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parcy’sでは、セックスレスについての相談も多い。
セックスレスには恋人関係や夫婦関係のデリケートな問題として、友人はもちろん家族に相談なんてできないテーマだ。
彼とさえ話すことがタブーのように感じる女性も多いだろう。
しかし、セックスレスを解消したいと考えるのであれば、セックスレスの状態を仕方ないと諦めず、夫婦で向き合わなくてはならない。
未婚でも、今の彼とセックスレスで悩む女性にも今回のテーマはぜひチェックしてもらいたい。
目次
- 1 セックスレスは悪いこと？
- 2 セックスレスで浮気は仕方ない？
- 3 そもそもセックスレスはいつからだった？旦那が求めてくれないのは過去の妻の言動が原因のことも
- 4 セックスレスを解消するには「セックスの話し合い」が必要！
- 5 セックスレス夫婦は別れたほうがいいの!?
- 6 【まとめ】セックスレスで浮気する原因はお互いで作っていると認識しよう！別れたくないなら男性の気持ちを理解しよう
- 7 今だけ無料！公開セッションへ無料ご招待
- 8 気になる男性や恋人未満・うまくいってない彼と1年以内に結婚する！parcy's個別相談&説明会はこちら
- 9 自分らしい理想の結婚を叶えた恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy's」の様子はこちら
セックスレスは悪いこと？
長く一緒に暮らす恋人同士であれば、ライフスタイルや取り巻く環境でセックスしない、できないという夫婦も出てくる。
旦那の単身赴任や出産・育児で物理的に無理！ということもあるだろうし、仕事が忙しすぎて毎日余裕がない、身内に不幸があってセックスを楽しめないという気持ちの問題もあるだろう。
それでも、セックスレスの状態であっても、お互い暖かく支え合い、愛にあふれる時間を過ごす夫婦だっている。
長くセックスレスの状態だったのに、環境や気持ちが整ってまたふたりでセックスを楽しむ生活が始まることだってある。
セックスレスはそれ自体は、単なる状態であって、夫婦や恋人の関係性が悪いとは限らないのだ。
男女どちらかがセックスレスの状態を問題に感じ、そこから抜け出したいと考えた時に始めて、セックスレスは男女の乗り越えるべき問題に変化するものだ。
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セックスレスで浮気は仕方ない？
セックスレスなら浮気は仕方がない、当然起こるものと思ってはいないだろうか。しかし実際はセックスレスだから浮気をする、というのは既定路線ではない。
セックスレスとは、単に「セックスをしばらくしていない」状態に過ぎず、変わらずに支え合い、愛し合うカップルは多くいる。
しかし、セックスレスの状態が、パートナーシップが上手くいかない結果として常態化しているのであれば、彼女や奥さんで満たされない何かを、外に求めてしまう男性がいるのは確かだ。
セックスレスになるのは仕方ないし、その状態だと彼が浮気するのも仕方がない、と済ませてしまうのではなく、2人の関係をどうしていきたいのかを中心に、関係を作り直すことを選ぼう。
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セックスレスになれば男が浮気するのは仕方ないと諦めがち
セックスレスでの浮気は絶対に「仕方ない」で諦めてはいけない。
何年もセックスレスで、そこから抜け出して、2人の時間を楽しむようになった夫婦はちゃんとといる。
セックスレスは多くの場合、女性から始まりやすい。例えば子供を産んでから、育児が忙しくなってから、更年期時期からなどだ。
さまざまな事情からセックスレスになり、その原因が自分にあると自覚している女性は、旦那が浮気をすることは仕方ないと諦め、そのことに傷ついていることに目をつむってしまいがちだ。
多くの女性はセックスレス解消のための努力の仕方が分からずに、仕方ないと諦めてしまっているのだ。
浮気を許せる女性が「器が大きい女性」ではない
浮気されているあなたが辛いなら仕方ないことではない
どんな女性だって旦那に浮気をされて気分が良いものではないだろう。
しかし妻の立場としては、セックスレスの原因が自分に心当たりがあることで、負い目に感じてしまう。
私が断ったからとか、私に魅力がないからなど、どこか自分を責める気持ちを持つ女性が、セックスレスによる夫の浮気に悩んでしまう。
旦那が浮気をしているのに傷つきながら、負い目をまで感じ黙って悶々と耐える必要はない。
もし、浮気をされているあなたが辛くて我慢できないなら、それは仕方ないと諦めることではない。そして改善のためを考えて行動しよう。
