恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立したアラフォー女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日は与えてばかりの恋愛に疲れた…「与える」と「自己犠牲」の違いを紹介していこう。
目次
「相手に愛を与える」というのは、自己犠牲をして相手の言いなりになることではない
以前の記事「【図解】あのね、恋愛は与えたものが返ってくるんだよ。本当の意味で「与える」とは何？」でも語ったが、相手に与えるということは自己犠牲をして相手の言いなりになることではない、また相手がほしくないものをいくら頑張って与えても相手が与え返してくれることはない。
本当の意味で相手に与えるということは、相手が本当に欲しいものを先に与えてあげるということが大切なんだ。
例えば、以下のようなことは与えているとは言えない。
・男性が出会ってすぐホテルに誘ったから、「頑張って与えなきゃ」と思ってすぐOKする
・男性がお金を困っているから、困らないように全部出してあげる
・男性が失敗しないように、先回りしたり、なぜそれがダメかを永遠と話したり、辞めさせること
これは与えているように見えて、本質的には「与えている」のではなく「奪っている」ということなのだ。
・男性すぐホテルOKしてしまうことで男性が好きな人を追いかけたいという本能を「奪っている」
・男性が自分自身で活躍してお金を稼ぐ機会を「奪っている」
・男性が挑戦して自分自身でうまくいく方法やうまくいかない方法に気づく機会を「奪っている」
この様に、これらはほんしつてきには奪っている行為なんだよ。
だからこういう風に奪ってしまう女性と男性は結婚しないし、一生一緒にいようとは思わないんだ。
「与える」と「自己犠牲」の違い
では、「与えること」と「自己犠牲」の違いは何だろうか。
それは、与えることは「あるもの」を相手におすそ分けしてあげること、
自己犠牲とは、「ないもの」を切り売りしてしまうことだ。
目の前の男性に結婚したいと思ってもらえるように、嫌われないように、尽くしてしまう。
自分の不安や寂しさ、心の穴を埋めてもらうために、相手に尽くしてしまう。
これらは全て、あなたが自身が「ないもの」を相手に切り売りしてる、自己犠牲なんだよ。
だけど、逆に目の前で誰かが困っているとして、あなたが時間にも心にも余裕があるとしたら、
その相手に割いてあげる時間は、愛を与えてあげる行為だよね。
でもあなた自身に時間にも心にも余裕がなくて、だけどその人の相談にのったとしたら、
相談する相手もあなたも辛いはず。それは自己犠牲なんだよね。
あなたが与えていると思っているものは、本当に与えているのか、自己犠牲なのか、しっかりと自分と向き合ってみよう。
私は自分に余裕がないから、誰かを愛する資格はない？誰かに与える資格はない？
もしかしたら、あなたはこの話を聞いたときにこう思うかもしれない。
「私には心の余裕もありません、じゃあ私は誰かに与える資格はない、誰かを愛する資格はないってことですか？」
そうではない、まずやるべきことは「自分を満たす」ということなんだ。
以前の記事「【図解】【自分を満たす】「自分で自分を満たす」ってどういうこと？具体的な方法や習慣を解説」でも語ったが、自分で自分を満たせない状態だと、どんなに誰かに尽くそう誰かに与えようと思っても、全て自己犠牲になってしまう。
もしあなたが与えても与えても返ってこない、疲れた。と感じているならば、
まずは「自分を満たす」ことに集中することだ。
自分を満たすということは、自分の心の穴を自分で埋められるようになることだ。
心の穴が大きいということは、自己否定している部分が多いということだ。
結果、彼や周りの愛情をもらってもすぐ枯渇してしまい、自分の心が不安定になりやすくなる。
心の穴が空いていると、愛情を注いでもすぐ出ていってしまう。
だけど、心の穴がなくなると自分で自分をすぐにでも満たすことができるようになる。
自由で軽やかな女性は、心の穴がなく＝自己否定がなく、ちょっとの愛情や誰かに褒められるだけですぐ満たすことができる。
だからこそ、常に心の余裕があり、本当の意味で誰かに与えること＝あるものをおすそ分けできるのだ。
自分の心の穴を埋めて、自分で自分を満たせる女性になり、本当の意味で「与える」女性になろう！
いかがだっただろうか。
もしあなたが、自分は与えていると思ってたけど自己犠牲だった、あるものをおすそ分けしているのではなく、ないものを切り売りしてた、と感じるなら・・・・
まずあなたがやるべきは、自分の心の穴＝自己否定している自分と向き合うことだ。
そうすることで、自分で自分を満たせる女性になり、満たせた自分から穴からこぼれることがないので、常に心の余裕がある自己肯定感が高い女性になれる。
そしたら、本当の意味で与えることができるようになる。そして、そんなあなたに愛する彼はもっと与えたいと思うようになるだろう。
ないものを切り売りする自分から卒業しよう。
心の穴をふさぎ、幸せを自家発電できるあなたになるだけで、世界は全く変わってくるからね。
あなただったら絶対に大丈夫だよ。
ただ、自分一人で自分の心の穴と向き合うってとても難しいし、心の穴がふさがれたのか分からない。本当にこれが与えられているのか自分一人では分からないという人は多い。
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いつも本質的な内容をありがとうございます。
41歳で福祉の仕事をしています。
私は仕事柄か、恋愛でも尽くしたりお世話をしたり、奉仕をしてあげるような恋愛をしてしまいます。
結婚したいのに与えてばかりの恋愛で疲れました。
なぜ与えてばかりになって相手から与えてもらえないのでしょうか。
アドバイスをいただけたら嬉しいです。