮気をするのはパートナーの男性から得られない感覚、感情などがあるときに、その穴埋めを求めるときだ。
必ずしも、パートナーの男性への愛情が無くなったとか、他の男性の方が一番だと思って浮気をしているわけではない。
自分の彼氏が持っていない部分、または彼からはもらえないと女性が思っているものを求めてよそ見をしてしまうのだ。
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彼からは得られないものを、他から補おうとする心理
女性が浮気をやめられないのは、女性が欲しているものを、彼からは得られないと自分を抑圧しているときにおこる。浮気はよくないと頭でわかっていても、それでも諦められないほどの気持ちを、彼に素直に求められなかったり、彼からはもらえないものと諦めていることが原因だ。
例えば忙しい彼に甘えられない、だから別の男性に構ってもらう、といったものだ。
短絡的で幼稚に思うかもしれないが、女性からすると男性の時間を奪うことなく自分を満たしたい気持ちからくる、我慢ならない枯渇感が根底にある。
強調したいのは、彼女が彼からは得られないと、一人諦めてしまっていることだ。
本当に、彼は彼女の気持ちに応えられないのか、多くの場合浮気癖のある女性は彼に直接確かめることをしていない。
こんなこと、彼に求めたら嫌われる。私はそんなことしてもらえる価値はない…
こういったネガティブな自己肯定感の低さから、彼を煩わせることなく、自分なりにあがいて満たされようとしている結果が、浮気症となってあらわれているのだ。
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恋愛にドキドキばかり求める女性は浮気癖になりやすい。
一体彼氏は何を満たしてくれない、とあなたは思っているのか。浮気癖を治したい女性はまずこのことを考えてみて欲しい。もしそれが、付き合い続けていくうちにドキドキを感じられないということなら、そもそものその恋愛に求めているものを見つめなおそう。
「長く付き合っていてドキドキ感がない」
「今の彼とは正直マンネリ化している。でも別れるのは寂しい」
恋愛のドキドキの賞味期限は、3ヶ月ほどで切れてしまう。長くても1年～3年だろう。この期限が到達する前に、恋愛をお互いに刺激を求める関係から、安定・安心のもと共に成長しあえる関係に発展させていくことが長く続くパートナーシップには必要だ。
ところが、いつ何時でも恋愛のドキドキを求めてしまう女性は、相手を変えることでドキドキを人生の中に確保しようとしてしまう。恋愛のドキドキ感をずっと味わいたい、と思うことが悪いわけではない。存分に楽しむべきだし、相手を変えながらカジュアルな付き合いを続けていくことも恋愛のカタチではある。
でも、浮気をしてまで求めてしまうという人は、自身の内面をよく振り返ってみるべきだ。いつまでたっても、誰と付き合っても満たされないようなその枯渇感を満たすのは、恋愛のドキドキ感ではないのかもしれない。
「自分は愛される存在ではない」
と考える自己肯定感の低い女性は、本当はありのまま受け入れて、愛してくれる関係を望んでいるのに、そんなことは叶わないから、せめて愛されている実感を強く感じられるドキドキを求め続けてしまう。
本当に欲しいものが、ありのままを受け入れて愛されること、なのであれば、なおさらドキドキだけの恋愛ではなく、本心を打ち明け合う深い関係性を築いていく必要がある。
浮気癖の女性が浮気を治す方法とは？
もし浮幸せなパートナーシップを築いていきたいのであれば、絶対に浮気癖は治すべきだろう。
浮気癖を治す方法を紹介していくが、そのためには、まず何よりあなた自身が「私は浮気癖がある」ということを自覚をすることが必要だ。
「たった一回浮気しただけだし、これからは彼への不満は自分で折り合いをつけていこう」
「私なんてモテないから、浮気癖がつくわけないし」
一回だけのつもりの浮気も、浮気をしてしまった原因を自分で理解して解消していかなければ、今後同じ理由で浮気をしてしまうことになりかねない。彼への不満を解消したり、彼から本当に欲しい物を満たせるようにならなければ、浮気が一度きりでは終わらず、浮気癖がついてしまう可能性は高い。
それに私なんてモテないから、そう思っている女性だって、そう思う自己価値観の低さから、ちょっとした優しさで次の男性に心が動いて浮気に発展してしまう事もありえる。
浮気をしたことがないという女性も、今後の浮気回避のためにチェックしておいてもらいたい。