浮気した彼・夫を許して関係を再構築する為の方法についてはこちらを参考にみてほしい。
そもそもセックスレスはいつからだった？旦那が求めてくれないのは過去の妻の言動が原因のことも
旦那側から始まるセックスレスの原因と妻が感じる原因とは乖離がある。
大抵は旦那がセックスを求めてくれないところから、セックスレスは表面化する。
いつからかそういう日々が続き、まず妻が思うのは「求めてこないからホッとする…」「断って気まずくならないから、助かる」ということがある。
セックスを面倒だと考えてしまう妻は多く、その気持ちこそが旦那が求めてくれなくなる最大の理由であることに気が付いている女性は少ない。
旦那が求めてくれない最大の理由、それは過去に拒絶されたことにある。
もちろん拒絶する理由には妻の言い分があるだろう。
「生理だからイヤ」
「私も仕事して疲れているんだから分かって」
「子供がいるからダメ」
妻にとっては当然の気持ちでとった拒絶だったかもしれないが、旦那にしてみれば拒絶ばかりでは、仕方ないでは済まされないわけである。
一度拒絶されると次も拒絶されるなどと感じ、いつからか不安や怒りが沸き起こってくる。
男性側が妻に求めなくなるセックスレスは、過去に拒絶され、気持ちを傷つけられ、トラウマとなったことが原因で、妻とはもうセックスしたくないという気持ちであることがほとんどだ。
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セックスレスは子供がいる夫婦に多い
セックスレスとなる要員の一つに子供がいるということがある。
時間的な制約、物理的に子供がいる寝室ではできない、育児で疲れ果ててそれどころではないなど、子供がいることでのセックスレスの要因は多い。
子供ができると性欲が落ちるという女性も多い。
子供を守り、身体を守るために心身が整うまでは性欲が落ちる性質があり、これは本能であり、仕方ないことだ。
また、育児は24時間休まる時間がなく、ワンオペであれば、セックスどころではなくなるのも現実だ。
旦那のことも大切だけど、自分の性欲ばかり優先しているように想えて、嫌悪感すら抱く妻も多い。
結果、旦那のセックスを拒絶ばかりすることになる。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。セックスレスを解消するには「セックスの話し合い」が必要！
もしセックスレスを解消するためには、夫婦・パートナーと話し合いが必要だ。
話し合いは、相手の本音や価値観を聴き、自分の本音を聴いてもらう「聴き合い」だ。
「あなたが求めてくれないから！」「君が断ったからじゃないか！」「だってそんな時間の余裕ないし、あなた手伝ってもくれないじゃない！！」
など、相手へ不満を言い合うのはただの喧嘩になってしまう。
セックスレスに至った今の状態をどう思っているのか、浮気をされたのであれば、そのことで傷ついた気持ち、これから2人の関係をどう発展させていきたのか、お互いの考えや価値観を聴き合っていこう。
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二人で作り上げるセックスの話し合いを
ではセックスレス解消のためにどんな話し合いをするべきか。
いつから求めてくれない、求めても答えてくれないから…などと互いを責めるのではなく、これからどうしたいのか、セックスをするための話し合いを持つことをしてみて欲しい。
セックスは2人で作り上げるものだ。
つまり二人が納得するセックスのルールを決めていこう。
毎週時間を決める、最後までできなくてもいいから裸で抱き合いたい、こういう大勢が好き、といった希望を伝えることの他、拒否したいのはこんな時、拒否するときの気持ちや事情を共有をしておくのもいいだろう。
妻側としては例えば生理中や体調不良で、愛撫・挿入などの行為に応えられないこともあるだろう。そのことへの罪悪感や遠慮から、手をつなぐ、抱き合って眠るなどのスキンシップを遠慮してしまうことがおこる。
そういった軽いスキンシップまで出来なくなるとセックスレスが深刻化してしまう。
拒否した時でも一緒にハグして眠りたい、など2人がお互いの愛情を感じるためのスキンシップを決めておこう。
二人にとってはセックスこういうものだ、という定義を作っていこう。
夫婦によってセックスのルールは違ってもいい。
セックスはお互いの事をまるごと受け入れる、愛情を確認する時間だ。
どんな愛情表現を求めているのか、どう答えるのか、話あおう。
また、セックスの時間以外の愛情表現をする時間や方法を見つけておこう。
そうすることで一時的にセックスレスになったとしてもお互い不満を感じにくく、そしてセックスレスの解消もしやすくなる。
セックスも「話し合う」ことが大切
セックスレス夫婦は別れたほうがいいの!?
