自然消滅の危機から「復縁」はできる?さげまん的な言動で悪化した彼との関係を修復する方法

自然消滅の危機から復縁はできる?さげまん的な言動で悪化した彼との関係を修復する方法

あげまん理論の読者から以下のような質問をもらった。

今から彼との関係を良好に戻すことは可能でしょうか?


中村さんはじめまして、いつも素敵な記事をありがとうございます。
私は付き合って1年になる彼がいます。

彼とは飲み会で、どうやったら結婚できるか悩んでいるという話で意気投合し、交際がスタートしました。
付き合っていた当初は、仕事の話、家族の話、友達の話をよくしてくれていたのですが、今思えば私が意見や反論をしてしまっており、彼の反応が悪くなってきました。

元々仕事や友達付き合いを優先したい人ではあったのですが、会う日が減り、身体の関係も減り、メールも減り、それに対して私自身が不安になりという悪循環で、付き合ってから半年後に距離を置きたいと言われました。

一カ月距離を置いた後に、彼から結婚したくないんかも知れないと言われたのですが、別れを切り出されるのが怖くて、すぐに決められないよと返答してから、それ以上の深い話し合いをしないまま関係が今も続いています。

このままの関係で良いのかと悩んでいた時に、あげまん理論に出会いました。

あげまん理論の記事に目を通すと、自身の自己肯定感の低さと、男性理解の低さが判明し、自身がさげまんだという事に、すごく衝撃を受けました。
あげまん理論5ステップ動画講座も、ワクワクしながら拝見して、只今、あげまんになりたいと、自己改革に挑戦し、自身と向き合っています。

ただ、彼自身が私に対して、さげまんだと感じてきた記憶を消す事は出来ないので、彼との関係が良好になるような感覚は今のところありません。
彼との関係が良好になる事を願っているのですが、私自身、高齢出産に差し掛かる年齢でもあるので結婚願望が強く、関係を続ける事に対しても悩んでいます。

自分自身がさげまんだと気付いた時には遅いですか?

 

質問ありがとう。
質問者さんは今の状態から、関係を修復したり良好な関係にしたいということだけど、もちろん可能だ。

ただしそのためには、一度きちんと「今までのこと」と「これからのこと」についてキチンと話す場を作る必要がある。
詳しく見てみよう。



さげまん女性のループにハマるとこうなってしまう

あなたはどっち?パートナーシップのサイクルから見るさげまん女性とあげまん女性の違い

さげまん女性のループとあげまん女性のループ

質問者さんの状態は、まさに「さげまん女性のループ」にはまっている状態だ。
この状態に入ってしまうと、質問者さんのパートナーのように、会う日が減り、セックスも減り、メールも減り、そして距離を置きたいとなり、最終的には「自然消滅」だったり、「君にとってぼくは必要ないんじゃないか」という言葉や、「君は一人で生きていけるよ」という言葉で別れを切り出されてしまう。

また女性側も嫌われたくない、心が遠くなっていくことで不安になり、どんどん悪循環になってしまう。

これこそまさに、さげまんの状態であり、共にさがっていくパートナーシップの状態なんだ。

あげまん理論では、これを「さげまん女性のループ・あげまん女性のループ」と呼んでいる。

こうならないためには、しっかりとあげまん理論を学び、共に成長していくパートナーシップを築けるようになるべきだ。パートナーシップは、付き合ってことがゴールでも、結婚がゴールでも、子どもができることがゴールでもないのだから。

あげまん女性のループに行く前に、深い「話し合い」の場をつくること

まず、ここから抜け出すには、一度しっかりと深い「話し合い」の場をつくることが大事だ。

心構えとしては、この話し合いが最後だと思うくらいのものでなくてはならない。
ダメなのが、ただ話しを聞いてほしいというのではダメ、次があると思ってはダメ、この「話し合い」が最後になるかもしれないし、二人にとって本当の最初の話し合いになるかもしれないという覚悟が大事だ。

まずは自分が感じていること、どうしたいかを全てさらけ出すこと

まずは彼と会って、しっかりと今の気持ちを伝えることが大事だ。

付き合った頃は、仕事の話、友達の話、家族の話をしてたけど、今はなくなって悲しいと思っていること。
会う日や、連絡も減って失うんじゃないかって不安だったこと。

どうしたらこの関係が改善するだろうって必死に勉強したこと。
そして、自分のこういうところが彼を傷つけたり一緒にいて楽しくさせてしまってたんじゃないかと気づいたこと。
そして、今後はそれを変えていきたいし、仲良かった頃に戻していきたい、その頃よりもずっと深い関係になりたいと思っていること。

