40代独身女性はなぜみじめだと感じやすいのか?原因とこの先の未来から自分らしい選択をしていく方法

40代独身女性はなぜみじめだと感じやすいのか?原因とこの先の未来から自分らしい選択をしていく方法

恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」(パーシーズ)には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立した30代・40代女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。

今日はこんな質問に答えていこう

女性

39歳の看護師管理職で働く独身女性です。
最近、自分のことをみじめに感じてしまい、どうも元気が出ません。
一緒に働いてきた同性の同僚たちもみんな結婚してしまい、私だけ独身になりました。

自分だけが愛されていないと感じてしまいます。
このみじめな気持ちはどうしたら乗り越えられますか?

 

質問ありがとう。それでは今日は「40代独身女性はなぜみじめだと感じやすいのか?原因とこの先の未来から自分らしい選択をしていく方法」について話していく。

目次

40代・アラフォー独身女性はなぜみじめだと感じやすいのか

40代・アラフォー独身女性はなぜみじめだと感じやすいのか

40代・アラフォー独身女性はみじめだと感じやすい理由として、周りの環境の変化や婚活が思うようにいかないなど、以下のような理由が挙げられる。

・孤独さを異常に感じてしまう
・結婚できる確率が低いと言われている
・マッチングアプリをやっても上手くいかない
・婚活が上手くいかない

順番に解説していこう。

孤独さを異常に感じてしまう

40代・アラフォー独身は孤独さを異常に感じることが多くなる。なぜなら、40歳前後になってくると友人や同僚の多くが結婚をし、関係が疎遠になってしまうからだ。

20代や30代の頃は、自分と同じで周りに独身の人が多く、同じ気持ちを分かち合うことができた。
だが、40代の独身で、友人や同僚が結婚している環境になると、周りは家庭を優先することが多くなり、独身である自分の気持ちを分かってくれる人がいなくなってしまう。
その結果、独身であることの孤独さを以前より異常に感じてしまう。

結婚できる確率が低いと言われている

40代・アラフォー独身女性であると、結婚できる確率が低いというデータを目にする。実際に「国立社会保障・人口問題研究所」のデータでは、30代後半から40代前半のアラフォー女性で、5年以内に結婚している人の割合はおよそ7%と言われている
参考:https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/d727fb4eb91297ecb7692fe4f91264d71973bae7

40代で婚活となると厳しい面もあるが、あくまでデータであって、絶対に結婚できないというわけではない。実際parcy’sで幸せな結婚を叶えている女性に40代以上の女性は多くいる。

ただ、こういったデータを見てしまうと、「やっぱり結婚はもう無理なのかな」と感じて自信をなくしてしまう女性は多い。
こういった理由から自分のことをみじめに感じてしまうのだ

マッチングアプリをやっても上手くいかない

マッチングアプリを使ってみたけど、思うようにいかないという人もいる。マッチングアプリは必ずしもみんなが結婚を目的としていないため、思うような出会いが得られなくて途方に暮れるという女性も多い。

マッチングアプリは、女性より男性の方が登録者が多いことから、登録するとメッセージがたくさん来るけど、どの人がいいんだろうとずっと考えていると疲れてしまう。それに、怪しい勧誘やヤリモクの目当ての人も中にいるから、見極めるのが難しい。

そういった点から婚活に自信がなくなってしまって、自分はダメなんじゃないかと感じてしまうことになるのだ。

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40代・アラフォー独身女性がみじめに感じる瞬間

40代独身女性はなぜみじめだと感じやすいのか?原因とこの先の未来から自分らしい選択をしていく方法

40代・アラフォー独身である場合、どんなときにみじめに感じるのか?
いくつか例を挙げてみよう。

誰もいない部屋に帰ったとき

一人暮らしということであれば、家に帰った瞬間に孤独を感じるという人も多い。
仕事が終わり、疲れて帰ったとしても、「おかえり」と言って温かく迎えてくれる人は誰もいない。

