毎月、恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」では、たくさんの女性が自己肯定感や男女のパートナーシップを学んでいる。
今回は、恋愛をしても長続きせず、「自己肯定感が低い」と思って生きてきたというA.Tさん。
将来の仕事、パートナー、結婚…いろいろなことに不安を感じ、悩み、どうにかしたいと思ってネットで検索をしていたところ、parcy’sの「自己肯定感を高める」という部分に魅力を感じてくれた。
3ヶ月のトレーニング期間を終えた今、「何に悩んでいたのか忘れてしまうくらい、今は悩みがない」と笑顔で話すA.Tさん。
parcy’sを受けたことをきっかけに、彼女にどんな変化が起きたのか見てみよう。
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目次
トレーニング前は将来に不安を感じ、悩んでいた
parcy’sを受ける前は、仕事のこと、パートナーが欲しいなど、将来に不安を感じていたんだと、プログラム中のLINEのやりとりを振り返って、思い出しました。
parcy’sを知ったきっかけを教えてください。
特に、彼ともっと深い関係になりたい、恋愛を長続きさせたい、将来のパートナーを見つけたい、再婚したいという希望があって、いろいろなSNSを見ていく中でparcy’sを見つけたんです。
自己肯定感を高め、自分自身を「絶対変えてやるぞ！」と決意
その中でparcy’sだけは、「まずは自己肯定感を高めていくこと」と最初にありました。
私自身、昔から「自己肯定感が低いな」、と感じて生きてきたので、そこに問題があると思ったんです。
parcy’sの内容を見て、「自己肯定感は高めていけるんだ！」、と感じました。
parcy’sを知って、すぐにお申し込みされましたか？お申し込みのときに、迷ったことがあれば教えてください。
思ったらすぐに行動するタイプなんです。
でも、今までこういった結婚トレーニングに申し込んだことが無かったので、お金の面では迷いました。
でも、自分自身を変えたい！という気持ちが大きくて、やるからには「絶対変えてやるぞ！」という気持ちで申し込みました。
parcy’sでは、第1回目のトレーニングで自己肯定感を高めることに取り組んでもらう。
自己肯定感が高まると、彼氏やパートナーなど男女関係だけでなく、家族や友人、職場の同僚など、あらゆるコミュニケーションに良い変化が訪れるからだ。
このワークでは、自分自身とこれまでにないくらい向き合うから、少し苦しいと感じる人もいる。だけど、自分のことがよくわかるので「やってよかった」と多くのお役様が笑顔になるワークでもある。
A.Tさんのように、自己肯定感に課題を感じていたり、自分自身を変えたい！と強い気持ちのある受講生ほど、早くいい変化が起きるよ。
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信頼関係が築けたから、自分を出して変わることができた
そして、いざ自分自身のことをさらけ出していこうと思うと、どこまで伝えていいものか？、こんなことも言っていいのかな？と、ためらう気持ちもあり…
でも、LINEで長文を送ったり、色々なことを話したりして、parcy’sトレーナーが「うんうん」、と全て聞いてくれたので、「全部を伝えてもいいんだな」と実感しました。
だからこそ、自分自身の考えを、全てぶちまけようと思ったんです！
LINEをする前に書き出して、LINEで相談し、オンライン上でほか受講者の話も聞く、といったことを繰り返していく内に、たくさんの気づきがありました。
parcy’sトレーナーからの質問に、促されている感じで考えもまとまっていきました。
parcy’sトレーナーは、トレーニングをを進める上で、信頼関係をとても大事にしている。だから、月1回（全3回）のトレーニングの間は、parcy’sトレーナーが直接、LINEでサポートをするんだ。
学んだことを実践していくと、自分の中の迷いや、彼氏やパートナーの反応に戸惑うこともあるよね。中には、一緒に受講している仲間が、次々と実践する姿に、少し焦りを感じたりする。
そういう時に、タイムリーな個別相談ができれば、思考や感情を整理できて、冷静になれる。何かあっても、parcy’sトレーナーや仲間に手伝ってもらうことで、自分自身で解決策できるようになったと、好評なんだ。
「自分軸」を実感して、自分を認めたら、不安が無くなった！
自分のいいところは認められていたから、ダメな部分も含めて、自分の全てを認めることができました。
2つ目は、自分の全てを認めることで、安心感が得られたこと。
受講中に、自分の全てを認めたら、周りを責める気持ちも無くなり、柔らかくなった感じがして、安心したという感覚が得られました。
3つ目は、「不安」は（外ではなく）自分の中にあったと気付き、前向きに捉えることで、不安を無くせたことです。
受講前は、彼にこういう風にしてほしいとか、結婚したい、子供が欲しい、開業したい、と不安な気持ちでいっぱいでした。
今だって同じような願望はあるけれど、自分自身がこれでいいんだ！と思えたから、悩みではなくなりました。
不安で悩むのではなく、「このままやっていけばいいんだ」、という気持ちに3か月で大きく変わったんです。
parcy’sで何度も伝えてきたように、結局、答えは自分自身の中にしかない。
自分と向き合うことを恐れて、誰かのせいにしたり、自分1人で悶々と悩んでいるだけなら、傷つくことも無いけど、そこからは永遠に抜けられない。
A.Tさんのように、「絶対に変えてやるぞ！」と前に進む決意をした人だけが、幸せを手にすることができるんだ。
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自分自信のことを、自分で真剣に考えるからこそ、変わることができる
普段、知らない相手と自分自身の過去を話したり、向き合う時間なんて取れませんが、この講座ではできます。仲間の話を聞き、自分と同じ経験した、私もこんな風に感じていたなと思い返し、お互いに本音で発言できるように変われました。
parcy’sトレーナーにサポートしてもらって、素直に行動していくと、変われるんです。
自分と向き合うためという、初めてのお金の使い方でしたが、自分に投資したからこそ、きちんと向き合うことができました。そういう時間を持てて、本当に良かったと思います。
グループワークというスタイルも、良かったです。
A.Tさん、本当にありがとう。悩みや不安がなくなって、「何で悩んでいたのか忘れてしまった」と語る、明るい笑顔に、ぼくも嬉しい気持ちだよ。
これからも「自分軸」をしっかり持って、A.Tさんの叶えたいことをひとつひとつ実現できること、信頼できるパートナーと幸せになることを、ぼくは心から願っているよ。
もし本当の意味で自己肯定感を高めて、素晴らしいパートナーシップを築いていきたいならparcy’s個別相談&説明会を受けてみてほしい。自分がどんな原因で今のパートナーシップになってしまっているかの原因がわかるよ。
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