恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立したアラフォー女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。今日は「精神的に大人な女性の特徴は？恋愛上手な自立した女性になる方法」について話していこう。
精神的に大人な女性とは、深い自己理解と高い自己肯定感から、しっかりとした自分軸を持った女性のことで、依存も孤立せず自分らしく生きて行ける女性のことだ。
詳しく見ていこう。
目次
精神的に大人の女性の特徴は？
精神的に大人の女性は、男性側から見て魅力的に感じる特徴をいくつも備えている。
単に男性にモテるというだけでなく、溺愛されながら長続きする恋愛関係を築くことができる。
「精神的に大人な女性」というとまず浮かぶのは「自立している」ということではないだろうか。しかしこれまでの恋愛で「自立しよう」と思っても、気を張ってしまって男性と一緒にいると気を使い疲れてしまったという経験もあるだろう。
そう感じてしまうのは精神的に大人ではないからなのか、そうであれば、どうしたら精神的に大人の女性になれるのか疑問に思う女性は多いだろう。
そもそもどういう人が精神的に大人と言えるのか、なぜ男性との関係をうまく築くことができるのか見ていこう。
経済力がある
精神的に大人な女性の特徴の1つとして、金銭面での余裕やしっかりした生活の基盤を持っている、というものが挙げられる。
精神が成熟した女性は、自分がどのような人生を送りたいのか、将来どうなっていきたいのか、という明確なビジョンを持っている。
金銭面での安定は、それらを実践して得られた結果だ。その成功に繋げられる確固たる意思を持っているということが精神面の余裕に繋がる。
打ち込める趣味、自分だけの楽しみを持っている
精神的に大人な女性は、自分だけで楽しむ趣味や友人付き合いなど、恋愛以外が充実しているのも特徴だ。
男性や恋愛への依存心が強くなりすぎると、恋愛をすると恋人一辺倒で、家族や友人との関係がないがしろになったり、一人でいることが不安に思ったりするものだ。
精神が大人な女性は、プライベートでの楽しみを多く抱えており、彼がいなくても幸せ、でも彼氏と一緒ならお互いにもっと幸せ、というバランスを持っている。
建設的な会話ができる
自分の意見・本音を自覚しているのが精神的に大人な女性の特徴のひとつだ。
これに加えて、自分の考えを相手にうまく伝わるように言語化することができる。
「察してほしい」「なんでわからないの？」と相手に依存したコミュニケーションではなく、考えをまっすぐに言葉にしたり、もし相手と意見が違ったとしても衝突せずに、違いを理解しあったり、すり合わせていける力があることが、精神的に大人ということだ。
建設的な会話ができるため、男性側からしても話していて有意義に感じられるものだ。
テキパキ仕事をこなせる
精神的に大人な女性は、仕事ができるという特徴も持っている。
物事の優先順位を整理するのが得意で、段取りよくテキパキ仕事ができ、仕事のペースに余裕があるため、同僚や後輩などの周囲へのフォローもそつなくこなせる。
自立しているからこそ、他者にも気を配れるものだ。
デートプランを立てられる
デートプランを自分で立てられるのも、精神的に大人な女性ならではの特徴だ。
男性にデートプランを練ってほしい、楽しませて欲しいと希望するのはもちろん問題ないが、男性任せで希望を相手に伝えられず、男性としてもどうしたら女性を喜ばせられるのかわからないようでは、負担になってしまう。
あなたを喜ばせることへの責任が全て男性にある状態は、「重い女」として認定されて、男性が離れていってしまう原因にもなる。
女性目線で行ってみたい場所を提示したり、デートプランを男性任せにはせず、自分からも相手と一緒に楽しみたいという姿勢を見せられれば、男性側も気が楽になり「またデートに誘おう」「この人をもっと喜ばせたい」という気分になるものだ。
精神的に自立した女性と、依存的で自立できない女性の違い
