恋愛結婚のパーソナルトレーニング「パーシーズ（parcy's）」では、結婚や出産のタイムリミットを感じる「婚活が長期化している」「好きな人と毎回同じパターンで別れてしまう」 そんな悩みを抱える方が、1年以内に自分らしい幸せな結婚を実現している。
男女2名のプロトレーナーが“人生で一番の味方”として寄り添い、独自のリバリューメントプログラムを通じて、 結婚だけでなく、仕事や人間関係まで”人生まるごと”を好転させていく。
parcy'sで叶うのは、ゴールとしての結婚ではなく、一生続く“あなたらしい幸せな結婚”だ。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では今日は不機嫌グセがある人は婚活や結婚生活でかなり苦労する。不機嫌グセから抜け出すには？という話をしていこう。
目次
「機嫌」は結婚相手から見て一番大事な要素
以前の記事「【図解】ここが変われば婚活や彼との関係が激変する！あのね、誰でも不機嫌な人と一緒にいたくないんだよ」でも伝えたが、「機嫌」（きげん）というのは婚活の運命を左右するめちゃくちゃ大切な要素になる。
だけどこの部分は、自分でも気づけないことが多いし、しかも認めたくないという人も多いし、また原因であると理解はしても、それは性格だからしょうがないもだとあきらめてしまう人も多いのだ。
しかし、ここが改善されない限り、婚活は進まないし、仮にその状態で無理やり結婚しても結婚後に破綻する可能性は一気に高くなっていく。
婚活で異性からフラれやすかったり、結婚後に関係性が破綻する人は、大切な人と関わるときに「不機嫌」で関わっていることが多いのだ。
もちろん人間だから当然機嫌が良い時もあれば、不機嫌なときもある。
だけど個人によってその頻度や深さや時間が違う。不機嫌になりやすいし、不機嫌な時間が多い人は婚活でも結婚生活も苦しむことが多くなる。
そして何より幸せを感じづらいのだ。
逆に不機嫌になりづらく、機嫌が良い時間が多い人は、婚活も結婚生活もスムーズに進むし、幸せも感じやすい。
この「機嫌」っていうのは、婚活てかなり見過ごされやすいし、誰もフィードバックしてくれない。
機嫌が悪いと感じる人に、「何でいつもそんなに機嫌が悪いの？」ってかなり近しい間柄じゃないと言えないよね？
だからこそ見過ごされやすいんだ。
無意識で「不機嫌」が多いと婚活はどうなっていくのか？
以前の記事「あのね、不機嫌で人を動かすのは子ども、ご機嫌で人を動かすのが大人なんだよ」でも伝えたが、人は不機嫌な人と近くにいると疲れてしまう。
特に心が弱っているときほど疲れてしまう。
多くの人は、結婚に対して「安心」や「癒し」を求めているのに対して、不機嫌さというのはその対極をイメージさせてしまうことになる。
例えば相手が、不機嫌だけど、美人だったりしたとしよう。男性であれば不機嫌だけど、年収が高かったり顔が良かったり、つまりスペックが高いとしよう。
スペックが高いと、そのスペックに対して相手は寄ってくることになる。
だけど、付き合ったり結婚をいざ本気で考えるとなると、お互いの内面と向き合うことになる。
そこで不機嫌が表面化すると、相手は心を開けなかったり、本音を言えなかったり、心の距離が縮まらなかったり・・・
気がつけば、相手から好きだと言ったのに、どんどん心は離れて、何も言わずに別れたり、自然消滅や音信不通になったりで終わる。
不機嫌が理由だと、相手も別れる理由で本音を言わないから、自分でもなぜうまくいかないかが分からない。だから婚活が長期化してしまう。
ということが起こるのだ。
たとえそのまま結婚したとしても、心がつながらないから、冷え切った夫婦関係になっていきやすい。
だからこそ、「不機嫌か機嫌がいいか」というのはかなり婚活で大事な要素なのだ。
これに気づかず、出会う人を増やしたり、容姿やスペックを磨いたり、アプリの写真やプロフィールを良くしたりしても、
本質的な課題は解決できないままずっと婚活をやり続けることになるのだ。
恋愛や結婚の自己肯定感とちゃんと向き合うことが大切
なぜ不機嫌になってしまうのか。
それは、人生において「こうあるべき」という思い込みが多いからだ。
人はこうあるべき、自分に対してこうするべき、自分はこうでなくてはならない。
そういった「こうあるべき」という思い込みや感情が、無意識にも意識的にも自分の中の厳しいマイルールとしてあり、
それを相手にも求めるからイライラしてしまうことになる。
自分の中の「こうあるべき」から外れると、その人に対してイライラしてしまうし、