１．彼からは得られないと想っているものをみつける
彼からは得られないと思っているものを、別の男性から補填することが、浮気の大きな要因となる。
浮気をしたことのある女性は、何を求めて別の男性と浮気をしたのか、考えてみて欲しい。
例えば先に例に出したドキドキ感だ。
こういう女性は、ドキドキ以外の恋愛の楽しみ方、例えば安らぎや安心感、包容力のある彼に甘えること、などを知ることで浮気をせずに済むことが多い。
または、ドキドキしたい、という欲求の本質が「女性として尊重されたい」「女性性を楽しみたい」という場合が多い。
もしそうであれば、分かりやすいドキドキを満たそうとするのではなく、どんな時に女性として尊重されていると感じるかを深掘りしてみてほしい。
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２.あなたが求めるものを彼からもらえるようにする
さて、ではあなたが本当に欲しいものを、彼から得るためにはどうしたらいいのか。
これはとても単純だ。ただ、彼に求めていけばいい。
parcy’sでいつも伝えているのは、男性の本質は女性を喜ばせたいと思っている、ということ、そして脳内会議では何も解決しない、ということだ。
知りたい事は彼に直接きいて、欲しいものは率直に伝え、どんどん願いを叶えていってもらえばいいだけだ。
「それを言うと彼氏に呆れられそう」
「言って機嫌が悪くなられたらどうしよう」
こんな風に欲しいものを伝えることなく、初めから諦めてしまってはいないだろうか。
もちろん、彼はあなたの思うこと全てを叶えることはできないだろうけど、その代わりに〇〇はできる、とかそれなら△△をしてほしい、とか、まずは伝えることを皮切りに、お互いにとっていい方法で一緒に幸せになれる方法を見つけていこう。
そのためには、お互いに本音を話して尊重しあう対話力と、対話力の基礎となる自己肯定感を高める必要がある。
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3.自己肯定感を高める
浮気癖を治す方法として、最大のポイントとなるのが自己肯定感だ。
自己肯定感が低いと浮気癖を治すことはなかなか難しい。
自己肯定感は自分のことをいいところも悪いところも含めて、まるごと受け入れられる感覚のことだ。何か失敗したり、欠点と思えるところがあったとしてもそれでも自分には価値があるし、愛される存在だと思う感覚のことをいう。
だから自己肯定感が低いと、自分で認められない部分を誰かに穴埋めしてもらおうとする。恋愛においては彼氏に依存したり束縛したり、彼氏では叶えられない自分の存在価値を浮気相手に求めてしまうなどしてしまう。
では、女性が自己肯定感を高める方法や、理想の人生を歩むヒントがとても分かりやすく説明しているのでぜひ見てみよう。浮気癖の女性が浮気を治すきっかけとは？
浮気癖を治す方法についてはこれまで見てきたおりであるが、浮気が治った、また治らざるを得なかった場合もあるだろう。
浮気は犯罪ではないが、人の気持ちを踏みにじる行為だと言える。
だからそのような行為がバレて、信頼も失うこともある。
例えばあなたの浮気が彼氏にバレて、修羅場となるケースだ。
他の男と会っていることはいつ彼氏にバレないとも限らない。
「職場の同じ部署の同僚と浮気をしていました。そして違う部署の男性と同時進行で浮気の二股をしていて、あるとき違う部署の男性に浮気がバレて同じ部署の彼とケンカになって。
そのときに私にはちゃんと他に彼氏がいることもバレて、一度にすべて私から去っていきました」
こういった修羅場を経験したことで、浮気癖を治す決心をする人は多い。
失った信頼を取り戻すのは、マイナスからのスタートだ。挽回できるとも限らない。
浮気が辞められない女性は、浮気が世に知られてしまったとき、失ってしまう信頼について想像して、冷静に自分の幸せを叶えるためにどうするべきかを考えてみよう。
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思いもよらない妊娠
浮気によって思いもよらない妊娠をしてしまったことから、浮気癖は治る・直そうと決心することは多い。
妊娠によって、授かった命への責任からけじめをつけて浮気を一切やめよう、と決心するのだ。
または、妊娠によって浮気が明白になり彼氏にも浮気相手にも見放されてしまったという女性もいる。