大人な女性の特徴の違いとして、精神的に自立しているかどうかが挙げられる。
以前の記事「精神的に自立した女性と、依存的で自立できない女性の違い」でも伝えたが、自立とは自己肯定感を高めて、自分軸をしっかり持てているということ。
自分軸を持つというのは、常識や世間体、両親や家族、彼氏の考えを優先せずに、あなた自身が大切だと思うことを中心に、物事の可否を判断し行動できることだ。
自分の人生を、自分の本音に沿って生きていけることに他ならない。
自分軸を持つためには自分自身への深い自己理解が必要で、自分軸で生きていくためには自分には価値があるという認識、自己肯定感を土台に持つ必要がある。
しかし、中には「私は何事も自分で判断しているし自立できているのに幸せになれない」という人も少なくない。
また反対に依存心が強く自立できない、彼に嫌われるのが怖くて彼に合わせてしまう、という女性もいるだろう。
これらの原因は、自分軸が定まっていないことが原因だ。自分軸がわかっていれば、行き過ぎた自立心から「孤立」してしまったり、相手にゆだねすぎる「依存」になることも防ぐことができる。
では、自分軸を持たずに自立しすぎる「孤立」と、依存的で自立できない場合について、詳しく見てみよう。
甘えられない・頼れない
自分軸を持つというのは人生の方向性を自分で理解して生きていくということだ。
自分軸を持った自立した女性は、自分で物事を判断はするが、その先に一人では解決が困難な事態に陥った場合に、周囲に頼ったり甘えたりといったように、素直に助けを求められる。
自立しすぎて孤立している場合、甘えや頼るのが許せず、周囲からのアドバイスも受け取れない。相手からの愛や好意も突っぱねてしまい、良好な対人関係を築けず、結果として恋愛や結婚が上手く行かずに終わる。
これが、依存心が強い状態で生きている場合は、恋人に合わせすぎて、何もかもを彼に依存してしまい、彼は「重いし、君を幸せにはできない」という結論に達してしまう。
自立しすぎて怖いと思われる
自立しすぎていて怖いと思われる女性の多くが、周囲に甘えられず頼れない。
恋愛・結婚生活が、自分や相手の機嫌に左右される不安定なものになってしまい、お互いに息苦しい状態が続いてしまう。
自立しすぎて怖いと思われるのは、素直に甘えられず、本音でも言い合えない浅い関係しか構築できていないからだ。
男性は、女性に愛を与えられたと実感できた時に愛情が深まる生き物だ。
愛を受け取らない、好意を受け取れないでいるうちに、彼は自分の存在意義を感じられなくなり「僕はいらないようだ。君は一人で生きていけるよ」と別れを切り出す。
自立したつもりでも、他者を受け入れない孤立状態になっている女性というのはあまりに多い。
孤立と自立は違うし、甘えたり頼ったりというのは決して恥ずかしいものではないんだよ。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。
自立しようにもうまくいかない、自分軸と自分勝手の違い
精神的に大人な女性は、自分軸を持っていて自分の中のルールにしたがって生きている、という特徴がある。
しかし、「自分軸」と「自分勝手」を混同していて、望む幸せを引き寄せられないでいる女性も少なくない。
以前の記事「自分軸を大切にしているのに、恋愛結婚がうまくいかない理由。「自分軸」と「自分勝手」の違い」でも伝えたが、「自分軸＝本音」「自分勝手＝思ったこと」に従って行動するという違いがある。
自分軸だと自分自身の信念や価値観＝「本音」に基づいて行動できる。
一貫性があって、理性的なものなので、一緒に居る人が振り回されたりしない。また、自分の価値観を大切にするように、相手の価値観も大切にすることができる特徴もある。
自分の譲れないところだけ押さえて、あとは相手との関係で柔軟に譲ることもできるのだ。
一方で「自分勝手」や「わがまま」は、ただの「思ったこと」で行動するので気分次第で望むものが変わり、周りを振り回してしまう。相手の考えを尊重できなかったり、話し合ってすり合わせをして二人の「ちょうどいいところ」でバランスすることもできない。
