恋愛結婚のパーソナルトレーニング「パーシーズ（parcy's）」では、結婚や出産のタイムリミットを感じる「婚活が長期化している」「好きな人と毎回同じパターンで別れてしまう」 そんな悩みを抱える方が、1年以内に自分らしい幸せな結婚を実現している。
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parcy'sで叶うのは、ゴールとしての結婚ではなく、一生続く“あなたらしい幸せな結婚”だ。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では今日は婚活や大切な人との関係が深まり、心の距離が「ゼロ」になったサインとは？という話をしてこう。
目次
心が通じ合う関係というのは、関係性を心の距離で可視化すること
恋愛しても結婚まで進まない、婚活が進んでいかない人の悩みとして、「関係性が深まっていかない」ということがある。
以前の記事「【図解】婚活が長期化している方へ！こじらせ婚活女性が知らない深い関係性を築くために大切な「心が通じ合うコミュニケーション」とは」でも語ったが、関係性を深めていくということは、出会う人との心の距離がゼロから10まであったとした時に、心の距離がゼロになり一つだと感じる感覚を持てることだ。
つまりこの心の距離がゼロの状態こそ、相手と心が通じ合えていると感じる状態になる。
関係性を深めていくということは、出会った人や好きになった人と心の距離をゼロにしていくことなのだ。
まず、関係性をこう捉えてみよう。
出会う人との関係には、心の距離が0〜10まで存在する。
10：ほぼ他人／情報交換のみ
7〜8：好意はある・安心感もある
3〜5：親しさはあるが、まだ分離感が残る
0：心の距離が消え、「一つ」と感じる状態
心の距離がゼロになるとは、ベタベタすることでも、依存することでもない。
相手と自分のあいだに「説明しなくても共有されている前提」が生まれる状態なのだ。
具体的には、こんな感覚が起きてくる。
・相手の反応を先読みしたり、脳内会議をする必要がなくなる
・嫌われないように言葉を選ばなくなる
・「これを言ったら関係が壊れるかも」という恐れが消える
・自分の感情を、相手に気を遣い変えずにそのまま出せる
・相手の感情も「そのままを受け止められる前提」で聞ける
ここで初めて、「この人とは、心が通じている」という感覚が生まれてくるのだ。
心の距離がゼロのときに見られる「具体的なサイン」
以下はparcy’sのトレーニングを受けて変化した人の中でも共通して見られる心の距離＝0のサインになる。
・正解の会話をしようとしなくなる
・感情を「説明」ではなく「共有」できる
・弱さや迷いを出しても、関係が不安定にならない
・相手をコントロールしようという発想が消える
・「この人とならズレても戻れる」という安心感がある
これらは「分かり合えている」というより、「分かり合おうとしなくても成立している」状態なのだ。
逆に多くの人が止まる「心の距離7〜8」の状態とは、上辺では楽しかったりもするが、大きな不満はないが、
・本音を言っている「つもり」だが、
実は角が立たない形に整えている
・不安はあるが、
「言わなくてもいいかな」と飲み込む
・相手に合わせている自覚はあるが、
問題だとは思っていない
・関係は安定しているが、
深まっている実感はない
このように好意はあったりするけどまだまだ「私」と「あなた」が分かれて存在している。
婚活や結婚を見据えた恋愛が長期化している人は共通して、この7〜8から先に進めないという感覚を持っている。
それはなぜかというと、7〜8は、「安全だけど、混ざらない距離」だからだ。
この距離では、「嫌われない」「関係が壊れない」「失わない」という安心感は得られるが、同時に本当の感情や本当の自分や相手を受け入れる感覚を出す必要がない。
結果として、関係は続くが深まってはいかない。という状況が起きるのだ。
また以前の記事「【図解】【こじらせ婚活女性】あのね、時間が経てば自然と関係が深まっていくという甘い考えを捨てることが大切だよ」でも語ったが、これは時間が解決してくれるものではない。深い関係性に慣れてない人は、時間が経てば心の距離がゼロになっていくものだと考えやすい。
しかし、5年〜10年恋人として付き合っても心の距離が深まらないカップルもいれば、1ヶ月もあれば心の距離をゼロになるカップルもいる。
関係性とは時間が解決するものではなく、いかに相手の人生に踏み込むかがとても大切になってくるのだ。
大切な人と心の距離がゼロになる自分になり、自分らしい幸せな結婚をしよう
いかがだっただろうか。
心の距離がゼロの状態というは、「分かり合えている」というより、「分かり合おうとしなくても成立している」状態になる。
parcy’sのトレーニングで取り扱う「深い関係性」とは、テクニックではなく「自分の状態」になる。
うまく話せるか、好かれるか正しく伝えられるかではなく、「この人の前で、自分を調整しなくていいか」という自分の状態こそが大切なのだ。
多くの人が勘違いしやすいのが、これはそうさせてくれる相手を見つけるという出会いの問題だと感じやすいことだ。
だけど、実際に大切なのは、自分自身が相手の人生に踏み込めているかいないかがとても大切になってくる。
出会っても付き合っても、関係が深くならない状態というのは以下のような状態だ。
・言いたいことがあるけど言えない
・相手が何を考えているかよくわからない
・見せていない自分があり自己開示ができていない、演技をしている
・会話はしているけど心の奥深くまでは共有されていない
・遠慮がある、嫌われたくない
この状態というのは、相手のことを好きでも、付き合ってたとしても、心の距離ははるかに遠い。
この状態では、どんな人と付き合っても、どんな人と一緒にいても心の距離ができ、最終的には「君は1人で生きていけるよ」「ぼくは君に必要ないよ」「好きだけど君を幸せにすることはできない」と言って相手離れていくこじらせループが回ってしまう。
parcy’sのトレーニングでは、この根本となっている原因である自己肯定感と深く話し合えないコミュニケーションをトレーニングによって変えていく。
男女2名のプロトレーナーが、相手と混ざらない踏み込めない自分のあり方をつくっている両親との関係性や幼少期の経験と向き合い、
かつ深く話し合うコミュニケーション方法を体系的に学ぶことができる。
深く話し合うことは、愛し合うことだ。
自分の人生を否定せずに受け入れられば、相手の人生もありのままで受け入れられるようになる。
そしてちゃんと深く踏み込み、深く話し合えたら、大切な人との心の距離はゼロになっていくことができるからね。
あなただったら絶対に大丈夫だよ。
ぼくたちが全力でサポートするからね。
だから恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」がある。
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43歳で士業をやっています。
いつもparcy’sさんの記事を読ませていただいています。
私は心が通じ合うような関係を夢見ています。
関係を深めていく心の距離の記事を読ませていただき、まさに私がほしいものだなと感じています。
今付き合っている人（や、これまで出会ってきた人）と、関係は悪くないと思っています。
会話もあるし、一緒にいて居心地も悪くない。
相手からも好意は感じます。
でも、「心の距離が近いか？」と聞かれると、どこかで首をかしげてしまいます。
関係は安定しているのに、なぜかこれ以上、深まっていかない感じ」がします。
心の距離はどのような状態だと深まったと言えるのでしょうか？