他にも付き合っている人がいると言われた。浮気相手になってしまってしまう理由を解説

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parcy'sで叶うのは、ゴールとしての結婚ではなく、一生続く“あなたらしい幸せな結婚”だ。


parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。

パーシーズ(parcy's)読者女性の声
女性
はじめまして。
いつもparcy’s noteを参考にさせていただいています。
私は現在39歳で、教師として働いています。

つい先日のことですが、10年付き合っている彼氏から「他にも付き合っている人がいる」と言われました。
彼とは職場も同じなので会話する機会が多く、そのときも普段通りに「会おうよ」と私から声をかけて、彼からも普段通りにOKを貰いました。
会ってからも、いつも通り話していましたが、会話の流れで、どうやら他にも好きな人がいて良い仲になっていることが分かりました。

前提として以前、私からの束縛が強く別れようと話し合いをしたことがあり、少し疎遠になった後に、私も強く反省したことから仲を再構築している(私はそう思っている)最中でした。時系列でいうと、私の方が浮気相手になってしまっているのかもしれません。

私に対しての気持ちが100%じゃないのはわかっていたけれど、離れたくないという気持ちが強くて縋り付いていたので、彼の気持ちが他の人に向いていることをはっきりと認められてしまって、ショックを受けています。

関係が切れるよりは一緒にいる方法を見つけたいと思ってはいましたが、やっぱり、彼に私のことだけを見てほしいとも思っています。

身近な友人に相談してみましたが、「そんな人とは早く別れたほうがいいよ」としか言われません。

どうしたら彼の本命でいられるのでしょうか?
アドバイスをお願いします。

質問ありがとう。
では、今日は他にも付き合っている人がいると言われた。浮気相手になってしまってしまう理由について話をしていこう。

自分という存在がいるのに、他の人と恋愛関係を築いていると聞けばつらい気持ちになるのは当然のことだ。
この場合の問題点として忘れてはいけないのが「本命になれない」のは、あなたに対して「ぼくにはこの人しかいない」と男性が思えていないということだ。

これは、あなただけを見て貰うだけの決め手に欠けているということであり、そんな扱いをしてもあなたなら怒らない・離れていかない、または離れていったとしても仕方がないという認識を男性が持ってしまっているということだ。

自己肯定感が低い女性は特に、相手を繋ぎとめるために我慢してしまったり、相手の望むことばかり優先した付き合い方をする傾向にあるけれど、それでは男性の都合に左右される「都合のいい女」にしかなれず、「唯一無二の、本命」になることができない。

男性が一緒にいたいと思うのは「居心地のいい女性」だ。「都合のいい女」のままでは大切にされることはない。
質問者さんは、都合のいい女にしかなれておらず、男性が「この人を大切にしなければいけない、絶対に手放したくない」と求められる女性像から離れてしまっているといえる。

「都合のいい女」と「居心地のいい女」の違い

本記事では、都合のいい女扱いをされてしまう原因と、本命の女性として「もう絶対この人を手放してはいけない!」と男性に思われるあなたに変化していく方法を解説していく。

それでは詳しく見ていこう。

目次

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他にも付き合っている人がいると言う男性心理

parcy’sには、質問者さんのように付き合っている方や気になっている方から「他にも付き合っている人がいる」と言われて、彼の気持ちが自分だけに向いていない、2番目扱いをされていることに悲しい思いをしている、というケースはとても多い。

まず思うのは、なぜ男性がそんなことをするのか、という疑問だろう。

そこでまずは現状を理解していくためにも「他にも付き合っている人がいる」と言う男性心理について解説しよう。
この男性心理をチェックして自分と当てはめてみれば、彼の現在地がわかるはずだ。

