恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、うまくいかない恋愛や結婚を繰り返している30〜50代のミドル男性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。今日は「一生彼女が出来ない気がする…変わるために必要な自分軸」について話していこう。
恋愛経験が少ないと、女性と話す時、関係を築こうとするときに自信がなくなり自己肯定感も低くなりがちだ。その原因として、自分と向き合う力が低くなってしまっていることが挙げられる。幸せな恋愛結婚をするためには、しっかり学んでありのままの自分の魅力に気が付くのが重要だ。
詳しく見ていこう。
目次
一生彼女ができない気がする原因は？
アラフォーともなるとさまざまな経験を積んできているものだが、こと恋愛については経験が浅い、または全くないために、自分に自信が持てないという男性も少なくない。
「このまま、一生彼女ができない気がする……」
このようにネガティブになり、さらに落ち込んで塞ぎ込み、出会いから遠ざかってしまう男性も多い。
そんな負の連鎖に陥らないためにも、なぜ恋愛ができないのか詳しく知るのは重要なことだ。
では、彼女ができない原因について詳細に見てみよう。
自信がない
一生彼女ができない気がする男性の多くが、自分に自信を持てていない場合が多い。
自信がないと恋愛でも消極的になりがちで、好きな人へのアプローチを積極的に行えない。
身体的なコンプレックスだったりコミュニケーション能力の低さだったり、さまざまな要因で自信を失ってしまっており、それが恋愛結婚にも悪影響を及ぼしてしまう。
理想が高すぎる
恋愛や結婚で、自分の理想の相手を探しは、誰でもする当たり前の行動だ。
自分の理想とする条件を求め、その条件に適合しなければ恋愛対象からはじく。
その行動そのものを否定はしないが、一生彼女ができない気がする男性は条件を厳しく設定し過ぎて、条件を満たす人がいなくなっている可能性が高い。自分の理想ばかり押し付けてしまわず、相手をしっかり自分の目で見て、どう感じるかと言う自分の感覚を磨くことが大切だ。
たとえば学歴が〇〇以上、という条件を持っていたとして、その条件を大切にする理由を自分自身で理解することが大切だ。話が合わないと辛いとか、学歴からある程度年収が見えるとか、育ってきた環境がわかるから、などあなたなりの理由があるだろう。しかし、実際に会って話してみてないとわからないことの方が多い。
話が合わないのは学歴ではなくあなたがコミュニケーション下手すぎるせいかもしれないし、学歴だけであなたが本当に知りたい情報は知りえないということだ。
上げ過ぎたハードルを調整するためにも、自分のなかの譲れない条件の棚卸しして、出会えない、と言う事態が起こらないようにしよう。
人とコミュニケーションを取るのが苦手
一生彼女ができない気がする男性は、人とコミュニケーションを取るのが苦手な傾向がある。人と話すのが苦手で会話が続かないというのも、恋愛経験のない人には良くある話だ。
どうやって会話を続けたらいいのか分からないのなら、まずは事前に相手の好みをリサーチし、相手の話を聞くよう心がけよう。
人は基本的に自分のことを話すのが好きな生き物だ。感じたことを共有することでストレスを解消したり、愛されている実感を得る女性ならなおさらだ。何を話したららいいのかわからない、と言うのなら女性の話をしっかりと聞くことから始めよう。否定せず、腰を折らず、最後まで話し切れるように適度に相槌をうち、頷きながら聴こう。
出会いの場を避けている
一生彼女ができない気がする男性は、そもそも積極的に出会いを求めていない傾向もある。
普段は家と仕事の往復だけで、休日は家でできる趣味に没頭する。それも悪いことではないが、出会いがある場に赴かなければ女性と出会えるはずはないし、彼女だってできるはずもない。
合コンに行ったっていいし相席居酒屋を利用するのもいい。そのほか、趣味の集まりやオフ会に参加するなど、家の外に出て出会いを求めるのがまずは必要だ。
