恋愛結婚のパーソナルトレーニング「パーシーズ（parcy's）」では、結婚や出産のタイムリミットを感じる「婚活が長期化している」「好きな人と毎回同じパターンで別れてしまう」 そんな悩みを抱える方が、1年以内に自分らしい幸せな結婚を実現している。
男女2名のプロトレーナーが“人生で一番の味方”として寄り添い、独自のリバリューメントプログラムを通じて、 結婚だけでなく、仕事や人間関係まで”人生まるごと”を好転させていく。
parcy'sで叶うのは、ゴールとしての結婚ではなく、一生続く“あなたらしい幸せな結婚”だ。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日はあのね、恋愛や彼との関係において不安や怒りを感じるということは「自分で解決策が分からない」ということだよという話をしていこう。
目次
怒りや不安を感じるのは、「自分で解決策が分からない」とき
以前の記事「【図解】あのね、幸せな結婚をするために「学ぶべき順番」があるんだよ。」でも伝えたが、幸せな結婚をするためには「学ぶべき順番」がある。
よくparcy’sのトレーニングを受ける前に、「なぜ私は、他の人が普通にできる恋愛結婚ができないんだろう？」と悩む女性は多い。
だけど、恋愛や結婚に対してどれだけ時間や実践をしてきたかは人それぞれで、10代や20代で恋愛や同棲を繰り返してきた人は、恋愛の経験や引き出しが多いことになる。
経験が多いということは、恋愛や彼との関係において問題が起こった時に経験によって対処できるということだ。
だけど、経験がなかったり、知らないことが多いと、問題が起こった時に「不安」が大きくなり、うまく行かない現実に「怒り」の感情がたくさん出てくるものだ。
つまり、怒りや不安を感じるときは、解決した経験がないときであり、「自分で解決策が分からない」ときなんだよ。
自分で解決策が分からないということは、誰かに聞かないと分からないことであったり、経験から学ぶ必要があるということだ。
勉強や仕事なら、何か分からないことが起こると、誰かに聞いたり、本を読んだりして学ぶことが当たり前のはずだ。
それが恋愛や結婚についての問題になると、分からないということが恥だと感じたり、そもそも自分は分かっているはずだと感じやすいということがある。
それが不安や怒りとなり、解決しないまま、次にまた同じ状況になった時に、わからない・解決できない状況に不安や怒りを感じ、同じ失敗を繰り返してしまうことになる。
だからこそ、恋愛や彼との関係において不安や怒りの感情が湧いたときに大切な在り方として、
怒りや不安が湧いたということは、「これは自分では解決策が分からないこと」なんだ。
誰かに聞いたり、調べたりして、ちゃんと学ぶ必要があるというサインだ！
と思うことがとても大切なんだよね。
学ぶことを劣等感に感じないこと、今までの自分の人生を肯定してあげること
以前の記事「【図解】恋愛結婚を「学ぶ女性」と「学ばない女性」の違い」でも伝えたが、学ぶことに劣等感を感じないこと、今までの自分の人生を肯定してあげることが大切だ。
これまでの人生で何に時間を割いたかで、熟練度は変わってくる。
仕事に20代・30代を注いだ人は恋愛が苦手な人は多いし、恋愛に時間を注いだ人は仕事やキャリア、お金のことが苦手な人も多い。
だから「あの人は普通にできていた」と自分と比較する必要もないし、その友達たちにも、結婚以外の他のことで悩みがあったりすると思うし、もしかしたらスムーズに結婚しているように見えてかなり努力していたのかもしれない。
誰かと比べても、本当のことなんて分からない。
だから、自分自身の人生を一歩一歩ずつ進むしかないし、学びたいと思ったことや足りないと思ったことは、学んで楽しんでいくことが人生を豊かにする秘訣だ。
大切なのは、自分が不安に感じたり、怒りを感じたら、相手のせいや相手が悪いというところで終わらせず、
「なぜ私は今こんなに不安に感じてるんだろう？」
「なぜ私は今こんなに怒りを感じているんだろう？」
と自分を深掘りしていくことが大切だ。
一つ一つの感情に対して答えを出していけると、同じ感情や不安になった時に、
あ、この感情になってるってことは、この問題が起こっているってことだ。
その問題はあの時こうやって解決したから、こんな対応をしていこう。
という風に、一度経験し解決したものは「自分の中に解決策ができて対処できる」ようになる。
それは仕事や他のことと同じように、恋愛や結婚でも同じことなんだよ。
この在り方は、恋愛や結婚だけではなく、子育てや人生全般にも活かされていく
いかがだっただろうか。
恋愛や彼との関係において不安や怒りを感じるということは「自分で解決策が分からない」ということだ。
だけど、一度経験し解決してしまえば、それが人生の強さとなり自分で解決することができるようになる。
一度自己否定などから自己肯定感を高めた経験は、同じような状況になっても「あ、これは自己否定してる状況だ、自己肯定感を高めよう」とできる。
一度男性心理を学び実践し解決できれば、同じような状況になっても「あ、これは男性のこの心理が出てる、こう対処してあげたら大丈夫だ」と安心できる。
一度ちゃんと話し合うことを学び実践できれば、同じような状況になっても「あ、今は彼と深く話し合うべきところだし、私の言葉もこういう風に伝えないと彼に伝わらない」としっかりと対応できる。
またこれらの在り方は、恋愛結婚だけではなく、子育てや人生にも活きてくる。
この不安やイラつきがきたってことは、自分が解決策を知らないってこと。
これは学びのチャンス！
ここで解決できたら、また同じ問題が起こっても対応できることが増えるわ！
という風に捉えることができると、男性やパートナーから見ても、
この人は、とても尊敬できる女性だ。
全てのことから吸収して学びにしてる。
この人とだったらずっと一緒にいても安心できる。
という風に男性やパートナーから尊敬される在り方にもなっていく。
恋愛や彼との関係で不満や怒りを感じた時に、「なんで私ばかり」「私は他の人に比べてダメだ」「私には恋愛や結婚は向かないんだ」と諦めるのではなく、一つ一つを自分自身を深く知る機会だと捉えて、学び深めていくことが、人生を豊かにしてくれるし、自分で自分自身を幸せにしてくれる在り方なんだよ。
あなただったら絶対に大丈夫。
ぼくたちが全力でサポートするからね。
ただし、自分一人だと不安や怒りの根っこが何なのか分からなかったり、誰かのせいにしたり、感情をそのままぶつけて別れることになったりとしてしまうことは多い。
だから恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」がある。
parcy'sのリバリューメント®︎プログラムでは、男女2名のプロトレーナーがただの結婚ではない、心から信頼し合い・一生愛し合える、あなたらしい幸せな結婚の実現まで伴走してくれる。
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34歳で営業職で働いています。
私は、恋愛や婚活において、彼との関係に不安や怒りを感じることが多いです。
彼になにか欠点があると言うわけではないんです。でもどうしてこんなに不安なのか、何で男性にイライラしてしまうのかわかりません。
このような時にどう自分と向き合っていけばいいのかアドバイスいただけないでしょうか？
parcy’sさんの書く言葉にいつも勉強させて貰っています。
お忙しいとは思いますが、身体に気をつけてください。応援しています。