あのね、頑張らなくてもいいんだよ。


あなたは今、幸せ?
それとも「幸せです」とは言い切れない状態?

ぼくが「あげまん理論®️」で、女性の自己肯定感やパートナーシップの大切さを提唱し続けているのは、女性は自己肯定感を高めることで、幸せを感じられるようになり、現実が上手くいき始める土台を作れるからなんだ。

ぼくは、全ての女性に幸せに生きてほしいと、本気で願っている。

女性には、娘、妻、母、そして社会に対しての役割、たくさんの顔があるよね。

でも、そこに「あなた自身」という誰のものでもない存在を忘れている人が多い。

だから今日は、「誰かのために頑張らなくていいんだよ」というメッセージと共に、まずは自分自身とその幸せについて、考えるべきだという理由を解説するよ。

女性には、多くの顔がある

生まれたときの娘にはじまり、妻、母。そこに姉や妹が加わるという人もいるだろう。さらに仕事をしていれば社会での役割、それに地域や子どもに関わる人間関係…こんなにあったら、疲れちゃうよね。

もちろん、男性にもあるけれど男性の場合は、夫婦・家族・仕事といったように、シーンごとに役割を切り替えているから、それほど大変ではない。

でも、女性には「調和や共感を大切にする」という特性がある。だから、自分に求められている役割に従い、考えや感情を抑えてでも、周囲からの期待に応えようとしてしまう傾向にある。

あなたも、心当たりあるよね?

今は、個人が自己実現をしてもいい時代

実は、parcy’sの個別相談に来てくれている多くの女性達を見ても、毎日誰かのために頑張っていることがよくわかる。

娘として親に気を遣い、会社では上司・部下・同僚に気を遣い、頑張りすぎてて心配になるくらいだ。

それに、彼のとの関係においても頑張ってしまっていて、安らげる場所をつくれない、という人もいる。疲れすぎて、これ以上気を遣うのは無理だから、無意識に男性との出逢いにも消極的になってしまう…なんてことすらある。

前提が間違っているから、うまくいかないんだ。
頑張って、気を使って、役割を演じることで幸せになれるわけじゃないんだよ。

女性は、自分の人生に向き合い、幸せを感じることができてはじめて、自分を満たすことができる。
自分を満たし、心に余裕ができないと、大切な誰かを幸せにすることなんて、絶対にできないからね。

今は働く女性も増えているし、それに理解を示す男性も多い。生涯未婚率も高くなっているし、人生に対する価値観、仕事観、パートナーシップの在り方も親の世代とは明らかに違ってきている。

多様化した現代においては、まずは個人がどうありたいかが大切で、それが自由に選べる時代といっても過言ではない。

つまり、あなたも、ぼくも、誰もが自己実現のために、自分の幸せのために生き方を選べる時代なんだ。

あなたは、誰かのために頑張らなくていい!

あなたは、誰かのために頑張らなくていい!

これは「毎日ダラダラ好きなことをしたらいいよ」って、意味じゃない。

「そうはいっても、私には小さな子どもがいるし、守るべき家族があるの。どうして頑張っちゃダメなの?」ということでもない。

あなたは、あなた自身の幸せのために、何をしたいかを考えていい」ということだ。

あげまん理論では、結婚や家族を同じ船に乗ることではなく、それぞれの船に乗って同じ方向に向かっていくことだと説明している。
あなたは、あなただけの船に乗って、自分のために漕いでいくんだ。

だからまず、あなた自身の幸せや、進みたい方向について考える必要がある。

小さな子どもがいたって関係ないよ。子どもだっていずれは大きくなり、親よりも友達や最愛のパートナーを優先するようになる。
その時に、子離れできない、空の巣症候群なんて、つまらないよ!

気持ちを押さえ込んで、年取ってから「私は本当は〇〇がしたかった」なんて言うより、「あーあの時、思い切って〇〇して良かった!」「夢は叶わなかったけど、行動できたから後悔はない」って言えるおばあちゃんを目指そう。

あなた自身の願望との向き合い方

あなた自身の願望との向き合い方

現状はいったん置いておいて、あなた自身の幸せや、したいことを考えて。

・小さい頃、どんな大人になりたかった?
・どんな生活に憧れていた?
・憧れの職業は?
・旅行してみたい場所は?
・パートナーと一緒にしたいことは?

紙とペンを用意して、思いつくことを、どんどん書き出そう。頭の中で考えるだけじゃなく、いつでも見ることができるようにするんだ。

・丸一日1人になってのんびりしたい
・世界一周したい
・仕事で昇進したい

現実的なことでも、今すぐ叶えられないことでもいいんだ。あなたがどんな願望を持っているのか、自分の気持ちに素直になって、向き合うことが大事

誰かの期待に応えたり、世間一般の理想の母とか理想の妻なんて忘れて、自分だけのリストを作ろう。

あなたが幸せを感じ、余裕を持てれば、周囲も幸せにできる

リストができたら、次はそれを叶える方法を考える番だ。

あなたの人生の主役はあなた。だから、自分の幸せに向かって、自分の船を漕ぎ出そう。

パートナーがいる人は、部分的にでも、パートナーにも話してみるのもいい。案外、協力してくれて、早く叶うかもしれないよ。だって男性は、本能的に女性の希望を叶えたいって考えているものだから。

パートナーがこれからの人は、それを叶えられる理想のパートナーシップも書き足して、パートナーを探そう。

それを叶えるために、あげまん理論やparcy’sのサービスが役に立てるなら、本当に嬉しい。協力は惜しまないから、どんどん利用してね。

あなたが誰かのためだけに頑張るのをやめて、あなた自身の幸せを叶えていくことを、ぼくは心から願っているよ。

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今日もあなたが、「太陽」のように周りを照らしますように^^

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