では、詳しく見ていこう。

彼女と違うタイプの女性が気になった

彼女と付き合っているのに「他にも付き合っている人がいる」と言う男性心理として多いのが、彼女と違う女性が気になってしまったのが発端になるケースだ。

彼女のことが嫌いではないけれど、違った刺激がほしいという思いから浮気をしてしまい、そのまま二股をすることになる男性は少なくない。

マンネリ化してしまった

彼女との仲がマンネリ化した結果として、他の女性と関係を持つ男性もいる。

特に、長期間付き合いが続いている男女にこのパターンは多く、恋人に対してドキドキすることが減ってしまい目移りしてしまうんだ。

彼女との関係がこじれた

恋人関係がうまくいっていないときも、彼氏が他にも付き合っている人がいると言って別れに繋がりやすい。

すれ違いから本格的に仲がこじれてしまい、男性の気持ちが離れていしまったときに別の女性と出会ってしまい、そのまま他の女性とも付き合うことになる。

浮気のはずが本気になってしまった

はじめはちょっとした浮気だったはずが、気が付けばのめり込んでいて二股になっている場合もある。

本当はダメなことはわかっているのに気持ちが押さえられず、その相手と一緒にいたいと考えたときに、彼女へ「他にも付き合っている人がいる」と言って別れようとするんだ。

嘘をついている

他にも付き合っている人がいる、という言葉そのものが本心ではない可能性もある。

彼女の束縛が強かったり、感情的になるのが苦手だったり、そういった男性にとって耐えきれない行動が積み重なると、男性は別れを考えるようになる。

ただ、彼女に別れようとストレートに言ったとしても納得して貰える可能性は少なく、もめることが予想できていると、手早く別れるためにも男性は他の女性のことを理由に挙げて、「他にも付き合っている人がいるのだから、もう別れよう」と言って関係を終わりにしようとするんだ。

なぜ男性は別れる際に「本音」を言わないのか?

別れる際に「本音」を言わないのか?” width=”547″ height=”410″ />
また、自分に非があるという形にすることで、彼女は悪くないと伝えて、円満に別れようとするパターンもある。

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他にも付き合っている人がいると言われたときの対処法

あのね、「選ばれなかった」のではなく、自分で選べないまま終わっているんだよ

彼氏が「他にも付き合っている人がいる」と言って別れようとする場合、本当に他の人が好きなケースもあれば、別れたいから理由をでっち上げているケースもある。

ただ、どちらにせよ彼の「別れたい」という気持ちは非常に固く、その状況を覆すのは難しい。

では、そういったときの対処法についても解説しよう。

否定せず受け止める

他に付き合っている人がいると言われた場合の対処法としては、まずは男性の気持ちや言葉を「受け止める」というのが挙げられる。

二人の関係にピンチがなくなるわけではなく、ピンチを信頼に変えていくことが愛情を育てることになる

彼氏の気持ちが他の女性に移っているにせよ、嘘をついているにせよ、彼氏が今の関係に満足しておらず、離れたい・別れたいと考えているのは間違いのないことだ。

そんな相手に対して、言葉尻をとらえて否定したり、彼の判断を批判をしたり、縋り付いていても、さらに冷められてしまうか、都合のいい女として扱われるかになる可能性は高い。

話し合って関係を再構築する方法を模索しようにも、否定から入って感情的になるようでは、男性は「やっぱりこの人とは話し合えない」と感じ、本音をさらに隠すことになってしまう
女性自身が次の出会いに進むためにも、彼の気持ちはまず受け止めることが最適の一手といえる。

時間を置いて決める

距離を置くことでのメリット

どのような理由にせよ、別れを告げられた瞬間というのは冷静ではいられないものだ。

責めるつもりはなくても理由を問いただしたくなるだろうし、思わず感情的になってしまう場合もある。

それを避けるためにも、一度距離を置いてお互いが冷静になる時間を設けたほうがいい。

時間を置いて、自分たちの立ち位置を冷静に見極められるようになっていれば、別れ話もこじれずに納得できる結果になる可能性は高い。

別れたくないと言って話し合う

別れの危機の話し合い。別れないための話し合いで彼女側が心がけることは?

突然、他に付き合っている人がいると言われて納得できる女性は多くない。

だからこそ、彼を好きな気持ちを誤魔化さず、正直に伝えて話し合うのも悪いことではない。

きちんと、自分はどうしたいのか、どんな気持ちを抱えているのか、そして相手はどうしたいのかを話し合うのは、別れ間際だけではなく付き合っているときも必要なプロセスなんだよ。

ただ、感情的になって相手を責めたり、縋り付いてしまったりするのは、相手の気持ちを冷めさせる行為にしかならないので注意しよう。

では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。

他にも付き合っている人がいると言われたら…もう付き合い続けられない?

【男性心理】「言葉で表現できて信頼を築ける女性」と「態度のみで表現してしまい別れを選ばれる女性」の違い

ここまで、他にも付き合っている人がいると言われた場合の男性心理と対処法について伝えてきた。

では、他に好きな人がいると言われてからも付き合い続けられるのかというと、「このままでは難しい」というのが答えだ。

男が別れを決めたら復縁は難しい?