セックスレスは夫婦の限界、そう思ってしまうならそれは間違いだ。
子供がいるならいるなりのルール作りをすれば糸口は見つかるし、そもそも今できない、ということを夫婦二人の問題として対処していく必要がある。
どちらかが拒否したから、応えてくれないから、と相手だけに原因があるとして考えているのがそもそもの問題だからだ。
だからセックスレス夫婦は別れたがほうがいいといことは決してなく、セックスレスだから別れるしかないと考える夫婦は、セックスレスはきっかけに過ぎず、問題の根本はお互いに話し合って問題を乗り切る力がないから、といえる。
とある夫婦は子供が気になるから、セックスするときはホテルへ行くという方法でコミュニケーションを取っている。
また別の子供がいる夫婦は実家に子供を預かってもらって、日中二人だけの時間を作っている。
旅行にいく時間はとれないけど、近場のホテルで平日宿泊、次の日はホテルから仕事にいくという夫婦もいる。
こうして、子供がいる・日常が気になる、仕事が忙しいからといって諦めることはないし、時間や空間を作る方法はいくらでも見つかるものだ。
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別れただけでは問題は解決しない
セックスレスだし、別れたら楽になれると考えたとしても、相手が変わればセックスレスはもう起こらないということにはならない。
夫婦として、恋人として相手に望むことを伝え、事情をお互いに分かち合って、愛情表現の方法を見つけ出す力がない限り、誰と一緒にいてもセックスレスは繰り返し起こってしまうからだ。
セックスレスという事象だけを切り取ってしまうのではなく、セックスレスを引き起こしたパートナシップの問題に目を向けて、そこに気が付き、解消していく必要がある。
あるセックスレスを解消して再びセックスをするようになった夫婦がいる。
その夫婦はそれまですれ違いの生活が続き、会話すらない状態で離婚まで考えていたのが、話し合って毎日必ず「行ってらっしゃい、行ってきますのキス」をすることを実行した。朝一度きりの夫婦のコミュニケーションだ。
それが数か月続き、キスに慣れた頃、どちらともなくセックスを求めるようになったという。
この夫婦の場合、夫婦関係が長く続く中でお互いに家族としてしか見られなかった関係性を、毎朝のコミュニケーションから愛情表現を続け、パートナーとしての感覚を取り戻していったのだ。必要だったのは愛情表現をし合うこと、だったわけだ。
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別れたいと思うよりやり直すことを考えて！
旦那が求めてくれない、そう旦那に不満を抱くだけではセックスレスは解消しない。
セックスレスだから別れてしまおう、という短絡的に結論付けるのもやめよう。
セックスレスになってしまった2人の問題は何かを考え、
セックスについてパートナーと本音を語り、話し合い、愛情表現をする機会を増やそう。
セックスをすることがゴールなのではなく、セックスを含めたパートナーとの時間をお互いに幸せで豊かなものに作り上げる事をゴールにおいて、話し合おう。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。【まとめ】セックスレスで浮気する原因はお互いで作っていると認識しよう！別れたくないなら男性の気持ちを理解しよう
セックスレスで悩んでいる、セックスレスが原因で旦那が浮気している…辛くて乗り越え方に悩んでしまうものだが、そこから2人の関係を改善して、ずっと一緒に仲良くいられるパートナーシップを築いていくことは可能だ。
浮気やセックスレスを心配せずに、充足感に溢れた恋愛や結婚生活を送ることは、誰でも・いつからでも可能だ。諦めずに、本音のコミュニケーションをとっていこう。
悲しみや辛い気持ちのままでは話し合いが上手くいかないこともあるから、まずはその気持ちを吐き出してみよう。
だけど、なかなか思うようにできないという声をたくさんもらう。
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