恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立した30代・40代女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
今日はあなたに、『男性が思わず応えたくなる甘え方』をマンガで伝えていこう。
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目次
【マンガでわかる男性心理】男性が思わず応えたくなる甘え方
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なぜキャリア女性は甘えられないのか？
キャリア女性は、とにかく甘えるのが苦手な人が多い。
職場で生き抜くために試行錯誤する過程の中で、
少しでも相手に頼ったら自分が弱くなってしまうのではないか
という恐れが自分の中で生まれている。
また、過去の経験で甘えたり頼ったことで傷ついた経験があると、
自分でなんとかしなきゃ。
人に迷惑をかけたらダメだ。
という風にすべて1人でやってしまう「鎧」を身にまとってしまう。
そして、唯一さらけ出せる人が見つかると、その人にしか本来の自分を出せずにその人中心の「他人軸」になり、依存してしまう。
それが、キャリア女性がうまく甘えられず、付き合った男性に依存してしまう原因だ。
「甘える」とは、彼に自分の船を押してもらうこと。
「依存する」とは、彼の船に乗り込んでしまうこと。
「甘える」と「依存する」ということを、船に例えてみよう。
「甘える」ということは、彼に「自分の船」を押して手伝ってもらうことだ。あなたの心の声をしっかりと聞き、あなたが行きたいと思う方向に進む手助けをしてもらうことだ。
逆に「依存する」ということは、自分の船を捨て、相手の船に乗り込み、相手の人生にぶら下がることだ。
自分がなく、相手の意見で自分の選択を決めたり、相手の価値観だけに従っている状態は依存だ。
だけど、「自分はこうしたい」という願いを叶える手伝をしてもらうことが「甘える」ということなんだよ。
まずは甘えられない自分を認めること
まずあなたが集中すべきなのは、甘えられない自分を認めること。
・本当は人に甘えたり、頼ったりしたいこと
・日常から自分自身を出せていないこと
・本当は自分はとても繊細で傷つくのが怖いこと
・弱さを見せることに抵抗があること
そんな自分としっかりと向き合い、ひとつひとつ認めていくことが、自己肯定感を高めていく大きな鍵になってくる。
そこから少しずつ小さいところから甘える練習をしていこう。
・仕事の場や友人たちにも本来の自分を出すようにしてみる
・相手にこんな自分見せられない！と思う姿ほど、見せてみる。
・大変な時に「手伝って欲しいな」と言ってみる。
・私、もっとあなたに「甘えたい」って思ってるんだけどどう思う？と聞いてみる
人に甘えるのが怖いという自分を認めて、甘えられる実感を得ていけば、依存ではなく、甘えることができるようになっていくよ。
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素直な欲求を伝え甘えられるようになるには、あなた自身の自己肯定感を高めていくこと
いかがだっただろうか。
もしかしたら今
一人で全部やってしまえば、めんどくさいコミュニケーションは取らなくてもいいから楽。
そんな風に思っているかもしれない。
でも、それは「甘える」ことに慣れてないだけだ。
慣れてくると、あなたの周りは幸せな人ばかりになる。
彼もあなたを幸せにできてヒーローになっていく。そのエネルギーが社会に対して回っていく。
そんな循環を生むための鍵は、あなた自身の自己肯定感だ。
自分を認められているから、彼を認めることができる。
自分を信じて、自分を大切にして、自分を尊重しているから、彼に対しても自分と同じように大切にすることができるのだ。
もしあなたが、頭ではわかってても
・男性に甘えられない
・頼れない
・信じることができない
・不安や焦りで関係がうまくいかない
と思ってたとしたら自己肯定感が原因かもしれない。
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私は新卒入社した広告代理店で14年務め、今年で37歳になりました。
仕事では管理職になり順調です。
ですが、付き合う男性と関係性が長続きしません。
前に付き合っていた彼からは「1人で生きていけるよね」と言われてしまいました…
parcy’sさんの記事を読んでいて、「甘える」ことが大事だと頭ではわかっていますが、実際にやってみようとすると「私なんかが甘えたら気持ち悪い」と思ってうまく甘えられません。
私はどうすれば素直に甘えられるようになるのでしょうか…？