恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立したアラフォー女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日は彼と一緒にいると好きだけど疲れる•••。自分の気持ちと彼との関係との向き合い方を紹介していこう。
目次
まず大切なのは、自分の人生の方向性を明確にできているか？
彼との関係や自分の気持ちで迷ったときに、指針とするべきことは自分の軸であり、人生の軸だ。
以前の記事「幸せな結婚とは、お互いに「自分の船」に乗ったまま、同じ方向に進むことなんだよ」でも伝えたが、幸せな結婚とはお互いに自分の船に乗ったまま、同じ方向に進んでいくことになる。
そのためには、自分自身が自分の人生の方向性がわかっていないといけない。
そうではないと、彼との関係において彼が自分と合っている方向性に進んでいるか分からないし、自分や彼が大切にしている価値観が分からなくなってしまう。
つまり、彼との関係で問題や違和感が起こったときに、「これって私合っているんだっけ？」「これって私幸せなんだっけ？」「私がしたかった結婚ってこれだっけ？」と常に迷ってしまうことになる。
その状態だと、彼が迷ったときや自分が迷ったときに離れる理由になってしまったり、自分も本気でこの関係をつなぎとめようと思わなくなってしまう。
彼との関係や結婚において大切なのは自分軸や人生の軸を指針にすることなんだ。
だからまずは、自分の人生の方向性が明確にできているか？で今の状況を整理することがおすすめだ。
彼氏が好きだけど一緒にいると疲れたと感じる５つの理由
ではその上で、なぜ彼氏のことは好きだけど、一緒にいると疲れたと感じてしまうのか。
考えられる理由を並べていこう。
①気持ちが一方通行になってしまっているから
尽くしたり、与えたり、支えてあげることばかりだと、女性側からの気持ちだけが一方通行になってしまう。
逆に男性側からだけ「好き」が大きかったり、彼の愛を受け取れないでいると疲れてしまうことが多くなる。
今の彼との関係を見直すときに、どちらかの気持ちが一方通行になっていないかを見てみよう。
またそれは自分の問題なのか、彼の問題なのかをきちんと明確にすることで、彼との関係から本質を学ぶことができるようになる。
②相手に多くを求めすぎてしまうから
恋愛や結婚において大切なことは、お互いの期待をきちんと話し合いによって明確化することだ。
そうじゃないと、相手に多くを求めすぎたり、相手が多くを求めすぎたりしてしまう。
お互いが意識せずに無意識の期待をしてしまうと、本当は言葉で確認し合えば良好な関係を築けるのに、
その期待で相手を判断してしまうことになる。
デートでリードしてくれない、誕生日にはプロポーズしてくれると思っていた、お金は出してくれると思った、など無意識の期待で相手がそれ通りにやらないことで好きだけど疲れたと感じやすくなってしまう。
③価値観が合わないから
価値観が合わないことで、些細なことでぶつかったり、喧嘩になったり、揉めたりすることでかなり疲れてしまう。
例えば、「一緒に行くレストランがいつも決まらない」「悩みを相談したときにいつも的外れなアドバイスをされる」などはどんどん疲れていってしまう。
同じ価値観の人というのは、この世にいない。
だから価値観はすり合わせていく必要がある。彼との価値観と向き合い、すり合わせてみて、自分の人生の方向性とは違うのであれば別れるという選択か大切だ。
④喧嘩や別れが怖い
彼とぶつかってしまうことや、別れが怖いと心から相手との時間を楽しめなくなる。
以前の記事「結婚を考えている彼に「言いたいことが言えない・怖い」と感じてしまう本当の原因」でも伝えたが、本音が言えないと好きだけど一緒にいてどんどん疲れていってしまう。
「相手が少しでも不機嫌になると謝ってしまう」「少しでも関係が悪くなると別れを想像してしまう」など、この状態だとお互いに向き合うことができず、人生で相手の船に乗っている状態となり疲れていってしまう。
⑤自分に自信がなくて、自分が嫌いだから
自分に自信がなくて、自己肯定感が低いと、「本当に私のことが好きなの？」「こんな私を選んだこの人はどこかおかしいんじゃないか？」と彼を疑う気持ちが強くなってしまう。
「相手の気持ちを何度も確かめてしまう」「浮気や裏切ったりしないか常に不安になる」などこのような状態だと、一緒にいて心が休まることは少ない。つまり、好きだけど疲れてしまうことになる。
自分の気持ちと彼との関係性との向き合い方
上記のような理由を見ながら、自分が何に当てはまっているかを考えてみよう。
まずは自分自身がどうしたいか？が一番大切だ。
彼と一緒にいたいのか、いたくないのかという自分の素直な気持ちと向き合い、その上でどう解決していくかを探っていくこと。
彼と一緒にいたいのであれば、今の気持ちを彼に伝えてみたり、彼への理解を深めてみたり、彼との未来をもう一度考えてみたりして彼と深く話し合ってみることだ。
もし彼と一緒にいたくないのであれば、自分の気持ちと向き合うことが大切だ。彼を失うことの何が怖いのか、何が自信がないのか、何が決められないのかときちんと向き合って自分自身と対話していこう。
その上でちゃんと自分の人生の船を漕ぎ出していくんだ。
あなたの人生の船を漕ぎ出し、幸せな結婚を実現しよう
いかがだっただろうか。
彼と一緒にいると疲れてしまうならば、ぜひ一度自分の人生と向き合ってみてほしい。
なぜ自分は今、彼のことが好きなのに、こんなに疲れてしまうのかを深掘りしていき、自分は何が原因で彼との関係に疑問を持っているのかを理解することだ。
その上で、彼と一緒にいたいのか、彼とではなく新しい人と新しい関係を築いていきたいのか、をきちんと選ぶこと。
そうすれば、ちゃんと人生は前に進んでいく。
違和感や疑いをスルーしてたいら、本来の自分ではいられないし、周りもあなたに気を遣い我慢してしまう。
自分の軸や人生の軸を指針にすることで迷わなくなっていくからね。
あなたなら絶対に大丈夫だよ^^
ただ自分だけで好きなのに疲れる原因を見つけていくことや、彼と一緒に進むかどうかを決めることができないという人は多い。
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いつも読ませてもらっています。
42歳で事務管理職として働いています。
私は付き合っている彼がいて、この人と結婚したいと思っているのですが、
一緒にいるととても疲れてしまいます。
好きだけど、疲れる関係は、断ち切るべきでしょうか？
幸せだと思うときは、本当に泣けてくるほど幸せなんですが、疲れるときは神経をすり減らすほど疲れます。
友達のカップルや夫婦は、今まで一度も別れ話をしたことがないし、喧嘩も少ししかしないと聞きました・・。
正直うらやましかったです・・。
私の場合、彼が悪いとかじゃなくて、たぶん合わないんだと思います。
どのように自分の気持ちを整理し、今後の関係を考えていけばいいでしょうか？