仕事や趣味に打ち込みすぎ
しっかり仕事に打ち込み、普段は趣味に没頭したいという男性は多い。
しかし、自分のリソースが全て仕事と趣味に振られていて、恋愛に割く時間を考慮していない男性も少なくない。恋愛する余裕もない状態では出会いもうまく活かせず、一生彼女ができない気がする男性になっていってしまう。
デートに時間を割いたり一日の終わりに連絡したりと恋愛は時間がどうしてもかかるものだ。プライベートと恋愛を両立するためにも、自分の時間をどう使うのかもう一度よく考えてみよう。
一人でいたい
基本的に一人でいたいという男性は、一人でいられる時間が減るのを嫌がって恋愛をしない場合がある。だが、恋愛をしたからといって必ずしも一人の時間を取れないわけではないし、お互いが納得していればそれぞれの時間を有効活用することだって可能だ。
はじめから諦めてしまうのではなく、「ぼくは一人の時間も大切にしたいんだ」と相手へきちんと伝えるのも大事なんだよ。
一生彼女ができない人の特徴
心情や行動が恋愛ができる状態になく、結果として恋愛経験がない状態になっているのは理解できただろう。
では、一生彼女ができない男性にはどんな特徴があるのだろうか。
詳しく見てみよう。
女性と目を合わせられない
一生彼女ができない気がする男性には軽視されがちだが、視線を合わせるというのは恋愛において重要な要素の一つだ。恋愛感情と言うのは目線からもしっかり感じられるものだ。
会話のなかで目を合わせられないでいると、好きな女性からは「目を合わせてくれないけれど、私のこと興味ないのかな？」と思われてしまう結果になりかねない。
相手と連絡のペースを合わせられない
男性は連絡を頻繁に取るのが苦手な傾向にあるものだが、女性と全く連絡の頻度を合わせられないのも問題がある。女性が短時間で返信してくるのに男性から連絡を返さないなんてことが続けば、会話のペースが合わないと感じて離れていく可能性がある。
逆もまたしかりで、女性の返信を待たずにメッセージを連投してしまえば面倒くさい男性だと思われる場合もある。
ある程度、女性のペースに合わせて連絡を取り合えるよう気を付けよう。
自分の意見を押し通そうとする
決断力があり物事をしっかり決めて引っ張っていってくれる男性は魅力的かもしれないが、女性の意見を無視して行動していると、相手から嫌われてしまう。
大事なのは自分勝手に物事を進めるのではなく、2人で深く話し合って決めていけるかどうかだ。
すぐに不機嫌になってしまう
すぐに機嫌が悪くなったり怒ったりする男性も、女性から避けられてしまう。
気分が態度に表れやすく、周囲の迷惑も顧みないでいるとトラブルにも繋がりかねない。
デート中の話題が面白くない
自分の興味あることばかり話したり女性が嫌がる場所に連れて行こうとしたり、相手にデートを楽しませようという姿勢が見えないと女性は楽しめないし、あなたと合わないと感じてしまうものだ。
独りよがりなデートをするのではなく、相手の女性の好きなものをしっかり聞いて行動するようにしよう。
デート代を払うつもりがない
おごり・おごられ論争はネット上で熱く戦われているが、実社会においてはデート代を全く負担しようとしない男性は女性から「恋愛対象として見られていないんだな」と思われる可能性が高い。
もちろん毎回デート代を奢る必要はない。毎度全て払うというのは男性にとってもキツイのも当然だ。
自分から誘った時は多く払うとか、余裕があるのなら奮発して奢るなどすれば、女性からの好感度も上がりやすくなる。
身なりに無頓着
「清潔感のある男性がモテる」というのは昔から言われていることだが、実は男性と女性で清潔感の定義が違っているのを知らない男性は多い。
毎日お風呂には入ってるし髭も剃っていて、歯磨きもしている。それらは不潔にならないためにも必要なことではあるが、女性からモテるレベルの清潔感とは言えない。
女性目線での清潔感とは、
・髪が延ばし放題にならず。マメに整えられている
・スキンケアも怠らない
・口臭ケアまでしっかり行っている
・食事で音を立てず、マナーもちゃんと守っている
以上のようなものが上げられる。
