恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立したアラフォー女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
今日はこんな質問がよせられた。
質問ありがとう。
では、今日は自分が好きになることを愛せる自分になる方法を伝えていこう。
目次
- 1 好きになるとうまくいかなくなるのは、自分を信じられず相手に期待してしまっているから
- 2 自分を信じられていないと、人を好きになった瞬間に大きな不安に襲われることになる
- 3 「自分は愛される存在じゃない」と思っていると、無意識に男性からの愛を拒絶してしまう
- 4 自分の中の「女性性」を大人の女性に、「男性性」を大人の男性に変えていくことで、自分の愛を伝え、彼の愛を受けとれるあなたになる
- 5 ありのままの自分を愛することで、彼を好きになった自分を愛することができる
- 6 今だけ無料！公開セッションへ無料ご招待
- 7 気になる男性や恋人未満・うまくいってない彼と1年以内に結婚する！parcy's個別相談&説明会はこちら
- 8 自分らしい理想の結婚を叶えた恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy's」の様子はこちら
好きになるとうまくいかなくなるのは、自分を信じられず相手に期待してしまっているから
仕事では部下からも信頼され活躍している女性でも、恋愛や婚活では相手に好意を向けたり、好きな気持ちが高まってくると、なぜか避けられたり、嫌われたり、ウザがられたりした経験がある女性は多い。
好きになるとうまくいかなくなるのは、彼のことを好きになっている自分を好きになることができていないからだ。
彼のことが好きだという気持ちはあるのに、
「好きだけど自分なんかでいいのかな」
「彼は私を好きって言ってくれるかな（多分好きだと言っても嫌がられる）」
という風に、どこか自分に自信が持てず「きっと愛されないだろう」と疑ってしまっている。
また、彼に多くを求めたり、期待してしまっていることも多い。
「私はこれだけ好きなんだから、その見返りとして彼にも好きと言ってほしい」
「優しくしたんだから、自分にも優しくしてほしい」
「こんなに愛しているんだから、大切にしてほしい」
つまり、好きになることでより相手に対して期待が大きくなってしまっているのだ。
こういう風に期待が強くなればなるほど、彼は「重い」と感じ、あなたの愛を拒否するような行動をとることになる。
自分を信じられていないと、人を好きになった瞬間に大きな不安に襲われることになる
自分自身を本当の意味で信じることができていないと、相手を好きになった瞬間、彼が大切な人だと認識した瞬間に大きな不安に襲われることになる。
好きになってしまった、でも私には何も価値がない。
こんな私だと彼からすぐ嫌われてしまうんじゃないか。
というような不安が大きくなってしまうのだ。
そして、その大きな不安から尽くし過ぎてしまったり、過度に相手に合わせようとしてしまったりしてうまくいかないという「こじらせループ」に入っていくことになる。
もしあなたが彼を好きになることや、誰かを好きになること、誰かに信頼を寄せる瞬間に、大きな不安を感じてしまうことがあるならば、彼との関係ではなく、自分自身を信じられているかどうかと向き合っていこう。
自分自身を本当の意味で信じていると、好きになろうがなるまいがあなたの在り方は変わることはないからね。
「自分は愛される存在じゃない」と思っていると、無意識に男性からの愛を拒絶してしまう
彼に対する「好き」という気持ちが強くなるほど関係性がうまくいかなくなる根本的な原因は、あなた自身が「私は愛されない、私は愛される存在じゃない」と思い込んでしまっていることにある。
男性を好きになることがあっても「自分は愛されない」という思い込みが、その感情に蓋をする。
愛されている自分がイメージできず、彼が自分の愛を受け取ってくれても「こんな私を愛してくれるはずがない、自分を好きになるのは危ない人だ」と自分から遠ざけようとしてしまう。
以前の記事「嫌われる・拒絶されるのが怖い女性が恋愛がうまくいかない理由！嫌われることを恐れないことがうまくいく秘訣」でも紹介したが、
過去の恋愛で傷ついた経験や、子供の頃に両親からの愛を受けられなかった経験がある人ほど、
もうあんな辛い恋愛はしたくない。
拒絶されて傷つく経験を繰り返したくない。
という想いが強くなり、嫌われたり拒絶されることを極端に恐れる恋愛をしていることが多い。
分厚い鎧を心にまとい、本音を我慢したり、本来の自分じゃない自分を演じることでなんとかして愛されようとしてしまうのだ。
でもね、嫌われないように、拒絶されないように振る舞っていても、愛されることはないんだよ。
自分の中の「女性性」を大人の女性に、「男性性」を大人の男性に変えていくことで、自分の愛を伝え、彼の愛を受けとれるあなたになる
以前の記事「あのね、今のパートナーはあなたの「男性性」をうつす鏡なんだよ」でも紹介したが、
いつまでも愛され続ける関係性を築いていく鍵は、自分の中の男性性と女性性のバランスにある。
男性性とは実現・現実化する力、女性性とは感じる・受け取る力だ。
自分の中の女性性を否定（感情を否定）していると、あなたの中の小さい女の子はいつも泣いている。そしていつも誰かのせいにして、言い訳ばかりするようになってしまう。
そしたら自分の中の男性性も、女の子を責めたり悪口を言う男の子になる。
感情を受け入れ、自分を認めていくと、あなたの女性性はもっと豊かになり、心の中の女の子がもっと大人の女性に成長していく。
そしたら自分の中の男性もあなたのワクワクを叶える大人の男性に成長していくからね。
もしあなたが好きになる男性が自分を好きになってくれなかったり、あなたの想いを蔑ろにする男性しか好きになれないのだとしたら、それはあなたが自分の中の男性性を否定しているからかもしれない。
いいかい？
あなたの目の前の人は、あなたの心を映す鏡だ。
あなたの目の前の男性は、あなたの男性性を映す鏡なんだよ。
あなたが「愛されない」という思い込みを外し、「私は愛されるべき存在なんだ」と心から思えた時に、それを叶えてくれる男性が現れる。嫌われることを恐れずに自然体のあなたで、自分の想いを伝えることができる。
あなたが、人を好きになる自分を愛せるようになることで、幸せな結婚は叶えることができていくからね。
ありのままの自分を愛することで、彼を好きになった自分を愛することができる
いかがだっただろうか。
自分の心が成長したら、ありのままの想いをありのままの感情で伝えることができていく。
そのためには、自分自身の女性性から生まれる感情を感じ切ること、受け入れること。自己受容していくことがとても大切なんだよ。
自己否定している状態のあなたで好きになった彼は、あなたを好きになることはできない。
自分を愛することができていないあなたを、彼は愛することができないから。
「私は愛されるべき存在なんだ」と思えているあなたで好きになった彼なら、どんなあなたも抱きしめてくれる。
あなたなら絶対に大丈夫だよ。
自分一人で自己否定してしまった過去と向き合うことは辛いかもしれない。傷ついた過去を思い出すことにブレーキをかけてしまうかもしれない。
向き合っている中でわからなくなることもあるだろう。
だから恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」がある。
parcy’sでは、男女2名のプロトレーナーがあなたらしい幸せな結婚の実現まで最初から最後まで伴走してくれる。
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いつもparcy’sさんの記事を読ませていただいています。
39歳、営業管理職として働いています。
婚活中でアプリを使っていますが、思うように上手くいきません。
出会うことはできるし最初は良い感じなのに、自分が好きだと思った途端にうまくいかなくなります。
余裕がなくなるというか、好きになる気持ちを止めてしまうというか。
自分でも理由がわかりません。
私の中で何が起こっているのでしょうか？