実際に他の人と付き合っている場合、彼女がいる状態で他の女性とも付き合ったという事実がある。男性の本音は言葉以上に「行動」に現れる。
今回の場合で言うと、男性の本音は「あなた一人を選んでいない」ということだ。

本当は別の女性がいなくて、本音を誤魔化すための嘘だとしても、嘘をついてでもあなたと別れたいというのが、男性の本音になる。
そして、そうやって本音を言わずに別れようとするのは、付き合っている期間中に二人で「信頼」を築いてこなかったことが原因だ。別れの瞬間は、付き合っている期間の二人の信頼関係の強さが如実に表れる瞬間だといえる。

別れの瞬間とは最後の本音を話す瞬間

信頼関係は崩れたままで一緒にいても、心の距離を感じるだけの時間が過ぎていき、遅かれ早かれ別れは必ず訪れることになる。
また、彼をどうにか説得して「別れない」ということになったとしても、それがあなたの望むような交際にはならない可能性が高い。結果として、彼氏の都合に合わせて呼び出され、彼の気持ちに左右され続ける「都合のいい女」として扱われる可能性が高いということだ。

あなたが望むのは、そういった2番目の存在ではなく、本命の彼女として彼から大切にされ、生涯放したくないと言われるほどの信頼を得て、ずっと続く関係を築くことだろう。

そのためには、彼と信頼関係を築いていく事、そしてそうできるあなたに変化していくために自己肯定感を高めることがカギとなっていく。

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他にも付き合っている人がいると言われたあとに本命になれる可能性はある?

あのね、男性不信や人を信じられない(人間不信)のまま婚活をしても「うまくいかない」が続くんだよ

他に付き合っている人がいると言われたら、このままの延長線上で恋愛関係を続けるのは困難だ。
では、絶対に本命になれないのか?と言われると、不可能ではないと言える。
ただし、あなた自身が変わる覚悟が必要だ。

現状の男性からあなたに対する評価は「ずっとは一緒にいたくない」「2番目の存在でキープできたらいい」というものだ。
これをガラリと変える変化を起こす必要があるし、一度裏切った男性との関係を自分自身の選択として恨まない、と向き合う強さが必要になってくる。

何度でも愛が戻る男性心理

男性が人生のパートナーに選ぶのは、外見の良さでも、尽くしてくれる都合のいい存在でもない、「居心地のいい女性」だ。

居心地のいい女性と、「これが私の選択だから」と断言できる女性の共通点は、キーバリューズⓇ(価値軸)を持って生きているということだ。
キーバリューズⓇ(価値軸)とは、あなたにとって大切な価値観の集まりで、あなたの人生の選択、方向性を決めるのに必要な、あなたという人の本質の中心となるものだ。

パーシーズ(parcy's)読者女性の声
女性
彼の浮気に傷ついた。でも彼の〇〇なところが尊敬できて一緒に人生を歩みたいと思う。
私のXXなところが良くなかったのだと思う。もし改善して、彼と△△な関係を築けるのだとしたら、理想だ。どうやったらできるかな。

こうやって、感情に飲まれずに冷静に事実をとらえ、これからどうしたいかという考えを広げていくためには、キーバリューズを明確にすることが欠かせない。

彼と再構築する過程において、一度別れて距離を置くことも大切だろう。その期間でキーバリューズについて考え、出会い直しを目指すのがおすすめだ。

大事なのは、「彼と別れた私には価値がない」「私には後がない」と自己否定的な視点から彼の機嫌に振り回される他人軸でいるのではなく、自分を100%認めたうえで、「どうしたいか」をしっかり持って彼と本音で向き合うということだ。

そんなこと難しい、できない、不安だと感じてしまう人がほとんどだろう。
でも、parcy’sではプロのトレーナーの伴走の元、もうだめかもしれないと思うような状態から、キーバリューズを持って彼との関係を再構築して、幸せな結婚生活を築き上げている女性が多く存在している。

周りがどういおうと、あなたがどうしていきたいのか、を中心にしていっていいんだよ。

では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。

聴く力を付けるためにできること

彼との関係を再構築していくために、あなたの自己肯定感を高めること、キーバリューズを確立することが必要不可欠になってくる。加えて、「聴く力」を高めていくことができると、男性との信頼関係を驚くほど速く向上させていくことができる。

以前の記事「あのね、その男性が自分に合うパートナーかどうかは「男を見る目」じゃなく「男を聴く力」を身に付けることだよ」でも伝えたが、聴く力=傾聴力があるということは、相手に安心感を与え、本音を引き出せるということだ。

なんでも話す男性心理とは、「本命女性」の証。意中の彼はこんな話をしてくれますか?

