「自己肯定感からパートナーシップを変える方法」を出版しました!

自己肯定感からパートナーシップ変える方法〜幸せな恋愛・結婚をしている人は自己肯定感が高い

今回、「自己肯定感からパートナーシップを変える方法」〜幸せな恋愛・結婚をしている人は自己肯定感が高い〜という本を出版しました。
これはあげまん理論リアルアカデミーで行なっている自己肯定感を高める方法を分かりやすく解説したものと、どのように現代の女性は自己肯定感を高めていけばいいのかを解説したものになります。

内容は、この本のための完全書き下ろしで、このブログにも載ってないコンテンツが満載です。

自己肯定感からパートナーシップを変える方法

自己肯定感からパートナーシップを変える方法
〜「幸せな恋愛・結婚」をしている人は自己肯定感が高い〜(イグアス出版)
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「自己肯定感を高めたい!」「幸せなパートナーシップを築きたい!」「仕事も楽しく結婚も楽しく生きていたい!」という人にとって人生が変わる一冊

自己肯定感を高めるメカニズム徹底解説セミナーまとめ 中村あきら

あげまん理論には、働く女性、特にキャリア女性が見えていることが多い。
その中でも婚活をやっている人、付き合っているパートナーと上手くいってない人、離婚が決まって違うパートナーシップを築きたい人、あげまん女性になりたい人、そういう女性たちが多い。

こういった女性の悩みの原因は全て「自己肯定感」にある。
あげまん理論アカデミーに通う多くの女性たちが自己肯定感を高めることで、パートナーシップの多くの悩み、仕事の人間関係の悩みなどの問題がクリアになってきた。

本音が言えない
パートナーに素直に聞けない、頼れない、甘えられない
パートナーを信じることができない

それらは全て自分を信じてないから。
自分を認め愛せてないからなんだ。

自分を認めていないから、本音を言えない。伝わらないって諦めている。
自分を認めていないから、パートナーを信じることができない。
自分を大切にしていないから、パートナーからも大切にされない。

彼や職場との人間関係のパートナーシップは、自分とのパートナーシップをきちんと結べているかが全て反映されている。

まずはあなたが自分自身としっかりつながること。自分を認め、愛すること。

そこから幸せな人間関係、恋愛・結婚などのパートナーシップにつながっていくんだ。

「じゃあどうしたら自己肯定感が高まっていくの??」

では、どうやったら自己肯定感が高まっていくのだろうか。
それは「なぜ自己肯定感が低くなっているのかの原因をしっかりと突きとめていくこと」だ。

原因がわからなれば改善することはできない。
多くの場合、自己肯定感が低くなってしまう原因は、自分がいきたい方向性と、「〜しなければいけない」という方向性が違うことでおきる。

つまり「私は、こんな生き方をしたい」という想いと、「でもこう生きるべき」という価値観がぶつかり合うことに自己肯定感が低くなり、低い自己肯定感が定着することになっていくのだ。

自己肯定感が形成されるメカニズム

そういった自己肯定感が形成されるメカニズムを理解し、女性にとっても分かりやすい事例を本書にまとめた。

さらに、どのように自己肯定感を高めていくかを分かりやすい7ステップで解説している。
この本を読てば家でも、自分で自己肯定感を高めていくことができるように設計したよ。

ぜひこの本を読んで、自分の自己肯定感をチェックし、低くなっている部分とその原因、それを解放してみてほしい。

「自己肯定感からパートナーシップを変える方法」の内容はこちら

自己肯定感からパートナーシップを変える方法

自己肯定感からパートナーシップを変える方法
〜「幸せな恋愛・結婚」をしている人は自己肯定感が高い〜(イグアス出版)
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目次

はじめにー女性は太陽のような存在であり、誰しもが「幸せ」になれるー
第1章 「自己肯定感の低さ」が恋愛・結婚・仕事の上手くいかないループを引き寄せる
・自己肯定感が低いが故にパートナーシップが上手くいかないさげまんループ
・自己肯定感が低い女性と付き合う男性心理と負荷
・上手くいっていないのは、あなただけ?
・目の前の現実は、あなたが作り出している
・さげまんループを引き寄せる「自己肯定感の低さ」
・パートナーシップが上手くいかない自己肯定感の低さを5項目でチェック
第2章 「自己肯定感」を変えれば、パートナーシップも仕事も全てがガラリと変わる
・「自己肯定感」を上げると、世界が変わり出す
・変化1:自分は愛されるべき存在だと思えるようになる
・変化2:パートナーへの不安が自ずとなくなる
・変化3:あなた自身にもパートナーの元にもお金の流れが向かってくるようになる
・あなたを起点に、幸せのあげまんループがまわりだす
・自己肯定感が高くなることでまわり出すあげまんループ
第3章 幸せを遠ざける「自己否定」から脱し、自己肯定感を高めるには?
・「潜在意識の変化」が、幸せを引き寄せる鍵!
・そもそも潜在意識とは?
・思い込みや信じ込みから自分を解放しよう
・思い込み・信じ込みによる自己認識の形成過程
・潜在意識から自分の思い込みを見つけ、自己肯定感を高めるメカニズム
・自己肯定感を高めて「あなたらしい幸せ」を掴む
第4章 自己肯定感を高め、パートナーシップを含めた「幸せのあげまんループ」を築く7ステップ
1)今の自分に意識を向けて、まず気づく
2)過去の自分と向き合う
3)家族と向き合う
4)感情を開放する
5)「事実」と「思い込み」を分けて、相手を理解する
6)自己否定から自由になる
7)自分らしくあるための、具体的な行動が見えてくる
・ポイントは、嫌われる勇気を持って取り組む
・あなたにとっての「愛の定義」を明確にする
第5章 自己肯定感を高めたことで「幸せのあげまんループ」を築いた女性の事例
・事例1:湧き上がる「こうしたい」をどんどん手に入れているIさん
・事例2:諦めかけた「ありのままの自分」を受け入れてもらえたKさん
・事例3:再出発のために「幸せな離婚」を決断できたSさん
・事例4:仕事でもパートナーシップでも「自分らしさ」を取り戻せたMさん
さいごにー幸せな人生は「あなた」が決めて選んでいくものー

ぜひ読んだ方はAmazonレビューを書いてほしい

ぜひ「あげまん理論®︎入門読本」を読んだ方は、レビュー・感想をAmazonで書いていただけたら嬉しい。
ぼくもAmazonのレビューはチェックしてる。

今後の記事執筆や出版の参考にするね。

自己肯定感からパートナーシップを変える方法

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