恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立した30代・40代女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日はセックスレスの原因と対策を徹底解説を伝えていこう。
目次
- 1 彼氏が求めなくなるのは、思い込みや地雷を踏んでいるケースが多い
- 2 【男性心理】彼氏が求めてこなくなる理由
- 3 自分が原因で彼をセックスレスにしてしまっているかもしれない
- 4 セックスレスを解消していくための鍵は、自分と深くつながり、相手と深くつながれる自分になること
- 5 女性性と男性性を受け入れることで、自分の理想をどんどん叶えていけるし、彼から求められるあなたになっていく
- 6 気になる男性や恋人未満・うまくいってない彼と1年以内に結婚する！parcy's個別相談&説明会はこちら
- 7 【超精密】彼と結婚できる確率がわかる！仕事9割ミドル女性のためのparcy's診断はこちら
- 8 自分らしい理想の結婚を叶えた恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy's」の様子はこちら
彼氏が求めなくなるのは、思い込みや地雷を踏んでいるケースが多い
以前の記事「【男性心理】付き合った男性をセックスレスにしてしまう女性の共通点」でも紹介したが、
恋愛や結婚で相手がかわっても、いつも付き合った男性から求められなくなるのは、自分の中に「思い込み」があったり、男性心理を理解しておらず良かれと思ってやっていることが地雷だったというパターンが多い。
今回は付き合い始めた当初は求めてくれていたのに、付き合いが長くなるとセックスレスになってしまう原因となる「思い込み」や「男性心理」について考えてみよう。
親密な関係や深い信頼関係を築けていない女性ほどセックスレスになりやすく、彼の心が離れてしまうコミュニケーションをとってしまっている可能性が高い。
そうならないように、自分自身の思い込みや男性との関係を振り返ってみてほしい。
【男性心理】彼氏が求めてこなくなる理由
まずは、彼氏が求めてこなくなる理由を紹介していこう。
①あなたの仕事が忙しくて気を遣っている
１つ目の理由は、あなたの仕事が忙しくて彼が気を使っているケースだ。
女性側がセックスを拒絶するのは、「疲れているから」「仕事が忙しくてセックスどころではない」という場合がほとんどだろう。
parcy’sに相談にくる女性は、会社では数十人の部下を束ねる管理職として活躍していたり、医療の現場で日々奮闘していて、彼よりもお金を稼いでいるという女性は多い。
自分よりも忙しそうにしていたり、現実に彼女のほうが稼ぎが多かったりすると、「きっと疲れているだろうな」と勝手に気を遣って求めなくなることはある。
女性からすると避けられていると感じるだろうが、それが男性からの優しさである可能性もあるのだ。
②過去に一度拒絶された
2つ目は、一度セックスを拒絶されたことがあるケースだ。
男性側から始まるセックスレスのほとんどの原因は、過去に拒絶されたことによって傷つき、怒りを抱えていることにある。
以前の記事「別れる原因にもなる！カップルのセックスレスの原因は？話し合いの切り出し方や解決策も！」でも紹介したが、セックスにおいて愛する人を満足させるというのは、自信を得る最も分かりやすい行為になる。
女性からすると色々な理由があって拒んでしまうこともあるだろう。
だけど、男性にとって大好きな女性にセックスを拒まれるというのは、本当の意味で自分に自信を持てなくなったり、「この女性と深い信頼関係は築いていけない」と感じてしまうほど深刻な問題なのだ。
③「そういう気分じゃないの、察して」というコミュニケーションをとっている
3つ目は、普段から「そういう気分じゃないの、察して」というコミュニケーションをとっているケースだ。
本当に気分じゃない時があるのは当然なことだ。
だけど、それを自分の言葉で直接彼に伝えずに「察してよ」というオーラで伝えようとするコミュニケーションばかりとっていると、セックスレスの原因になってしまう。
そもそも男性は、女性のように敏感な感情の変化を察することは苦手な生き物。そんな男性にとって「察してほしい」という要求は大きなストレスになる。
察することに疲れた男性は、あなたが気分の時でも「今日もどうせ気分じゃないんだろう」と決めつけて、あなたとのセックスを遠ざけることになるのだ。
④コミュニケーション不足
4つ目は、日頃からのコミュニケーション不足。
普段の会話からお互いがお互いの求めていることを共有しあえていないことが、セックスレスの原因になるケースは多い。