日によって言うことが違ったり要求するものも変わったり、そして機嫌を損ねてしまえば態度がガラリと変わったりといったように、物事について一貫していない。
こういった行動や言動を繰り返すうち、彼は機嫌を損ねないように上辺だけの会話をするようになり、彼に負担を強いてしまい別れるという結果に繋がる。
男性は自分軸を持った精神的に大人な女性を尊敬するが、ただの自分勝手な女性は尊敬に値しないと思ってしまう。
真に自立するためには、自分軸を持つことがなにより大切なんだよ。
自立しても男性の愛を受け取れないのは自分軸がないから
自立していると思っているのに幸せな結婚ができない、恋人と上手くいかないという女性の多くが、自立しすぎの「孤立」状態に陥っている。
前述したが、男性は女性へ「与えられた」と感じたときに、愛情がより深まる性質を持っている。
自分は必要とされている、誰かを幸せにできる存在だと実感でき、承認欲求が満たされるのだ。
しかし、自立しすぎている女性は、その愛を受け取れない。
需要と供給が合致せず、お互いに息苦しくなり、男性は「この人にとって、ぼくはいらない存在なんだ」と感じて離れていく。
では、こういった女性はなぜ愛を受け取れないのかというと、「愛されたいと期待したが満たされなかった経験」を持っている可能性が高い。
例えば、子供のころに両親から愛情を貰おうと行動し、褒められた行動があったとする。
なにかを我慢して「おりこうさんね」と言われた経験を持っていたのなら、その後の人生でも自分の本音を言わずに我慢するのが当たり前になってしまう。
人は3歳までに愛情を貰う方法を学び、12歳までにそのリハーサルを繰り返す。
そして、その後の人生では同じ行動を繰り返す生き物だ。
恋人にも同じ行動を取るため、子供の頃にいたずらをして愛情を得ようとし、それが成功していたならば、相手が困る行動を取ってしまう。
幸せな結婚をする上で、親から愛情を引き出す行為とパートナーに愛されるための行動は似ているようで全く異なると気づかなければならない。
人生のパートナーは、自分の人生と同じ方向に向かって生きていける、それぞれが自立した存在だ。あなたも彼も、それぞれが自分軸に立って本音で向き合いながら、同じ方向に進んでいくことが大切なんだ。
自分軸を持ち、あなたらしい愛情のもらい方を身に付けるために、まずは両親との関係を見直すのがおすすめだ。自分が間違った愛情の求め方をする原因となった両親や過去の出来事を否定するのではなく、受け入れて許すことからはじめよう。
過去の自分を認めて、愛を受け取れるようになろう。
精神的に大人な女性になるには、こうしたプロセスを経て自己肯定感を高め、揺るぎない自分軸を持てばいいのだ。そうすると自ずと愛し愛される存在になれるんだよ。
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自分軸を持って、自己肯定感を高めたら、本当の意味で精神的に自立することができる。
以前の記事「自分軸がある恋愛をすると「幸せな結婚ができる理由」を世界一わかりやすく解説」でも語ったが、幸せな結婚をするためには、自分軸で生きることが大切だ。
自立しすぎて孤立しても問題があるし、彼の軸に寄り添いすぎて依存するのもNG。
人生を共に歩みたい二人が本音で向き合い、お互いのスタンスをすり合わせる。
そして、お互いが一人の大人として自立し尊重し合えば、長く一緒に居られる関係を構築できる。
そのためには、自分軸を確立する必要があり、しっかり話し合いを行える対話力、すべての土台となる高い自己肯定感も必要になる。
大丈夫、あなたならできるよ。
しかし、自分軸がどうしてもわからず彼に依存してしまう、甘えながら自立できる在り方がわからない、精神的に大人な女性の特徴を得られる気がしないなど、悩みはつきないもの。
はじめのうちは、自分一人で向き合うのが難しく、上手くいかないと苦労する人も多いだろう。
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