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今日は忙しい男性を彼氏に持つ女性から多い、なかなか会えないという悩みについて考えていこう。特に、彼氏が会う予定を立ててくれない理由がわからない、愛してくれていないってこと?と思い悩む女性は多い。
仕事では自信をもって話せるし、お客様や同僚からも信頼されているのに、恋愛になると途端に自信を無くし、本音を言えなくなって、悩んでばかりいる…恋愛に場においてだけ、自己肯定感が低いという女性は実は多いんだ。
男性が会う予定を立ててくれないのは、あなたのふるまい、特に低い自己肯定感からくる言動が原因で…

男性がこのように感じてしまっている可能性が高い。
男性があなたといることで癒される、あなたを幸せにできていることで自信が湧いてくるような関係を作ることが、今の悩みの改善への近道だ。
本記事では、彼が予定を立ててくれない本当の理由を紐解きながら、いつでもずっと一緒にいたいと思うような関係を築くためにあなたにできること、について、詳しく見ていこう。
目次
彼氏が会う予定を立ててくれないのはなぜ?男性心理8選
parcy’sの読者の中でも、彼氏が積極的に会おうとしてくれないのがつらいと悩む女性は多い。
彼氏が会う予定を立ててくれない、デートはいつも自分から誘ってばかりというように、彼が自分に会おうとしてくれないから「もしかしたら私に冷めちゃった……?」と不安に思うのだ。
実際のところ、男性が会う予定を立てないのは本当に冷めているからなのかというと、実のところそればかりとは限らない。
では、彼氏が会う予定を立ててくれない男性心理について詳しく見ていこう。
仕事が忙しい
彼氏が会う予定を立ててくれないのは、シンプルに仕事が忙しいからという理由が挙げられる。
大きな仕事を任されていて仕事に集中したい、トラブルがあって対応に追われているなどにより多忙だと、目の前のことに集中して回りが見えなくなっている可能性が高い。
趣味に夢中
彼氏が彼女と会う予定を立ててくれない理由として、趣味に打ち込んでいるというのもある。
趣味に夢中になりすぎて、仕事に集中している時と同様に、回りに目が行かなくなっているんだ。
男性は複数のことを同時にこなすマルチタスクタイプではなく、一つのことに集中して対応するモノタスクな傾向にある人が多い。何か一つの大きな問題や目標があると、恋愛の優先順位が大きく下がってしまいがちだ。
これらの場合、決して彼女のことが嫌いになったり冷めたりしたわけではなく、恋愛よりも集中したいことが他にあるからデートの予定にまで機を回せないでいるんだ。
自分の時間を大事にしている
彼氏が会う予定を立ててくれないのは、自分の時間を大切にしたいからというのも挙げられる。人と話すことでストレスを解消する傾向が強い女性とは違って、男性の多くは独りで誰にも邪魔されない空間が自己メンテナンスに必要と感じている。
あなたが嫌だから、愛していないからではなくて、自分自身を良い状態に保つために、自分の時間が大切なのだ。
そんな彼の事情を無視して「会いたい」と迫ったり、「会わないなんてありえない」と責めたりすると、次第に男性は「あなたと付き合うのがしんどい・重い」と感じ、干渉されることに限界を感じて離れて行ってしまう可能性が高いので注意が必要だ。
彼女からの誘いを待っている
彼氏が会う予定を立ててくれないのは、彼女が予定を立てるのが当たり前だと考えている可能性がある。
彼氏からは誘わないけれど、彼女が会おうといえば素直に応じてくれる場合、まさにこの典型例と言えるだろう。
デートの予定を立てるのがつらいなら問題だが、あなたが予定を立ててもつらいと感じないならそのままでも問題ないだろう。
冷めてきている
彼氏が会う予定を立ててくれないだけではなく、連絡をしても態度が素っ気ないのなら、残念ながらあなたに対して冷めてきていると見ていいだろう。
忙しくて疲れが隠せていない可能性も否定できないが、会ってもつまらなそうにしているのなら、あなたに対して何かしらの不満を持っていると考えよう。
会うペースを減らしたい
付き合った当初に比べて彼氏が会う予定を立ててくれなくなっていたり、以前に比べて会ってくれなくなっていたりするのなら、彼氏は意図的に会うペースを調整しているかもしれない。
初めの頃は彼も気合を入れてデートプランを考えてくれていたのかもしれないが、時間が経つにつれて思いというのは落ち着いてくるものだ。
頻繁に会うのではなく、ペースを減らしてあなたとじっくり付き合っていきたいという気持ちにシフトチェンジしている可能性がある。
会わなくても平気
女性は一緒にいる時間が長いほうが愛情を感じられるものだが、男性は必ずしも一緒にいる必要はなく、会わないでいる時間に愛を育める生き物だ。
彼女のことは好きだけれど頻繁に会いたいとは思っておらず、実際のところ会わなくても平気な性格でもあるという男性は、女性が思っている以上に多いんだ。
恋愛に慣れていない
恋愛に慣れていない男性が彼氏だと、会う予定を立ててくれないケースが多い。
女性にとってのデートの価値をわかっておらず、そもそもデートをした経験自体が少ないからどう誘っていいのかわからないんだ。
「二人で会っていれば、それがデート」と考えている可能性も高く、そんな彼氏の意識を変えたいのなら、デートへの価値観についてしっかり話し合うことが必要になる。
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彼氏が会いたがらないのは冷めているサイン?
