彼氏の嫌なところばかり目につく…不満を感じた時の解決方法とは?

自分が我慢すればいいという思い込みを解放しよう

恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」(パーシーズ)には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立した30代・40代女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。

女性

39歳、エンジニアをしています。

彼の嫌なところばかりが目についてしまいます。

これまで数名の男性とお付き合いしてきましたが、いつも半年ぐらい経つとネガティブな部分ばかり気になるようになり、不満が溜まってぶつけてしまいます。

恋愛だけならそれでいいのですが、結婚となるともっと長い時間一緒になることになるので、結婚した後に不満が溜まっていくのが怖いです。

不満を感じたときに解決策が知りたいです。
アドバイスをお願いします。

質問ありがとう。
では、今日は彼氏の嫌なところばかり目につく…不満を感じた時の解決方法についてを伝えていこう。

なぜ彼氏の嫌なところばかり目につくのか?

付き合う時間が長くなるほど、彼氏の嫌なところや悪いところばかりが目につくようになり、それが原因で別れたことがある女性も多いだろう。

parcy’sにも、仕事の疲れを癒やしたいのに彼といると不満ばかりが溜まっていき、ストレスを感じてしまっている女性から相談を受ける。

その原因は大きく次の2つが考えられる。

原因①一緒にいるほど彼のことが自分ごとになるから

1つ目の原因は、共有する時間が長くなるほど、お互いの存在が自分ごとになるからだ。

恋愛と家族愛とは、全く異なる
恋愛や付き合った始めの頃は、ドキドキできて相手のいいところやかっこいいところだけを見ていればいい。

しかし、結婚を考えるぐらい真剣に付き合う、結婚するとなるとそうはいかない。

結婚・家族となると、自分の父親、自分の母親というように、あなたにとって「自分の彼」となる。
つまり、ドキドキだけをくれていた彼ではなく、人生をとも歩んでいく相手になっていくということだ。

相手の悪いところや嫌だと感じるところが見えてくるということは、お互いがお互いにとって自分ごと化されつつある証拠であり、それは深い関係性を築いていくうえで当然のことなのだ。

原因②自分を認められず否定しているから

2つ目の原因は、あなたが自分自身を否定しているからだ。

以前の記事「あのね、彼への信頼度って自分への信頼度とイコールだからね」でも紹介したが、恋愛では自分に対してどう思っているのかが、そのまま彼への接し方に現れる。

自分を否定していたり嫌いなところが多い女性ほど、彼の悪いところばかり目に止まってしまう。
「相手の嫌なところ」とは、「自分に対して嫌だと感じているところ」なのだ。

例えば、ダラダラしている自分が許せない女性は、ダラダラしている彼に対しても、「なにダラダラしてるの?」と許すことができない。

ダラダラしている自分には価値がない、一生懸命やり続けないと周りから認めてもらえないと感じているから、彼の怠けている様子が目につき不満をぶつけてしまう。

もしダラダラしている自分も「私、今週もよく頑張ったよね。休みも大事だよね。」と思えていたら、彼に対しても同じように「いつも頑張ってくれてありがとう、お疲れ様。ゆっくり休んでね。」とありのままを認めることができる。

嫌なところばかり目につくようになったときに向き合うべきは、彼ではなく自分自身

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彼の嫌なところばかりが目につくようになったときに大切なのは、自分は彼の何に対して嫌だと感じているかを徹底的に書き出していくこと。

・彼が弱音や愚痴ばっかり吐いている
・おっちょこちょいでミスや失敗が多い
・いつも自分とは違う意見を重ねてくる

こういう風に書き出してみると、自分が彼のどういう言動に対して不満を抱いているのかを客観的に見ることができる。

そしてこのリストは、そのままあなたが自分に対して嫌だと感じていることになる。

いいかい?
人に対して思うこと、アドバイスすることは、すべて自分へのメッセージなんだよ

先ほども伝えたように、自分を許せていないから、相手の細かな言動が気になりイライラしてしまう。

彼が弱音や愚痴ばっかり吐いている彼が許せないのは、あなたが弱音を吐く自分を認められず、我慢して頑張っているから。

おっちょこちょいでミスや失敗が多い彼が許せないのは、完璧じゃない自分を認められず、彼にも同じように完璧な彼でいることを期待してしているから。

彼に不満やイライラを伝えているときは、同じ言葉を自分に対してぶつけている状態なのだ。

彼を通して自分自身と深く向き合い、嫌だと感じている自分も認めていくことが、深い信頼関係を築くためのスタートになる。

彼の嫌なところは変えようとするのではなく、変わらなくても一緒にいられるのかを考えること

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彼の悪いところばかりが目につくようになると、どうにかして彼を変えようとしてしまう女性は多い。

しかし、以前の記事「【図解】あのね、恋愛や結婚では「相手を変えようとしないこと、でも自分が我慢しないこと」が大切なんだよ。」でも紹介したとおり、彼に変わってほしいと思っても、変わることはない。

あなたが彼を変えようとすればするほど、彼はコントロールされていると感じ、どんどん心が離れていってしまう。

大切なのは、彼を変えようとすることではなく、彼が今のまま変わらなくても一緒に人生を歩んでいきたいかを見極めることだ。

例えば、あなたはこれまで通りキャリアを積んでいくことを大切にして、仕事を人生の軸におきたい。
今付き合っている彼は家事はしてくれるけど、軽くアルバイトをしているだけで、自分が彼を経済的に支えている状態だったとする。

一般的には、仕事もろくにせずに家にいるような男性とは結婚すべきでないと言われるだろう。

しかし、もしあなたにとって本当に大切な人生の価値観が、

・夢はキャリアを積んでいき自分のサービスで多くの笑顔を届けること
・自分の夢を叶えるためにどこにでもついてきてくれること
・家のことが手につかなくなるから、パートナーには家事をしてもらえること

この3つさえ叶えば良いと明確にわかっていたら、周りの声など気にすることなく「この人と結婚しよう」と決めることができる。

相手を変えようとしないこと。
変えようとしても変わらないことを理解しておくこと。
そのうえで、それでも一緒にいたいのかを見極めること。

それこそが、人生のパートナーを見極めるうえでの最低条件なのだ。

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いかがだっただろうか。

彼の嫌なところが目につくようになったときに、自己犠牲で彼に合わせたり、我慢して嫌なところにも目をつぶったりする必要はない。

大切なのは、彼を通して自分の何を認められていないのかを知ること
そして、そのままの彼でも一緒にいたいのか、自分軸を元に見極めていくことだ。

ドキドキや刺激が消えて、嫌なところが見えるようになっても、関係が冷めきったと悲観する必要はない。むしろ距離が縮まり、お互いが自分ごとになっているからこそ不満が出てきている。

その不満を感情的に爆発させて関係性にヒビを入れるのではなく、自分を知り、彼を知るチャンスに変えていこう。

ただ、自分と向き合い自分軸を確立していく過程で、「あること」を見逃していると、ただ自分を否定して苦しめることになってしまったり、彼に対する感情を押し殺すことで関係性を継続させようとしてしまう。

その状態では、あなただけが苦しい恋愛をすることになり、気づいたら彼をコントロールしてしまい、彼にとってもあなたとの時間が苦痛に感じるようになる。

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