parcy’sや恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）を受講している女性たちから多い質問が、「自分を愛することと、自分を甘やかすことの違いは何か？」ということだ。
もしあなたが、「嫌なことはしないで、好きなことだけしていればいい」とか「本当はこうしたいけど、私を大切にするために我慢しよう」とか思ってたとしたら、あなたは自分を愛していない。
今日は、自分を「甘やかす」と「愛する」の違いを紹介しよう。
目次
自分を甘やかさないのは素晴らしいけれど愛せてる？自分を「甘やかす」と「愛する」の違い
parcy’sには自分を甘やかさないで頑張ってきた女性がとても多い。
自己肯定感を高めていったり、自分を愛することに取り組んでいくと、
「自己肯定感を高めていくことって、これって自分を甘やかしてるだけで良い方向につながらないんじゃないか」と不安になってしまう人は多いんだ。
こんな風に不安にならないためには、自分を愛することと甘やかすことの違いを知っておくことが大切だ。
自分を愛するということは、自分の心の声や本音に対して真摯に向き合い、そしてその本音の願いを叶えてあげることなんだよ。
逆に、自分を甘やかすというのは、本当はこうしたい、自分の本音はこうなんだけど、恐怖や恐れから見ないようにしたり逃避してしまうことだ。
自分を甘やかす人は、
・波風立てなくないからこのままがいい
・本心本音と向き合いたくない
・本当はやめたいのに怖いからやめない
・本当はやりたいのに怖いからやらない
・本音を言うのは嫌だ
・こういったことが、めんどくさい
こういう風に考えてしまう人なんだよね。
パートナーシップでも、「自分の本音をいってしまうと、相手に嫌われるのが怖い、だから言えない」「私が我慢していれば、あの人は幸せだからそのままでいる」「相手の本音を知りたいけど、怖くて聞けない」
これって、あなたが自分に甘いから、自分を愛してないから、そう思ってしまうんだということだよ。
自分を愛するということは、自分の本音本心を叶えていくということ
あなたに伝えたいことは、自分を愛するということは、
自分の本音本心を本気で叶えていくということなんだ。
自分を甘やかしている状態というのは、誰かのせいにしたり、誰かと比べたり、我慢したり、他人に自分の主導権を預けてしまっている状態だ。
そうじゃくて、自分の人生を生きるということ。
以前の記事で「幸せな結婚とは、お互いに「自分の船」に乗ったまま、同じ方向に進むことなんだよ」というものを書いた。まさにこれと同じで、自分を甘やかす人は、誰かの船に乗っているんだ。そうじゃなくて、自分の船に乗って進み出すことが大切だ。
パートナーシップとは、自分を愛しながら、同じ方向に進んでくれる人と共に歩んでいくということなんだよ。
本音を隠したまま接するのではなくて、
「私はこうしたいんだよね、それをしながらあなたと歩みたいの」と伝えること。
自分が我慢するんじゃなくて、
「私とあなたの幸せの真ん中を見つけたいんだよね」と伝えること。
相手の本音に怯えるのではなくて、
「私はこう思うんだけど、あなたの本当の本音ってどうなの？」と伝えること。
これが自分を愛するってことなんだ。
あなただけじゃなく、将来の子育ての在り方にも影響する
parcy’sやparcy’sには、結婚したい女性や出産・子育てをする前の女性も数多く受講している。この自分を甘やかす在り方なのか、自分を愛する在り方なのかっていうのは、将来的な子育ての在り方にもとても影響するんだよ。
甘やかされて育った子は、他人のせいにして、自らチャレンジすることをしない子になっていく。
逆に愛されて育った子は、他人にも優しく、チャレンジし続ける子になっていく。
女性であるあなたの在り方というのは、自分だけじゃなくて、あなたの将来の子どもにも影響してくるんだ。
子育てって不思議なもので、自分ができないことを子どももできないんだよね。
子どもは親の言うことじゃなくて、親の背中を見ているからなんだ。
だからもし自分を甘やかしてる、向き合うのが怖い、失うのが怖くて見ないようにしてる。ともし感じているなら、将来の自分の子どものためにも今、自分を愛することができる自分になる努力をしてみよう。
向き合うことや、本音を伝えあったりすることは怖いかもしれないけど、現在という小さな「点」ではなく、人生という大きな「線」、そしてつながり合う人たちで作る「面」で見たときに、あのとき私は自分を愛することができるようになって良かったと心から思えるようになるからね。
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