彼氏が会う予定を立ててくれないことを悩んでいる女性の多くが、「会ってくれない=大事にされていない」と考えている。
だが、実際のところ男性心理としてはどうかというと、会う予定を決めないからといって冷めているわけではない。
そのように断言できる理由として、そもそも男性と女性で「予定」に関する認識が違うから、というのが挙げられる。
男性は基本的に、プライベートで予定を立てて動くということをしない生き物だ。旅行やイベント会場に行くといった動かせない予定以外は、状況に応じて予定を決めていく人が圧倒的に多い。
また、休みについても同様で、女性は予定を入れていい日と捉えるが、男性は今は空きがあるだけと考えがちだ。仕事を優先していて、休みの変更が入る可能性もある以上、その日に近付かないと約束はできないんだ。
これらの理由から、彼氏が会おうとしてくれないからといって冷めているとは言い切れないんだよ。
ただし、冷めてはいないけれど、付き合いはじめの頃のようなフレッシュさはなくなったり、落ち着いた付き合いがしたくなったりといったように、気持ちに変化が生まれてきている可能性はあるので、見極めていこう。
冷めてしまっているのなら、デート中にイライラしている、誕生日や記念日を覚えていない、つまらなそうにしているといったサインも出ているため、注意深く見てみよう。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。
彼氏が会う予定を立ててくれない時の対処法
彼氏が会う予定を立ててくれないからといって、必ずしも冷めているわけではないのは理解できただろう。
だが、会えないでいると寂しいのは事実だし、できればもっと会いたいと思う女性がいるのもよくわかる。
それを解決する為にも、彼氏が会う予定を立ててくれない時の対処法について見ていこう。
自分から誘う
彼氏が会う予定を立ててくれないのなら、思い切って自分から誘ってみよう。
あなたから誘ったデートを楽しんでくれているのなら、彼氏に予定を立てさせる必要はない。
男女の付き合いの中で、最も大切なのは「彼からあなたに対する想い」。
誘ってくれないから自分に気持ちを持っていないと考えず、実際の彼を目で見て、深く繋がっていけば、彼があなたに好意を持っているのを自ずと感じられるはずだ。
誘ってくれるまで待つ
いつも自分から誘っているけれど、たまには彼氏から誘って欲しいと思うなら、彼氏が誘ってくれるのを待ってみるのもいいだろう。
彼の中ではあなたから誘ってくれるのが当たり前になってしまっている可能性が高い。
そういったパターンを変えるためにも、彼からの連絡を待ってみると、いつもとは違うやり取りが生まれるかもしれない。
ただし、彼から連絡がなく会うこともなかった場合は、彼が多忙だったりあなたに対して気持ちが離れてしまっていたりする可能性もあるため注意しよう。
愛情表現をする
彼氏の気持ちが冷めているようにも感じられるのなら、彼と会えたときに愛情表現をしてみるのもいいだろう。
長く付き合ったことで、あなた自身も付き合いはじめのように愛情表現をしなくなっているかもしれない。
照れくさくていまさらできないと思うかもしれないが、愛情表現をすることで、彼もあなたの気持ちを再認識できるはずだ。
ただ、重くならないように、できるだけ明るく伝えるのを忘れないようにしよう。もし、愛情表現をしても彼が嫌そうにしたり、めんどくさそうにしたりするのなら、あなたに対して冷めてしまっていると考えられる。
デートの希望を前もって伝える
彼氏が会う予定を立ててくれないことがつらいなら、あなたのデートに対する希望を前もって伝えておくのも一つの手だ。
自分からデートでしたいことを言うのは嫌がられそうと思うかもしれないが、むしろ男性はしたいことが具体的で助かるとすら思うものだ。
後になって「これは嫌」「本当は〇〇がしたかった」と言われても、彼も困るしあなたも満足はできないだろう。
具体的にあなたの意見を知っておくことで、あなたが楽しんでくれるデートプランを真剣に考えてくれるはずだよ。
同棲してしまう
