他人軸の人が大切な人に「甘える」「頼る」ができない本当の理由

他人軸の人が大切な人に「甘える」「頼る」ができない本当の理由

恋愛結婚のパーソナルトレーニング「パーシーズ(parcy's)」では、結婚や出産のタイムリミットを感じる「婚活が長期化している」「好きな人と毎回同じパターンで別れてしまう」 そんな悩みを抱える方が、1年以内に自分らしい幸せな結婚を実現している。

男女2名のプロトレーナーが“人生で一番の味方”として寄り添い、独自のリバリューメントプログラムを通じて、 結婚だけでなく、仕事や人間関係まで”人生まるごと”を好転させていく。

parcy'sで叶うのは、ゴールとしての結婚ではなく、一生続く“あなたらしい幸せな結婚”だ。


parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。

パーシーズ(parcy's)読者女性の声
女性

43歳で公務員として働いています。
私は、人に迷惑をかけないように生きてきました。仕事でも友人関係でも「頼られる側」になることが多く、自分から甘えたり頼ったりするのが苦手です。

恋愛でも同じです。
本当は甘えたい気持ちがあるのに、いざとなると「これくらい自分でできる」「今は相手も忙しいだろう」「重いと思われたくない」そんな考えが先に出てしまいます。

以前別れた相手からも「もっと頼ってほしい」と言われることもあります。
でも、どうしてもできません。

これはどうしていったらいいでしょうか?

質問ありがとう。
では今日は他人軸の人が大切な人に「甘える」「頼る」ができない本当の理由という話をしてこう。

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他人軸の人が「甘えたいのに甘えられない」理由

恋愛や婚活が「長続きしない人」がで気づいていないこと

以前の記事「【図解】あのね、幸せな結婚をするために「学ぶべき順番」があるんだよ。」でも伝えたが、他人軸で生きていると「甘えたいのに甘えられない」「頼りたいけどできない」という悩みに陥りやすい。

他人軸で生きるとは、自分の本音を押し殺し、「他人がどう思うのか?」、「他人から自分がどう見られるのか?」、「常識ではどうなのか」ということばかりを気にしている状態だ。

・親の価値観
・世間の価値観
・友達の意見
・他人の感情

に引っ張られてしまい、自分の本音を閉じ込めてしまっている。

自分軸と他人軸の違い

他人軸になっている人は、常に周りの空気を読みながら生きることが多くなる。

・相手がどう感じるか。
・自分の言動が負担にならないか。
・その場のバランスを崩さないか。

それが当たり前になっている。

だから、大切な人に甘えたい気持ちが湧いても、その前に「これは言っていいのか?」というブレーキが働いてしまう。甘えたい、より先に「嫌われないか」「重くないか」という思考が始まってしまうのだ。

これは弱さではなく、
生き方として身につけてきた「安全確認の癖」になる。

他人軸になっているかどうかのチェック

以下のチェックリストで自分がどれだけ恋愛や婚活・結婚に対して他人軸になってしまうクセがあるかチェックしてみよう。

恋愛や婚活の他人軸の自己チェックリスト

  1. 相手の機嫌が悪いと、自分のせいかもしれないと感じる
  2. 自分の本音を言う前に「重くないかな?」と考える
  3. 「嫌われたくない」が無意識の判断基準になっている
  4. 相手の予定・都合を優先しすぎて、自分の希望が曖昧になる
  5. 将来の話になると、「相手がどう思うか」が最優先になる
  6. 不安を感じても、「これくらい我慢できる」と処理してしまう
  7. 「頼る」「甘える」が迷惑や負担に感じる
  8. 別れ話になると、「どこを直せばよかったか」を探し始める
  9. 好きと言われないと安心できない
  10. 相手に合わせている自覚はあるが、「それが優しさ」だと思っている

この中で3つ以上当てはまるなら関係性の中で他人軸が入りやすいということがわかる。
仕事ではそんなことはないけど、恋愛や婚活になるとチェックが多くなるという人こそ要注意だ。

他人軸の人が無意識に守っているもの

「執着」や「未練」が多くなってしまう恋愛の特徴

他人軸の人の人間関係が、常に悪いというわけでない。

むしろ実はとても誠実であろうとしている、など相手を大切に思う気持ちが強い、と言える。ただその誠実さから、甘えることや頼ることが、「相手に負担をかける行為」に見えてしまうのだ。

あなたは、心のどこかで、以下のことを思ってないだろうか。

・頼ると迷惑になる
・弱さを見せると関係が崩れる
・相手の時間や余裕を奪ってはいけない

この前提があると、甘えることは「危険な行為」になっていく。
だから大切な人にこそ、慎重になる。

失いたくないからこそ、自分の感情を引っ込めてしまうのだ。

以前の記事「好きな人には好かれないのに、どうでもいい人からは好かれる理由」でも伝えたが、不思議なことに、どうでもいい相手には少し頼れたりするのに本当に大切な人ほど頼れない、ということが起きる。

これはなぜかというと、失うことが怖いからだ。

甘えるという行為は相手の反応に身を委ねることでもある。
もし受け止めてもらえなかったら、もし面倒くさそうな顔をされたら、もし距離を置かれたら・・・その可能性を想像するだけで、心がブレーキをかける。

これだと衝突もないかもしれない、
だけど、二人にとっての将来の話も出ないし、心の距離は縮まってはいかない。

いいかい?
深い信頼関係を築いていくということは、完璧な自分を振る舞っていくことではないんだよ。
不完全な自分をさらけ出しても関係が壊れないという体験の積み重ねなんだよ。

他人軸のままだと、その体験が起きる前に関係を止めてしまう、
好きだったとしても信頼関係が深まることなく、一緒にいる意味をお互いが感じられなくなってしまうのだ。

自分軸(価値軸)に変えて、相手と本音で踏み込んでいくことが大切

parcy'sと他の恋愛学の違いは、「男女の信頼関係の向上」に重きをおいていること

いかがだっただろうか。

他人軸になってしまい甘えられない・頼れないという状態になってしまうのは、
愛情が足りなかったり、強すぎるからでもない、守ろうとしてきたからだ。

大切な人との関係で他人軸が発動してしまい、守ろうとするあまりに、
尽くしたり、距離が縮まらなかったり、甘えられなかったり、迷惑がかからないかと考えてしまったりして、
相手の心が離れてしまうのはとてももったいないことだし、致命的だよね。

【図解】自分軸がある恋愛結婚をすると「幸せな結婚ができる理由」を世界一わかりやすく解説

parcy’sのトレーニングでは、まず恋愛や結婚で自己否定してしまっている部分を男女2名のプロトレーナーと見つけていくことからスタートする。両親との関係や幼少期の出来事などで、甘えらることや頼ることが良くないことだと自分で思い込んだ可能性は高い。

自分自身と深く向き合うことで、自分だけの価値軸(キーバリューズ)も見つけていく。
そうすると、その価値軸に沿って関係性を構築することができる。
愛する人と対等な関係を築いていくことができるのだ。

キーバリューズⓇ(価値軸)が人生を大きく動かす理由

あなたも結婚や恋愛における自己否定とちゃんと向き合い、自分だけの価値軸を持つことで、
その軸を元に相手と話し合っていける自分になっていこう。
そうすることで、相手と深く踏み込み、信頼関係を深くしていけるからね。

ぜひ自分をさらけ出しても壊れない関係を積み重ねて、本当の深い信頼関係がある状態を体感してほしい。
きっともう上辺だけの恋愛や他人軸の関係には戻れなくなっていくからね。

あなただったら絶対に大丈夫だよ。
ぼくたちが全力でサポートするよ。

だから恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」がある。

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