それをまず自分が全てさらけ出すことだ。

その上で、相手の思いも全て受けとめるつもりで聞くこと

あなたが全ての気持ちをさらけ出したあと、相手もきっと言いたいことがあるはずだ。
どれだけ傷つく話であろうと、聞くのが怖かろうと、耳が痛い話だろうと、話をさえぎらず、反論もせず、彼が全てを話切ったと彼が感じるまで話しをさせてあげること。

それが彼の思いを受けとめるということだ。

あなたも彼も全てを出し切ったとしたら、「これからどうするか?」をやっと話し合えるようになる

あなたも彼も全てを出しきれたら、やっと「これからどうするか?」を話し合えるようになる。

その話し合いができて、やっと前に進むことができる。

もしかしたら、彼は距離を置いた期間に気持ちはもう完全に離れたかもしれない。
もしかしたら。彼は「もう一度やってみよう」と言うかもしれない。

ぼくの経験上、それは彼の気持ちによるところが大きい。
そして、この話し合いができた後は、どんな結果であれ女性側も男性側も気持ちよく前に進むことができるのだ。

もしかしたら最後の話し合いになってしまうかもしれない。
ただ、このままだと必ずこの関係性は終わる。それも自然消滅で。

この話し合いがあることで、少なくともあなたに対する彼の信頼度は上がるだろう。
彼の現在の状態によって、元に戻ることもあり、例え別れたとしても、数ヶ月後にまた付き合おうとなることもある。

別れることになったとしても、この話し合いがあることで、質問者さん自身が最後に分かり合えた感覚を持って別れることができる。
そういう別れかたは、どんな年齢の女性であれ次の出会いが見つかるのも早いというのは何度も見てきた。

なので、何もしないで自然消滅を待つよりも、あなたにとっても良い結果になる。
自分のためにも傷つくのを恐れず、最後になるかもしれないという覚悟を持って、全てをさらけ出し、全てを受けとめる気持ちを持とう。

それで、あなたはちゃんと前に進めるようになる。

あなたがこれを機会に素晴らしいパートナーシップを築けるようになることを願っているね。

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<質問者さんからの回答>これからは自分自身と真剣に向き合い輝かしいパートナーシップを築いていきます


中村あきらさん質問の返答ありがとうございました。
心に響きました。早急な返答にも感謝しております。

いただいたアドバイスを参考にし、彼と深く話し合える場を設けます。
私自身、恋愛経験が少なく、恋愛に対して臆病だったのですが、これからは自分自身と真剣に向き合い輝かしいパートナーシップを築いていきます!

あきらさんとのご縁に感謝しております。
ありがとうございました。

 

<さらに2ヶ月後・・質問者さんからのご報告>彼への想いを引きずる事なく、今までの私だと思えないくらい気持ちがスッキリしています!


自然消滅の危機から「復縁」はできる?さげまん的な言動で悪化した彼との関係を修復する方法の質問者です。

この度は、私の質問に応えていただきありがとうございました。
中村あきらさんのアドバイスを参考に、その後、彼と話し合いの時間を作りました。

自身の思いを伝え、彼の思いを聞き、真剣に話し合った末、彼と別れることになりました。
大切なパートナーだったので悲しい気持ちはありましたが、あげまん理論を学んだ事、中村あきらさんからアドバイスをいただけた事で、感情を安定させて話し合う事が出来ました。

その後も、彼への想いを引きずる事なく、今までの私だと思えないくらい気持ちがスッキリしています!
これも中村あきらさんのあげまん理論のおかげです!ありがとうございます!

この経験は、あげまん女性へのステップアップと捉え、これからどんな出会いが待っているかとても楽しみです!
中村あきらさんとのご縁に感謝しております!

お身体に気を付けて、これからも悩める女性を楽しい人生に導いてください!ありがとうございました!

 

彼に連絡する前にこの記事を読めて良かったです


あきらさん、
こんばんは。
今日の記事、今、自分にとって悩んでいることとすごく関連していて、参考になりました!
ありがとうございます。

彼に連絡する前にこの記事を読めて良かったです。

 

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