男性目線だと面倒だと感じるかもしれないが、一生彼女ができない気がするのなら、男性が思う清潔感よりも女性目線での清潔感を心がけよう。
がっつきすぎ
一生彼女ができない気がするからといって、女性の迷惑を顧みずにガツガツアプローチする男性は嫌われる。
「この人、自分の気持ちばっかり優先して、私のことを考えてくれない」
女性はこのように感じて引いてしまう。好きな女性にアピールしたい気持ちは分かるが、急いで結果を出そうとせずゆっくり時間をかけて仲良くなるようにしていこう。
女性が求める男性とは？
いかがだっただろうか。
一生彼女ができない気がする男性の多くが、自信がなかったりコミュニケーション能力を育てられていなかったりで、本来は出会えるはずのパートナーと出会えないでいる。
そして、気をつけさえしていれば解消できる問題も、自分の興味の赴くままに行動してしまい、結果として女性が離れていってしまっているケースもある。その調子でいると、いつまでたっても彼女ができないのは目に見えて分かることだ。
男性側の問題点や彼女ができない理由についてここまで見てきたが、肝心の女性が求める男性像と言うのはどういうものなのだろうか。
それは、一言で言うと「安心させてくれる男性」だ。
女性は男性と体の構造が違う。子どもを宿したり生理があったりと、男性が思う以上にホルモンバランスが崩れやすい体質をしていて、感情的になりやすい傾向がある。
さらには、子どもを守るために半径5m内のリスクに対して驚くほど敏感だ。そんな特徴を持つ女性という生き物は、隣にいる男性から「安心感」を得ようとする。
・感情に共感してくれる
・男らしさを感じさせてくれる
これらの特徴を持つ男性に対して好意を持ちやすく、安心できるんだ。
自分の感情に共感して貰えれば愛されている実感が湧く。女性が持っていない「男らしさ」を感じられれば、頼れるし尊敬できるようになる。
つまり、
・ありのままの感情に寄り添ってくれる
・自分が特別な存在だと感じさせてくれる
・自分を大切にしてくれる
これらの共感と愛情、尊重という3つの感情を満たしてくれる男性を本能的に求めている。
あなたが彼女を作り、幸せな結婚をするためには、これらの3つの感情を満たす方法を学び、知っていくことが重要なんだよ。
諦めない！一生彼女ができないからの脱却方法
一生彼女ができない気がする男性は、これまで語ってきた要素について学び、実践していく必要がある。
ただ闇雲に彼女を作ろうと頑張ったり願ったりしたところで、彼女を作れる可能性は限りなく低い。
では、実際に彼女がいない状況からの脱却方法について詳しく見ていこう。
身だしなみを整える
女性にとって身だしなみに気を遣う男性は魅力的な存在だ。身だしなみが整っていない男性は第一印象が悪いだけではなく、女性は不快感を覚えてしまい恋愛対象から外れてしまう。
いつ会っても好印象になるよう、普段から身だしなみには気を付けよう。
センスを磨く
人は内面が大事とは言うが、見た目の印象が悪ければ興味を持ってすら貰えない。ファッションも女性にとっては大きな判断基準で、ダサい恰好をしていては興味を持って貰うのも難しいだろう。
ファッションセンスを磨くよう心がけ、それでもセンスに自信を持てないというのなら、おしゃれとはいかないまでも清潔に見える恰好ができるよう勉強しよう。
スタイル維持のための努力をする
体型にコンプレックスを持つ男性は多いが、努力もなしに悲観していても女性から好かれるのは難しい。身長や骨格など変えられない部分はあるが、体重や筋肉については自分の努力次第で変えられる。
トレーニングを習慣化させ、ダイエットやスタイルの維持をしていけるようにすると、自信を持てるようになるだろう。
コミュニケーション能力を高める
女性と話すのに慣れておらず付き合えないというのなら、まずは女性とコミュニケーションをとっていけるように慣れることからはじめよう。大事なのは、コミュニケーションは上辺だけの言葉で判断しない事。相手が何を言わんとしているのか、相手の本質に関心をむけて、「理解しよう」とする姿勢だ。
