恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立したアラフォー女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日は結婚したいけどセックスや性行為で感じない…女性の「不感症」の治し方とはを伝えていこう。
目次
【男性心理】彼女が不感症だった場合の本音
男性は隣にいる女性を喜ばせたい生き物だ。
以前の記事「【男性心理】なぜ男は好きじゃなくても女性を抱けるのか？」でも伝えたが、本気の女性ほど幸せにしたいからセックスでは相手が気持ちよかっただろうか？満足してくれただろうか？ということが気になる。
だから、彼女が不感症だった場合は、きちんと話し合っておかないと、自分のセックスに対して自信を失っていったり、自分は彼女を幸せにできないんだと思って離れていくことになる。
自分がセックスや性行為で感じづらいと思っているのであれば、きちんと自己開示しておくこと、そして深く話し合っていかないと男性の心は離れていってしまう。
それは不感症だから彼が離れていくのではなく、本音を相手に話せなかったり、相手を気を遣いすぎて彼が存在意義を感じていかないからというのが大きな理由になる。
だからもし、あなたが不感症だったとしたら、隠したり、相手に気を遣ったりするのではなく、
一緒に人生の船を漕いでいくパートナーとして、どうしたらお互いが幸せであることできるのかを深く話し合うことが大切だ。
不感症の治し方！自己否定と向き合い、抑圧した感情を感じ切ること
parcy’sでは最初の3ヶ月SAP（セルフアウェアネスプログラム）で感情解放による自己否定の改善を行なっていく。
結婚における両親との関係や、女性性・男性性の否定、愛情を受け取ることの否定などの根本的な原因を見ていくことで、自分らしい幸せな結婚を実現できる自分になっていく。
実は、「不感症」というのは、自分の感情を抑圧している状態から起こってしまうことが多い。
幼少期や両親との関係で、自己否定をしてしまうと、感情を感じないようにしてしまうことになる。
それが以前の記事「あのね、自分の女性性を否定していると、恋愛・結婚・セックスを遠ざけていくことになるんだよ」でも伝えたが、
幼少期や両親との関係からの自己否定
↓
女性性・男性性の否定
↓
セックスや性行為で感じられない・不感症になってしまう。
不感症のメンタル的な原因は、自己否定の感情なのだ。
だから、自己否定の原因ときちんと向き合い、自分の押さえ込んだ感情を感じ切ることで不感症はどんどん改善されていく。
感情解放を繰り返すことで、不感症は治っていく
以前の記事「感情解放とは？感情解放であなたにもある「信じ込み」を手放し前に進もう」でも伝えたが、幼少期の経験や両親との関係において
「本当はこうしたかったのに、できなかった」
「本当はこうして欲しかったのに、してもらえなかった」
などの経験から、「私は愛される人間じゃない」「私は愛される価値はない」などと思い込んだり、信じ込んでしまっていたらその先の人生において「本当はこうしたいという欲求を言ってはいけない」と自分で無意識にルールをつくってしまった可能性がある。
自分は愛される存在ではない、愛される価値がないといういった思い込みが、
感情にブレーキをかけて、本気の欲求を閉じ込めてしまうことになる。
これが不感症の大きな原因だ。
感情の抑圧によって本音の欲求を閉じ込めてしまうことは、不感症だけではなく、他人軸にもなっていく。
本音の欲求が分からなくなり、親の価値観や世間の価値観、友達の意見や他人の感情が自分の感情よりも優先されてしまう。
この状態は、自分の欲求をちゃんと解放することができないので、セックスや性行為がとても苦痛なもので嫌いなものになりやすい。
不感症度は、parcy’s診断の「自己肯定感」や「幸福度」の数値で見ることができる
parcy’sでは、
であなたの自己肯定感・幸福度を診断できるようになっている。もしそれで二つの数値が低いようならば、不感症は身体的な原因ではなく、メンタルや精神的なものの可能性が高い。
セックスや性行為で感じない・不感症になってしまう原因として
・自己否定していて、自分の感情を感じないようにしている
・他人軸になっていて、自分の本音が言えない
・感情を抑圧していて、自分の本当の欲求が分からない
・自分を否定しているため、彼の愛を心の底から信頼できない
などがある。自己肯定感や幸福度の数値が低いということは、上記の理由で不感症になっている可能性は高いのだ。
ぜひ診断結果をチェックしてみよう！
自分の自己否定と向き合い、感情と向き合っていくことで、不感症も改善し幸せな結婚ができるようになる
いかがだっただろうか。
不感症と聞くと、どうしても身体的な原因などを想像しがちだが、実際はメンタルや自分の感情が原因ということがとても多い。
身体的な原因であれば、男性心理をきちんと理解して、自己開示していくこと。
その上で二人にとって幸せになれるところにきちんと着地するように話し合っていくことだ。
メンタル的な原因であれば、きちんと自分の感情と向き合ったり、自己否定してしまう原因と向き合っていくことだ。
自己否定した原因と向き合い、本来の自分が感じたい感情や欲求を素直に感じられるようになると、
自然に不感症は改善されていく。
不感症だけではなく、愛する人との問題が起こった場合は、きちんと相手の心理を理解して、本音やどうしたいのか？をちゃんと深く話し合っていける自分になること。
自分と向き合い、感情を感じ切り、ありのままの自分でいられるようになっていくこと。
それができるようになると、今までは感じられなかった、お互いの心が深く通じ合う関係や自分の本当の欲求を相手にちゃんと伝えられるようになっていくからね。
あなただったら絶対に大丈夫だよ。
ただし、自分一人だけでは自己否定した感情と向き合ったり、両親との関係や幼少期の経験と向き合ったり、不感症と向き合っていくことはとても難しい。
だから恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」がある。
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SAP（セルフアウェアネスプログラム）では、自分がブロックになっている思い込みの解放し、自分が本当に大切にしたいものは何か？を自分自身が深く理解することができる。自己肯定感を高めて、自分を信じられるようになることで、彼もパートナーも心から信じることができるようになる。
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いつも本質的な記事をありがとうございます。
私は結婚したいのですが、性行為であまり感じることができません。
付き合った男性に「不感症だから」と別れられた経験もあります。
男性は、不感症な女性との、恋愛や結婚は、どう思うのでしょうか。
不感症は治るんですか？もし、治るなら不感症の治し方教えてください。
アドバイスぜひよろしくお願いします。