parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
浮気をしていないのに浮気しているんじゃないかと彼氏に疑われることが辛い、疲れたという女性だ。
彼がずっと私の浮気を疑ってきます。
あきらさんはじめまして。ブログやメルマガをいつも読ませていただいているカレーパンと申します。parcy’sでこんなことも解決できますか？というご質問です。
私と彼は6年お付き合いしているのですが、付き合った当初から彼が私を他の男性と浮気をしているのではないかと疑ってきます。
もちろん浮気をしたことなど一度もありませんし、彼を不安にさせないよう愛情表現を欠かせない(彼の言うことを否定しないで賛成する、ありがとうと言うなど)を実践してきているのですが、先日ちょっとしたことで喧嘩になった際、「6年前に出会った時からずっと浮気しているのではないかという不安が消えないし、今も浮気しているんじゃないかと思う。」と言われてしまいました。
正直彼の気持ちを私に操ることはできないですし、これまで彼に対してできることはやってきたつもりなので、降参状態です。
このような状況では、あげまん女性はどのようにするのでしょうか。
また、parcy’sプログラムをしっかり学べば解決できますか。
質問がたくさん来ていることとは思いますが、お応えいただけますと幸いです。
質問ありがとう。
彼はあなたに対して不安を抱いているんだね。浮気をしていないのに彼氏に疑われるのは辛いし、疑われることに対して疲れたというのも当然だろうと思う。
浮気を疑ってくる彼氏に、あげまん女性ならどんな風な対応をするか紹介しよう。
目次
浮気を彼氏に疑われるのが辛いのは当たり前。まずは彼の心理状態を知り、覚悟を持って話し合いを切り出すこと
浮気を彼氏に疑われるのは辛いだろう。
まずは彼の心の状態を知ることだ。
あなたが浮気もしていないのに、６年間ずっと浮気を疑ってくるということは、彼は何かしらの喪失感を抱えていることが分かる。
自分のお母さんに裏切られたことだったり、お母さんが浮気して出ていったり、
過去に好きだった女性から浮気されたりなど傷ついた過去があるんだと予想できる。
彼の本質を見ていくとしたら、まずやるべきことは、その傷ついた過去・辛い過去を一緒に共有していくことだろう。浮気をしていないのにずっと疑われるあなたも辛いし疲れたことだろうけれど、あげまん女性なら疑ってくる彼氏に対して以下のように切り出していくはずだ。
まず話し合うときは、この問題がいかに私たちにとって重要か。
これを軽々しく捉えられたら、離れなくてはいけないぐらい重要な問題なんだということを伝えることだ。
多くの女性はこれができない。話し合うということは、自分を分かって、察してということではなく、このままの状態だとお互い一緒にいられなくなる。向き合うということは、「この人じゃなかった」と心で理解してしまうぐらい離れる可能性があるところに踏み込んでいくということなんだ。
では、理想のパートナーシップを築く方法が満載。自己肯定感を高めていく方法をとても分かりやすく説明しているのでぜひ見てみよう。
疑ってくる彼氏には覚悟を伝えた上で、話し合っていく
上記のように、疑ってくる彼氏にはまず覚悟を伝えた上で話し合っていくことがとても必要だ。
そうじゃないと、相手にもその本気度が伝わるし、本気じゃない相手はめんどくさいという対応をするだろう。
相手に本気の話し合いをしてほしかったら、自分が本気になることだ。本気になるということは、うまくいかなかったら離れる覚悟を持つということだよ。
私ね、〇〇くんのその疑いって私に対してじゃなくて過去に傷ついた経験から来てるんじゃないかって思ってるの。
例えば、お母さんが浮気したとか、離れていったとか。
前に付き合ってた人や好きだった人が浮気して離れたとか、そういう経験はないかな？
男性に対しては、とても深いところへの踏み込みになるので、本気や覚悟を伝えてない状態だと相手から本気の答えは返ってはこない。
浮気をしていないのに彼氏が疑ってくるのは辛いだろう。でも、あなたがここで対処しなければ、彼氏はずっと疑ってくるのをやめられないし、辛い時間がずっと続くんだ。
浮気をしていないのに彼氏に疑われるという状況をなんとかするためにも、覚悟を持って相手の心に踏み込んでいくことだ。
彼氏に疑われるのに疲れた場合でも彼の心を癒しながら、自分の想いを伝えてあげること