言葉できちんと伝え合う習慣ができていれば、「気分じゃないのかも」「もしかしたら仕事で疲れてるのかも」という理由でセックスレスになる、彼から求められなくなるということは起こり得ない。
したいときはしたいと伝えて、疲れていたりして気分じゃないのなら、相手の気持ちを尊重した上でしっかりと言葉で伝えることが大切になる。
⑤家族のような気持ちになっている
5つ目は、家族のような気持ちになり、女性として見られなくなっているケースだ。
交際期間が長いカップルに起こりがちだが、友達や家族のような気持ちが芽生えてしまい性欲がわかなくなってしまう。長く一緒にいることで、 彼女のことを女性として見る気持ちが薄れてしまい、セックスをしたいという気持ちになれないのだ。
⑥仕事で疲れている
6つ目は、彼自身が仕事で疲れているというケースだ。
多忙で帰りが遅い日が続いたりした場合、家についても寝るだけという生活になっていることがある。
疲れが溜まっているために、性欲より睡眠や休めたいという気持ちが強くなる。 このケースの場合は、セックスをする体力や精神的な余裕がないことが原因となる。
⑦もともと性欲があまりない
求めてこなくなる理由の7つ目は、もともと性欲がなく淡泊だったというケースだ。
付き合った当初は性欲がないながらもある程度の努力をしていたが、もともと性行為自体を重要視していなかったために、付き合いに慣れてくると無理に求めるということがなくなってくる。
そもそも性行為に重きを置いていないことが原因で求めてこなくなるのだ。
⑧好きではなくなった
求めてくれなくなった理由の8つ目に、あなたを好きじゃなくなったというケースだ。
体型の変化やセックスのマンネリ化など、行為自体の魅力が減ったり、あなた自身への好意がなくなってしまうと、求めてこなくなる。 あなたに対する気持ちがなくなると、性欲がわかなくなるのは仕方がない。
⑨浮気をしている
彼氏が求めてこなくなる理由のラストに挙げるのは、浮気をしているケースだ。
あなた以外にセックスの相手がいて気持ちがそちらに向いていると、あなたとの性行為を避けるようになる。
浮気相手とのセックスは背徳感もあり刺激的なのでそちらで満たされているため、あなたを求めてこなくなったのだろう。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。
自分が原因で彼をセックスレスにしてしまっているかもしれない
これまで見てきた男性心理を理解できていないことで、彼から求められなくなっている女性は多い。
ただ、それよりも深刻なのが、女性が自分自身の女性性を否定していることが原因で付き合う男性をセックスレスにしてしまっているケースになる。
以前の記事「あのね、自分の女性性を否定していると、恋愛・結婚・セックスを遠ざけていくことになるんだよ」でも紹介したが、
自分の女性性を否定している女性は、恋愛も結婚も、セックスすらも自分から遠ざけることになる。
身体的な特徴とは別に、精神的な部分における「女性らしさ」や「男性らしさ」であり、
男女関係なく必ず持ち合わせている男性性と女性性。
女性性を否定していたら、出会う人に対して共感してあげること、受け入れてあげることができなかったり、甘える・頼るといったこともできない。
さらにセックスというのは、
否が応でも自分は女性だと感じてしまう行為のため、できるだけセックスを避けようとしてしまう。
だから誰と付き合っても、そして長く付き合うほど、セックスを遠ざけることになってしまう。
また、女性性を否定している女性は、女としての自分に自信が持てず、彼に依存してしまったり本音を我慢することで愛されようとするため「対等な関係」を築くことができない。
対等な関係を築けないでいると、相手との間に上下関係が生まれるため、彼が「したくない」と思ったら話し合う術もなく従う以外の選択ができなくなる。
そうなると、求められなくなったことに寂しさや不安を感じていても、その悩みが解消することはないのだ。
自分自身の女性性を受け入れることが大切だと話したが、それ以外にも、セックスレスを解消するためにできる具体的な対処法も見ていこう。
ひとつは、美容やファッションを普段とは変えて、自分が女であることを楽しんでみること。こういった行いは、女性性の解放にも繋がっていく。
あなたが自分自身の女としての魅力を認めて表現することで、自然と彼も性欲がわき、求めてくるようになるかもしれない。
一人時間を充実させるというのも対処法のひとつだ。
