恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立したアラフォー女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日はあのね、「彼を信じること」と「期待を押しつけること」は違うんだよという話をしていこう。
目次
「無意識の期待」をしないことで、関係性はとても良くなる
以前の記事「【男性心理】「本当に好きなら〇〇してくれるはず」の呪い。自分の人生は自分で動かしていくこと」でも語ったが、「無意識の期待」を持ってしまっている女性は結婚や人間関係においてもこじらせてしまうことが多い。
「あの人がこうしてくれなかった」
「普通、男性ってこうじゃありませんか？」
「私はこんなに想ってるのに、なんで分からないの？」
こんな風にこじらせている女性は「察してよ！」「言わなくても分かってよ！」とパートナーにも友人にも無意識のうちに求めてしまう。
これがクセになっている女性は、彼との関係が上手くいかないことはとても多い。
これはその女性が勝手に自分の中の常識や当たり前に結びつけて、自分の中で「相手は多分こうしてくれるだろう」「こんな風に思ってくれるだろう」という期待して行動している。
そしてその無意識の期待通りに相手が動かないと、イライラしてしまい、怒りや悲しみを相手にぶつけてしまうことになってしまうのだ。
だからこそ、大切なのは自分がこの「間違った期待」「無意識の期待」を持ってないかを常にチェックし、
自分が期待していることや、相手が自分に期待していることはちゃんと確認し合うことで、問題はかなり少なくなっていく。
「期待しないこと」と「諦めること」の違い
では、期待しないことと諦めるということは何が違うのだろうか。
例えば、応援しているサッカーチームがあり、「このチームはダメだ」「もう無理だと思う」と応援しないと決める。
これが「諦める」ということだ。
逆に、このチームのことを一生懸命応援しよう。その上で勝敗はどっちでもいい。精一杯やったのであればその結果はどんなことであれ受け入れよう。
これが「期待しない」ということだ。
だから、「期待しない」ということは、一生懸命ちゃんと自分や相手と向き合った結果、自分や彼のありのままを受け入れようということであり、
「諦める」ということは、彼の可能性や自分達の可能性を進めていかないと決めることになる。
諦めたらそこで関係は終了だけど、
期待しなくなってからはそこからが二人の関係性がスタートしていくことなんだよね。
彼を「信じること」と「期待を押しつけること」は違う
以前の記事「あのね、恋愛や結婚では「相手を変えようとしないこと、でも自分が我慢しないこと」が大切なんだよ。」でも語ったが、彼を信じることと、期待を押しつけることは違うんだよね。
彼を信じるということは、今のその人をまるっと愛すること。
期待を押し付けてしまうことは、自分の期待通りに動かなかったら愛せないということなんだ。
だから、彼との関係性において期待するということは、期待を押し付けてしまうことになり、
「そのままのあなたが愛せないから変わってね」というメッセージを発信し続けることになる。
その状態って、彼に対して信じていると言っていながらも、
彼は好きな人からありのままを受け入れてもらえないということなんだ。
あなたが愛しているのは今の彼なのか、
それとも自分の期待の中にいる未来の彼なのかをきちんと見ることだ。
彼を本当に信じることは、今の彼のありのままを愛するということなんだよ。
自己肯定感を高め、自分を信じることで、本当の意味で彼を信じることができるようになる
彼に変わってほしい、彼はこうしてほしいと思ってしまうのは、無意識の期待によるものが大きい。
この期待があると、彼を信じていると言っていても、期待の押しつけになっていて、
今の彼やありのままの彼を愛することができていない状態になる。
そこから抜け出すには、まずはあなた自身の自己肯定感を高めることだ。
自分の自己否定している部分と向き合い、自分を認めること。
そしたら自分自身のありのままを受け入れ、自分を信じることができる。
そしたら、彼に対して期待を押しつけるのではなく、本当の意味で信じることができる。
パートナーは鏡でしかない。
今の彼やありのままの彼を信じられないということは、自分自身を信じられない。自分のありのままを信じられないということだ。
自分や彼を本当の意味で信じられる自分になっていこう。
そうすれば恋愛も結婚もどんどん良くなっていくことができる。
あなただったら大丈夫だよ。
だたし、自分一人では期待しているのか信じられているのかわからない、自分や彼のありのままを信じられているのかわからない、どうやってやっていけばいいか分からないという人は多い。
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いつもparcy’sの記事読ませていただいています。
39歳で独身で税理士として働いています。
私は結婚したい相手がいます。
ただその彼は自分がもっとこうなってほしいと思っていても変わらず、信じてるから！と言って待ってしまっています。
以前に、パートナーに期待してはいけないと言う記事をどこかで読んだ気がするのですが、
彼については諦めたほうがいいのでしょうか？
彼に期待しないことと、諦めること、そして信じることの違いを教えていただけませんか？