浮気をしていないのに彼氏に疑われる、それも一度だけでなく何度も疑われるというのは疲れてしまうのも当然だ。
ただ、彼氏に疑われるのに疲れた・少々うんざりしている場合でも、彼の心を癒してあげることを考えて欲しい。
きちんと深く踏み込んで「聴く」ことができたら、相手はきっと話をしてくれるだろう。
あげまん女性であれば、浮気を彼氏に疑われて疲れた場合でも、問題の本質は何なのか？をきちんとお互いのテーブルの上に出すことが大切だ。何が問題で、何が今の状況を引き寄せているのかをきちんとパートナーと把握していくことは、これから二人で歩んでいく上でとても大切なことだ。
ここが共有されてないと、本当の意味でお互いが深い信頼関係を築くことはできない。
聴いてくれてありがとう。
自分は母親が浮気してたことがとてもショックだったんだと思う。
過去に囚われてしまってたみたいだ。
彼氏に疑われる、男性がパートナーの浮気を疑って疑心暗鬼になってしまう背景には、過去の恋人や母親のよう身近な女性の浮気に傷ついたという経験のほか、「俺なんか大切にしてもらえるはずがない」という自信のなさから女性に疑いの目をもつというパターンもある。
彼氏が疑ってくる理由がなんにせよ、あなた自身を見て疑っているのではなく、彼の過去の経験やアイデンティティをあなたに投影しているだけ、という状態から、彼に抜け出してもらわないといけない。
彼が浮気を疑ってしまう原因に辿り着けたら、次はこんなふうに気持ちをつたえよう。
そうね、それが原因だったかもね。スッキリできたみたいで良かった。
でも、〇〇くんに伝えたいんだけど、私はあなたのお母さんじゃないし、昔の彼女でもないわ。
私は私なのね。だから、私を見てほしいのね。
私は浮気をするような人間じゃないし、興味もない。
あなたが好きだから、何か傷ついたことがあるなら一緒に乗り越えていきたいし、サポートしてあげたいけど、私は私なのね。誰かに重ねるのじゃなくて、私を見てくれないと一緒にはいれない。
そこはすごく大切なのことなの。
これからちゃんとそこは意識できるかな？一緒に歩んでいけるのかな。
ありがとう。
約束するよ。
という風にこういう流れだとベストだね。
男性の器は踏み込んでこそ、初めて分かることは多い。
あなたが「このままだと一緒にいられない、だから話す必要がある」と伝えた時に、本気になれない人や、あなたにとって重要なことを伝えた時に一緒に向き合ってこない人は、やっぱりあなたにとってパートナーではないんだよ。
結婚とは共同プロジェクトなんだ。家族はチームなんだよね。
一緒に最悪なときも、どん底のときも、乗り越えていかなくてはいけない。
小さなすれ違いを無視していくと、ずっと一緒にいる中で大きなすれ違いの引き出しになっていく。違和感や人としての尊重を感じない言動をされたとき、我慢や飲み込むんじゃなくて、一瞬で深く相手に踏み込んでいくような関係性はとても大事だね。
覚悟を持って、疑ってくる彼氏に深く踏み込んでいこう。
辛いかもしれないし、怖いかもしれない。
すでに、あなたは彼氏が疑ってくることに疲れたという思いを抱えているかもしれない。
それでも、深く踏み込むことで現実は変わっていくよ。
あなたが勇気を持って、現実をより良く変えていけることを心から願ってるね。
相談者さんからその後のメッセージ
お互いに真剣に向き合うことができているので、二人で答えを出せそうな気がします。
あきらさんこんにちは。以前、わたしの彼が浮気を疑ってきますという内容をブログで取り上げていただいた者です。
まずはご回答いただきありがとうございました。
その後やっと彼と話し合いをすることができ、ブログのようにすんなりうまくは行かなかったのですが、少し彼の心境に変化が出てきたようです。
真剣に向き合うというのが大切なんですね。
わたしが向き合っていると、彼も真剣に向き合ってくれているというのを感じます。
完全解決には程遠いですが、お互いに真剣に向き合うことができているので、二人で答えを出せそうな気がします。
ありがとうございました！
連絡ありがとう。
そうだね、パートナーは鏡だから、あなたが真剣に向き合えば浮気を疑ってくる彼もきっと真剣に向き合ってくれるよ。
二人で答えを出せるようになると、一緒に歩んでいる感じが出てくるよね。それがまず一歩だよ。
また何かあったら連絡してね。応援してるよ。
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