恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立した30代・40代女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日はあのね、男性を自分好みに育てるということは「相手を変えること」ではなく、「自分の取扱説明書」を教えてあげることだよという話を紹介していこう。
目次
いい男は探すよりも自分で育てたほうが早い
parcy’sには、30代・40代の女性からの相談も多く、その中には年下の彼との関係に悩むという人はとても多い。
質問者さんと同じように、いい人なんだけど頼りない、自分より鈍臭い、不安になってしまうということを感じる女性は多いようだ。
以前の記事「あのね、恋は落ちるものだけど愛は育むこと。育てようとしないと育たないんだよ」でも伝えたが、愛は育てようとしないと育っていかない。同じように男性も育てようと思わないと育つことはない。
多くの女性が、自分の好きな男性を自分好みに育てることができたらいいなと思ったことがあるはずだ。
ではどのように育てれば、男性は自分好みの男性に育っていくのかを伝えていきたい。
まず大きな勘違いがあるのは、彼や男性を育てるということは、相手をコントロールして変わっていってもらうということではない。
以前の記事「【図解】あのね、恋愛や結婚では「相手を変えようとしないこと、でも自分が我慢しないこと」が大切なんだよ。」でも伝えたように、男性は好きな女性や愛する女性からコントロールを感じると、
この人のことは好きだし素晴らしいけど、自分を変えようとするということは、
今の自分だとダメだってことが言いたいんだな。
お互いに一緒にいない方が幸せになれるかもしれない。
という風に男性は考え出す。
男性は特に愛する女性から感じたい３つの感情の一つとして「ありのままの自分を受け入れてほしい」という欲求が強い。
これは裏を返すと、自分を変えようとするコントロールを感じるコミュニケーションや、愛する人から変わってほしいと思われることを極端に嫌う性質を持っているということなんだ。
あなたが「変わってほしい」と思っていれば、無意識であっても、言葉の端々や、なんだか不満げな表情、ちょっとした態度からそれは現れ、男性は察知していく。
そして、「あ、彼女は俺を変えようとしている」とあなたから離れていくことになる。
相手を変えるのではなく、「自分の取扱説明書」を教えてあげること
では、変わりたくない彼に対して、どうやって彼を育てていけばいいのか？というと、
それは、「自分の取扱説明書」を教えてあげることだ。
男性は、隣にいる女性を幸せにしたいと思う生き物だ。
だからこそ、彼女や好きな人が喜ぶことは何でもしてあげたい生き物なのだ。
自分の取扱説明書を伝えることで、男性はあなた好みの男性にどんどん変わっていくことができる。
自分の取扱説明書というのは、「私はどうやったら幸せになるか？」の説明書だ。
・私はどんなことをされたら嬉しいのか？
・私はあなたにどんなことを言ってもらえたら嬉しいのか？
・私はあなたとどんなことをやれば幸せなのか？
ということが「自分の取扱説明書」だ。
あのね、私は〇〇くんにこういう風に言ってもらえたら嬉しい。
いつもお土産にこれ買ってくれたら嬉しい。
ということを伝えていくことだ。
そしたら男性は、
なるほど、彼女はこれをしたら嬉しいんだな。
毎日でもやるよ！
という風に、やってくれるようになる。
相手をコントロールするということは、自分の本音や思いを伝えずに、相手に察してもらったり、、わからなければ愛していないとジャッジするような行為になる。
これだと男性はすぐ離れていってしまう。
だけど、自分の取扱説明書を伝えてあげることは、彼に対して私の幸せとは何か？私が愛されていると感じるにはどうすればいいのか？を自己開示してあげる行為になる。
これをしてあげると男性はあなたにどんどん溺愛する。
これは全く似て非なるものだ。
「自分の取扱説明書」を相手に伝えるには、自分を知っていないと伝えられない
彼から溺愛される女性が、なぜあんなにも溺愛されるかというと、相手を変えようとしたり、察して欲しくてコントロールしたりしなくて、
彼に対して丁寧に「自分の取扱説明書」を伝えることができるからだ。
ただし、「自分の取扱説明書」を相手に伝えるには、自分を知っていないと伝えられない。
あなたは以下のことが相手にきちんと伝えられるかチェックしてみよう
・彼がどんなことをいつもしてもらったら自分は愛されていると感じるか
・彼が忙しくて会えない時に、彼はどんな風にしてもらったら自分は幸せなのか
・自分が落ち込んだときや悲しい時に、彼にどんな風にしてもらったら愛されていると感じるのか
・彼に愛されていないと感じる時に、なぜ愛されていないと感じて、どうやったら愛されていると感じるか説明できるか
上記にようなことが自分自身でわかっているかがとても大切だ。
これが分かっていないと、
・自分が不安な時に、感情だけを彼にぶつけて何も解決しないで終わる
・自分が愛されていないと感じた時に、不安だけぶつけて、どうしたらいいか相手は分からないまま終わる
・自分が傷ついたときに、彼はどうしていいか分からず、イライラだけが残る
・彼はあなたを幸せにしたいけど、幸せにする方法が分からなず、存在意義を感じず、「好きだけど別れよう」と離れていくことになる
上記のように、男性はあなたとの関係において、親密さやラブラブ度は一緒にいればいるほど減っていくことになる。
男性自身も、
この女性は情緒不安定だな、彼女まではいいかもだけど、結婚相手としては難しいかも。
一緒に良いときも悪いときも乗り越えていけないかも。。
という風に感じてしまうのだ。
「自分の取扱説明書」をちゃんと伝えられると、どんな男性でも自分好みの男性になっていく
いかがだっただろうか。
自分の取扱説明書をちゃんと伝えられるようになると、年下の彼だろうが、頼りない彼だろうが、あなたが何をすればあなたが幸せになる、あなたが愛を感じるようになるということが分かるので、どんな男性でも自分好みの男性に変わっていくことができるのだ。
そのためには、自分自身を知ることが大切だ。
自分は何をしてもらえたら幸せなのか、愛を感じるのか、不安になったとき悲しいときに彼に具体的にどうしてほしいのか？どんな言葉をかけてほしいのか？どんな風に寄り添ってほしいのか？
ちゃんと自分の取扱説明書をきちんと相手に伝えられるようになると、彼はその通りにやってくれるようになる。
そして彼はあなたを幸せにして、存在意義を感じて、もっともっと溺愛することになっていくのだ。
自分を知るということは、自分の根っこを深くして、在り方・思い方を理解するということ。
自分が彼に対してどうしてほしいか？どう言ってほしいか？が分からないということは、自分自身の根っこが浅い＝自分を理解していないということだ。
その状態だと、喧嘩ばかりになってしまったり、長続きしない関係を繰り返したり、結婚してもすぐ離婚するような関係になってしまう。
自分の根っこを深くする＝何をしてもらうことが幸せなのか？愛されていると感じるのか？を理解すると、幸せな結婚を叶えられる関係を築くことができる。
彼も、あなたと一緒にいればいるほど溺愛しプロポーズしてくるようになる。
あなただったら絶対に大丈夫だよ。
ただし、自分一人だと自分の取扱説明書が分からない、どう相手に伝えたらいいのかわからない、この伝え方であっているのかわからないという人は多い。
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