特に友人や同僚と遊びに行った後や、実家から帰った後など、誰かと楽しんだ後に、自分の家に帰ると、より寂しさを感じるという人が多い

人の温もりがほしくなったとして、家には誰もいない。
こういったとき、とても孤独感を感じてみじめに思ってしまう。

1人で夜ごはんを食べているとき

家に帰って孤独感を感じる瞬間はこれだけじゃない。
ご飯を1人で黙々と食べる瞬間も、孤独感を感じてしまう。

一緒に「美味しいね」と言いながら温かいごはんを食べてくれる人はいない。

テレビのバラエティやスマホでYouTubeを見て楽しんでいても、
その動画を見る楽しさも一緒に分かち合う人がいたら、どれだけ楽しいだろうかと考えてしまう。

そういった空間で過ごしていると、孤独感を感じて寂しくなるという女性も多い

街中で、仲の良い夫婦や家族を見かけたとき

街で夫婦や子連れの家族を見かけた際に、自分が独身であることの寂しさを感じる人もいる。

見かけた家族がすごく幸せそうだと、今の自分と比較してしまって後悔してしまうこともあるんだ。

その時は何も感じなかったとしても、後で一人になって考えたときに「自分も頑張っていたらあんな感じの夫婦や家族になれたのだろうか?」と考えてしまう。
こんな風に、幸せな家族を見たときに、自分が改めて一人であることを感じてみじめに思うのだ。

結婚している同僚と自分を比べたとき

同僚に結婚している人が多いと、自分はまだ独身だとみじめに感じてしまう人も多い。
実際に今回質問してくれた女性も、周りが結婚していってしまい、独身は自分だけになってしまったということだったね。

そんな環境だと、余計に結婚している周りと独身の自分を比べて劣等感を抱いてしまう
また、結婚している同僚をご飯に誘っても、「家のことがあるから」と言われて断られてしまう。
こういった際にも、自分とは違う生活をしているんだなと寂しさを感じることになる。

病気で1人で動くのが辛いとき

病気で辛くて動けない。そういった際に自分が1人であることの寂しさを強く感じてしまう。

どんなにきつくても自分を看病できるのは自分だけだ。
きつくてご飯が作れなくても、病院に行くのが難しくても、自分でなんとかしないといけない。
こういったときに一人の大変さを感じ、孤独感に襲われてしまう。

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40代・アラフォー独身女性を待つ孤独でみじめな老後、悲惨で最悪な末路とは?

40代・アラフォー独身女性を待つ孤独でみじめな老後、悲惨で最悪な末路とは?

ここまで40代の独身女性がみじめに感じる瞬間を語ってきた。では、もしこのまま老後まで一人になった場合、どう過ごすことになるのか?

この先に待ち受けるかもしれない悲惨で最悪な末路は何だろうか。

病気や怪我で動けなくても、誰も助けてくれない

先ほども言った通り、独身の場合、病気などになった場合、自分で対処しなければいけない。

それは老後になっても同じだ。
歳をとっていくと体は余計に動かなくなるので、自分でやっていける範囲をどんどんせまくなっていく。

こんな大変な中でも自分の体や孤独と戦っていかないといけないのが、老後の独身生活になる

身近な家族などから敬遠されてしまう

独身で過ごしていた場合、身近な家族や親戚から敬遠される場合もある。なんらかの事情で入院が必要になると、あなたの家族などが手続きしたり、面倒を見たりすることになるからだ。

こういった状況になると、家族に迷惑をかけてしまい、敬遠されてしまうという人も実際にいる。

生きる意欲を失ってしまう

一人で過ごす時間が多くなってしまうと最悪、自分への関心がなくなったり、生きる意欲がなくなってしまう可能性もある。

例えば、栄養考えて食事を摂らなくなったり、部屋の片付けをしなくなる、人と関わらず、ずっと部屋に閉じこもってしまうなど。
現状が悪くなっているにも関わらず、それを良くしようという意欲が湧かなくなってしまう。