彼氏となかなか会えないと嘆くなら、いっそのこと同棲してしまうのもいいだろう。
もしかしたら、彼氏の中でデートをするのが金銭的にも時間的にも、または体調的にも負担になってしまっている可能性がある。
お家デートをしたがったり、あまり外に出歩きたくなさそうだったりするのなら、一緒に住むことで二人でいる時間は格段に上がる。
しかし、彼があなたに甘えていて自分で何もしないだけなのなら、一緒に住むとあなた一人に負担が来る可能性もあるので、一緒に住むかどうかはしっかり吟味しよう。
デートのハードルを低くする
彼氏が会う予定を立てられないのは、デートプランを立てるハードルが高くて嫌になっている可能性がある。
彼の中でデートに対して「あれをしないと」「これもしないと」とハードルが上がっている可能性が高い。
そのせいで腰が重くなっているとも考えられるので、ハードルを下げてゆるいデートを楽しめるようにしてみるといいだろう。
お家デートにしたり近所で軽く遊ぶ程度にしたり、彼の好きなことを二人でしたりなど、それほど身構えなくても大丈夫と示してあげることで、彼も予定を立てやすくなるだろう。
理想のデートについて共有する
彼氏が会う予定を立ててくれないのは、お互いのデートの理想像がすれ違っているからかもしれない。
価値観も違えばライフスタイルも違う他人同士、話し合わない限り意見は絶対に合わない。
月何回くらいデートをしたいのか、予定はどう立てるか、どんなデートがしたいのかなど、きちんと話し合っておくことですれ違いは解消されやすくなる。
あなたの理想をごり押しするのではなく、相手とあなたの意見をすり合わせて、妥協点を見つけていくことが先決なんだよ。
彼氏が会いたがっていない時のNG行動とは
そもそも彼が会いたがっていない可能性もある。
そうして、会ってくれない彼に対して不満が高まってしまうと、彼氏を責めたり困らせたりしてしまいがちになる。
だが、そういったネガティブな行動や言動は関係悪化の原因にしかならないので注意が必要だ。
会いたがってくれない彼氏にしてはいけないNG行動について見てみよう。
感情的になって不満をぶつける
彼氏が会ってくれないからといって、感情的になって不満をぶつけるのはやめておこう。
男性を責めたくなる気持ちはわかるが、感情的なマイナスの意見をぶつけられてもつらくなってしまうだけだ。
その態度や行動を続けることにより、男性からは「重い」「めんどくさい」という思いを持たれるようになってしまう。
寂しさから浮気をしてしまう
いくら彼氏が会ってくれなくて寂しいからといって浮気をするのは絶対にNGだ。
寂しさが募ると甘えられる存在が欲しくなるのはわかるが、彼が本当に忙しくしていて会えないだけだったり、あなたのことは好きだけれど何かしらの原因で誘えていないだけだったりする場合、彼との仲が決定的にこじれてしまいかねない。
彼氏を束縛してしまう
どんな理由で彼氏が会ってくれないとしても、彼のことを追い詰めるようなことはしないように心がけよう。
男性は女性から行動を制限されたり、束縛されたりすると窮屈に感じて離れてしまいやすくなる。
彼が多忙で余裕がない時に束縛されると、彼女と一緒にいるのを避ける原因にもなってしまう。
ふてくされる
彼が会ってくれずに寂しい思いをしているからといって、冷たくしたりふてくされたりといった態度も取らないようにしよう。
いくら寂しくても、ネガティブな対応を取られて嬉しく思う男性はいない。感情的になっている女性を見ると、「落ち着くまで距離を取ろう」「今は会わない方がいいな」と考えるのが男性心理だ。
不機嫌さで不満をあらわにしていると、そこから喧嘩に発展して別れるリスクも高まるし、ますます男性が会いたくない、と感じたり、二人の関係にしこりが残る結果になる可能性も高まってしまう。
不機嫌を男性にぶつけるのではなく、「どうしたいのか」「不満の正体は何か」を自分自身で深く理解したうえで、感情的ではない話し合いができるようになる必要がある。
家に押し掛ける
彼氏に会いたいからといって、彼の都合も考えず家に押しかけるのもおすすめしない。