お互いに自由な時間を過ごすことで、1人の時間をゆっくりと取ることができてストレス発散にもなる。また、離れている間にあなたが自分磨きやスキルアップをすることで、彼はあなたの知らない一面を感じて愛おしさが増すかもしれない。そういった離れて過ごす時間がセックスレス解消のきっかけとなることもある。
それから、セックスについて学びを深めることもひとつの対処法だ。
セックスで相手を喜ばせる方法や雰囲気の作り方、彼はどういった行為やシチュエーションが好きなのか、といったように、学べることはたくさんある。
彼とのセックスレス解消のきっかけになるかもしれないので、こういったこともぜひ参考にしてほしい。
セックスレスを解消していくための鍵は、自分と深くつながり、相手と深くつながれる自分になること
求められない今の状況を脱するために大切なことは、まず自分と深くつながっていくことだ。
もし自分の人生で、自分の中の女性性と一度も向き合ったことがないのなら、結婚という機会に自分の男性性・女性性と向き合ってみてほしい。
女性性を否定していると、自分の女性らしさや感情も否定してしまう。
そして彼に対しても受け入れることができずに、彼からのセックスも拒絶してしまったり、一緒にいればいるほどセックスレスになり、心の距離がどんどん離れていってしまう。
その状態ではいくら彼と話し合いをしたとしても、自分の本音がわからなかったり、伝えたいことがあってもありのままを伝えることを自分でとめてしまったりしてしまう。
自分の女性性や男性性を受け入れていくと、自分のありのままも、自分の価値も受け入れることができる。
それは、彼のありのままも価値も受け入れていけるようになることを意味する。
あなたがそれを演技ではなく本心から伝えられるようになれば、彼も感じることができるため、お互いが素の自分で癒しの場になっていける。
セックスは体のつながりだけでなく、心のつながりでもある。
心がつながっていない相手とセックスしたいという気持ちになりづらい。
一緒にいる時間が長くなればなるほど、心がつながっていないと、一緒にいる時間が長いほど一番遠い関係のように思えてくるものなのだ。
女性性と男性性を受け入れることで、自分の理想をどんどん叶えていけるし、彼から求められるあなたになっていく
いかがだっただろうか。
女性性と男性性を受け入れることで、自分の理想をどんどん叶えていくことができる。
あなた自身もありのままの自分を愛することができ、そんなあなたを彼も心から愛するで深い関係を築くことができる。
parcy’sトレーニングで自分の女性性と向きあった看護師の女性は、次のような変化があった。
parcy’sを受ける前の私は、付き合いが長くなるほど彼から求められなくなる恋愛を何度も繰り返していました。
ですが、parcy’sプログラムで「セクシャリティの解放」を行い、私自身が彼とのセックスを遠ざけていたんだと気づくことができました。
2名のトレーナーさんに深く寄り添ってもらいながら、母親から否定され続けてきた過去にたくさん涙を流しながら向き合っていく中で、知らず知らずのうちに「女性としての自分」を否定してしまっていたことに気づきました。
「愛されない自分が当たり前」
「女性としての自分に価値はない」
今考えればすごく恐ろしいんですが、そんな思い込みを持っていたことにすら気づけていませんでした。
そして、女性としての自分が認められていないから、無意識にセックスも否定していて。
そんな自分がいたことを知ってから、改めてこれまで付き合った男性との関係を振り返ってみました。
すると「彼が求めなくなっているんじゃなくて、求めても受け入れてもらえないと思わせてしまっていたんだ」ということに気づいたんです。
自分を受け入れられていなかったことで、彼を受け入れられる自分にもなれていなかった。それが「求められない私」を作り上げていました。
トレーニングを通して、少しずつ「私は愛されるべき存在なんだ」と、言葉だけではなく心から思えるようになっていき、
トレーニング後に付き合った男性と結婚することができました。
1年前の自分からは想像もできませんが、結婚後の今も変わらず深く愛し合える関係性を築くことができています＾＾
ぜひあなたも自分の女性性や男性性を受け入れて、自分の理想をどんどん叶えられる自分になっていこう。
あなたなら絶対に大丈夫だよ。
だけどそうは言っても女性性や男性性はどうやって受け入れていけばいいか分からない、具体的にどうすればいいの？という声は多い。
だから恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」がある。
parcy'sでは、男女2名のプロトレーナーがあなたらしい幸せな結婚の実現まで最初から最後まで伴走してくれる。