孤独死してしまう

独身のまま、老後まで過ごしていた場合、最悪、孤独死をしてまうことも考えられる。病院や介護施設にいた場合は、見つけてくれる人がいる。

ただ一人暮らしで、ある日突然、病気により亡くなってしまうという可能性もありえない話ではない。

友達、両親はいつまでも側にいてくれない

今、友達や両親がいるから大丈夫と思っていたとしても、いつまでも一緒にいてくれる保障はない。

友達が結婚していれば、家庭を優先して、今まで以上に合う回数は少なくなってまう。また独身である自分の気持ちも理解してくれるとは限らない。

両親であっても、年をとっていて、いつまで生きているかも分からない。
もしかしたら、ある日突然、いなくなってしまうなんてこともある。

独身のままだと最悪、自分一人だけという状態に陥ってしまいやすいのだ

結婚しておけばよかったと後悔してしまう

老後になって初めて「やっぱり結婚しておけばよかった」と後悔してしまう場合もある。
しかし、時間は戻らない。

年齢を重ねていれば、結婚をするのがかなり難しくなってしまうし、ましてや老後に後悔してももう手遅れになってしまう。
こうやって後悔して寂しさや孤独を感じることになる。

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40代・アラフォー独身女性が後悔しない幸せな結婚するには?3つのポイント

40代・アラフォー独身女性が後悔しない幸せな結婚するには?3つのポイント

ここまで読んできて、やっぱり幸せな結婚を叶えたいと考えた人もいるだろう。
では、結婚で後悔しないためには、どんなポイントが大切になってくるのか。
3つ紹介していこう。

1.あなたの理想の人生の方向性に沿った相手を探す

まず、大事になってくること。
以前の記事、「あのね、理想の男性を探すのではなく、あなたの理想の人生を一緒に歩める人を探すんだよ」でも伝えたが、あなたの理想の人生の方向性にあった相手を見つけることが大切だ。

彼が理想の条件に合うかではなく、あなたの理想の人生に沿った相手かということを見極める

婚活を始めると、相手の好きなタイプや年収に目がいきがちになってしまう。
でもね、これだと、結婚後に自分の人生で行き詰まってしまう人が多いんだ。顔やスタイルは年齢とともに変わるものだし、年収だって今の時代、いつ転職を余儀なくされるかわからないものだ。そういった表面上の条件だけを見て相手を決めてしまうと、条件が変わったときに一緒にはいられない、ということになってしまう。

そうではなく、相手が自分の理想の人生を一緒に歩める人なのかしっかり考えること。これがとても大切だ。
あなたはどんな人生を送りたいだろうか?仕事は続ける?子供は?どんな場所に住みたい?
こういったあなたの理想の人生を描いたうえで、それを一緒に歩める相手を探していこう。

2.どんな年齢であっても言い訳しない

以前の記事、男性心理】年を重ねても「結婚したい」と思われる女性の特徴

でも伝えたが、年齢に限らず、自分に言い訳をせずにやった人が幸せな結婚をしていく。
「40代だからもう結婚できないかな」と思えば、叶わないし、
「絶対に結婚して幸せになるんだ!」と思えば、叶っていくものだ。

大事なのは、どんな状況であっても言い訳しないこと
そういった人が後悔しない結婚をしていくんだ。

3.ネットの情報に流されすぎない

ネットと見ていると、結婚に関しての噂やデータがたくさん出てくるが、情報に流されすぎないのも大切だ。
データが正確なものであったとしても、あくまでデータに過ぎないからだ。

parcy’sには4万人以上の人がトレーニングを受けているが、実際に40代でも幸せな結婚をしている人はたくさんいる。

噂やデータに流されすぎず、どうしたいか、どうありたいかを明確にしたうえで行動していくことが幸せな結婚をする第一歩なんだ。

では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。

一度立ち止まり、自分の人生の方向性と向き合い、自己肯定感を高め、幸せな結婚を実現しよう

一度立ち止まり、自分の人生の方向性と向き合い、自己肯定感を高め、幸せな結婚を実現しよう

いかがだっただろうか?
40代・アラフォーになると、周りが結婚していく影響で、自分のことをみじめに感じやすくなっていく。独身のままだと、家に帰ったときなど、みじめに感じる瞬間は多く、最悪、家族から敬遠される可能性だってあるんだ。

結婚が人の幸せのすべてではない。独身のまま幸せに生きることだってできる。
それでも、あなたがもし結婚して、誰かに愛されて愛しながら生きていくことを望むのなら、それがあなたの理想の人生だと思うのなら、それを叶えるための行動を今日から始めよう。

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