自分勝手に押しかけたところで、彼は「彼女は自分のことしか考えていない」「ぼくのことなんて気にしてくれないんだ」と不信感を募らせる原因になってしまう。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。彼氏の本音が聞けるのはあなたが本音で話している場合のみである理由
彼氏が予定を立ててくれない以前に、彼氏とのコミュニケーションが足りていない女性は意外に多い。
彼氏から誘われないことばかりを考えて、なぜ彼が誘わないのか、彼がどういう状態にあるのかを考えられないのだ。
そのような状態だと、彼の仕事が忙しくて誘えていないだけなのに、「私に冷めてしまったんだ!」と思い違いして彼のことを責め立ててしまい、彼氏はさらにうんざりしてしまう。
そんな、仕事が忙しい彼氏と深くコミュニケーションを取っていくためには、あなたのネガティブな考えにひっぱられた「私に興味ないんだな」という独りよがりに結論づけるのではなく、彼とちゃんと向き合って話ができる向き合い力や、彼が言っていることではなく言わんとすることに耳を傾けるのが重要になる。
だが、そもそもあなた自身が本音を彼に伝えていないと、彼も本音で語ることはない。
忙しい彼があなたと会いたくない、あなたを優先しないのは、あなたに対する信頼度が低いから。
信頼関係を築けていれば、彼は大変な時ほどあなたに会いたいと思うし、会って癒やされたい、弱音を聞いて欲しいと思うものだ。
感情的になって責め立てたり、突然不満を爆発させて喧嘩になったりしないからこそ、彼はあなたと安心して付き合える。
そうして、過ごしていくうちに信頼レベルは上がっていくんだよ。
信頼を積み重ねていれば、たとえ多忙で時間がなくても、隙間時間を利用して一緒にいたいと思って行動してくれるようになるものだ。
信頼レベルが上がれば男性から「会いたい」と予定を組んでくれるようになる
以前の記事「【parcy’sモデル図解】彼の本音を引き出せる・何度も会いたくなる「信頼レベル」を徹底解説」でも伝えたが、信頼レベルを上げていれば、彼はあなたなしで生きられなくなるし、何よりもあなたを優先するし、一生手放せなくなる。
今のあなたは、彼氏が会う予定を立ててくれないことに不満や不安を抱いているかもしれないが、信頼レベルを上げていれば彼は必ずあなたに会いたくなってくる。
あなたが悩む必要はなくなるし、彼も今以上にあなたを溺愛するようになるんだよ。
そうなるためには、深く話し合える女性になるのがなにより重要で、深く話し合えるようになるために必要なのが「キーバリューズⓇ(=価値軸)」だ。
自分の中にある本当に大切な、人生の指針となるレベルの譲れない価値観で作られる、気分や状況、相手によって変わることのない選択軸・判断軸。深い自己理解、自己分析から見出すことができる。
キーバリューズが不明瞭な状態では相手に依存した選択や、親から引き継いだ価値観、常識に囚われた選択をしてしまったりしまう。相手のあるがままを受け止められずに期待や「あるべき論」を押し付けてしまうなど、幸せな関係性を築くことができない。
キーバリューズ®があると、自分がどうすれば幸せになれるのかがわかるようになるし、彼とあなたの丁度いい距離感もわかるようになる。彼に遠慮してなにもいえずに孤立してしまうことも、彼の気持ちを慮りすぎて自分の気持ちが言えない依存した状態にも陥らなくなる。
そして、自分の本音もしっかりと理解したうえで、自信をもって彼に伝えられるようになる。
本音で向き合えるからこそ、彼も本音で対話してくれるようになるし、それがあなたとパートナーが最終的に幸せになれる土台になっていく。
彼からしても、忙しい時に一緒にいてくれて、愛してくれて、癒やしてくれる存在というのは非常に貴重な存在で、絶対に手放したくないし、一生一緒に生きていきたいと思うものだ。
parcy’sではプロトレーナーが伴走して、あなたがキーバリューズを得るためのサポートをしている。
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