恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立したアラフォー女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日は好きな人を神格化しすぎてしまう・・対等に愛を深めていく方法を伝えていこう。
目次
好きな人を神格化しすぎてしまうのは、自分が嫌いで自己肯定感が低いから
神格化とは、簡単に言うなら普通の人やモノを『神』のように思い、敬い崇（あが）めることを言う。
元々は宗教用語だが、今は一般的に恋愛でも使われるようになった。
好きな人を神格化しすぎてしまう女性というのは、実はとても多い。
なぜ神格化してしまうかというと、自分が嫌いで自己肯定感が低いからだ。
神格化してしまうということは、まるでその人に欠点がないようにあがめてしまい、
付き合う中でもその人と比べて劣等感に苦しんだりする。
さらに、神格化した彼に欠点が見えてしまうとあっという間に冷めてしまいう事になる。
これは対等な恋愛・結婚ができない大きな原因になる。
自分の身の丈にあった恋愛やありのままの恋愛ができないのは、
等身大の自分や、ありのままの自分が嫌いだからだ。
だから、自分より遥かにすごい人や、自分の理解の範疇を超えた人などしか好きになれなかったり、相手を神格化してしまうことになる。
そしてその彼が自分と同じ欠点を持っている人だとわかると、嫌いな自分と同格まで下げてしまい、その人を愛せなくなるということになるのだ。
【男性心理】彼女に神格化され続けたら、弱い自分を出せず離れていく
以前の記事「【男性心理】あのね、男性の愛情表現は「弱音」なんだよ」でも伝えたが、男性は結婚やパートナーには「安心」や「癒し」を求めている。
男性にとって愛する人から弱い自分やカッコ悪い自分を受け入れてもらえたときに、はじめて安心や癒しを得ることができる。
彼女に神格化されているということは、弱音や弱い自分、ありのままの自分を出すことが許されない環境にあるということを感じながら付き合うことになる。
その状態は、付き合いが長くなればなるほど、男性にとっては息苦しく、「重い」関係性を重ねていくことになる。
本音も言えず深い関係にもなっていくことはない。
そんな関係性に男性は疲れてしまい、離れていくことになる。
これが恋愛や結婚がうまくいかない大きな原因になってくる。
好きな人を神格化しない方法は、自己否定と向き合い、自分自身のありのままを愛すること
好きな人を神格化しない方法は、自己否定と向き合い、自分自身のありのままを愛することだ。
以下のこじらせループの図を見てみよう。
相手を神格化してしまう恋愛は、自分自身のありのままを愛せないために、傷つきたくない恋愛を最優先に選んでしまう。
さらに、男性への鎧も強くなり、男性に負けたくないという気持ちも強くなる。
その鎧のハードルを乗り越えた男性を神格化してしまい、この人が離れていってしまうのが怖いという依存的な恋愛になってしまう。
結果、彼の役に立ちたい、尽くしたいという気持ちが強くなり、アドバイスや否定をしてしまい、男性が「好きだけど別れよう」「ぼくは君に必要ないよ」と離れていくことになる。
このこじらせループから抜け出すには、ありのままの自分を受け入れることで、彼のありのままを受け入れられる自分になることだ。
そうすることでやっと、愛が深まる、対等で幸せな関係性ができ、一緒にいればいるほど信頼が深まっていく関係性が築いていける。
男性もあなたと一緒にいればいるほど、神格化されるどころか、本当の自分でいられるようになり、溺愛していくようになっていくのだ。
自分のありのままを受け入れて、彼のありのままを受け入れてあげよう
以前の記事「【図解】男性を受け入れられない・認めたくないという恋愛における「心の抵抗」の正体とは？」でも伝えたが、自分自身の自己否定している原因と深く向き合っていくことが大切だ。
特に好きな人との関係や愛する人との関係は、両親との関係や幼少期の経験がとても大きな影響を与える。自分の「心の穴」と向き合うことで、ありのままの自分を愛していけるようになる。
そうすれば、相手を神格化することもなく、ありのままの彼を愛することができるようになる。
神格化して欠点を出すことを許さない息苦しく重い恋愛ではなく、一緒にいて安心できて深い信頼関係を築けて、一緒にいることで安心と癒しを与え合える関係性を築いていける。
いいかい？
人は欠点があるからこそ、弱い部分があるからこそ、深く愛することができるんだよ。
良くも悪くも恋愛や結婚は対等ではないと、成立しないんだ。
あなたは彼と対等に、深く関係性を築いていけるようになるからね。
あなただったら絶対に大丈夫だよ。
ただ、自分一人で両親との関係や自己否定している原因と向き合ったり、自分のありのままを愛せるようになったか自信を持てないという人は多い。
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いつもparcy’sさんの記事を読ませていただいています。
38歳で製薬会社で働いています。
私は、好きな人ができたり付き合うと、相手を神格化してしまいます。
相手に染まってしまう。相手の意見が正しいと思ってしまいます。
自己肯定感が高まらず、どうやって高めたらいいかわからない。
自分自身の事は一人で決められるし一人旅も行けるが二人の事になると決められない。
深い関係性になれません。どうやって深めたらいいかわかりません。
アドバイスいただけますでしょうか？