まずは知り合いの女性と話す際に、目を見て話すことを心がけみよう。そして、話を遮らずに「言っていることではなく、言おうとしていること」にフォーカスを当てていけば、女性との会話がスムーズに進むようになる。
理想ばかりを求めない
理想の高さが邪魔をしているのなら、一度自分の理想を考えずに目の前の女性をしっかり見てみるといいだろう。
相手の女性がどんなことが好きなのか、どういうことに興味があるのか。
相手の好ましいと思えるポイントはなんなのかについてしっかり見ていければ、理想を求めていては見つけられない恋愛感情に気が付けるかもしれない。
積極的に出会いの場へ参加する
出会いを求めるのも彼女ができない男性には大切なことだ。合コンや婚活パーティーなどに参加したり、マッチングアプリを利用してみたり、探そうと思えば出会いの場は意外とあるもの。
それらを活用して、普段出会えない女性と積極的に関わってみよう。
良い人止まりにならない
よく周囲の人から「優しい人だよね」と言われる男性は、良い人止まりで刺激のない男性と見られている可能性がある。デートまでこぎつけられたら、男らしい姿を見せたり紳士的な態度を見せたりと、普段とギャップのある姿を見せてみよう。
自己肯定感を取り戻す、自分軸が大事な理由
彼女ができない、女性とうまくコミュニケーションが取れないという男性の多くが自分に自信を持てていない、というのはここまで話してきた通り。
では、なぜ自信が持てないのかというと「自分軸」がないからという根本的な理由がある。
以前の記事「自分軸がある恋愛をすると「幸せな結婚ができる理由」を世界一わかりやすく解説」でも伝えたが、自分軸を持てないと理想の人生が分からない。
自分が幸せになれる未来が見えないから、どんな女性と共に歩めばいいかも分からない。
そして、自信を喪失したままでいるうちに、自己肯定感が低くなってしまい、他人の機嫌で人生を左右される「他人軸」での生き方をすることになる。
それだけではなく自己肯定感が低いと行動も消極的になり、制限された状態で動こうとするからうまくいかなくなる。
自分軸で生きられれば、それらの問題のほとんどが解決するんだよ。
だから、自分軸を学ぶのは大事なんだ。
幸せな結婚をするための学ぶべき順番とは？
恋愛や自分軸について学ぶのは大事だが、学び方を間違えると恋愛結婚はうまくいかなくなる。
以前の記事「幸せな結婚をするための「学ぶべき順番」」でも伝えたが、幸せな恋愛結婚をするためには学ぶべき順番がある。
①自己否定や思い込みと向き合う
②異性心理や男性力・女性力の違いを学び、男女関係の本質を理解する
③話し合う力を高めて、愛する人と深く話し合える
彼女ができない多くの男性が、異性の心理や彼女を作る方法にばかり注力してしまい、根本の問題を理解しないまま恋愛をはじめてうまくいかなくなっている。
大事なのは、恋愛をする前に自分自身と向き合って思い込みを解放することなんだ。
・ぼくがモテるはずがない
・ぼくなんて愛して貰えるわけがない
・どうせまたうまくいかない
このような、自分の潜在意識にある思い込みを解放し、自己肯定感を高めて自分軸を手に入れる。
そうすれば、あなたも彼女を作れるし幸せな結婚だってできる。
parcy’sでは、プロのトレーナーがこの思い込みを解放して自分軸を持つためのサポートをしている。
客観的な視点から、あなたのなかの何が思い込みになっていて、どうすれば解放できるのかのアドバイスもしている。また、あなたの恋愛に対する能力の現状を数値化して、どこの能力を鍛えればいいのかも提示。そうやって効率的に学んでいけば、間違いなく幸せな結婚はできるはずだ。
しかし、恋愛結婚では「あること」が重要だとぼくたちは考えているけれど、残念なことに多くの男性がそれを知らずに思い込みを抱えたまま突っ走ってしまい、いつまでたっても彼女が作れていない。
アラフォーになっても彼女が作れないのはそのためだ。
このまま一生彼女ができない気がするままでいるのは嫌だよね。
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