SAP（セルフアウェアネスプログラム）では、自分がブロックになっている思い込みの解放し、自分が本当に大切にしたいものは何か？を自分自身が深く理解することができる。自己肯定感を高めて、自分を信じられるようになることで、彼もパートナーも心から信じることができるようになる。
その結果、トレーニングを受けた「アラフォー・アラフィフ」「甘え下手」「完璧主義」「こじらせ」「バツイチ」などの婚活・再婚活に悩む女性の60%以上が、1年以内に気になる男性や、恋人未満の彼・うまくいってなかった彼から溺愛プロポーズをされ自分らしい結婚を実現している。
まずはparcy's個別相談&説明会を受けてみよう。
ぼくたちが全力でサポートしていくからね。
気になる男性や恋人未満・うまくいってない彼と1年以内に結婚する！parcy's個別相談&説明会はこちら
parcy'sは、結婚や出産のタイムリミットを感じるキャリア女性のために「彼と1年以内に結婚する」をコンセプトに自分らしい理想の結婚を目指す、完全オンラインのトレーニングスタジオだ。
parcy'sで学ぶと、以下のような恋愛・結婚・婚活でおこりがちな悩みから抜け出すことができる。
・男性の気持ちが理解できなさすぎて不安
・彼が全くプロポーズしてくれなくて焦る
・過去の恋愛のように今の彼とは別れたくない
・年齢的にも今度こそ絶対に結婚したい
・彼が今何を考えているか不安、別れようとしてる？
もし、あなたもこんな悩みを持っているなら、 ぜひparcy's個別相談&説明会を受けてほしい。
parcy'sで学べば、彼が思わず絶対に結婚したい、君以外には考えられないというくらい溺愛して必ず結婚できるようになる。
男女関係専門のプロのparcy'sコンサルタントに相談できる。ぜひ受けてみよう！
→parcy's個別相談&説明会はこちら
【超精密】彼と結婚できる確率がわかる！仕事9割ミドル女性のためのparcy's診断はこちら
あなたの結婚をつかみとる力&彼との結婚確率を診断してみよう。恋愛・結婚のパーソナル診断「parcy’s診断」では、企業で用いられる適性検査レベルの高精度分析アルゴリズムにより、あなたが抱える結婚の課題と改善点が一目でわかるようになっている。
診断した方には、男性心理を刺激して、彼があなたとの結婚や将来を思わず考え出しはじめるparcy'sの厳選コンテンツも特典としてプレゼントしているよ。
＼無料&簡単5分／
恋愛と結婚のパーソナル診断を受けるparcy'sの厳選コンテンツで送られてくる質問フォームにあなたの悩みや疑問を送ると、ブログで中村あきらが回答してくれるよ。ぜひあなたの疑問や悩みを気軽に送ってみよう。
今日もあなたが、「太陽」のように周りを照らしますように^^
自分らしい理想の結婚を叶えた恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy's」の様子はこちら
「うまくいかなかった恋愛体質をどうやって幸せな結婚体質に変えていったの？」
「彼は本当に私と結婚したくなるの？結婚を決断してくれるの？」
「トレーニングを受けた人はどんなプロセスで変わっていったの？」
…こんな疑問が解消できる、お客様の変化の様子、parcy'sへの声をまとめているので見てみよう！
もう一記事いかが？彼と深い関係性を築き1年以内の幸せな結婚を実現する方法はこちら
まずは婚活・結婚・再婚活がうまくいかない原因を診断！今のあなたの1年以内の結婚確率がわかる「parcy's」診断へ！
パーシーズ診断は、理想の結婚相手が見つからない、付き合っても結婚まで進まない理由を 「超精密」に診断することができる、恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy's」（パーシーズ）のオリジナル診断テストです。 企業で用いられる適性検査レベルの高精度分析アルゴリズムによってあなたの結婚を掴む力を「超精密」に診断することができます。
いつもparcy’sさんの記事を読ませていただいています。
39歳、歯科医師をしています。
彼が求めてこなくなって1ヶ月が経ちました。
付き合って半年くらいです。
お互い仕事が忙しい中でも、週に一回泊まりに行っています。
3週間ほど前そういう雰囲気になった時に、頭が痛いからと断られました。
でも、その前も今も一度もしてません。
私の隣でイビキをかいてます。
20代の頃に付き合っていた男性とも、最初は相手から求めてきていたのに、だんだん回数が減っていき、最終的には求められなくなった寂しさから別れました。
なぜ付き合いが長くなるとレスになってしまうのでしょうか？
レスにならず求められる私でいるにはどうすればいいのでしょうか？
アドバイスをお願いします。