自分に対しても「こうあるべき」から外れてしまうと、一気に自分が嫌いになってしまう。
「こうあるべき」という思い込みや感情は、人生を不幸にしてしまうくらい厄介なものだし、
「こうあるべき」を握りしめたまた幸せな結婚をすることはできないのだ。
parcy’sのトレーニングでは、この「こうあるべき」という思い込みや感情を「囚幸感情」と呼び、自分がどんなこうあるべきという感情を持っているか向き合い、自己否定・相手否定から抜け出していく。
この「こうあるべき」という感情＝「囚幸感情®︎」があると、本当は幸せな結婚がしたいのに、大きなブレーキとなってしまうのだ。
この「囚幸感情」は幼少期や両親との関係においてできたものが多く、そこに深く向き合っていくことが大切だ。
向き合っていくことで、自分がどんな「こうあるべき」という感情を持っているかがわかり、なぜ不機嫌になってしまうのかがわかり、婚活や結婚における本質的な問題が解決していくことができる。
テクニックで、機嫌が良くないのに「機嫌が良い」という状態を作ることはできない。自分がなぜ不機嫌になってしまうのかの根本原因と向き合うことで、
自分を認めることができて、本当の意味で機嫌がいい自分になっていくことができるのだ。
パーシーズ診断で、自己肯定感と信頼関係構築力の自分の数値を見てみよう！
parcy’sでは、
であなたの自己肯定感と信頼関係構築力を診断できるようになっている。もしその数値が低いようならば、本気の関係や結婚が近づくほど関係を壊してしまうのは自分自身の原因が大きいと言える。
・自己肯定感が低いと「不機嫌」「不安」になりやすい
・自分は愛される価値がないと思っている
・「彼とどうしたいか？」が分からないまま話し合いになる
・彼や男性がどんな本音で話そうとしているか理解できていない
・自分を否定しているため、彼の愛を心の底から信頼できない
これらができていないと、相手がどんなにあなたのことを思っていても、彼の愛を受け取れなかったり、どんな人でも自分で関係を壊してしまうことになる。
ぜひ診断結果をチェックしてみよう！
自分を心から認めてあげる＝自己肯定感を高めることで、本当の意味で「ご機嫌」な自分になろう
いかがだったっだろうか。
婚活では「ご機嫌」というものは運命を左右する、とても大切なものだ。
だけど、誰からもフィードバックされたり、年齢が上がれば上がるほど指摘はしづらいし、大切な相手にとって不機嫌は大きな圧や大きな疲れになってしまう。
テクニックや自分を偽り上辺だけの「ご機嫌」になるのではなく、
なぜ「不機嫌」だと思われる行動をどんなタイミングで取ってしまうのか、そしてそれは自分のどんな思い込みや在り方がそうさせてしまうのかをちゃんと向き合うことが大切だ。
ただそれは、あなたに魅力がないわけではない、
相手にとって「安心して近づいていい感覚が伝わりづらい」ということなんだ。
自己肯定感が変わることで、あなたから発する空気が変わり、
話し合うコミュニケーションや異性の気持ちを理解することで、「親しみやすさ」や「接しやすさ」が変わり、相手もあなたといると安心する、受け入れてもらえている感じがしてくるようになる。
parcy’sのトレーニングを受けると自分の心の在り方や相手からの印象が全く変わるからね。
自分の場合はどうなんだろう、本当に不機嫌が原因かな、自分も不機嫌で相手にそう感じさせてたかも・・と思うなら一度個別相談&説明会で自分のパターンを整理してみよう。
あなただったら絶対に大丈夫だよ。
ぼくたちが全力でサポートするからね。
だから恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」がある。
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今日もあなたが、「太陽」のように周りを照らしますように^^
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42歳で婚活を10年続けています。
長年婚活をやっていて全く結果が出ません、私はもう誰かと幸せに生きることを諦めた方がいいのでは？と感じています。
parcy’sさんの記事を読んで、自分でも原因を考えてみました。
以前付き合った人に言われて別れたときに「いつも不機嫌そうにしているのが辛かった」と言われたことがあります。
ただこれが自分の性格じゃないかとも思うし、どう変えていけばいいか分かりません。アドバイスいただけたら嬉しいです。