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彼氏からの結婚のプロポーズ
「彼氏からプロポーズされました。もう嬉しくて。浮気相手の彼にすぐにLINEで別れのメールをしました」
彼氏のプロポーズによって浮気癖をきっぱりやめたということもある。
長く付き合っているのに、一向にプロポーズしてくれない反動から浮気へと走っていた女性に多い。
しかし「結婚できたからOK」とは言えない。浮気癖のある自分自身の思考や行動の癖についてはしっかりと見直さないと、結婚後に満たされない気持ちが再燃してしまうことも大いにあり得る。
問題の本質は、一向にプロポーズしてくれなかった彼氏ではなく、その状態に不満を感じながらも彼と対話して状況を変えていけなったことにある。
結婚が決まったからといって、万事OKともいかない。
浮気相手と上手く別れられず、修羅場になってしまうこともあるだろう。
結婚を機に変われるはず、ではなく「変わろう」と決意してしっかりと問題に向き合うことが今後のパートナーシップにおいては何よりも大切だ。
では、女性が自己肯定感を高める方法や、理想の人生を歩むヒントがとても分かりやすく説明しているのでぜひ見てみよう。
浮気癖の女性は浮気癖を治さないと幸せな結婚ができない！？
浮気癖のある女性は、結婚をした後も浮気を辞められない場合はある。
もしかすると結婚後のほうが浮気はさらに加速する可能性だってある。
だから結婚する前に彼氏とはすべてのことに話し合い、整理をつけ、浮気を治す決意をすることは大切なことだ。
浮気をしてしまう自分自身についてちゃんと分析して知り、彼と幸せな関係性を築くための対話の力を身に付けよう。そのための土台となる自己肯定感もしっかりと高めていこう。
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結婚したからといって、浮気癖は治らない⁈
こう思うかもしれないが、結婚したからといってそれだけで浮気癖が治るわけではない。
結婚することで、より満たされない自体にすらなりえる。
結婚して彼が自分を女としてみてくれなくなった、仕事にばかりエネルギーをかけてほったらかしにされる、やっと結婚したのだから彼の機嫌を損ねることは絶対にできない…
こういった事から、結婚したことで余計に心の穴が広がってしまうことすらある。
一度心が満たされない状況になってしまうと、浮気癖を治すことをしていないと、また浮気に走ってしまうことになりかねない。
結婚したから、大丈夫。ということにはならない。
浮気を辞められない自身の自己固定感の低さや、思考について認識して変えていかなければ何も変わらない。
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良いパートナーシップを築くために自己肯定感を高めることがカギ！
彼・夫と良いパートナーシップを築くためには自己肯定感がカギとなる。
良いパートナーシップとは、本音を言い合い、尊重し、お互いを思い合えることができること。
あなた自身が自分の本音に素直になり、そしてパートナーとも本音で対話ができること、それが何より良いパートナーシップへと繋がる。そんなパートナーシップを手に入れられれば、彼以外の男性に何かを求めて浮気をすることもなくなる。
大丈夫、あなたもパートナーの彼から、欲しい物全てを手に入れられるよ。
パートナーとの理想の未来を手に入れるために、浮気を辞められないことに向き合い、浮気癖を治す方法に取り組んでほしい。
浮気を辞められないから素敵なパートナーシップを手に入れるのは私には無理…と諦めずに、浮気を辞める方法を試してみて。
では、女性が自己肯定感を高める方法や、理想の人生を歩むヒントがとても分かりやすく説明しているのでぜひ見てみよう。【まとめ】浮気癖の女性が幸せな結婚をするなら自己肯定感を高めることが第一！
彼では満たされない、だから他の男性から補填する…こんな浮気癖を持ったままでは幸せな結婚はおろか、幸せなパートナーシップを築いていくことはできない。
それは、男性と本音で語り合い、深い対話をして、尊重しあう力がないということだからね。
良いパートナーシップを築く力は、誰でも学んで身に付けることができる。今、あなたが浮気癖に悩んでいて、治せる気がしないと思っていたとしても、本気で変わりたいと決心さえすれば必ず浮気は辞められるよ。
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