話し続けること・自分のことをわかってもらうことをコミュニケーションだと勘違いしてしまう人も多いが、相手の考えや感じたこと、本音をいかに引き出すかは、上手く話すこと以上にコミュニケーションにおいては重要だ。

特に、彼氏との関係を深めたい、信頼し合える関係になりたい、唯一無二の本命になりたいと思うのなら、相手の本音を聴ける力が必要になってくる。

傾聴力は男性との間の信頼関係を着実に高める力になる。
そして、男性は信頼できる女性を生涯のパートナーとして選び、手放すことができない。
信頼できる女性が万一にも離れることがないように、大切に扱い、幸せを叶えようと注力する。

つまり、傾聴力を高めることができれば、彼から「君意外に考えられない」と替えの効かない本命の存在として認識させることが出来るということだ。

parcy’sでは「聴く力」について様々解説している。
トレーニングでは相手が話しやすい空気づくりや問いかけの言葉と言ったテクニックをお伝えしているほか、聴き手として大切な「在り方」を整えることを重点的に学ぶことができる。

聴く傾聴するとは、相手に本音を反してもらう空間を与えること

付き合う男性がいつも、自分の話を聴いてくれない、話し合おうとしてもいつも避けられる、本音を聴き出そうとするとうんざりされる…こんな経験がある人はぜひ、パーシーズ診断で傾聴力をチェックしてみてほしい。

診断は無料、傾聴力を向上させるためのアドバイスも読むことができるのでおすすめだ。

他に付き合っている人がいる…こんなことを言われる関係を断ち切るために、自己肯定感とキーバリューズⓇ(価値軸)が最も重要

2026年は、結婚を頑張る年じゃない。 関係が自然に進み始める「土台」を整える年にしよう

いかがだっただろうか。
他に付き合っている人がいると言われて別れを切り出されるのは、悲しいし、自信を無くしてしまうよね。でも、そんな状況から抜け出して幸せな関係を手に入れる未来があなたにもちゃんと訪れるから安心してほしい。

女性は誰しも、その人らしい結婚を叶えられるとぼくたちは信じている。

我慢するでも、相手を変えようとするでもなく、深く話し合うことで関係性は前に進んでいく

必要なのは、自己肯定感を高めること、他人軸の生き方を抜け出してキーバリューズ®(価値軸)を明確にして男性との関係を選択する力を手に入れることだ。

キーバリューズⓇを持っているということは、あなたにとっての「正解」を明確に自覚しているということ。それと同時にそんなに重要ではない事柄を明確にできていて、相手の望みと自分の望みの中間点を、バランスを見ながら見出す柔軟性があるということだ。
いわば、彼も自分も幸せなゾーンで関係性を築き、彼と心地よい距離感でずっと一緒にいられるということだ。

キーバリューズがある恋愛結婚と他人軸(彼の軸)の恋愛結婚の違い

例えば浮気・二股を告白したという問題において、彼に今後望むこと・変わってもらいたいことと、あなたが変わるべき問題点の境目がわかり、相手を責めて喧嘩別れする以外の選択肢を見つけていくことができるようになる。

本命として大切にされていない悲しさや憤りを抱えながら、同時に自分に変わるべき点を見出し、彼との明るい未来を描いていく…それだけでも困難そうなのに、加えておそらく多くの方が初めて耳にしたであろう「キーバリューズ」というものを確立していかなければならない…

あまりにも難しそうで混乱しそう、できそうもないと感じてしまっている方もいるだろう。
確かに、自分一人で解決しようとしても、なにが正解か分からず、結局変われずに、彼からは大切にされない、別れたとしても次の男性ともうまくいかない恋愛を繰り返してしまう…という女性は残念ながらとても多い。

ここまで記事を真剣に読み進めてくれたあなたにはそんな思いはして欲しくない。
一人で孤独に向き合う必要はないんだよ。

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